Ви людина, яка любить бути з усіма? Хто такий екстраверт?

Хіба вам не хочеться відмовити, коли вас запрошують на вечірку чи зустріч? Чи приносять вам багато радості та енергії знайомства з новими людьми та спілкування з групою людей? Якщо так, то є велика ймовірність, що ви екстраверт . У всіх нас різні особистості, тобто риси характеру. Визначення цих рис іноді може бути деяким викликом. Давайте поговоримо про це детальніше сьогодні.

Хто цей екстраверт?

Простіше кажучи, екстраверт – це людина, яка отримує свою енергію та інтерес із зовнішнього світу, тобто із соціальної діяльності з іншими людьми. Ці два слова – «(екстраверт)» та «(інтроверт)» – вперше ввів Карл Юнг, постать, яку не можна забути, коли йдеться про психологію. Він сказав, що людей можна розділити на два типи залежно від того, як вони спрямовують свою енергію.

Екстраверт зазвичай дуже балакучий, товариський, активний і тепло ладнає з людьми. Уявіть, що у вашому офісі є хтось, хто посміхається та розмовляє з усіма, знає всіх, і якщо ви організовуєте поїздку чи вечірку в офіс, він перший її організує. Ця людина може бути екстравертом. У нього велика компанія друзів, і він також дуже добре вміє заводити нових друзів.

Наша особистість може змінюватися протягом життя. Можливо, ви були дуже тихою, інтровертною людиною в дитинстві. Але зараз, будучи дорослою, ви дуже соціальна, екстравертна людина. Наші гени, наша еволюція та середовище, в якому ми зростаємо, формують нашу унікальну особистість.

Екстраверт та інтроверт: у чому різниця між ними?

Розуміння вашого типу особистості може допомогти вам знайти нові способи вирішення проблем, покращити стосунки та зрозуміти свої сильні та слабкі сторони. Основна відмінність між ними полягає в тому, як ви отримуєте свою енергію. Екстраверт отримує енергію від взаємодії з людьми та соціалізації. Інтроверт отримує енергію від самотності та зосередження на своєму внутрішньому «я».

Ці зміни можна краще зрозуміти з таблиці нижче.

Інтроверт часто тримає свої думки та почуття при собі та найкраще працює на самоті. Але екстраверт, стикаючись із проблемою, знаходить рішення, розмовляючи з кимось іншим та висловлюючи ці ідеї. Під час боротьби зі стресом та тривогою перевага інтроверта до тиші може бути перевагою. Також проактивність екстраверта та його здатність працювати в команді виділяють його як хороших лідерів.

Як дізнатися, чи ви екстраверт?

Визначення того, екстраверт ви чи інтроверт, не є точною наукою. Немає єдиного методу вимірювання. Але є кілька способів, які ви можете використовувати, щоб отримати уявлення про свій тип особистості. Один із способів – пройти онлайн-тест на визначення особистості, такий як Індикатор типу Майєрса-Бріггса (MBTI). Або ж ви можете побачити, чи маєте ви спільні риси з екстравертом.

Ось деякі такі особливості:

• Коли проводиш час з іншими, відчуваєш прилив енергії та бадьорості .
• Якщо ви занадто довго залишаєтеся на самоті , ваша енергія виснажиться, ви відчуєте себе млявим і вам стане нудно.
• Ви любите бути в центрі уваги та не боїтеся незнайомих ситуацій.
• Вам подобається починати розмову, навіть з кимось, кого ви зовсім не знаєте . Здебільшого ви розмовляєте, щоб зібратися з думками.
• Ви завжди проявляєте ініціативу в організації поїздок та вечірок, де люди збираються разом.
• Ви рідко відхиляєте запрошення на вечірку чи зустріч.
• Ви легко адаптуєтесь до будь-якого середовища та ситуації. Спонтанні рішення приносять радість у ваше життя.

Це не зовсім чорно-біле поняття. Можливо, ви дуже екстраверт на роботі, здатний провести зустріч без зайвого метушні. Але коли ви повертаєтеся додому, ви можете бути тим, хто любить читати книгу або дивитися фільм на самоті. Це означає, що у вас є риси «(амбіверта)». Найкращий спосіб дізнатися про свою особистість – це подумати про себе. Чесно подумайте про свій досвід , про те, що вам подобається. Також гарний спосіб – запитати друга, якому ви довіряєте і який вам близький.

Переваги та недоліки екстраверта

Існує багато позитивних рис, пов'язаних з тим, щоб бути екстравертом. Вони дуже добре вміють будувати соціальні стосунки. Ці хороші соціальні навички допомагають їм підтримувати дружні стосунки та мати високий рівень задоволення своїм життям. Крім того, їхня здатність чітко висловлювати свої ідеї робить їх дуже хорошими в публічних виступах та роботі, що вимагає багато комунікації.

Але це не позбавлено труднощів. Постійне перебування на самоті може бути дуже важким для екстраверта. Крім того, вони часто говорять, перш ніж думають, що може спричинити деякі проблеми. Вони схильні домінувати в розмові в групі, тому їм може бути трохи важко бути хорошим слухачем.

Як інтроверти, так і екстраверти мають свої сильні та слабкі сторони. Амбіверт, який поєднує в собі найкраще з обох, може мати найбільшу перевагу. Важливо усвідомлювати труднощі, пов'язані з вашим типом особистості, та вносити необхідні корективи, щоб максимально використати свої сильні сторони.