Чи чуєте ви клацання, коли відкриваєте рот? Давайте дізнаємося про це захворювання скронево-нижньощелепного суглоба (СНЩС)

Ви коли-небудь прокидалися раптово та чули клацання у щелепі? Або відчували легкий біль перед вухами, біля щелепного суглоба, і вам було важко відкривати або закривати рот? Це може бути причиною ваших частих головних болів. Багато людей стикалися з цим, але не знають, що це викликає. Сьогодні ми поговоримо про розлад скронево-нижньощелепного суглоба (СНЩС) – поширений, але дещо неприємний стан, який виникає в нашому щелепному суглобі.

Простіше кажучи, що таке скронево-нижньощелепний суглоб (СНЩС)?

Уявіть собі свою щелепу як шарнір. Цей шарнір дозволяє нам рухати щелепою вгору, вниз і з боку в бік, коли ми розмовляємо, їмо або прокидаємося. У нас є два таких суглоби перед вухами, по обидва боки обличчя. Ці суглоби в медицині відомі як скронево-нижньощелепний суглоб (СНЩС) .

Отже, коли є проблема або розлад у цьому суглобі або м'язах навколо нього, ми називаємо це розладом СНЩЗ (СНЩЗ) . Однак у розмовній мові багато людей просто кажуть, що цей стан — «наявність СНЩЗ».

Це не так страшно, як ви можете подумати. Це дуже поширений стан. Він найчастіше зустрічається у жінок віком від 20 до 40 років. Найкраще те, що його можна успішно лікувати , і воно рідко викликає серйозні довгострокові проблеми.

Які симптоми цього стану?

Перевірте, чи є у вас ці симптоми. Не у всіх будуть усі ці симптоми, можливо, лише один або два.

Чому ми отримуємо цей стан скронево-нижньощелепного суглоба (СНЩС)?

Важко визначити лише одну причину цього. Часто цьому сприяє поєднання кількох факторів.

• Травми щелепи: такі як сильний удар по обличчю, перелом кістки щелепи або вивих суглоба.
• Скрегіт зубами (бруксизм): скрегіт зубами, особливо уві сні або несвідоме стискання зубів протягом дня, створює сильне навантаження на суглоби та м’язи.
• Артрит: Артрит може вражати як кульшовий, так і колінний суглоб.
• Проблеми з положенням зубів: неправильний прикус може створювати додатковий тиск на щелепний суглоб.
• Стрес: Коли ми перебуваємо в стресі, ми несвідомо напружуємо м’язи обличчя та щелепи. Це може призвести до болю, якщо воно триває.

Наші власні звички, що збільшують ризик

Іноді дрібні речі, які ми робимо щодня, можуть посилити біль у скронево-нижньощелепному суглобі.

• Жування таких речей, як ручки від ручок, кубики льоду та нігті.
• Сидіння з неправильною поставою, особливо під час роботи за комп'ютером, з нахилами шиї та голови вперед.
• Коли їсте їжу, таку як гамбургери, широко відкривайте рот і жуйте великі шматки.
• Використання зубів для таких речей, як відкривання кришок від пляшок.
• Сон на животі може створювати зайвий тиск на щелепу.

Як ви це бачите, докторе?

Коли ви звертаєтеся до лікаря, перше, що він чи вона робить, це детально розпитує вас про ваші симптоми. Потім він чи вона проведе фізичний огляд.

Що перевіряється під час медичного огляду?

• Ми бачимо, наскільки широко ви можете відкрити рот без болю.
• Ваш лікар обережно стисне ваш кульшовий суглоб та м’язи навколо нього, щоб перевірити наявність болю або скутості.
• Коли ви відкриваєте та закриваєте рот, ви відчуваєте рух суглоба рукою та перевіряєте, чи є звук.

Тести, якщо необхідно

Цей стан зазвичай можна діагностувати за допомогою фізичного огляду, але іноді для підтвердження причини можна провести такі тести.

• Рентген зубів: Перевірка стану зубів та щелепних кісток.
• КТ: Розгляньте дрібні деталі кісток суглоба.
• МРТ-сканування: Виявлення проблем з хрящем, м’якими тканинами та м’язами навколо суглоба.

Як це лікується?

Лікування залежить від причини ваших симптомів та їх тяжкості. Здебільшого ми починаємо з простих методів лікування, а не з серйозних вправ, таких як хірургічне втручання.

Види наркотиків

Ваш лікар може призначити такі ліки для зменшення болю, набряку та м’язової скутості.

Нехірургічні методи лікування

Багато людей отримують хороші результати від цих методів.

• Капи або шини: спеціальний пристрій, призначений для носіння вночі під час сну, особливо для людей, які скрегочуть зубами, для захисту зубів та зменшення тиску на щелепний суглоб.
• Фізіотерапія: спеціальні вправи, що зміцнюють м’язи гомілковостопного суглоба та збільшують їхню гнучкість.
• Зміна звичок: уникайте жувальної гумки, жувальної гумки, зменште споживання твердої їжі (наприклад, сушеного м’яса, твердого печива) та підтримуйте правильну поставу.
• Ультразвукова терапія: Використовує тепло для розслаблення м'язів.
• TENS-терапія: Використовує дуже слабкий електричний струм для зменшення м’язового болю та скутості.

Хірургія

Тільки якщо всі інші методи лікування не дали результатів, лікар може розглянути можливість хірургічного втручання.

• Артроцентез:Шприц використовується для введення рідини в суглоб, очищення внутрішньої частини суглоба та видалення речовин, що викликають запалення.
• Артроскопія скронево-нижньощелепного суглоба: незначна операція, що виконується шляхом введення дуже маленької камери в суглоб.
• Відкрита хірургія суглоба: дещо складніша операція, яка виконується лише за наявності серйозної структурної проблеми із суглобом.

Чи можна повністю вилікувати цей стан?

Так. Більшість людей можуть добре справлятися з цим станом, а іноді навіть повністю одужувати . У деяких людей симптоми покращуються через тиждень або два. Іншим лікування може знадобитися певний час. Важливо те, що за умови правильної діагностики та правильного плану лікування більшість людей можуть полегшити біль та відновити нормальну функцію щелепи.

Незалежно від того, чи ваш біль короткочасний, чи довготривалий, допомога доступна. Якщо ваші симптоми заважають вашому життю, не зволікайте та зверніться до лікаря .