Давайте дізнаємося більше про бездимний тютюн. Це не гра!

Ви, можливо, чули про бездимний тютюн. Деякі люди вважають, що він не такий шкідливий для організму, як сигарети, кажучи: «Просто тримати їх у роті, яка шкода?» Але насправді історія набагато серйозніша. Сьогодні давайте поговоримо про цей «бездимний тютюн» або, як його називають у медицині, «(бездимний тютюн)».

Що таке бездимний тютюн?

Простіше кажучи, це тютюнові стіки, які або подрібнюються в порошок, або розтираються на дрібні шматочки. Ви тримаєте їх у роті, часто між щокою та яснами або за губами. Деякі люди нюхають їх або скручують на носі. Найголовніше, що вони не вдихають дим, як сигарети.

Але навіть якщо ви не курите, хімічна речовина під назвою «нікотин», що міститься в цьому тютюні, що викликає залежність, потрапляє безпосередньо в організм через ніжні тканини вашого рота або через тканини вашого носа. Цей «нікотин» є дуже сильною речовиною, що викликає залежність. Крім того, він діє як «стимулятор». Тобто, коли він потрапляє в організм, у нашому тілі раптово вивільняється гормон під назвою «адреналін» (надниркові залози). Уявіть собі, це відчуття паніки, яке ви відчуваєте в невеликій надзвичайній ситуації. Ваше серцебиття частішає, і водночас збільшується кровотік до мозку та м’язів. Більше того, нікотин зв’язується з певними рецепторами мозку та викликає вивільнення хімічної речовини під назвою дофамін, яка викликає відчуття щастя та збудження. Ось чому люди так легко стають залежними від нього.

Їх також називають «пероральними бездимними продуктами» або «назальними бездимними продуктами».

Які два основні типи людей існують в Америці?

У Сполучених Штатах переважно зустрічаються ці два види бездимного тютюну:

• Жувальний тютюн (`(Жувальний тютюн)`)
• Нюхальний тютюн

Тепер давайте трохи розглянемо кожен з них.

Жувальний тютюн (`(Жувальний тютюн)`)

Це великі, висушені (витягнуті), темно-коричневі листки тютюну. Вони схожі на чайне листя. Вони можуть бути розсипчастими, у формі ущільненої цеглинки («(Plug)») або скрученої мотузки («(Twist)»). Люди зазвичай використовують великий та вказівний пальці, щоб взяти невеликий шматочок листка та тримати його між щокою та яснами або за губами. Цегловидна форма відламується та жується, а потім кладеться до рота. Більшість людей випльовують тютюновий сік, який накопичується, коли вони тримають його в роті (випльовують його). Однак деякі люди ковтають його частину.

Нюхальний тютюн

Нюхач (снуф) – це дрібно подрібнений тютюн. Він може бути вологим (також званим «вологий нюхач» або «діп») або сухим (сухий нюхач). Виробники додають штучні ароматизатори, м’ятні, фруктові ароматизатори та інші добавки. Вологий нюхач зазвичай тримають між двома пальцями та тримають між щоками та яснами або за губами. Однак іноді його продають у дуже маленьких мішечках, таких як чайні пакетики. Сухий нюхач зазвичай вдихають через ніс.

Що таке «снюс»?

Снюс (вимовляється «снус») – це різновид сухого порошку для нюхання тютюну. Цей порошок продається в невеликому мішечку. Більшість людей тримають його між верхньою губою та яснами. Деякі люди тримають його під язиком. Цей вид нюхання вперше став популярним у Швеції.

Які небезпеки їх використання? (Небезпеки)

Чи знаєте ви, що бездимний тютюн містить близько 30 хімічних речовин, які, як було встановлено, викликають рак? З них найбільш канцерогенною є група хімічних речовин під назвою TSNA (специфічні для тютюну нітрозаміни). Їх вживання збільшує ризик розвитку таких видів раку:

• Рак голови та шиї : до нього належать рак губи, рак ясен, рак язика та рак слизової оболонки щоки. Уявіть собі, ці види раку можуть розвиватися в тих самих місцях, де ви тримаєте тютюн.
• Рак стравоходу : стравохід – це м’язова трубка, яка транспортує їжу та воду з горла до шлунка. Рак також може розвиватися в цій частині тіла.
• Рак підшлункової залози : Підшлункова залоза — це велика залоза, розташована всередині черевної порожнини. Вона виробляє ферменти, що допомагають перетравлювати їжу, та гормони, що контролюють рівень цукру в крові. Цей важливий орган також має ризик розвитку раку.

