Що ви не знаєте про садову папороть (Bidens Pilosa)

Гуляючи у своєму саду, ви, можливо, помітили маленьку рослину з чорним колючим насінням, яке чіпляється до вашого одягу. Ми часто називаємо цю рослину «бур’яном» і викидаємо її, але вона називається «ундупіялі» або «дикий коріандр». Але чи знаєте ви, що цей ундупіялі – це лікарський засіб з дивовижними властивостями, який використовується в традиційній медицині всього світу? Сьогодні давайте поговоримо про чудові властивості цієї маленької рослини.

Що це за волохата рослина (Bidens Pilosa)?

Простіше кажучи, колюча рослина – це рослина, яка поширилася з Південної Америки по всьому світу та добре росте в тропічних і субтропічних регіонах. Вона дуже поширена в нашій країні. У неї дрібні, білі та жовті квіти. Плоди чорні та волохаті. Але найпопулярнішою її частиною є чорне насіння, яке прилипає до одягу та шерсті тварин. Саме завдяки цьому насінню ця рослина легко поширюється з одного місця в інше.

Харчова цінність ундупіялії

Дикий ямс – це не просто бур’ян, це джерело поживних речовин. Він особливо багатий на вітамін С, залізо та цинк.

Тільки подумайте, добова потреба дорослої людини у вітаміні С становить близько 75-90 міліграмів. Тож шпинат є гарним джерелом, яке може задовольнити значну кількість цієї потреби. Вітамін С – потужний антиоксидант, який допомагає нашому імунітету та виробленню колагену, необхідного для загоєння ран. Залізо також необхідне для запобігання анемії, а цинк – для імунітету та росту клітин.

Дивовижні переваги куркуми для здоров'я

У традиційній медицині рослину використовують для лікування понад 40 захворювань, від головного болю до діареї та артриту. Але ми також повинні пам'ятати, що більшість наукових досліджень з цього питання все ще проводяться на рівні тварин та лабораторій. Потрібні додаткові дослідження, щоб точно знати, як вона впливає на людей.

Полегшення для діабету?

Деякі дослідження на тваринах показали, що сполуки пажитника можуть мати потенціал для контролю діабету, але це дослідження все ще перебуває на ранніх стадіях.

Потужні антиоксидантні властивості

Антиоксиданти – це речовини, які захищають клітини нашого організму від нестабільних молекул, які називаються вільними радикалами. Продукти, багаті на антиоксиданти, можуть знизити ризик серцевих захворювань, захворювань печінки та деяких видів раку. У рослині пажитника було виявлено понад 200 таких природних сполук. До них належать потужні антиоксиданти, такі як флавоноїди та терпеноїди.

Для зменшення запалення в організмі

Запалення виникає, коли наші тіла травмовані або інфіковані, і є частиною процесу загоєння. Однак постійне запалення в організмі, відоме як хронічне запалення, може призвести до низки захворювань, включаючи рак, хвороби серця, діабет та ревматоїдний артрит. Ранні дослідження показують, що екстракт ундупії має здатність зменшувати це хронічне запалення.

Інші потенційні переваги

• Високий кров'яний тиск: Ранні дослідження показують, що сполуки, що містяться в шпинаті, можуть допомогти запобігти підвищенню кров'яного тиску.
• Антибактеріальні та протигрибкові властивості: Деякі дослідження показали, що екстракт рослини активний проти серйозних бактерій, таких як MRSA, які навіть стійкі до ліків. Він також ефективний проти грибкових інфекцій.
• Загоєння ран: Сік листя рослини традиційно використовувався для загоєння ран. Це певною мірою підтверджено сучасними дослідженнями.
• Здоров'я шкіри: Екстракт календули має здатність захищати колагенові та еластинові волокна, які контролюють зморшки та підтримують еластичність шкіри. Тому він може бути гарним інгредієнтом для відбілювання шкіри та косметики проти старіння.

Як ви користуєтеся плитою?

Традиційно, вся рослина цієї рослини використовується в медицині.

• Листя та стебла використовуються свіжими або сушеними.
• Висушену рослину подрібнюють у порошок, заварюють чай і п'ють.
• У деяких африканських країнах листя та стебла варять і їдять як овоч.
• Сік рослини використовують як припарки для лікування ран, опіків та очних інфекцій.

Найголовніше: обов'язково подбайте про це під час використання!

Це найважливіша частина цієї статті, яку вам потрібно знати. Хоча ця трава традиційно використовується вже багато років, існує дуже мало наукових досліджень щодо побічних ефектів, які вона може спричинити у людей.

Найбільший ризик полягає в тому, що рослина чорнобривців має здатність поглинати важкі метали, особливо кадмій, з ґрунту та води через своє коріння. Ці токсини можуть потрапити в організм, якщо вживати в їжу або використовувати рослину чорнобривців, яка росте в ґрунті чи воді, забрудненій промисловими відходами або агрохімікатами.

Перш ніж використовувати щось подібне як ліки від будь-якого захворювання, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем. Не все натуральне безпечно для всіх і завжди. Ось чому важливо звернутися за медичною допомогою.