Чи плаче ваша малеча, поки ви збираєтеся на роботу вранці? Або ж вона йде за вами на кухню чи у ванну кімнату і стоїть біля дверей, плачучи? Ви, мабуть, знайомі з такими речами. Насправді, це те, що турбує багатьох мам і тат. «Чому моя дитина це робить?», «Чи роблю я щось не так?» Ви, мабуть, задавалися цим питанням. Але не хвилюйтеся. У більшості випадків це цілком нормальний етап розвитку дитини. Давайте поговоримо про це сьогодні.
Простіше кажучи, що таке тривога розлуки?
Тривога розлуки, або, як ми кажемо сингальською, «பெர்வாத்தியான் விள்ளியான்», – це коли ваша дитина або малюк плаче та засмучується, коли ви знаходитесь далеко від них навіть на короткий час. Це цілком нормальний етап розвитку дитини . Зазвичай він починається, коли дитині від 6 до 12 місяців. Поступово зникає приблизно до 3 років.
Чому це відбувається? Подумайте, найменші немовлята, навіть якщо вони щось не бачать, не здатні зрозуміти, що це все ще там. У медицині ми називаємо це концепцією «сталості об'єкта». Простіше кажучи, коли ви виходите з кімнати, дитина думає, що ви ніколи не повернетеся. Тому вона лякається. Коли її захисник зникає, вона почувається дуже невпевнено. Ось чому вона так плаче.
Але коли ваша дитина підросте, вона зрозуміє, що вас не буде деякий час, а потім ви повернетеся. Вона навчиться, що ця розлука тимчасова. Тому, якщо ваша дитина плаче, коли ви йдете, це насправді ознака міцного зв'язку між вами та вашою дитиною . Тож не хвилюйтеся. Це лише фаза, яку ваша дитина пройде через деякий час.
Важливо зазначити, що існує два типи тривожних розладів: тривога розлуки та тривога перед незнайомцями. Тривога перед незнайомцями — це коли дитина починає боятися незнайомців. Це також нормальна частина розвитку дитини.
Чи є у вашої дитини цей стан? Ось як його розпізнати
Подивіться, чи робить ваша дитина ці речі. Це основні симптоми тривоги розлуки.
| Характеристика/Поведінка | Просте пояснення того, як це відбувається |
|---|---|
| Плач, коли тебе немає на виду | Навіть якщо ви зникнете на короткий час, наприклад, коли підете в іншу кімнату або на кухню, дитина засмутиться і почне плакати. |
| Істерики при відході | Коли ви намагаєтеся піти на роботу або вийти з дому, ви валяєтеся по підлозі, кричите, боретеся та голосно плачете. |
| Висячи на власному тілі | Воно не хоче тебе відпускати. Воно намагається вчепитися в твій одяг і ноги. Воно не відпускає тебе. |
| Плач, коли його залишають у дитячому садку чи деінде | Дитина багато плаче, коли її залишають з кимось, хто за нею доглядає, з бабусею та дідусем або в дитячому садку. |
| Бачити тебе поруч, коли ти спиш | Коли ваша дитина спить, вона наполягає на тому, щоб бути поруч з вами. Вона не хоче спати сама без вас. |
Зазвичай така поведінка зникає до 2 або 3 років. Але пам’ятайте, що не всі діти однакові. Деяким дітям може знадобитися трохи більше часу, щоб вийти з цієї стадії.
Коли ця ситуація стає «ненормальною»?
Якщо ця тривога розлуки триває після того, як дитина починає відвідувати дошкільний заклад, особливо якщо вона заважає її шкільним завданням, це може бути чимось поза межами норми.
Якщо цей стан триває довше 3 років, це може бути ознакою психічного розладу, який називається тривожним розладом розлуки . Це стан, який не відповідає віку дитини та може впливати на її соціальне та психічне здоров'я.
