Уявіть, що ви піднімаєтеся сходами або трохи швидко йдете. Раптом ви відчуваєте стиснення в середині грудей, ніби хтось лазить вам по грудях, тиск і біль. Але дивовижно те, що коли ви припиняєте те, що робите, і сідаєте на деякий час, біль повністю зникає протягом кількох хвилин. У вас був такий досвід? Тоді це може бути стабільна стенокардія . Не бійтеся, коли почуєте це. Це невеликий сигнал, який подає вам ваше серце. Давайте поговоримо про це чітко та просто.
Простіше кажучи, що таке стабільна стенокардія?
Стабільна стенокардія насправді не є хворобою, це симптом. Якщо бути точним, це основний симптом серцевого захворювання, яке називається ішемічною хворобою серця (ІХС), що викликається закупоркою кровоносних судин, що постачають кров до серця.
Уявіть собі наше серце як двигун, який працює без зупинки. Для функціонування цього двигуна потрібне постійне постачання чистої, насиченої киснем крові. Ця кров транспортується до серця через маленькі трубочки, які називаються коронарними артеріями. З часом такі речі, як холестерин з їжі, яку ми їмо, починають накопичуватися всередині цих трубочок. Це як мох, що росте всередині водопровідної труби. Ми називаємо це «бляшкою» . Цей шар бляшки поступово звужує кровотік.
Коли ви перебуваєте в стані спокою, вашому серцю достатньо крові, щоб пройти через цей звужений прохід. Але коли ви тренуєтеся, швидко ходите, піднімаєтеся сходами або перебуваєте у стресі, вашому серцю доводиться працювати інтенсивніше, ніж зазвичай. Тоді серце просить більше кисню. Але ці звужені кровоносні судини не можуть дати серцю додаткову кров, яка йому потрібна. У цей час серцевий м’яз кричить: «У нас недостатньо кисню». Цей крик ми відчуваємо як біль у грудях.
Це називається «стабільним», тому що цей біль виникає за дуже специфічною схемою.
- Зазвичай це трапляється, коли ви робите щось виснажливе.
- Біль відчувається однаково щоразу.
- Це зникає після короткого відпочинку, приблизно через 5 хвилин.
Як проявляється стабільна стенокардія?
Хоча це залежить від людини, є деякі загальні симптоми. Давайте розглянемо, що це таке.
| Симптом | Як це відчувається |
|---|---|
| Біль або дискомфорт у грудях | Це більше схоже на гострий біль, стиснення в грудях, відчуття тяжкості на грудях, а в деяких випадках це може навіть відчуватися як запалення шлунка (як гастрит). |
| Поширення болю | Часто біль починається в центрі грудної клітки та може поширюватися на ліве плече, вниз по лівій руці, в шию, щелепу або спину. |
| Утруднене дихання | Поряд з болем у грудях, ви можете відчувати утруднене дихання та відчуття, ніби ви задухаєтесь. |
| Інші функції | Деякі люди також можуть відчувати запаморочення, нудоту та втому. |
Чому виникає така ситуація? (Причини та тригери)
Як ми вже обговорювали раніше, основною причиною стабільної стенокардії є ішемічна хвороба серця (ІХС) , яка полягає у звуженні кровоносних судин серця. Однак цей стан також може бути спричинений кількома іншими факторами.
- Серцева недостатність після інфаркту
- Проблеми з серцевим клапаном
- Проблеми з серцевим ритмом
- Гіпертиреоз
- Знижений рівень гемоглобіну в крові (анемія)
Тригери стенокардії
Хоча причина цього стану є внутрішньою, є певні речі, які можуть спровокувати біль. Ми називаємо їх «тригерами».
- Фізичні навантаження: такі речі, як швидка ходьба, підйом сходами та підняття важких предметів.
- Стрес: Сильні емоції, такі як надмірний гнів, смуток та тривога.
- Різкі перепади температури: Перехід з дуже спекотного місця до дуже холодного (з кондиціонером) приміщення.
- Вживання важкої їжі: Деякі люди можуть відчувати цей дискомфорт навіть після повноцінного прийому їжі.
Що робити, якщо у вас ангіна? Які методи лікування?
Якщо ви починаєте відчувати біль при стенокардії, не панікуйте та зробіть це спочатку.
1. Припиніть те, що ви робите: Якщо ви йдете або щось робите, негайно зупиніться.
2. Сядьте або ляжте: Розслабтеся, сівши на стілець або лягши на ліжко.
3. Використовуйте ліки, призначені лікарем: якщо лікар призначив вам таблетку або спрей нітрогліцерину , покладіть його під язик. Це тимчасово розширює кровоносні судини у вашому серці, полегшуючи кровотік до нього.
Зазвичай біль має повністю зникнути протягом 5 хвилин після відпочинку та прийому нітрогліцерину. Якщо це не допоможе, ваш лікар дасть вам інструкції щодо подальших дій. Важливо точно дотримуватися цих інструкцій.
Це лише тимчасове рішення. Для довгострокового контролю стенокардії лікар призначить інші ліки для щоденного прийому. Наприклад, бета-блокатори , нітрогліцерин пролонгованої дії або ранолазин .
Також необхідне лікування основної причини стенокардії (ІХС). Це може включати введення невеликого сітчастого пристрою (стента) в кровоносну судину для розширення закупорки або операцію шунтування . Ваш лікар вирішить, яке лікування найкраще підходить для вас, і пояснить його вам.
Що нам слід зробити, щоб захистити себе від цієї ситуації?
Найкращий спосіб запобігти стабільній стенокардії – це зменшити ризик розвитку ішемічної хвороби серця (ІХС), яка є її основною причиною. Це означає зміну способу життя.
Здоровий спосіб життя для серця – це потужніші ліки, ніж медикаменти.
- Здорова для серця дієта: максимально зменште споживання продуктів з високим вмістом олії, солі та цукру. Натомість включіть у свій раціон овочі, фрукти, бобові, дрібну рибу та продукти, багаті на клітковину (коричневий рис, овес).
- Регулярні фізичні вправи: займайтеся простими фізичними вправами, такими як ходьба щонайменше 30 хвилин на день. Однак, якщо у вас стенокардія, важливо запитати у свого лікаря, які вправи вам підходять.
- Лікування інших захворювань: Якщо у вас високий кров'яний тиск, діабет або високий рівень холестерину, приймайте ліки, призначені лікарем, і добре контролюйте ці стани.
- Повністю киньте палити: якщо ви курите, киньте сьогодні. Це найбільша послуга, яку ви можете зробити для свого серця.
- Зменште стрес: підтримуйте психічне благополуччя, займаючись медитацією, йогою, слухаючи музику та займаючись улюбленим хобі.
Коли нам слід звернутися до лікаря?
Якщо ви вперше у житті відчуваєте подібний біль або дискомфорт у грудях, не ігноруйте це. Негайно зверніться до лікаря. Лікар огляне вас і, за необхідності, призначить деякі аналізи.
| Тест | Простіше кажучи... |
|---|---|
| Аналізи крові | Перевірте, чи є якісь пошкодження серця, а також який у вас рівень холестерину та цукру. |
| ЕКГ (електрокардіограма) | Електрична активність серця реєструється, щоб виявити наявність проблеми. |
| Стрес-тест (ЕКГ з навантаженням) | ЕКГ знімається під час ходьби на біговій доріжці, спостерігаючи за тим, як серце реагує на фізичне навантаження. |
| Коронарна ангіографія | Спеціальний рентген використовується для перевірки на наявність закупорок у кровоносних судинах серця. |
| КТ-сканування | Комп'ютерний рентген дозволяє отримати детальні зображення серця та кровоносних судин. |
Невідкладна допомога! Коли вам слід разом звернутися до відділення невідкладної допомоги (ЕТУ)?
Навіть для людей зі стабільною стенокардією стан іноді може стати серйозним. Це може бути ознакою нестабільної стенокардії або серцевого нападу . У таких випадках негайно зверніться до відділення невідкладної допомоги лікарні або зателефонуйте до служби швидкої допомоги за номером 1990.
| Характеристика ризику | Що робити |
|---|---|
| Якщо біль не вщухає навіть після прийому нітрогліцерину (або якщо кількості доз, призначених лікарем, недостатньо). | Негайно йдіть до ETU. |
| Якщо біль набагато сильніший, ніж зазвичай, або якщо він вщухає , а потім повертається знову . | Негайно йдіть до ETU. |
| Якщо біль виникає навіть у стані спокою (без будь-яких навантажень). | Негайно йдіть до ETU. |
| Якщо біль відчувається інакше, ніж зазвичай (наприклад, якщо він супроводжується пітливістю, надмірним потовиділенням або блювотою). | Негайно йдіть до ETU. |
Стабільна стенокардія не є серцевим нападом. Але це серйозна ознака того, що серцевий напад ось-ось станеться. Тому ніколи не ігноруйте цю ознаку.
Це нормально іноді відчувати страх і тривогу, живучи з цим станом. Відкрито поговоріть про це зі своїм лікарем. Він або вона надасть вам необхідну підтримку та пораду. Ви можете зробити багато речей, щоб захистити своє серце.
Повідомлення на винос
- Стабільна стенокардія – це біль у грудях, який виникає при фізичному навантаженні та зникає після відпочинку, і має певний характер.
- Це симптом ішемічної хвороби серця (ІХС), а не серцевого нападу. Але це серйозна попереджувальна ознака серцевого нападу.
- Відпочинок та прийом нітрогліцерину, призначений лікарем, зазвичай полегшують біль.
- Якщо ви вперше відчуваєте біль у грудях, або якщо біль відрізняється від звичайного, сильний або виникає навіть у стані спокою, негайно зверніться до відділення невідкладної допомоги (ВІД).
- Ви можете жити здоровим життям, дотримуючись здорового способу життя для серця та дотримуючись лікування, призначеного лікарем.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment