Чи знаєте ви точну відстань між чорними кільцями ваших очей (міжзінична відстань)? Це дуже важливо для людей, які носять окуляри!

Ви носите окуляри? Або тільки плануєте їх придбати? Якщо так, то сьогодні ми поговоримо про дещо дуже важливе при виборі окулярів, які ідеально підходять вашим очам. Це вимірювання під назвою «міжзінична відстань» . Можливо, ви раніше не чули цього терміна. Однак дуже важливо підтримувати чіткість зору.

Що таке ця «міжзінична відстань»?

Простіше кажучи, міжзінична відстань , або скорочено MD , – це відстань від центру вашої зіниці (чорне коло посередині вашого ока) до центру зіниці іншого ока. Зазвичай вона вимірюється в міліметрах (мм). Офтальмологи іноді називають це міжзіничною відстанню (ID) .

Коли вам виписують рецепт на окуляри, це значення PD дуже важливе. Тому що лінзи окулярів потрібно налаштувати точно перед вашими очима. Саме тоді ви отримаєте максимально чіткий зір. Якщо ви купуєте окуляри онлайн, вам обов'язково знадобиться це значення PD разом із рецептом, отриманим під час огляду зору.

Чи можна це виміряти вдома? Як це зробити?

Так, ви можете спробувати виміряти свій показник зорової діафрагми вдома, якщо хочете. Однак для найточнішого вимірювання найкраще звернутися до кваліфікованого офтальмолога . Тому що навіть невелика зміна в кілька міліметрів може вплинути на ваш зір.

Однак, якщо ви хочете спробувати це самостійно, вам знадобиться лише лінійка з позначкою в міліметрах (мм) та дзеркало. В Інтернеті доступні спеціальні лінійки, спеціально розроблені для вимірювання PD. Також є деякі додатки для смартфонів, які нібито допомагають вам виконати це вимірювання. Однак важко бути впевненим у точності вимірювання, незалежно від того, чи вимірюєте ви його самостійно, чи за допомогою додатку.

Якщо ви хочете виміряти себе, ось як це зробити:

Це може бути трохи складно, тому вам потрібно бути терплячим.

1. Спочатку станьте перед дзеркалом у добре освітленому місці. Тримайте обличчя на відстані приблизно 45 сантиметрів від дзеркала.

2. Тепер піднесіть лінійку до обличчя, щоб бачити міліметрові позначки. Тримайте лінійку так, ніби дивитеся на стіну, трохи нижче очей.

3. Заплющте ліве око.

4. Тепер, дивлячись лише правим оком, поставте позначку нуля (0) на лінійці точно посередині чорного кола вашого правого ока. Уявіть, що є лінія, яка ділить чорне коло рівно навпіл, і нуль має бути на цій лінії. Не рухайте лінійку в цій точці, добре? Якщо ви це зробите, вам доведеться починати спочатку.

5. Добре, тепер відкрийте ліве око та закрийте праве.

6. Тепер, дивлячись лише лівим оком, знайдіть міліметрову позначку, яка знаходиться точно посередині чорного кола вашого лівого ока. Як і раніше, якщо уявити чорне коло рівно поділеним на дві частини, найближча міліметрова позначка до цього центру і буде вашим значенням PD.

Пам’ятайте: вимірювати лише таким чином дещо складно, і можуть траплятися помилки. Тому зверніться за допомогою, якщо можливо.

Ще простіше, якщо виміряти з чиєюсь допомогою!

Ще легше, якщо вам хтось допоможе. Ось як це зробити:

1. Людина, яка вимірює ваш розмах тіла (PD), повинна сидіти перед вами, на відстані приблизно 45 сантиметрів між вашими обличчями.

2. Він повинен піднести лінійку до вашого обличчя, щоб бачити міліметрові позначки. Лінійка повинна бути під вашими очима (ніби ви дивитеся на нього згори над стіною).

3. Тепер подивіться прямо в ліве око людини, яка вимірює вашу дисперсію. З цього моменту намагайтеся не рухати головою.

4. Людина, яка проводить вимір, повинна розмістити нульову позначку (0) на лінійці так, щоб вона знаходилася на зовнішньому краю чорного кола вашого правого ока (тобто на краю чорного кола вашого правого ока, який вона може бачити з лівого боку). Не дозволяйте лінійці рухатися в цій точці, інакше вам доведеться починати спочатку.

5. Тепер подивіться прямо в праве око людини, яка вимірює ваш розмах дихання (PD).

6. Людина, яка проводить вимір, повинна дивитися на міліметрову позначку, найближчу до внутрішнього краю чорного кільця вашого лівого ока (тобто краю чорного кільця вашого лівого ока, який вона може бачити праворуч). Ця міліметрова позначка і є вашим значенням PD.

Чому ця «зінична відстань» (ЗД) така важлива?

Уявіть собі так: зіниці у ваших очах схожі на лінзи фотоапарата. Світло проникає через них. Потім це світло проходить через кришталик всередині ока та падає на сітківку в задній частині ока. Саме тоді ми бачимо.

Однак, якщо у вас поганий зір, це світло не фокусується належним чином. Ось чому ми бачимо деякі відстані розмитими. Ось кілька прикладів:

• Далекозорість/гіперопія – чітко бачить поблизу, але не може бачити вдалину.
• Короткозорість/міопія – добре бачить на відстані, але не може бачити поблизу.
• Пресбіопія – стан, який вражає багатьох людей після 40 років.
• Астигматизм – світло не фокусується належним чином через зміну форми ока.

Коли справа доходить до окулярів, не всі отримають однаковий тип окулярів. Причина цього полягає в тому, що на ваш зір впливає багато факторів, таких як тяжкість проблеми із зором та кількість ступенів астигматизму.

Точно вимірявши свій оптичний розрив (PD) та налаштувавши оптичний центр лінз так, щоб вони були розташовані по центру рогівки, ви отримаєте максимальну віддачу від своїх лінз. Це забезпечить вам чіткий та комфортний зір.

Чи є «носозінична відстань» чимось подібним до цього?

Так, є ще один важливий вимір, окрім PD, який єНосозінична відстань . Це відстань від середини синця під оком до середини перенісся.

Уявіть собі, що чотири з п'яти людей не мають повністю симетричних очей і носів. Тобто, «носо-зінична відстань» не однакова для обох очей. Найчастіше ця різниця становить менше 2 міліметрів (2 мм). Однак приблизно для кожної шостої людини ця різниця може бути більше 2 міліметрів (2 мм). Оскільки ця відстань невелика, багато людей можуть навіть не помічати її або не знати про неї. Однак це також може впливати на дизайн окулярів, особливо мультифокальних лінз.

Що станеться, якщо вимірювання «міжзіничної відстані» (PD) буде неправильним?

Уявіть, що станеться, якщо вам підберуть окуляри, неправильно виміряні для вашої діафрагми. Ви, ймовірно, почнете відчувати такий дискомфорт:

• Напруження очей
• Головний біль
• Спотворення зору – речі виглядають спотвореними або викривленими

Хоча ці симптоми не дуже небезпечні, вони можуть завдати вам багато дискомфорту. Крім того, ваш зір може погіршитися через зайве навантаження на очі. Ось чому важливо мати правильний діагноз «персоналізований діабет».

Чи змінюється ця «зінична відстань» (ЗД) час від часу?

Коли ви молоді, цей коефіцієнт прогресування (PD) змінюється з віком. Тобто, PD, який у вас є в молодості, не такий самий, як у молодості. Однак, це значення PD зазвичай не змінюється після того, як ви стаєте дорослим.

Однак, бувають дуже рідкісні випадки, коли він може змінитися. Наприклад, якщо вам доведеться зробити операцію на очах або обличчі, ваш діабет може дещо змінитися після цієї операції.

Яка середня «зінична відстань» (MD)?

Середнє значення PD для дорослої людини становить близько 63 міліметрів (63 мм). Однак, це значення варіюється від людини до людини. У більшості дорослих значення PD коливається від 50 до 70 міліметрів (50 мм - 70 мм). У невеликої кількості людей значення PD можуть коливатися поза цим діапазоном. У деяких людей значення може становити 45 міліметрів (45 мм), а в інших - 80 міліметрів (80 мм).

У яких ситуаціях нам не слід покладатися на власний судження?

Якщо ви використовуєте окуляри лише для однієї мети (наприклад, для читання або легкої роботи), ваш PD має бути достатнім для цієї мети. Однак, є деякі випадки, коли необхідно дуже точно вимірювати PD. Це випадки, коли:

• Якщо вам потрібні мультифокальні лінзи: це такі лінзи, як «прогресивні лінзи», «біфокальні» (лінзи, що можуть бачити як далеко, так і поблизу) або «трифокальні» (лінзи, що можуть бачити на всіх трьох відстанях, середніх відстанях та поблизу). Щоб точно виготовити кожну частину цих лінз, вам потрібно дуже точно знати значення PD.
• Якщо вам потрібно продовжувати носити окуляри як для ближнього, так і для далекого зору:Тому що, коли ми дивимося на щось перед собою, наш ділянка заднього виду трохи звужується приблизно на 3 міліметри (3 мм).
• Якщо у вас є будь-які порушення розташування райдужних оболонок очей (наприклад, косоокість): у таких випадках необхідно, щоб спеціаліст виміряв ваш діафрагмальний діафрагмальний тиск.

У таких випадках краще, щоб ваш показник PD виміряв офтальмолог або кваліфікований фахівець з догляду за очима, а не вимірювати його самостійно.

Чому цей прогресуючий діабет не згаданий у моєму рецепті на окуляри?

Це проблема, з якою стикаються багато людей. У деяких країнах (наприклад, у Сполучених Штатах) немає закону, який би вимагав вказувати значення PD під час виписування рецепту на окуляри. Однак у деяких штатах такі закони існують. У Шрі-Ланці зазвичай ваш офтальмолог або виробник окулярів вимірює це значення PD і зберігає його при собі.

Можливо, вам зможуть назвати значення PD, якщо ви попросите. Однак у деяких місцях за це може стягуватися окрема плата. Однак, щоб отримати окуляри, які вам ідеально підійдуть, важливо точно виміряти це значення PD. Тому варто звернутися до свого офтальмолога або магазину окулярів з цього приводу.

Отже, ось основні повідомлення:

Добре, ось деякі речі, які вам потрібно запам'ятати з того, про що ми говорили:

• Зінична відстань (ЗД) – це відстань між чорними кільцями ваших очей.
• Це значення PD дуже важливе для виготовлення окулярів, які забезпечують чіткий та комфортний зір .
• Хоча ви можете спробувати виміряти це вдома, для найточнішого вимірювання найкраще звернутися до офтальмолога.
• Якщо вимірювання PD неправильне, ви можете відчувати дискомфорт, такий як напруга очей, головний біль, спотворення зору , і ваш зір може навіть погіршитися.
• Правильне значення PD є важливим, особливо якщо ви використовуєте мультифокальні лінзи або якщо у вас є таке захворювання, як косоокість.

Тож наступного разу, коли ви підете лагодити окуляри, зверніть трохи уваги на це значення PD. Адже навіть невелика різниця в міліметр чи два може суттєво вплинути на ваш зір! Два здорових ока – це велика цінність у житті.

` Відстань між зіницями, окуляри, обстеження зору, зір, здоров'я очей, вимірювання діафрагми, міжзінична відстань