Коли ви лягаєте в ліжко або на диван і дивитеся телевізор, чи раптом вам стає важко дихати? Відчуття, ніби у вас стискається грудна клітка і вам не вистачає повітря? Але коли ви встаєте та сідаєте, це минає. Чи траплялося вам таке? Багато людей вважають це нормальним явищем, але це не варто ігнорувати. У медичній термінології це називається ортопное .
Простіше кажучи, що таке ортопное?
Ортопное – це стан, при якому у вас утруднене дихання в положенні лежачи, особливо коли шия та грудна клітка знаходяться на одному рівні. Наприклад, якщо ви ляжете в ліжко без подушки, ви відчуваєте задишку, але труднощі зникають, коли ви сідаєте або коли ви спите з піднятою головою на двох або трьох подушках. Це основний симптом ортопное.
Ось ще дещо. Деякі люди раптово прокидаються вночі від задишки. Ми називаємо це пароксизмальною нічною задишкою (ПНЗ). Ортопное дещо відрізняється. ПНЗ виникає лише під час сну. Але ортопное може виникати навіть тоді, коли ви не спите, навіть якщо лежите. Наприклад, ви можете відчувати його, коли лежите, щоб подивитися телевізор, або коли лікар укладає вас у ліжко для огляду.
Важливо те, що ортопное — це не хвороба, а симптом іншої хвороби . Тому, якщо у вас виникає такий дискомфорт, важливо знайти його основну причину.
Які ще симптоми супроводжують ортопное?
Окрім утрудненого дихання, ви можете відчувати кілька інших симптомів. Деякі люди сплять, підклавши на себе багато подушок, тоді як інші сплять сидячи на стільці. Це пояснюється тим, що сидячи легше дихати, ніж лежачи.
| Симптом | Опис |
|---|---|
| Стиснення або біль у грудях | Відчуття стиснення та важкості в грудях під час дихання. |
| Хрипи або кашель | Звук «сир-сир» у грудях під час дихання або постійний кашель. |
| Серцебиття | Відчуття, ніби твоє серце б'ється швидко, немов серцебиття. |
Чому це відбувається? Які причини ортопное?
Основна причина цього полягає в тому, що рідина накопичується в легенях через певне захворювання організму, або легені не можуть належним чином розширюватися та вдихати повітря.
Подумайте про це так. Коли ми нахиляємося, кров з наших ніг повертається до грудної клітки. Здорове серце може без проблем перекачувати цю зайву кров назад до тіла. Але якщо ваше серце слабке, воно не може перекачувати цю зайву кров. Тоді ця кров накопичується в легенях, створюючи тиск, що ускладнює дихання. Коли ви встаєте та сідаєте, сила тяжіння переміщує цю кров назад до ніг, зменшуючи тиск у легенях і полегшуючи дихання.
Деякі з основних медичних станів, що впливають на ортопное, перелічені нижче.
| Хвороба | Просте пояснення |
|---|---|
| Застійна серцева недостатність | Це є основною причиною ортопное. Коли серце слабшає, рідина накопичується навколо легень, що ускладнює дихання. |
| Легенева гіпертензія (ЛГ) | Підвищений тиск у кровоносних судинах, що несуть кров до легень. |
| ХОЗЛ (хронічна обструктивна хвороба легень) | Група захворювань, що викликають хронічне запалення легень, що призводить до утрудненого дихання. |
| Ожиріння | Важке ожиріння може спричинити труднощі з диханням, оскільки діафрагма не може повністю розправитися. |
| Набряк легень | Накопичення рідини в легенях. |
| Тяжка пневмонія | Важка інфекція, що вражає легені. |
| Параліч діафрагми | Ослаблена діафрагма через травму, пухлину або інше захворювання, що ускладнює дихання. |
Як ви це бачите, докторе?
Коли ви повідомите лікаря про цю проблему, він або вона спочатку поставить вам кілька запитань. Зокрема, дуже важливим є питання: «На скількох подушках вам потрібно спати?». Кількість подушок, яка вам потрібна, одна, дві чи три, може дати вам уявлення про тяжкість стану.
Потім вони призначать кілька тестів, щоб знайти основну причину.
- Рентген грудної клітки
- Сканування для перевірки функції серця (ехокардіограма)
- ЕКГ-тест (електрокардіограма)
- Тести легеневої функції
Які методи лікування цього існують?
Пам’ятайте, що ортопное — це не симптом, а основне захворювання, яке його викликає . Ваш лікар також порекомендує способи зменшення задишки під час лікування цього стану.
Зазвичай симптоми можна контролювати, сплячи з піднятою головою, за необхідності подаваючи кисень та схуднувши. Також існують специфічні методи лікування залежно від причини.
- Серцева недостатність: для покращення роботи серця можуть бути призначені зміни способу життя, сечогінні засоби та такі ліки, як інгібітори АПФ та бета-блокатори. Іноді може знадобитися хірургічне втручання або встановлення кардіостимулятора.
- ХОЗЛ: Використовуються ліки, що розширюють дихальні шляхи (бронходилататори) та зменшують запалення в легенях (кортикостероїди).
- Ожиріння: контроль ваги за допомогою здорового харчування та фізичних вправ є ключовим.
- Пневмонія: за необхідності призначають антибіотики та кисень.
Чи можна запобігти ортопное?
Найкращий спосіб запобігти ортопное – це зменшити ризик розвитку захворювань, що її викликають. Це означає вести здоровий спосіб життя.
- Правильно контролюйте стани, що підвищують ризик серцевих захворювань, такі як діабет, високий рівень холестерину та високий кров'яний тиск .
- Регулярно займайтеся спортом. Добре займатися спортом щонайменше 30 хвилин на день, більшість днів тижня.
- Повністю уникайте куріння. Якщо ви курите, зверніться до лікаря за допомогою, щоб кинути палити.
- Обмежте або повністю припиніть вживання алкоголю .
- Додайте до свого раціону фрукти, овочі та корисні продукти .
- Проходьте медичний огляд принаймні раз на рік та стежте за станом свого здоров'я.
Ортопное не обов'язково означає, що у вас серцевий напад. Однак воно може бути основним симптомом серцевого нападу. Тому обов'язково зверніться до лікаря для постановки правильного діагнозу.
Повідомлення на винос
- Ортопное – це стан, при якому дихання стає важким при нахилі, але покращується, коли ви сідаєте.
- Це не хвороба, а радше симптом основного захворювання, часто пов'язаного з ураженням серця або легень.
- Поширеною ознакою цього є використання кількох подушок для сну.
- Ніколи не ігноруйте цей симптом. Якомога швидше зверніться до лікаря, щоб з'ясувати причину.
- Правильно лікуючи основне захворювання, ви можете контролювати труднощі з диханням і жити повноцінним життям.
👩🏽⚕️ Додаткові запитання (FAQ)
💬 Що таке м'язовий біль / міалгія?
Відчувати біль у м’язах після тренування в спортзалі або після тривалого бігу та ходьби – це нормально. Але цей стан, який називається «м’язовий біль (міалгія)», є серйозним симптомом, який викликає відчуття, ніби всі м’язи (і хребет) у вашому тілі раптово розчавлені та подавлені, що робить нестерпним навіть вставати з ліжка без будь-якої важкої роботи.
💬 Які основні причини м’язового болю, через який неможливо встати з ліжка?
Цьому є кілька основних причин: 1) «Важкі вірусні інфекції» – коли ви хворієте на денге, COVID-19 або звичайний грип, ваша імунна система починає війну, і м’язи по всьому тілу болять. 2) «М’язові спазми/судоми» – коли ваш організм зневоднений, такі місця, як волосся, раптово стають жорсткими. 3) «Статини/рабдоміоліз», побічний ефект препаратів, що знижують рівень холестерину, також може спричиняти м’язовий біль. 4) Фіброміалгія.
💬 Якщо у вас м’язові судоми, вам слід негайно звернутися до лікарні, а не просто залишатися вдома та приймати Панадол. Які «смертельні/невідкладні стани (рабдоміоліз)»?
У більшості випадків це минає протягом 3-4 днів при вірусній лихоманці/втомі (відпочинок/пиття води). Але найбільша небезпека! Поряд з болем у м’язах, якщо 1) ваша сеча стає темно-кавового або кривавого кольору (сеча кольору темного чаю), це означає, що ваші м’язи плавляться, а нирки починають гнити (гостра травма нирок)! 2) Якщо ваші м’язи шиї замерзли, і у вас лихоманка (менінгіт), 3) Якщо у вас утруднене дихання, вас потрібно негайно госпіталізувати!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment