Життя з харчовою алергією може бути більшим викликом для підлітка, ніж для малюка. Це тому, що в цьому віці вони люблять проводити час з друзями, бути соціальними та робити все разом. Тому в такий час, коли вони не можуть їсти те, що їдять їхні друзі, коли їм доводиться просити їжу за себе, коли їм доводиться стояти осторонь, поки всі інші щось їдять, вони можуть почуватися некомфортно. Це також може вплинути на їхню впевненість у собі.
Отже, як мати чи батько, сьогодні ми поговоримо про кілька речей, які ви можете зробити, щоб допомогти своїй дитині впоратися з цим станом і запобігти тому, щоб харчова алергія заполонила її життя.
Як ми, як батьки, можемо допомогти?
Це має бути довга розмова, яка проводиться щоразу, а не одноразова велика розмова, коли дитина виходить на вулицю сама і починає займатися своїми справами. Навіть дитячі алергологи кажуть, що «дуже важливо, щоб батьки готували дітей до самостійності». Тож давайте розглянемо, що можна зробити крок за кроком.
1. Добре обговоріть це з вашою дитиною.
Це найважливіше. Відверто поговоріть зі своєю дитиною.
- Навчіть дитину читати етикетки на харчових продуктах: Навчіть дитину читати склад на кожній упаковці продуктів, яку ви купуєте в магазині. Іноді замість «молоко» можуть бути вказані такі слова, як «казеїн». Також навчіть її попередженням , наприклад, «може містити сліди горіхів».
- Навчіть свою дитину розпізнавати симптоми: важливо, щоб ваша дитина точно знала, що відбувається, коли у неї алергія. Вона може варіюватися від незначних симптомів, таких як кропив'янка та свербіж, до більш серйозних симптомів, таких як утруднене дихання, набряк горла/язика та запаморочення. Цей важкий стан називається анафілаксією .
- Навчіть їх, що робити в надзвичайних ситуаціях: якщо виникають серйозні симптоми, навчіть їх, як негайно звернутися за допомогою, не панікуючи. Це означає дати їм чітке розуміння того, як негайно зателефонувати до служби швидкої допомоги 1990 (Сувасарія) або як дістатися до відділення невідкладної допомоги (ETU) найближчої лікарні.
2. Надайте дитині можливість бути самостійною.
Ви не завжди поруч зі своєю дитиною. Тому вам потрібно допомогти дитині впоратися з цією ситуацією, коли вас немає поруч.
- Практикуйте навички подолання труднощів: обговоріть, що можна робити разом на дні народження друга або шкільному заході. Наприклад, обговоріть варіанти, як-от: «Якщо ти не можеш їсти, поки твої друзі їдять торт, ти можеш з'їсти безпечну закуску вдома».
- Допоможіть створити «Картку шеф-кухаря»:Це дуже корисно. На маленькій картці чітко напишіть сингальською та англійською мовами, на які продукти у вашої дитини алергія. Коли ви йдете до ресторану, дайте цю картку офіціанту або менеджеру та заохочуйте дитину просити допомоги в приготуванні безпечної страви. Потренуйтеся говорити: «У мене алергія на ці речі, будь ласка, запитайте шеф-кухаря, чи може він приготувати мою страву без них».
3. Зверніться до хорошого спеціаліста
Знайдіть алерголога , якому ви обидва довіряєте та з яким вам комфортно спілкуватися. Регулярно підтримуйте з ним зв'язок.
- Вчасно відвідуйте клініки: це дуже важливо для контролю алергії, оновлення необхідних ліків та вивчення нових речей, які допоможуть вам доглядати за собою.
4. Добре контролюйте свою астму.
Це дуже важливий момент. Якщо дитина з важкою харчовою алергією також має астму, це може бути дуже небезпечно.
Контроль астми може допомогти запобігти сильній алергічній реакції на їжу. Переконайтеся, що ваша дитина щодня приймає свій «профілактичний» інгалятор . «Багато маленьких дітей щодня використовують свій «рятувальний» інгалятор (синій інгалятор). Але це може погіршити ситуацію. Якщо вашій дитині постійно доводиться використовувати свій «рятувальний» інгалятор, це ознака того, що її астма вийшла з-під контролю», — кажуть експерти. Якщо так, негайно зверніться до лікаря .
| Характер реакції | Впізнавані риси | Що робити негайно |
|---|---|---|
| Легка реакція | Почервоніння шкіри, дрібні пухирі (кропив'янка), свербіж, нежить, свербіж очей. | Дайте ліки від алергії (антигістамінний препарат), призначені лікарем. Заспокойте дитину та стежте за симптомами. |
| Тяжка реакція (тяжка/анафілаксія) | Утруднене дихання, хрипи, набряк горла/язика/губ, утруднена мова, запаморочення, блювота, втрата свідомості. | Це надзвичайна ситуація! Негайно зателефонуйте 911. Якщо лікар призначив вам автоінжектор, такий як EpiPen, негайно використовуйте його. Відведіть дитину до найближчого лікарняного відділення . |
5. Спілкуйтеся з людьми, які мають подібний досвід
Також для вас і вашої дитини є великою силою знати, що є й інші, хто стикається з подібними труднощами. Можливо, ви можете створити невелику групу, поспілкувавшись з іншими батьками в клініці, яку ви відвідуєте. Групи підтримки в соціальних мережах також можуть бути корисними. Це допоможе і вам, і вашій дитині відчути, що вони не самотні.
6. Замість страху, будьте взірцем мудрості.
«Дуже важливо навчити дітей бути обережними, не викликати зайвого страху», – кажуть експерти. Якщо ви будете поводитися з цим у паніці чи страху, дитина теж відчує цей страх. Тому, коли ви дієте спокійно, але обережно, це подає хороший приклад дитині. Тоді дитина дивитиметься на цю ситуацію не зі страхом, а з розумом.
Пам’ятайте, наша мета не повинна полягати в тому, щоб приховати дитину від світу. Наша мета має бути в тому, щоб підготувати дитину до безпечного спілкування зі світом.
Повідомлення на винос
- Відкрито та часто розмовляйте зі своєю маленькою дитиною про харчову алергію. Прислухайтеся до її відчуттів.
- Допоможіть їм самостійно навчитися читати етикетки на харчових продуктах, розпізнавати симптоми та звертатися за допомогою у надзвичайних ситуаціях.
- Якщо у вашої дитини астма, тримайте її під контролем . Дотримуйтесь вказівок лікаря.
- Завжди майте напоготові план дій на випадок надзвичайної ситуації. Повідомте про це також свою дитину.
- Коли ви, як батьки, дієте спокійно та мудро , ваша дитина навчиться керувати своєю ситуацією відповідально та без страху.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment