Ви дбаєте про свої яєчка? Ось як провести самообстеження яєчок!

Всім доброго дня! Сьогодні ми поговоримо про тему, яка дуже важлива для наших хлопців, юнаків та всіх дорослих чоловіків. Це те, як правильно проводити «самообстеження яєчок» або «СВО». Можливо, ви вже чули про це раніше, можливо, ні. Однак, це проста річ, яку ви можете зробити, щоб взяти на себе відповідальність за власне здоров'я. Тож давайте розглянемо, що це таке, чому це важливо і як це робити.

Що таке самообстеження яєчок?

Простіше кажучи, це спосіб перевірити ваші яєчка (ми зазвичай називаємо їх «два яєчка») на наявність будь-яких аномалій або змін. Це схоже на те, як дівчата проводять самообстеження грудей. Для цього не потрібне спеціальне обладнання чи час. Ви можете зробити це вдома, навіть у ванній кімнаті.

Важливо те, що, регулярно проводячи цей тест, ви отримаєте гарне уявлення про те, як зазвичай виглядають ваші яєчка, їхній розмір, форму та відчуття. Тоді, якщо в майбутньому виникнуть якісь незначні зміни чи аномалії, ви зможете швидко їх розпізнати .

Чому це (ТСЕ) так важливо?

Тільки подумайте, навіть якщо в нашому тілі відбулася невелика зміна, якщо ми розпізнаємо її вчасно, ми можемо вирішити її, перш ніж вона стане великою проблемою. Саме так і відбувається.

1. Раннє виявлення: Цей тест допомагає у ранньому виявленні деяких захворювань, які можуть виникати в яєчках, особливо раку яєчок.

2. Будьте обізнані з раком яєчок: Чи знаєте ви, що рак яєчок є найпоширенішим типом раку серед молодих чоловіків віком від 15 до 35 років? Однак це дуже рідкісний рак, який зустрічається серед підлітків. Однак загалом він поширений у цій віковій групі. Найкраще те, що якщо цей рак виявити на ранній стадії, його можна повністю вилікувати . Тож нема чого боятися, важливо бути обізнаним.

3. Знайомство зі своїм тілом: Коли ви проходитимете цей огляд раз на місяць, ви матимете гарне уявлення про те, «ця частина мого тіла зазвичай така». Це як знайомство зі своїм найкращим другом. Ви помітите навіть найменші зміни.

Пам’ятайте, що не кожна пухлина чи зміна, яку ви відчуваєте в яєчках, є раком. Здебільшого вони можуть бути спричинені іншими, нешкідливими причинами (наприклад, кістами, інфекціями). Однак, якщо ви помітили будь-які зміни, завжди варто звернутися до лікаря для обстеження.

Як часто мені слід це робити?

Це раз на місяць.Добре робити це в один і той самий день щомісяця, як відзначати день у календарі. Так ви нічого не забудете. Місяць — це недовго. Це займає лише кілька хвилин.

Як підготуватися до тесту? Коли найкращий час?

Найкращий час для цього («(TSE)» – коли ви приймаєте гарячий душ або одразу після душу . Чи знаєте ви чому? Тепло робить вашу мошонку дуже розслабленою. Тоді яєчка опускаються і їх легше оглянути, а якщо всередині щось є, ви, швидше за все, зможете зловити це рукою.

Ще краще, якщо ви зробите це перед дзеркалом. Таким чином, ви також зможете перевірити наявність будь-яких змін або набряків на поверхні мошонки.

Добре, а тепер давайте подивимося, як правильно проводити це самообстеження яєчок (СОБЯ).

Це дуже простий процес, який складається з кількох кроків. Не хвилюйтеся, ми розглянемо його по черзі.

1. Перевіряйте одне яєчко за раз: Використовуйте обидві руки. Спочатку тримайте одне яєчко. Праве — правою рукою, ліве — лівою рукою, як вам зручніше.

2. Використовуйте великий палець та інші пальці: тримайте яєчко між великим, вказівним та середнім пальцями та обережно, дуже обережно котіть його. Це як котити маленьку кульку в руці. Проводьте рухи зверху вниз. Не пропускайте жодної ділянки.

3. Визначте норму: Здорове яєчко має бути гладким, овальним і трохи твердим, але не твердим, як камінь . Воно як зварене круто яйце (але м’якше). Нормально, якщо одне яєчко трохи більше за інше або одне трохи нижче за інше. Не хвилюйтеся з цього приводу.

4. Дізнайтеся про придаток яєчка: Над і позаду кожного яєчка є ущільнення, схоже на маленьку клубочку нитки або невелику стрічку мотузки. Це називається придатком яєчка. Тут збираються сперматозоїди. Це нормально, а не хвороба. Деякі люди хвилюються, що це нова пухлина. Тому важливо знати про це. Придаток яєчка може бути трохи чутливим при дотику.

5. Огляньте інше яєчко таким самим чином: Після того, як ви закінчите з одним, огляньте інше яєчко таким самим чином, виконуючи ті ж кроки.

Що ви шукаєте?

Під час перевірки зверніть особливу увагу на такі речі:

• Грудки або горби: Зверніть увагу на нові, тверді, схожі на камінці грудки на мошонці або всередині неї. Вони можуть бути болючими або зникнути.
• Зміни розміру або форми: зверніть увагу, чи не збільшилося одне яєчко раптово або не змінило його форму.
• Набряк:Перевірте, чи не виглядає або не відчувається набрякла одна сторона або вся мошонка.
• Біль або чутливість: Зверніть увагу, якщо відчуваєте незвичайний біль, коли ви стоїте або торкаєтеся чогось, або якщо якась ділянка є більш чутливою. Іноді цей біль також може поширюватися на нижню частину живота або пах.
• Відчуття тяжкості: Чи є незвичайне відчуття тяжкості або тягнучості з одного боку мошонки?
• Тупий біль у паху або внизу живота: Іноді проблеми з яєчками можуть викликати тупий біль у паху або внизу живота.

Якщо ви відчуваєте або бачите щось незвичайне, не панікуйте. Але й не ігноруйте це.

Що робити, якщо відчуваєш щось дивне? Чи варто боятися?

Перш за все, будь ласка, не панікуйте! Те, що ви відчуваєте пухлину або зміну, не означає, що це рак. Найчастіше це:

• Кісти – це нешкідливі мішечки, заповнені рідиною.
• Інфекції – інфекції можуть виникати як у яєчках, так і в придатку яєчка. Існують методи лікування.
• Гідроцеле – скупчення води навколо яєчка.
• Варикоцеле – набряк вен у яєчках.

Таких нешкідливих причин може бути багато.

Але найголовніше, якщо у вас виникнуть будь-які незвичайні або підозрілі симптоми, пам’ятайте про це та, не страждаючи та не соромлячись, якомога швидше зверніться до лікаря. Неважливо, чи це ваш сімейний лікар, чи уролог.

Лікар огляне вас. Він може призначити щось на кшталт ультразвукового дослідження. Воно чітко покаже вам, що знаходиться всередині ваших яєчок. Потім лікар скаже вам, яке лікування потрібне.

Не думайте: «Мені надто соромно йти до лікаря» або «Це нічого, все само собою налагодиться». Ваше здоров’я — це головне.

Кілька слів про рак яєчок

Як ми вже згадували раніше, рак яєчка є поширеним захворюванням у молодих чоловіків, але якщо його виявити на ранній стадії, він має дуже високий рівень одужання (понад 95%) . У більшості випадків лікування включає хірургічне видалення ураженого яєчка. Деяким людям також може знадобитися хіміотерапія або променева терапія.

Навіть якщо у вас розвинувся цей рак, ви можете жити нормальним, здоровим життям після лікування. Також, у більшості випадків, навіть якщо одне яєчко видалено, це не впливає на вашу здатність мати дітей. Тому немає причин боятися. Найголовніше — розпізнати це на ранній стадії та розпочати лікування. Ось чому це «(самообстеження яєчок)» дуже корисне.

Насамкінець, речі, які слід пам’ятати (Послання на винос)

Добре, а тепер давайте нагадаємо вам найважливіші речі, які слід пам’ятати з того, про що ми говорили:

• Проводьте тест на сонливість (TSE) раз на місяць: Зробіть це частиною вашого здорового способу життя. Це легко робити, коли ви приймаєте душ.
• Знайте свій «нормальний» стан: краще дізнайтеся, як зазвичай відчуваються та виглядають ваші яєчка.
• Якщо ви помітили будь-які зміни, не бійтеся звернутися до лікаря: не ігноруйте навіть найменші підозри. Не соромтеся і не відкладайте. Негайно зверніться за медичною допомогою.
• Більшість утворень не є раковими: проте важливо пройти обстеження.
• Рак яєчок виліковний, особливо якщо його виявити на ранній стадії.

Це «(Самообстеження яєчок)» – простий, але дуже ефективний спосіб взяти на себе відповідальність за своє чоловіче здоров’я та активно сприяти його покращенню. Тож почніть піклуватися про це вже сьогодні. Розкажіть про це також своїм друзям. Усвідомленість – найкращий захист! Бажаю всім вам міцного здоров’я!

Яєчка, самообстеження, самообстеження яєчок, трансмісійна енцефалопатія (ТСЕ), чоловіче здоров'я, рак яєчок, раннє виявлення