Ви коли-небудь помічали, що на нігтях своїх рук або ніг є маленькі смужки? Можливо, ви трохи хвилюєтеся, коли бачите ці смужки, що йдуть зверху вниз або впоперек. Ви можете подумати: «Це якась хвороба?» Але здебільшого це не те, про що варто турбуватися. Однак іноді це може бути невеликим сигналом, який вказує на певні проблеми зі здоров’ям всередині нашого організму. Тож сьогодні давайте поговоримо про ці смужки на наших нігтях.
Що насправді означають смужки на нігтях?
Простіше кажучи, нігтьові гребені – це лінії або невеликі ямки, що з’являються на поверхні нігтів рук або нігтів на ногах. Їх можна побачити двома основними типами.
1. Вертикальні гребені: це гребені, що проходять від кінчика нігтя до кінчика, тобто зверху вниз.
2. Горизонтальні гребені: це лінії, що проходять поперек нігтя з одного боку до іншого.
Причина цих смуг іноді може бути дуже простою. Але іноді вони також можуть бути ознакою проблеми зі здоров’ям або травми нігтя. Давайте розглянемо це детальніше.
Які основні причини появи цих ліній?
Причини появи смуг на нігтях різняться залежно від їхнього типу. Давайте розглянемо їх детальніше, щоб краще зрозуміти.
| Тип смуги | Можливі причини |
|---|---|
| Вертикальні гребені (проходить зверху вниз) |
|
| Горизонтальні гребені (Рядки Бо) |
|
Чи дефіцит вітамінів також викликає смуги на нігтях?
Так, безумовно. Деякі дефіцити поживних речовин можуть проявлятися на ваших нігтях.
Пам’ятайте, ваші нігті – це як дзеркало, яке відображає ваше здоров’я в цілому.
- Дефіцит цинку: Дефіцит цинку може спричинити появу горизонтальних ліній (ліній Бо) та білих плям на нігтях, про які ми обговорювали раніше.
- Дефіцит заліза: Дефіцит заліза може спричинити появу вертикальних пазів. Він також може спричинити стан, який називається «ложкоподібні нігті» (койлоніхія) . Це коли ніготь стає вм’ятим посередині, нагадуючи ложку. Ви можете утримати краплю води на нігті.
Які методи лікування цього існують?
Перше і найважливіше – звернутися до лікаря, щоб точно з’ясувати, що саме викликає ці зморшки. Не починайте лікування, не знаючи причини.
- Лікування основної причини: У багатьох випадках нігті повертаються до нормального стану після лікування основного захворювання, що викликає смуги. Наприклад, коли ви починаєте приймати ліки від захворювання щитовидної залози, проблеми з нігтями, пов’язані з ним, поступово зникають.
- Корекція дефіциту поживних речовин: Якщо у вас дефіцит заліза або цинку, ви можете подолати цей стан, приймаючи відповідні вітамінні добавки за призначенням лікаря .
- Будьте терплячими:Найголовніше, що для повного відновлення нігтів потрібно кілька місяців. Тому не очікуйте результатів одразу після початку лікування. Знадобиться деякий час, щоб побачити різницю.
Уявіть, що у вас сильна застуда, і потім на нігтях з'являються горизонтальні лінії. Ці лінії поступово піднімаються в міру зростання нігтя, а коли ви їх підстригаєте, вони зникають. Однак, якщо у вас постійно з'являються нові горизонтальні лінії (лінії Бо), це означає, що щось постійно заважає росту ваших нігтів. У такому випадку вам обов'язково слід звернутися до лікаря.
Які речі можна робити вдома?
Після того, як ваш лікар оглянув вас і підтвердив, що немає серйозних причин для цих смуг, ви можете зробити деякі з цих вправ вдома, щоб покращити зовнішній вигляд ваших нігтів.
- Зволоження: Щодня наносьте хороший зволожувальний крем на нігті та кутикулу. Якщо у вас суха шкіра, нанесіть на руки хороший крем для рук перед сном і одягніть бавовняні рукавички. Ви можете зробити те саме для ніг. Однак, якщо у вас діабет або нейропатія , проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж робити щось зі своїми ногами.
- Перестаньте гризти нігті: Уникайте гризти нігті та обрізати шкіру навколо них.
- Зробіть перерву від штучного лаку для нігтів: якщо ви продовжуєте використовувати гелевий манікюр або штучні нігті, припиніть їх використовувати на деякий час і дайте своїм нігтям перерву.
- Правильно стрижіть нігті: нігті на руках стрижіть вигнутою формою, а на ногах — по прямій лінії.
- Обережно відполіруйте нігті: якщо ваші нігті дуже шорсткі, ви можете обережно відполірувати їх поверхню полірувальником для нігтів. Але не робіть це надто сильно, оскільки це може стоншити ніготь.
- Одягайте рукавички: Одягайте рукавички під час виконання домашніх справ, особливо під час використання хімікатів (побутових мийних засобів).
Коли найкраще звернутися до лікаря?
Якщо ви помітили нові лінії на нігтях, не ігноруйте їх. Завжди краще звернутися до лікаря. Це може не потребувати лікування, але ми не можемо сказати напевно, поки не дізнаємося причину. Якщо ви помітили будь-які з наступних змін на нігтях, обов’язково зверніться до лікаря.
| Зміни нігтів, на які слід звернути увагу | |
|---|---|
| Зміни форми нігтів | Палочкоподібні або ложкоподібні нігті (койлоніхія) . |
| Знебарвлення нігтів | Поява білих, зелених, жовтих або темно-чорних плям або смуг. |
| Утворення ямок на нігтях | Поява численних дрібних ямок на поверхні нігтя. |
| Набряк навколо нігтя | Червона та набрякла шкіра навколо одного або кількох нігтів. |
Повідомлення на винос
- Лінії на нігтях можуть бути спричинені звичайною причиною, такою як старіння, або ж вони можуть бути ознакою проблеми зі здоров'ям.
- Якщо ви помітили нові лінії або інші зміни на нігтях, розумно показати їх лікарю, щоб з'ясувати причину, а не ігнорувати їх.
- У більшості випадків, після лікування основного захворювання, що викликає ці смуги, нігті почнуть відростати здоровими.
- Якщо лікар каже, що немає серйозної причини, ви можете покращити зовнішній вигляд своїх нігтів, добре доглядаючи за ними (домашній догляд).
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар