Давайте боротися з побічними ефектами лікування раку молочної залози.

Якщо ви боретеся з раком молочної залози, перше, що вам потрібно знати, це те, що ви сильна людина. Ми знаємо, що цей шлях нелегкий. Препарати, які призначаються для знищення ракових клітин, такі як хіміотерапія, дуже потужні. Саме тому іноді під час лікування наші тіла відчувають певну жорсткість, і ми відчуваємо різні побічні ефекти. Але найкраще те, що існують способи боротьби з цими побічними ефектами та почуватися комфортніше. Найголовніше — відкрито поговорити зі своїм лікарем про будь-який дискомфорт, який ви відчуваєте. Тоді він чи вона зможе знайти найкращий спосіб допомогти вам.

Нудота та блювання

Це поширена проблема, з якою стикаються багато людей, які проходять лікування раку. Хіміотерапія може викликати такий дискомфорт у шлунку.

Але не хвилюйтеся, є речі, які ви можете з цим зробити. Ваш лікар призначить вам препарати від нудоти. Деякі з них призначаються до хіміотерапії. Інші - під час або після лікування. Найголовніше - поговорити зі своїм лікарем про те, як ви себе почуваєте. Він або вона може скоригувати ваші ліки за потреби.

Крім того, невеликі зміни у ваших харчових звичках можуть допомогти зменшити цей дискомфорт.

Втома та млявість

Під час лікування раку часто відчувається надзвичайна втома та млявість протягом дня, навіть якщо ви добре спите. Ця втома може поступово посилюватися в міру продовження лікування.

Зробіть щось невелике, що можете. Уявіть собі швидку прогулянку або заспокійливу позу йоги. Пам’ятайте, що потрібно робити це з меншою інтенсивністю, ніж до раку. Ви можете поступово збільшувати її, коли почуватиметеся краще.

Однак, перш ніж розпочинати будь-які фізичні вправи, проконсультуйтеся з лікарем. Якщо ваша імунна система ослаблена через лікування, можливо, не варто займатися спортом у людному місці, такому як спортзал. Ваш лікар також перевірить, чи не викликана ваша втома іншими захворюваннями, такими як анемія або проблеми зі щитовидною залозою.

Біль або оніміння в руках і ногах (периферична нейропатія)

Деякі хіміотерапевтичні препарати можуть спричинити цей стан. Лікарі називають це «периферичною нейропатією». Це відчуття поколювання або поколювання в руках і ногах.

Що мені робити?

Важливо негайно повідомити свого лікаря, щойно ви помітите будь-який із цих симптомів. Він чи вона зможе скоригувати ваше дозування або додати інші ліки, щоб полегшити дискомфорт.

Лущення та почервоніння шкіри на руках і ногах (синдром «долоня-підошва»)

Деякі ліки від раку молочної залози можуть спричинити почервоніння, сонячні опіки, а іноді й біль, з лущенням шкіри на долонях і підошвах. Це також називається «синдромом долоні-підошви».

Що це може зробити?

• Наносьте густий пом’якшувальний крем без ароматизаторів кілька разів на день.
• Одягайте шкарпетки або рукавички, коли спите вночі.
• Прийом добавок вітаміну B6 також може допомогти.
• Якщо ці засоби не допомагають, зверніться до лікаря. Він або вона може змінити дозування, дати вам знеболювальні препарати або призначити крем для нанесення.

Виразки у роті

Хіміотерапія та променева терапія можуть спричинити появу виразок у роті. Часто вони настільки болючі, що ви не можете їсти чи пити.

Прості речі, які можуть зменшити цей дискомфорт:

• Використовуйте дуже м’яку зубну щітку .
• Не використовуйте ополіскувачі для рота та агресивні зубні пасти, що містять спирт.
• Смоктайте кубики льоду або крижані палички в роті.
• Не їжте гостру, хрустку їжу.
• Уникайте кислих напоїв, таких як помідори та апельсини, алкоголю та газованих напоїв.
• Використовуйте соломинку під час вживання напоїв.
• Якщо біль залишається занадто сильним навіть після виконання цих дій, зверніться до лікаря за знеболювальним засобом.

Набряк руки або руки (лімфедема)

Якщо вам видалили лімфатичні вузли з пахвової западини або області грудей під час операції з видалення раку молочної залози або променевої терапії, у вас може бути ризик розвитку стану, який називається лімфедемою. Простіше кажучи, це стан, при якому лімфатична рідина накопичується в жировій тканині під шкірою, викликаючи набряк руки або ураженої ділянки.

Що можна зробити, щоб запобігти цій ситуації?

• Завжди, коли це можливо, використовуйте іншу руку під час ін'єкцій ліків, забору крові та перевірки артеріального тиску.
• Одягайте рукавички під час виконання хатньої роботи та приготування їжі.
• Навіть якщо це невеликий поріз, нанесіть крем з антибіотиком.
• Якщо ви збираєтеся на тривалий переліт, одягніть компресійні рукави.
• Уникайте підняття важких предметів на ураженій стороні.

Якщо у вас вже є лімфедема, попросіть свого лікаря направити вас до спеціально навченого фізіотерапевта. Він або вона призначить спеціальні пов'язки та вправи, які допоможуть зменшити набряк.

Випадіння волосся

Деякі хіміотерапевтичні препарати викликають випадіння волосся. Це може бути дуже тривожним та емоційно виснажливим для багатьох людей. Але пам’ятайте, що це тимчасово. Ваше волосся почне відростати після завершення лікування.

Тим часом у вас є різноманітні варіанти покриття голови. Ви можете використовувати «перуку», прикрасити голову красивою хусткою чи шапкою, або ж залишити все як є. Це повністю залежить від вас. Можливо, ви можете залишити кілька головних уборів у різних стилях і носити їх по черзі.