«Свідома» нервова система вашого тіла: Давайте дізнаємося про цю дивовижну мережу (соматична нервова система)

Ви коли-небудь замислювалися, як можна рухати руками та ногами за бажанням, або як можна відчувати тепло гарячої чашки чаю? За всім цим стоїть дуже дивовижна, складна комунікаційна мережа в нашому тілі. Частина цієї мережі, яку ми свідомо контролюємо, називається соматичною нервовою системою. Сьогодні давайте поговоримо про цю дивовижну систему простими словами.

Що таке соматична нервова система?

Простіше кажучи, соматична нервова система — це та частина нашої нервової системи, яку ми свідомо контролюємо . Тобто те, що ви робите свідомо. Наприклад, такі речі, як ходьба, дотик до чогось руками та розмова. Також саме через цю систему відчуття, які ми отримуємо від наших п'яти органів чуття, тобто те, що ми бачимо, чуємо, нюхаємо, смакуємо та торкаємося, передаються до мозку.

Зараз ви можете подумати: «Тоді хто контролює речі, про які ми не думаємо, такі як частота серцевих скорочень і дихання?» Ось чому в нас є ще одна частина тіла, яка називається вегетативною нервовою системою . Це як автоматична система. Навіть якщо ми про це не думаємо, ці речі відбуваються постійно.

Щоб краще пояснити різницю між ними, подивіться на цю просту таблицю.

Які дві основні функції цієї системи?

Ця соматична нервова система виконує дві основні функції для нашого організму.

1. Сенсорні вхідні дані: Уявіть, що комар кусає вашу руку. Як ви відчуваєте цей дотик? Нервові закінчення у вашій шкірі вловлюють відчуття та передають сигнал по нервах до спинного мозку, а звідти до головного мозку. Усі відчуття, такі як нюх, смак і звук, передаються до мозку через цю систему. (Зір дещо відрізняється. Сітківка та зоровий нерв безпосередньо пов'язані з мозком.)

2. Контроль рухів: Тепер, коли комар сів вам на руку, ви думаєте про те, щоб прихлопнути його іншою рукою. Коли ця команда надходить з вашого мозку, вона проходить по цих соматичних нервах до м’язів вашої руки. Потім ваша рука рухається таким чином. Кожен наш рух, від ходьби до моргання, відбувається таким чином.

З чого складається ця нейронна мережа?

Вся ця нервова система подібна до неймовірно складної системи проводів. Вона має кілька основних частин.

• Нейрони: це нервові клітини. Вони схожі на електричні дроти. Вони передають повідомлення (сигнали) туди й назад. Нейрон складається з трьох основних частин.
• Тіло клітини: Це головний центр керування нейроном.
• Аксон: Довга ниткоподібна частина, що відходить від тіла клітини. Саме по ній передаються повідомлення.
• Дендрити: гілки, що розходяться, як гілки дерева. Саме через них надходять повідомлення від інших нейронів.
• Мієлін: жирова оболонка, що оточує аксон деяких нейронів. Вона схожа на пластикову плівку навколо дроту. Вона пришвидшує передачу повідомлень.

• Гліальні клітини: це тип клітин, які допомагають нейронам, захищають їх та живлять. Вони є своєрідною «командою підтримки» нейронів.

Які поширені захворювання та стани впливають на соматичну нервову систему?

Як і будь-яка інша частина нашого тіла, нервова система може бути пошкоджена хворобою або травмою. Цей стан зазвичай називають периферичною нейропатією . Ось деякі можливі причини.

• Діабет 2 типу:Якщо діабет погано контролювати, високий рівень цукру в крові може з часом пошкодити нерви, особливо в ногах і руках. Саме тому багато діабетиків відчувають оніміння та втрату чутливості в ногах.
• Аутоімунні захворювання: це коли власна імунна система нашого організму атакує наші власні нерви. Прикладом є синдром Гійєна-Барре .
• Інфекції: Деякі вірусні та бактеріальні інфекції можуть пошкоджувати нерви. Наприклад, нервовий біль, який триває деякий час після оперізувального лишаю.
• Нещасні випадки та травми: Нещасний випадок може спричинити незворотне пошкодження внаслідок порізу, роздавлення або розтягування нерва. Іноді травма може викликати набряк, який може здавлювати нерв. Синдром карпального каналу – це стан, який виникає, коли нерв, що проходить через зап'ястя, стискається.
• Отрути та токсини: Важкі метали, такі як свинець, ртуть та агрохімікати, можуть бути токсичними для нервової системи.
• Деякі ліки: деякі хіміотерапевтичні препарати для лікування раку та деякі антибіотики можуть пошкоджувати нерви як побічний ефект.
• Пухлини: Пухлини, ракові чи доброякісні, можуть утворюватися поблизу нервів і спричиняти проблеми, натискаючи на них.

Які можуть бути симптоми подібних проблем з нервовою системою?

Симптоми залежать від того, які нерви пошкоджені. Давайте розглянемо основні симптоми.

Що ми можемо зробити, щоб захистити себе від захворювань нервової системи?

У більшості випадків ми можемо зменшити ризик розвитку цих захворювань нервової системи. Є кілька речей, які ми можемо зробити для цього.

• Харчуйтеся збалансовано: вітаміни, особливо групи B, необхідні для здорової нервової системи. Дефіцит вітаміну B12 може спричинити пошкодження нервів.
• Залишайтеся фізично активними та підтримуйте здорову вагу: фізичні вправи можуть допомогти контролювати такі захворювання, як діабет. Вони також можуть допомогти зменшити ризик нещасних випадків, зберігаючи ваше тіло сильним.
• Носіть захисне спорядження: використання необхідного захисного спорядження (наприклад, шолома, рукавичок) під час роботи або їзди на велосипеді може допомогти запобігти пошкодженню нервів внаслідок нещасних випадків.
• Контролюйте свої наявні захворювання: якщо у вас є захворювання, таке як діабет або високий кров'яний тиск, уважно дотримуйтесь вказівок лікаря. Приймайте ліки вчасно.

Цю соматичну нервову систему ми використовуємо щохвилини нашого повсякденного життя, але не дуже про це замислюємося. Ця дивовижна система допомагає нам пізнавати світ і взаємодіяти з ним. Тому наш обов'язок — підтримувати її здоров'я.