Подумайте про це так. Це нормально, якщо ваша дитина плаче в перший день нової школи, бо не може вас залишити. Але через день-два вона має звикнути до нового середовища та перестати плакати. В іншому випадку, якщо вона плаче щоранку протягом тижнів, бо не може ходити до школи, це може бути ознакою тривожного розладу, пов'язаного з розлукою.
Якщо вашій дитині більше 3 роківА якщо ви відчуваєте, що розлука з вами завдає йому надто великого стресу, найкраще поговорити про це зі своїм лікарем . Чітко розкажіть йому про те, що говорить ваша дитина та як вона поводиться. Тоді лікар зможе вирішити, чи це нормально, чи є якийсь стан, який потребує лікування.
Як з цим впоратися? Що ви можете зробити як батьки
Вам може бути дуже сумно, коли ваша дитина плаче, і вам сумно, бо ви не можете її залишити. Але є кілька простих речей, які ви можете зробити, щоб впоратися з цим. Вони можуть полегшити цей час як для вашої дитини, так і для вас.
1. Прощання має бути коротким і дружнім.
Коли ви залишаєте дитину, не зволікайте з прощанням. Повторення фрази «О, синку мій, не плач» лише посилить її тривогу. Натомість прощайтеся коротко та з любов’ю . Посміхніться, скажіть «Мамо, я зараз повернуся» та поцілуйте її. Ваша дитина заспокоїться після вашого відходу. Не намагайтеся непомітно втекти. Якщо ви це зробите, дитина втратить довіру та почне боятися наступного разу, коли ви підете.
2. Познайомте дитину з новим опікуном
Якщо ви залишаєте свою дитину з новим доглядальником, не залишайте їх усіх одразу. Дозвольте доглядальнику провести з вами день-два. Це допоможе дитині звикнути до нової людини та дасть їй відчуття безпеки, коли вас не буде.
3. Зробіть пробні запуски
Перш ніж залишати дитину саму на цілий день, спробуйте залишити її на короткий проміжок часу, наприклад, на годину-дві. Навіть якщо у вас немає особливої поїздки, зробіть коротку поїздку, наприклад, сходіть до магазину. Це дасть вашій дитині можливість звикнути до ваших приходів і відходів. А ще ви можете приділити трохи часу собі!
4. Встановіть розпорядок дня та дотримуйтесь його.
Дотримуйтесь одного й того ж розпорядку щоразу, коли залишаєте дитину. Наприклад, розкажіть дитині казку або пограйте в гру перед тим, як піти. Цей розпорядок допомагає вашій дитині знати, чого очікувати далі. Це може допомогти зменшити тривожність.
5. Розмовляйте мовою, яку дитина розуміє.
Скажіть дитині, коли ви повернетеся. Дотримайте свого слова. Тоді ваша дитина почне вам довіряти. Оскільки вона не розуміє, котра година на годиннику, кажіть те, що вона розуміє, наприклад: «Мамо, я повернуся, коли ти закінчиш їсти ввечері» або «Я повернуся, як тільки ти прокинешся». Дайте дитині зрозуміти, що ваші приходи та відходи — це нормально, і нема чого боятися.
Коли ваша дитина плаче, ви можете подумати, що це через вас. Але пам’ятайте: це не ваша вина. Цей плач і чіпляння – нормальна поведінка для маленьких дітей. Не відчувайте провини, коли йдете на роботу чи до туалету. Ваша дитина заспокоїться після вашого відходу. З часом вона звикне до вашої присутності.
Повідомлення на винос
- Для більшості немовлят (зазвичай віком від 6 місяців до 3 років) цілком нормально відчувати тривогу розлуки. Це важливий крок у їхньому розвитку.
- Ваша дитина плаче, коли ви йдете, не тому, що ви погана мати чи батько, а тому, що між вами існує міцний, люблячий зв'язок .
- Прощаючись з дитиною, будьте короткими, веселими та послідовними . Ніколи не йдіть непомітно. Це підриває довіру дитини.
- Якщо вашій дитині більше 3 років , і ця тривога серйозно впливає на її повсякденне життя (особливо на навчання в школі), обов’язково поговоріть про це зі своїм лікарем .
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар