Якщо у вас діабет, ви, мабуть, чули про різні речі, які ви можете робити вдома, а також про ліки, які призначає ваш лікар. Можливо, ви вже п'єте сік гіркого гарбуза або шматочок кори кориці, змішаний з водою. Сьогодні ми поговоримо про ці так звані природні засоби. Чи справді вони корисні для вашого діабету? Чи можуть вони спричинити проблеми? Давайте поговоримо про все це чітко.
Що таке додаткові та альтернативні методи лікування?
Простіше кажучи, їх два типи.
1. Додаткова медицина: це те, що ви робите на додаток до ліків, призначених лікарем. Наприклад, займаєтесь йогою під час прийому ліків від діабету.
2. Альтернативна медицина: це означає припинення прийому ліків, призначених лікарем, та використання іншого методу лікування.
Ми маємо на увазі, що деякі методи лікування можуть бути корисними. Але деякі з них можуть бути безкорисними , а іноді вони можуть бути шкідливими для організму . Тому, перш ніж спробувати щось подібне, вам обов’язково слід поговорити зі своїм лікарем про його переваги та недоліки, а також про те, чи підходить він вам.
Інші методи лікування, які деякі люди пробують
Окрім ліків, деякі люди звертаються до цих засобів для психічного благополуччя та полегшення болю.
- Акупунктура: можливо, ви чули про це, китайську медичну практику. Вона передбачає введення дуже тонких голок у певні точки на тілі. Деякі вчені кажуть, що це стимулює власні природні знеболювальні засоби організму. Деякі люди використовують цей метод лікування хронічного болю, спричиненого нейропатією, пошкодженням нервів, спричиненим діабетом.
- Біологічний зворотний зв'язок: це дещо інший підхід. Це техніка, яка вчить вас контролювати реакцію вашого тіла на біль, усвідомлюючи його. Ключ тут у зменшенні стресу та розслабленні розуму.
- Керована уява: це також спосіб розслабитися. Ви уявляєте собі прекрасні, спокійні речі. Наприклад, хвилі, що розбиваються об пляж, або уявляєте, що ваша хвороба покращується. Люди, які використовують цей метод, кажуть, що ці позитивні думки можуть допомогти полегшити біль.
Натуральні добавки для лікування діабету
Ви, мабуть, бачили на ринку всілякі добавки, які продаються як корисні для діабету. Давайте розглянемо деякі з них.
| Доповнення | Поточна інформація |
|---|---|
| Хром | Цей мінерал необхідний для належного функціонування гормону інсуліну в нашому організмі. Деякі дослідження показали, що добавки хрому можуть допомогти контролювати діабет. Однак, немає достатніх доказів, щоб рекомендувати його як лікування діабету. |
| Женьшень | Дослідження з використанням американського женьшеню показали, що він може знижувати рівень цукру в крові як під час голодування, так і після їжі. Однак, необхідні додаткові дослідження з цього питання. Крім того, кількість цукрознижувальних сполук у різних рослинах женьшеню сильно варіюється. |
| Магній | Низький рівень магнію в організмі може погіршити діабет, оскільки він перешкоджає виробленню інсуліну. Також було виявлено, що люди, які вживають продукти, багаті на магній, такі як овочі, горіхи та цільнозернові продукти, мають менший ризик розвитку діабету. |
| Ванадій | Хоча ранні дослідження на тваринах показали, що він контролює рівень цукру в крові, дослідження все ще тривають, щоб визначити, як це впливає на людей і яка безпечна доза. |
| Коензим Q10 | Це щось на кшталт вітаміну, що міститься в м’ясі та рибі. Він допомагає клітинам організму виробляти енергію. Однак, поки що не було виявлено, чи впливає він на контроль рівня цукру в крові. |
Рослини, які варто додати до свого раціону
Багато рослинних продуктів, які ми їмо, багаті на клітковину, вітаміни та мінерали. Вони можуть бути корисними для людей з діабетом:
- Кориця та гвоздика
- Кава (не кофеїн, а інша сполука в ній)
- Окра
- Овочі
- Улухал
- Зелені овочі, такі як броколі
Деякі дослідження показали, що сполуки кориці та гвоздики можуть допомогти знизити рівень цукру в крові, холестерину та тригліцеридів, посилюючи дію інсуліну. Однак немає наукових доказів того, що такі продукти, як часник та імбир, можуть допомогти контролювати діабет.
Найголовніше – проконсультуватися з лікарем, перш ніж використовувати будь-які рослинні засоби, оскільки деякі з них можуть взаємодіяти з ліками, які ви приймаєте.
Чи справді рослинні засоби для схуднення безпечні?
Оскільки існує тісний зв'язок між ожирінням і діабетом, багато людей звертаються до рослинних засобів, які нібито допомагають їм схуднути. Наприклад, таких як гарцинія камбоджійська та китайська гірка диня.
Але яка реальність? Багато з цих речей не були належним чином досліджені. Деякі з них не мають жодного ефекту, а інші дуже небезпечні.
Врахуйте ось що: у 2003 році FDA заборонило використовувати рослинний стимулятор ефедрин у таблетках для схуднення. Хоча він мав деякі переваги, було виявлено, що він має серйозні побічні ефекти, такі як високий кров'яний тиск, безсоння та інсульт. Також було виявлено, що деякі рослинні таблетки для схуднення можуть пошкодити печінку та нирки.
Іноді ці «натуральні» продукти можуть містити токсичні метали, такі як свинець, миш’як та інші речовини, які не вказані на етикетці.
Тож, що б хто не казав, не ведіться на такі речі, як «це допоможе вам швидко схуднути». Не пробуйте нічого без консультації з лікарем.
Що слід врахувати перед використанням цих речей
Поговоріть зі своїм лікарем про будь-які добавки або трави, які ви використовуєте для лікування діабету. Він або вона зможе сказати вам, чи вони безпечні для вас і чи взаємодіятимуть вони з вашими ліками.
- Не вірте заявам про дивовижні результати: такі історії, як «Це вилікує діабет за 7 днів», є неправдивими. Довіряйте лише інформації, яка має наукову основу.
- Те, що щось «натуральне», не означає, що це безпечно: Те, що щось «натуральне», не означає, що це безпечно. Виберіть хороший, надійний продукт. Уважно прочитайте етикетку. Зверніть увагу на такі речі, як склад, виробник, термін придатності та спосіб використання.
- Якщо у вас виникли побічні ефекти: якщо після вживання чогось у вас виникли нудота, блювання, стиснення у грудях, діарея, висип на шкірі або безсоння,Негайно припиніть його використання та зверніться до лікаря.
Повідомлення на винос
- Обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем, перш ніж пробувати будь-яке інше природне або аюрведичне лікування на додаток до ліків від діабету.
- Те, що щось позначено як «натуральний» або «рослинний», не означає, що це безпечно. Деякі з них можуть спричинити серйозні побічні ефекти.
- Ці методи лікування доповнюють, а не є альтернативою лікам, призначеним вашим лікарем. Ніколи не припиняйте приймати призначені ліки без поради лікаря.
- Не обманюйте себе чудодійними продуктами, які нібито допомагають вам схуднути та дають швидкі результати. Вони можуть бути шкідливими для вашого здоров'я.
- Якщо під час використання добавки ви відчуваєте будь-які незвичайні симптоми, важливо негайно припинити її прийом та звернутися до лікаря.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар