Ви коли-небудь замислювалися, як верхня та нижня частини нашого тіла пов'язані, коли ми сидимо, ходимо чи бігаємо? Сьогодні ми поговоримо про найважливішу частину нашого тіла, яка несе всю його вагу, забезпечує нам стійкість і діє як фундамент будинку. Це наш таз, або, як багато людей чули англійською, Pelvis (малий таз ). Коли ви точно знатимете про це, ви будете ще більше вражені своїм тілом.
Простіше кажучи, що це за таз?
Уявіть собі, що внизу вашого хребта міцний каркас з кісток, що нагадує цятку. Це таз. Він підтримує наш тулуб і діє як міст, що з'єднує наші ноги. Таз утворюється, коли всі кістки ваших стегон, сідниць і стегон зближуються.
Іноді лікарі використовують слово «таз» не лише для позначення цього кісткового каркаса. Вони також використовують це слово для позначення всієї області навколо нього, тобто всієї області під пупком і над стегнами. Наприклад, якщо у вас «тазовий біль», тобто біль у ділянці тазу, це може бути проблема з органами всередині цього кісткового каркаса. Багато важливих органів, таких як сечовивідна система, репродуктивні органи (такі як матка та яєчники) та пряма кишка, захищені всередині цієї порожнини тазу. Коли лікар проводить «огляд тазу», він зазвичай оглядає ці органи.
Яку послугу виконує таз нашому організму?
Таз — це не просто скупчення кісток. Він виконує багато важливих функцій для нашого тіла.
1. Вага тіла та стабільність: Таз підтримує всю вагу верхньої частини тіла та рівномірно розподіляє її між ногами. Ця міцна структура допомагає нам залишатися стійкими під час стояння, ходьби та бігу.
2. Захист органів: Як я вже згадувала раніше, порожнина малого тазу забезпечує безпечне місце для багатьох найчутливіших і найважливіших органів, таких як матка, сечовий міхур і частини кишечника. Так само, як череп захищає голову, таз захищає ці органи.
3. Допомога рухам: Наші кульшові суглоби розташовані в тазу. Тому функція тазу є важливою для того, щоб ми могли рухати ногами, нахилятися вперед, ходити та бігати.
4. Важливість під час пологів: Таз, особливо у жінок, спеціально розроблений для пологів. Родові шляхи створюються через таз. Під час вагітності суглоби та зв'язки тазу розслабляються та пристосовуються до пологів.
Які кістки утворюють таз?
Таз не є єдиною кісткою. Він складається переважно з кількох типів кісток, які об'єднуються, утворюючи цю складну структуру. Хоча ці кістки окремі, коли ми молоді, вони зростаються разом, коли ми ростемо, особливо з віком.
| Назва кістки | Просте пояснення |
|---|---|
| Крижі | Це найнижча, трикутна, злегка сплющена кістка у вашому хребті. Вона утворюється шляхом зрощення останніх 5 хребців вашого хребта. Якщо ви помістите руку між сідницями, у верхній частині, ви відчуєте цю кістку. |
| Куприк | Це те, що ми називаємо куприком. Маленька кістка на кінці хребта, трохи нижче крижів. Саме тут болить, коли ви вдаряєтеся сідницями під час падіння. |
| Стегнова кістка | Насправді це поєднання трьох кісток. З кожного боку є по дві такі кістки. Ці три кістки:
|
Чи є різниця між жіночим та чоловічим тазом?
Так, очевидно, що є велика різниця. Ці зміни відбулися для того, щоб врахувати зміни в репродуктивному процесі. Простіше кажучи, жіночий таз еволюціонував, щоб було легше народжувати, а чоловічий таз еволюціонував, щоб бути сильнішим для ходьби та бігу.
| Характеристики жіночого тазу (придатний для пологів) | Характеристики чоловічого тазу (придатний для ходьби та бігу) |
|---|---|
| Ширший і мілкіший . Вхідний отвір великий і круглий, щоб дитина могла легко рухатися. | Вищий, вужчий і міцніший . Він стає вужчим, якщо рухатися зверху вниз. |
| Кут, де дві лобкові кістки зустрічаються спереду (лобкова дуга) , широкий, як літера «U». | Кут, де зустрічаються дві лобкові кістки, вузький , як літера «V». |
| Проміжок між двома сідничними кістками (кістками-сідницями) занадто широкий , що збільшує отвір для випорожнення дитини. | Проміжок між двома сідничними кістками невеликий . |
| Крижі короткі та широкі . Під час пологів вони згинаються назад, щоб звільнити місце. | Крижі довгі, вузькі та прямі . |
| Куприк можна рухати . Він згинається назад, щоб звільнити місце для дитини, коли вона виходить. | Куприк загнутий всередину і залишається стабільним . |
Чи існують різні типи форми тазу? Чи впливають вони на пологи?
Так, ми зазвичай говоримо про форму тазу, поділяючи його на чотири типи. Але неможливо розділити його на чотири чіткі категорії, таз більшості людей є сумішшю цих типів. Ця класифікація в основному використовується, коли йдеться про пологи.
- Гінекоїдний: це найпоширеніша, класична «жіноча» форма тазу. Він круглий, широкий і неглибокий. Це найпідходяща та найлегша форма для пологів.Це те, що вважається.
- Андроїд: Зазвичай така форма тазу схожа на «чоловічу». Він має форму серця, широкий зверху та звужується донизу. Людям з таким типом тазу може бути важче народити дитину під час пологів, але лікарі можуть впоратися з цим станом.
- Антропоїд: це овальна форма, довша спереду назад і вужча з боків. Ця форма також не створює проблем під час пологів.
- Платипелоїд: це найменш поширена форма. Вона плоска, широка з обох боків і неглибока спереду назад. Вона нагадує квасолину.
Найголовніше: якщо ви вагітна мати, не хвилюйтеся про форму свого тазу. Мільйони матерів успішно народили здорових дітей незалежно від їхньої форми. Пологи – це не лише форма вашого тазу. На них також впливає багато факторів, таких як розмір дитини, її положення та сила скорочень матки. Ваш лікар врахує все це та надасть вам найкращу пораду та лікування.
Які можливі проблеми зі здоров'ям, пов'язані з тазом?
Як і інші кістки та суглоби в нашому тілі, таз може бути схильний до різних порушень та захворювань.
- Переломи кісток тазу: це може бути спричинено сильним ударом, таким як падіння з висоти або серйозна автомобільна аварія. Це серйозний стан.
- Артрит: Артрит може виникати в суглобах тазу, особливо в крижово-клубових суглобах. Це може спричинити біль у попереку та сідницях.
- Кокцидинія: це біль у куприку або хвостовій кістці. Цей біль може виникати у людей, які довго сидять на твердій поверхні або після падіння.
- Біль під час вагітності: Під час вагітності гормони розслабляють тазові суглоби. Це може спричиняти біль під час ходьби або зміни положення. Це також називається «(дисфункцією лобкового симфізу)».
- Диспропорція головно-тазових кісток: це стан, пов'язаний з пологами. Розмір голови дитини більший за тазовий отвір матері, що ускладнює нормальні пологи.
- Проблеми з м’язами та нервами: такі стани, як «синдром грушоподібного м’яза» та «пудендальна невралгія», можуть викликати біль та оніміння в області тазу та сідниць.
Якщо у вас постійний біль у ділянці тазу, стегон, сідниць або попереку, обов’язково зверніться до лікаря та поговоріть про це. Не ігноруйте це.
Повідомлення на винос
- Таз — це міцний скелет, який з'єднує верхню та нижню частини нашого тіла та підтримує нашу вагу. Він ніби основа нашого тіла.
- Ця порожнина малого тазу захищає багато важливих органів, таких як матка та сечовий міхур.
- Жіночий таз розроблений таким чином, щоб бути широким і неглибоким для полегшення пологів, тоді як чоловічий таз вузький і високий для забезпечення енергійних рухів.
- Хоча існує кілька типів форми тазу, вагітній мамі не варто хвилюватися з цього приводу. Лікарі нададуть необхідні рекомендації для успішних пологів.
- Дуже важливо негайно звернутися за медичною допомогою при будь-якому незвичайному, тривалому болю в області тазу.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment