Що таке рослинні речовини? (Ботанікали) - Давайте дізнаємося, що це саме таке!

Ми дуже часто варимо коріандр і п'ємо його, коли застуджуємося, а шматочок імбиру використовуємо від болю в шлунку. Насправді, це те, що ми просто називаємо « рослинними препаратами ». Але сьогодні на ринку ми бачимо різні продукти під цією назвою. Тож сьогодні давайте поговоримо про те, що це за рослинні препарати, які їх види та з чим нам потрібно бути обережними під час їх використання.

Що це за рослини?

Простіше кажучи, трави – це частини рослин. Тобто, будь-яка частина рослини, така як листя, квіти, насіння, кора, коріння або гілки, вважається такою, що має певну лікарську цінність або користь для здоров'я.

З давніх часів наші предки використовували ці частини рослин для лікування різних хвороб та підтримки здоров'я. Про деякі рослини та їхні властивості ми знаємо століттями. Ми досі вивчаємо деякі трави.

Ці трави, якщо їх використовувати з належними знаннями та обережністю, мають потенціал для зцілення нашого тіла та розуму, а також покращення загального самопочуття. Їх можна збирати в лісах, а також вирощувати в садах і на фермах. Однак після збору врожаю їх потрібно належним чином підготувати до використання.

В основному ми знаходимо трави у трьох формах:

• Ботанічні препарати
• Ботанічні препарати
• Ефірні олії

Різниця між ботанічними препаратами та ботанічними ліками

Це найважливіше, що нам усім потрібно зрозуміти. Хоча обидва виготовляються з рослин, між ними є велика різниця. Уявіть, що ви йдете в магазин і купуєте пачку «таблеток Венівельгата». І лікар виписує вам схвалені ліки, виготовлені з рослини, від якоїсь хвороби. Це не одне й те саме.

Ботанічні препарати – це продукти, виготовлені з рослин, що мають лікувальну цінність, і продаються як харчові добавки. Наприклад, відвари, екстракти, таблетки, порошки, чаї тощо. Зазвичай вони не потребують суворого схвалення з боку такого агентства, як Національний орган з регулювання лікарських засобів (NMRA) у нашій країні. Оскільки вони безпосередньо не стверджують, що «виліковують якусь конкретну хворобу».

Ботанічні препарати – це щось зовсім інше. Науково доведено, що вони виліковують певну хворобу, і вони були схвалені після проходження ретельного процесу тестування, подібного до звичайних західних препаратів. Це ті типи ліків, які лікар призначає для лікування захворювання.

Цю різницю показано в таблиці нижче.Давайте розберемося ясніше.

Різні види трав, які ми отримуємо

Ми можемо отримувати трави як у сирому вигляді, так і в оброблених продуктах. Наприклад, ви можете купити сирий імбир у супермаркеті, або ж приймати сушений імбир чи імбирний порошок як добавку. Обидва ці продукти можуть допомогти полегшити травлення та зменшити такі симптоми, як нудота.

Готові рослинні продукти випускаються в різних формах:

• Чаї та настої : вони схожі. Однак настій трохи гостріший. Обидва готуються шляхом замочування висушених частин рослини в гарячій воді. Їх можна пити гарячими або холодними. Наша кінза є гарним прикладом цього.
• Настоянки: їх готують шляхом замочування частин рослин у суміші спирту та води. Цей метод зберігає траву. Вони випускаються у рідкій формі різної концентрації.
• Відвари: Цей метод використовується, коли важко витягти активні сполуки з рослини. Спочатку частину рослини кип'ятять у воді, а потім залишають настоятися деякий час. Цей метод широко використовується в нашій традиційній медицині.
• Екстракти: частини рослин замочують у рідині, такій як вода або спирт, щоб витягти потрібні інгредієнти. Отриманий екстракт можна використовувати як рідину, або його можна випарувати та подрібнити на порошок для виготовлення таблеток або капсул.

Давайте використовувати трави розумно та безпечно.

Навіть якщо це натуральні речі, слово «натуральний» не гарантує «безпеки». Тому нам потрібно бути дуже обережними, використовуючи рослинні засоби.

Оскільки трави також містять активні хімічні інгредієнти. Вони можуть взаємодіяти з іншими ліками, які ви вже приймаєте (особливо з препаратами для розрідження крові, ліками від діабету та високого кров'яного тиску). Це може спричинити серйозні побічні ефекти.

• Побічні ефекти: Ризик побічних ефектів вищий, якщо ви приймаєте високі дози або приймаєте різні рослинні добавки одночасно.
• Вагітні та жінки, що годують грудьми: слід бути вкрай обережними, використовуючи рослинні продукти в ці періоди. Не приймайте нічого без консультації з лікарем.
• Маленькі діти: Завжди консультуйтеся з лікарем, перш ніж давати дітям рослинні засоби.
• Прочитайте етикетку: На етикетці харчової добавки повинні бути перелічені активні інгредієнти, які вона містить, їх кількість та будь-які інші інгредієнти (зв'язуючі речовини, наповнювачі).

У малоймовірному випадку випадкового отруєння рослинним продуктом негайно зверніться до найближчого відділення невідкладної допомоги лікарні.Ідіть. За потреби ви також можете зателефонувати до Національного інформаційного центру з отруєнь у Національній лікарні Коломбо за порадою.

Кілька слів про ефірні олії

Ефірні олії також є різновидом рослин. Однак ми використовуємо їх заради аромату та інших властивостей, а не як харчові добавки. Їх видобувають з рослин шляхом фізичного пресування або дистиляції.

Їх використовують для ароматерапії.

• Вважається, що аромат олій, таких як лаванда та базилік, заспокоює розум і зменшує тривожність.
• Олія перцевої м'яти може допомогти зменшити стрес.

Але пам’ятайте, що не всі ефірні олії безпечні для безпосереднього нанесення на шкіру. Деякі з них можуть викликати алергію. Тому перед використанням краще проконсультуватися з кимось, хто в них розбирається.

Трав'яництво — це не щось нове. Століттями люди покладалися на рослини для харчування та лікування. Зі зростанням їхньої популярності сьогодні ми переосмислюємо цілющі дари природи. Важливо насолоджуватися ними з розумом та безпечно.