Окрім раку, вживання бездимного тютюну може спричинити низку інших проблем зі здоров'ям, зокрема:

• Неприємні плями на зубах, карієс та передчасна втрата зубів.
• Білі плями в роті (лейкоплакія) – іноді вони можуть перерости в рак.
• Пародонтит може призвести до відступу ясен.
• Надмірна частота серцевих скорочень (тахікардія)
• Високий кров'яний тиск (гіпертонія)
• Нерегулярне серцебиття («(передсердна аритмія)»)
• Інсульт
• Інфаркт міокарда (`(Інфаркт міокарда)`)

А також,Якщо мати вживає бездимний тютюн під час вагітності, ризик передчасних пологів (тобто дитина може народитися раніше запланованої дати) та мертвонародження («(мертвонародження)») дуже високий. Про це безумовно варто пам’ятати.

Чи є якісь переваги від «вмочування» (тримання тютюну в роті)? Справді?

Велика помилка серед багатьох людей, особливо молоді, полягає в тому, що оскільки ви не курите, немає нічого поганого у вживанні «тютюну для рота» або «дипу», і що це «безпечно». Але, скажу вам, це повна брехня! Хімічні речовини, які поглинаються ніжними тканинами вашого рота, речі, які ковтаються зі слиною, містять вищезгаданий «(нікотин)», а також багато інших небезпечних, канцерогенних хімічних речовин.

Простіше кажучи, бездимний тютюн зовсім не безпечний. Він може спричинити низку серйозних захворювань, які можуть загрожувати вашому життю.

Деякі люди звертаються до бездимного тютюну, щоб допомогти собі кинути палити. Однак реальність така, що це не тільки не допомагає їм кинути палити, але й може призвести до більшої залежності від бездимного тютюну замість сигарет. Якщо ви курите і дійсно хочете кинути, зверніться до лікаря. Ваш лікар зможе порекомендувати вам безпечний та ефективний метод.

Що відбувається з вашим тілом, коли ви кладете «дип» у рот?

Коли ви вживаєте бездимний тютюн, хімічні речовини, які ви вдихаєте, можуть спричинити запалення у роті, носі та кровоносних судинах. Це запалення може пошкодити оболонку кровоносних судин (ендотелій), яка допомагає їм скорочуватися та розширюватися. Коли цей ендотелій пошкоджений або коли спостерігається посилення ендотеліального запалення, всередині кровоносних судин накопичується бляшка, яка може їх закупорювати. Також можуть виникнути вторинні інфекції – розвиток іншої інфекції під час лікування.

Це запалення, спричинене бездимним тютюном, може призвести до серйозніших наслідків:

• Ваша печінка може бути пошкоджена («(ураження печінки)»).
• Клітини печінки та щитовидної залози можуть самознищуватися (апоптоз – це називається запрограмованою клітинною смертю).

Тож чи тримати тютюн у роті гірше, ніж курити сигарету?

Це питання, яке ставлять багато людей. Правда в тому, що вживання будь-якої форми тютюну викликає сильну залежність і може спричинити низку серйозних проблем зі здоров'ям. Кількість нікотину як у бездимному тютюні, так і в сигаретах приблизно однакова. Тому не існує такого поняття, що одне «краще» за інше. Обидва однаково шкідливі.

Чи це законно? (Ситуація в Америці)

У Сполучених Штатах вам має бути щонайменше 21 рік, щоб купувати будь-які тютюнові вироби, включаючи сигарети, електронні сигарети (також відомі як вейпи), сигари та бездимний тютюн. (Законодавство Шрі-Ланки може відрізнятися, тому важливо знати про це.)

Зрештою, речі, які потрібно пам'ятати

Деякі люди вживають бездимний тютюн, помилково вважаючи його безпечнішим за сигарети. Інші вважають, що оскільки він не виділяє диму, його можна легко вживати непомітно, і що це просто «розвага». Деякі молоді люди спокушаються вживати його, щоб показати «поміркованість». Інші думають, що це допоможе їм кинути палити.

Але, повторюю, це все помилкові уявлення. Правда в тому, що бездимний тютюн дуже шкідливий і викликає сильну залежність. І він ніколи не допоможе вам позбутися «(нікотину)». Хімічні речовини в бездимному тютюні можуть завдати серйозної, можливо, довічної, шкоди вашому здоров’ю в довгостроковій перспективі.

Якщо ви ще не вживали бездимний тютюн, це чудово. Ніколи, з жодної причини, не починайте його вживати.

Якщо ви вже використовуєте ці засоби, будь ласка, зрозумійте, що немає нічого соромного в тому, щоб просити про допомогу, щоб зупинитися. Ви не самотні в цій боротьбі.

Лікарі можуть відповісти на будь-які ваші запитання та допомогти вам вирішити, що найкраще зробити, щоб позбутися цієї небезпечної звички. Вони можуть направити вас до груп підтримки або інших ресурсів. Сьогодні існують такі сервіси, як текстові повідомлення та додатки, які можуть допомогти вам кинути палити. Тож зверніться за допомогою вже сьогодні.

Бездимний тютюн, нікотин, рак, ризики для здоров'я, тютюнова залежність, відмова від тютюну