کیا آپ کو سویا سے الرجی ہے؟ سویا الرجی کے بارے میں سب کچھ آسان ہے!

بعض اوقات جو کھانا ہم کھاتے ہیں وہ ہمارے جسم کو نہیں چھوتا، ٹھیک ہے؟ یہی سویا الرجی ہے۔ سویا بہت سے کھانے میں پایا جاتا ہے، خاص طور پر ایشیائی کھانے کے ساتھ ساتھ کچھ کھانے کی اشیاء جو صحت مند سمجھا جاتا ہے. تو، کیا سویا کھانے کے بعد آپ کو کبھی اپنے جسم میں کوئی تکلیف یا پریشانی ہوئی ہے؟ اگر ایسا ہے تو یہ مضمون آپ کے لیے بہت اہم ہوگا۔ آئیے اس پر تفصیل سے بات کرتے ہیں۔

سویا الرجی کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، سویا الرجی کھانے کی الرجی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ جب آپ کوئی ایسی چیز کھاتے یا پیتے ہیں جس میں سویا ہوتا ہے، تو آپ کے جسم کا مدافعتی نظام اچانک زیادہ رد عمل ظاہر کرتا ہے۔ زیادہ تر لوگوں کے لیے سویا بے ضرر اور غذائیت سے بھرپور ہے۔ لیکن اگر آپ کو سویا سے الرجی ہے تو، آپ کے جسم کا مدافعتی نظام سویا میں پروٹین کو اس طرح دیکھتا ہے جیسے یہ بیماری پیدا کرنے والا بیکٹیریا یا وائرس ہو، ایک "خطرناک حملہ آور"۔

اس کو ہلکے سے نہ لیں۔ بعض اوقات، سویا الرجی جان لیوا ہو سکتی ہے۔ اگر آپ کو شدید الرجک علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جیسے سانس لینے میں دشواری یا گلے میں سوجن، آپ کو فوری طور پر اپنے قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی روم میں جانا چاہیے یا 911 پر کال کرنا چاہیے۔

یہ حاصل کرنے کا سب سے زیادہ امکان کون ہے؟

سویا الرجی کسی بھی عمر کے لوگوں کو متاثر کر سکتی ہے۔ تاہم، یہ اکثر بچوں اور چھوٹے بچوں کو متاثر کرتا ہے۔ اگر آپ کو کھانے کی دوسری الرجی ہے تو آپ کو سویا الرجی ہونے کا زیادہ امکان ہے۔

اچھی خبر یہ ہے کہ زیادہ تر چھوٹے بچے اس سویا الرجی کو بڑھاپے کے ساتھ بڑھا دیتے ہیں۔ لہذا اگر کسی بچے کو یہ ہے تو فکر نہ کریں، ڈاکٹر سے بات کریں۔

کیا سویا الرجی بعد میں پیدا ہوسکتی ہے؟

ہاں، بالکل۔ سویا الرجی کسی بھی عمر میں تیار ہوسکتی ہے۔ یہاں تک کہ سویا پر مشتمل کھانا جو آپ نے پہلے بغیر کسی پریشانی کے کھایا تھا اچانک الرجی کا سبب بن سکتا ہے۔ ذرا تصور کریں، آپ برسوں سے سویا ساس کے ساتھ کھانا کھا رہے ہوں گے، لیکن ایک دن، آپ کو اچانک ردعمل ہو سکتا ہے۔

یہ کتنا عام ہے؟

جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا ہے، یہ نوزائیدہ اور چھوٹے بچوں میں سب سے زیادہ عام ہے۔ ریاستہائے متحدہ میں کیے گئے سروے کے مطابق، تقریباً 0.4% شیر خوار بچوں کو سویا الرجی ہوتی ہے۔ یہ حالت سری لنکا میں بھی زیادہ یا کم حد تک موجود ہو سکتی ہے۔

سویا الرجی جسم کو کیسے متاثر کرتی ہے؟

اگر آپ کو سویا الرجی ہے تو، آپ کے جسم کو الرجی کا ردعمل ہو رہا ہے۔ یہ الرجین کے لیے آپ کے جسم کا ردعمل ہے۔ سویا الرجی کے ساتھ، آپ کے جسم میں دو اہم قسم کے ردعمل ہوں گے:

1. امیونوگلوبلین E (IgE) ثالثی ردعمل

اگر آپ کو سویا سے الرجی ہے، تو پہلے سویا کھانے کے بعد، آپ کا جسم ایک قسم کا اینٹی باڈی بناتا ہے جسے Immunoglobulin E (IgE) کہتے ہیں۔ یہ IgE ایک خاص قسم کا اینٹی باڈی ہے جسے آپ کا مدافعتی نظام بناتا ہے۔ جسم مختلف قسم کے IgE بناتا ہے، جن میں سے ہر ایک مخصوص الرجین کو نشانہ بناتا ہے۔

سویا کھانے کے چند منٹوں میں IgE کے رد عمل بہت تیزی سے رونما ہوتے ہیں۔ ان ردعمل میں ایک شدید حالت شامل ہو سکتی ہے جسے anaphylaxis کہتے ہیں۔ یہ ایک بہت شدید الرجک ردعمل ہے اور یہ جان لیوا بھی ہو سکتا ہے۔ لہذا، آپ کو اس کے بارے میں بہت محتاط رہنے کی ضرورت ہے.

2. غیر IgE ثالثی ردعمل

ان ردعمل میں آپ کا مدافعتی نظام بھی شامل ہے، لیکن `IgE` اینٹی باڈیز شامل نہیں ہیں۔ سویا پر آپ کے جسم کا ردعمل `IgE` ردعمل سے زیادہ آہستہ ہوتا ہے۔ یہ علامات ظاہر ہونے میں 48 گھنٹے لگ سکتے ہیں۔

زیادہ تر 'Non-IgE' کھانے کی الرجی، بشمول سویا، جان لیوا نہیں ہیں۔ تاہم، سویا چھوٹے بچوں میں ان 'غیر IgE' رد عمل کی سب سے بڑی وجہ ہے۔

یہ ردعمل سویا پروٹین کی عدم رواداری یا eosinophilic esophagitis (EoE) جیسے حالات کا باعث بن سکتے ہیں۔ EoE آپ کی غذائی نالی کی سوزش ہے (وہ ٹیوب جو آپ کے منہ سے آپ کے پیٹ تک کھانا لے جاتی ہے)۔

اس کی علامات کیا ہیں؟

سویا الرجی کی علامات انسان سے دوسرے شخص میں مختلف ہو سکتی ہیں۔ کچھ لوگ بہت ہلکی علامات کا تجربہ کر سکتے ہیں، جبکہ دوسروں کو شدید علامات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ سب سے عام علامات یہ ہیں:

• چھتے: جسم پر سرخ، خارش زدہ دھبے۔
• پیٹ میں درد۔
• اپھارہ، بدہضمی.
• متلی اور الٹی۔
• اسہال۔
• آپ کے گلے میں تنگی کا احساس۔
• کھانسی۔
• خارش: جسم، منہ اور ہونٹوں پر خارش۔
• ایکزیما: جلد کے خشک، خارش والے دھبے۔
• Anaphylaxis: یہ سب سے خطرناک حالت ہے۔ اس سے وابستہ علامات یہ ہیں:
• سانس لینے میں دشواری
• دل کی دھڑکن میں اضافہ
• بلڈ پریشر میں اچانک کمی
• چکر آنا اور الجھن

اہم: اگر آپ کو `anaphylaxis` کی علامات میں سے کسی کا تجربہ ہوتا ہے، تو یہ ایک ہنگامی صورتحال ہے! فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔

کیا سویا الرجی پیٹ کے مسائل کا باعث بنتی ہے؟

ہاں، بالکل۔ سویا الرجی پیٹ کی خرابی، بدہضمی، اسہال، متلی اور الٹی کا سبب بن سکتی ہے۔ تاہم، یہی علامات سویا عدم برداشت نامی شرط کے ساتھ بھی ہو سکتی ہیں۔ دونوں میں فرق ہے جس پر ہم بعد میں بات کریں گے۔

کیا سویا سوزش کا سبب بنتا ہے؟

کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ بہت زیادہ سویا کھانے سے جسم میں سوزش ہوسکتی ہے۔ تاہم، اس بات کا یقین کرنے کے لئے کافی تحقیق نہیں ہے کہ آیا سویا اصل میں سوزش کا سبب بنتا ہے.

یہ سویا الرجی کیوں ہوتی ہے؟

اس کی بڑی وجہ سویا میں موجود پروٹینز ہیں۔ یہ پروٹین ہیں جو آپ کے مدافعتی نظام کو زیادہ رد عمل کا باعث بنتے ہیں۔

کیا یہ متعدی ہے؟

نہیں سویا الرجی کوئی متعدی بیماری نہیں ہے۔ آپ اسے کسی اور سے نہیں پکڑ سکتے اور نہ ہی آپ اسے کسی اور تک پھیلا سکتے ہیں۔

آپ اسے بالکل کیسے پہچانتے ہیں؟

اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو سویا سے الرجی ہے، تو اس کی تصدیق کرنے کا بہترین طریقہ الرجسٹ سے ملنا ہے۔ وہ آپ کی صحیح حالت کا تعین کرنے کے لیے مختلف قسم کے ٹیسٹ چلا سکتا ہے۔

اس سے پہلے کہ ڈاکٹر آپ کا معائنہ کرے، وہ آپ سے سوالات پوچھ سکتے ہیں جیسے:

• کیا آپ کے خاندان میں کسی کو کھانے کی الرجی ہے؟
• کیا آپ کو اس سے پہلے کھانے کی کسی دوسری الرجی کی تشخیص ہوئی ہے؟
• آپ کی علامات کیا ہیں؟
• کیا آپ ان علامات کے لیے اوور دی کاؤنٹر (OTC) ادویات استعمال کرتے ہیں؟
• آپ کو ان علامات کا سامنا کب سے شروع ہوا؟
• کیا آپ فوڈ جرنل رکھتے ہیں؟ (یہ بہت اہم ہے!)

کس قسم کے ٹیسٹ کیے جاتے ہیں؟

آپ کی علامات پر منحصر ہے، آپ کا الرجسٹ مختلف ٹیسٹ کروا سکتا ہے۔ ان میں سے کچھ شامل ہیں:

1. خون کا ٹیسٹ:

اس میں آپ کے بازو کی رگ سے خون کا ایک چھوٹا نمونہ لینا شامل ہے (جیسے آپ خون کے باقاعدہ ٹیسٹ کے لیے کرتے ہیں)۔ اس کے بعد خون کا نمونہ لیبارٹری میں بھیجا جاتا ہے۔ لیبارٹری میں، وہ آپ کے خون کے نمونے میں سویا پروٹین شامل کرتے ہیں اور اس میں `IgE` اینٹی باڈیز کی سطح کی پیمائش کرتے ہیں۔ نتائج واپس آنے میں ایک ہفتہ لگ سکتا ہے۔

2. جلد پرک ٹیسٹ:

اس ٹیسٹ میں آپ کے جسم کو سویا پروٹین کی تھوڑی مقدار میں بے نقاب کرنا شامل ہے۔

سب سے پہلے، ڈاکٹر آپ کی جلد کا ایک چھوٹا سا حصہ (عام طور پر آپ کے ہاتھ کی پشت یا اوپری پیٹھ) کو الکحل جیسی چیز سے صاف کرے گا۔

اس کے بعد، سویا پروٹین پر مشتمل مائع کا ایک قطرہ آہستہ سے آپ کی جلد کی سطح پر ایک پتلی سوئی (لینسیٹ) سے لگایا جاتا ہے۔ سوئی جلد میں نہیں گھستی، ہلکی سی گدگدی محسوس ہوتی ہے اور خون بھی نہیں آتا۔

کچھ ڈاکٹر یہ دوسرے طریقے سے کرتے ہیں۔ وہ سویا پروٹین مائع کا ایک قطرہ جلد پر ڈالتے ہیں اور اس کے ذریعے آہستہ سے چیرا بناتے ہیں۔ پھر مائع جلد میں جذب ہو جاتا ہے۔

ایسا کرنے کے بعد، آپ تقریباً 15 منٹ انتظار کریں۔ اس کے بعد، ڈاکٹر اس جگہ کو چیک کرتا ہے اور اس کی پیمائش کرتا ہے جہاں سویا لگایا گیا تھا اور وہ جگہ جہاں کنٹرول لگائے گئے تھے یہ دیکھنے کے لیے کہ آیا وہ سرخ یا سوجن ہے۔

یہ 'اسکن پرک ٹیسٹ' ایک گھنٹے سے بھی کم وقت میں مکمل کیا جا سکتا ہے۔

3. درجہ بند اورل فوڈ چیلنج:

کھانے کی الرجی کی تصدیق کرنے کے لیے، آپ کا ڈاکٹر زبانی کھانے کے چیلنج کی سفارش کر سکتا ہے۔ یہ ضروری ہو سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کی خاندانی الرجی کی تاریخ اور دوسرے ٹیسٹوں کے نتائج میں کوئی تضاد ہو۔

اس میں کیا ہوتا ہے، ڈاکٹر کی نگرانی میں، آپ کو آہستہ آہستہ سویا والی غذاؤں سے متعارف کرایا جاتا ہے۔ پھر، ڈاکٹر یہ دیکھنے کے لیے دیکھتا ہے کہ آپ کا جسم کیسا رد عمل ظاہر کرتا ہے۔ سویا کی مقدار جو آپ کو دی جاتی ہے آہستہ آہستہ بڑھ جاتی ہے۔

اس ٹیسٹ میں تقریباً چار گھنٹے لگ سکتے ہیں، لہذا آپ کو اس کے لیے وقت مختص کرنا ہوگا۔

سویا الرجی کے علاج کیا ہیں؟

اگر آپ کو سویا سے الرجی ہے تو الرجک رد عمل کو روکنے کا واحد طریقہ یہ ہے کہ سویا پر مشتمل کسی بھی چیز کو کھانے، پینے اور استعمال کرنے سے مکمل طور پر پرہیز کریں۔ ریاستہائے متحدہ جیسے ممالک میں، پیکڈ فوڈز کے لیے لازمی ہے کہ وہ لیبل پر اجزاء کی فہرست بنائیں، بشمول اگر ان میں سویا ہو۔ سری لنکا میں، یہ اکثر ہوتا ہے، لہذا خریدنے سے پہلے لیبل کو احتیاط سے پڑھیں۔

سویا الرجی والے شخص کے طور پر، آپ کو دوسرے طریقوں پر بھی غور کرنا چاہئے جن سے آپ بے نقاب ہوسکتے ہیں:

• نان فوڈ آئٹمز: کچھ موم بتیاں، کریون، صفائی کی مصنوعات، پالتو جانوروں کی خوراک، مصنوعی کپڑے، اور کچھ میک اپ اور بیت الخلاء میں بھی سویا شامل ہو سکتا ہے۔ تاہم، یہ نان فوڈ آئٹمز ایک جیسے لیبلنگ کے قوانین کے تابع نہیں ہو سکتے۔ اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ کسی آئٹم میں کیا ہے، تو مینوفیکچرر کی ویب سائٹ دیکھیں یا اجزاء کی مکمل فہرست کے لیے ان کی کسٹمر سروس کو کال کریں۔
• مشترکہ سازوسامان: کچھ کھانے کی چیزیں اسی سامان کے استعمال سے تیار کی جا سکتی ہیں جو سویا پر مشتمل دیگر کھانے کی اشیاء کو تیار کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ ان لیبلز سے آگاہ رہیں جو کہ "سویا کے ساتھ اشتراک کردہ سامان پر تیار کردہ" جیسی چیزیں کہتے ہیں۔

کس قسم کے کھانے پینے کی اشیاء کو ختم کرنا چاہیے؟

بہت سے کھانے اور مشروبات ہیں جن میں سویا ہوتا ہے۔ ان میں سے کچھ یہ ہیں:

• سویا کی تمام شکلیں، بشمول سویا آٹا، سویا فائبر، سویا البومین، اور سویا چنکس۔
• غیر ڈیری سویا پر مبنی مصنوعات جیسے سویا دودھ، سویا آئس کریم، سویا پنیر، سویا دہی۔
• سویا بین (سویا بین - پھلی اور بیج)۔
• سویا پروٹین (سویا پروٹین - مرتکز، الگ تھلگ، ہائیڈرولائزڈ)۔
• سویا گری دار میوے اور سویا انکرت۔
• سویا ساس۔
• ٹوفو اور ٹیکسچرڈ ویجیٹیبل پروٹین (TVP)۔
• 'اڈامامے'۔
• 'میسو'۔
• ''نٹو''۔
• 'ٹیمپہ'۔
• 'تماری'۔
• ہوزین کی چٹنی

اور یہ بھی،ان کھانوں سے بھی آگاہ رہیں جن میں قدرتی اور مصنوعی ذائقہ، سبزیوں کا شوربہ، سبزیوں کی گم، اور سبزیوں کا نشاستہ ہو۔ ان میں اکثر سویا پروٹین ہو سکتا ہے۔

اگر اس میں ''ہائیڈرولائزڈ پلانٹ پروٹین''، ''ہائیڈرولائزڈ سبزی پروٹین''، پروٹین ایکسٹینڈر، اور پروٹین فلر جیسی چیزیں شامل ہوں تو اس میں سویا پروٹین بھی شامل ہو سکتا ہے۔

کچھ ووڈکا اور نٹ بٹر میں سویا بھی ہوسکتا ہے، اس لیے اس سے بھی آگاہ رہیں۔ لیبل کو پڑھنا بہتر ہے!

کیا میں سویا لیسیتھین یا سویا بین کا تیل کھا سکتا ہوں؟

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ سویا الرجی والے زیادہ تر لوگ سویا لیسیتھین اور سویا بین کے تیل پر مشتمل کھانے کو محفوظ طریقے سے کھا سکتے ہیں۔ تاہم، سویا بین کے تیل کو 'کولڈ پریسڈ'، 'ایکسپلر پریسڈ'، یا 'ایکسٹروڈڈ' نہیں ہونا چاہیے۔ اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بھی بات کرنا اچھا خیال ہے۔

اس کے لیے کونسی دوا استعمال کی جاتی ہے؟

اگر آپ کو سویا سے الرجی ہے تو، آپ کا ڈاکٹر ایک ''ایپینفرین آٹو انجیکٹر (EpiPen®)'' تجویز کرے گا۔ ``Epinephrine`` ایک دوا ہے جو شدید الرجک ردعمل کی علامات کو فوری طور پر تبدیل کر دیتی ہے، جیسے ``anaphylaxis``` آپ کا ڈاکٹر بتائے گا کہ اس آلے کو کیسے اور کب استعمال کرنا ہے۔ آپ کو یہ ``EpiPen®`` ہر وقت اپنے پاس رکھنا چاہئے۔

تاہم، سویا عدم رواداری یا غیر IgE سویا الرجی والے لوگوں کو ایپینیفرین کی ضرورت نہیں ہے۔

کیا Epinephrine کے مضر اثرات ہیں؟

ایپینیفرین انجیکشن کے بعد درج ذیل مضر اثرات ہو سکتے ہیں۔

• بے چینی۔
• چکر آنا۔
• خشک منہ۔
• سر درد
• پسینہ بڑھنا۔
• متلی۔
• تھکاوٹ - کمزوری یا تھکاوٹ۔

یہاں تک کہ اگر یہ علامات ظاہر ہوتی ہیں، تو یہ عام طور پر معمولی ہوتی ہیں اور جلدی سے دور ہوجاتی ہیں۔

دوا لینے کے بعد میں کتنی جلدی ٹھیک ہو جاؤں گا؟

ایپی نیفرین انجکشن جیسے ہی دیا جاتا ہے کام کرنا شروع کر دیتا ہے، یعنی شدید علامات پر جلد قابو پا لیا جاتا ہے۔

آپ سویا سے الرجک ردعمل کو کیسے روک سکتے ہیں؟

ایسا کرنے کا بہترین اور واحد طریقہ یہ ہے کہ سویا پر مشتمل کھانے، مشروبات اور دیگر مصنوعات سے مکمل پرہیز کریں۔

تمام پیک شدہ کھانوں پر اجزاء کے لیبل کو احتیاط سے پڑھیں۔ اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ آیا کسی چیز میں سویا ہے، تو یہ دانشمندی ہے کہ اسے استعمال کرنے سے گریز کریں جب تک کہ آپ مینوفیکچرر سے تصدیق نہ کر لیں۔ باہر کھانا کھاتے وقت زیادہ محتاط رہیں۔ فوڈ ہینڈلرز کو بتائیں کہ آپ کو سویا الرجی ہے۔

سویا الرجی کے ساتھ رہنے پر کیا توقع کی جائے؟

سویا الرجی کے ساتھ رہنا مشکل ہوسکتا ہے۔ علامات ہلکے سے شدید تک ہو سکتی ہیں، اور آپ اندازہ نہیں لگا سکتے کہ آپ کا جسم کیسے رد عمل ظاہر کرے گا۔ لیکن، احتیاط کے ساتھ، آپ ایک مکمل، مطمئن زندگی گزار سکتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے روزمرہ کے کھانے کی منصوبہ بندی میں مدد کرنے کے لیے وسائل، معاون گروپوں اور غذائی ماہرین کی سفارش کر سکتا ہے۔

بچوں اور چھوٹے بچوں میں بالغوں کے مقابلے سویا الرجی کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ زیادہ تر بچے 10 سال کی عمر تک اس سویا الرجی کو بڑھا دیتے ہیں۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

اگر آپ اکثر سویا الرجی کی علامات کا سامنا کر رہے ہیں، یا اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ یہ علامات سویا کھانے کے بعد ہوتی ہیں، تو ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں۔

مجھے ER (ایمرجنسی روم) میں کب جانا چاہیے؟

اگر آپ کو ''Anaphylaxis'' (جیسے سانس لینے میں دشواری، گلے میں سوجن، چکر آنا) کی علامات محسوس ہونے لگیں تو فوراً ایمرجنسی روم میں جائیں یا 1990 پر کال کریں۔ وقت ضائع نہ کریں۔

میں ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھوں؟

جب آپ ڈاکٹر کو دیکھتے ہیں، تو آپ اس طرح کے سوالات پوچھ سکتے ہیں:

• آپ یقینی طور پر کیسے بتا سکتے ہیں کہ مجھے سویا الرجی ہے؟
• آپ کونسی دوا تجویز کرتے ہیں؟
• آپ کی تجویز کردہ الرجی کی دوائیوں کے ضمنی اثرات کی مکمل فہرست کیا ہے؟
• میں اپنے بچے کو سویا کب متعارف کروا سکتا ہوں؟ (بچے کے لیے)
• کیا میرے بچے کی سویا الرجی اس کی عمر بڑھنے کے ساتھ دور ہو جائے گی؟
• کیا سویا الرجی والے لوگوں کے لیے یا ایسے بچوں کے والدین کے لیے سپورٹ گروپس ہیں؟
• کیا آپ کسی ماہر غذائیت کی سفارش کر سکتے ہیں؟

سویا الرجی اور سویا عدم رواداری میں کیا فرق ہے؟

بہت سے لوگ ان دونوں کو الجھاتے ہیں۔

• سویا الرجی: یہ تب ہوتا ہے جب آپ کا مدافعتی نظام سویا پروٹین پر زیادہ رد عمل ظاہر کرتا ہے۔ یہ الٹی، پیٹ میں درد، بدہضمی، اسہال جیسی علامات کا سبب بن سکتا ہے، اور انتہائی سنگین صورتوں میں، یہ جان لیوا حالات جیسے انفیلیکسس کا باعث بھی بن سکتا ہے۔
• سویا عدم برداشت: یہ تب ہوتا ہے جب آپ کا نظام ہاضمہ سویا کو صحیح طریقے سے ہضم نہیں کرسکتا۔ جب آپ سویا کھاتے ہیں، تو آپ کو اپھارہ، اسہال، اور پیٹ میں درد جیسی علامات کا سامنا ہوسکتا ہے۔ یہ الرجی کی طرح سنگین نہیں ہے، لیکن یہ غیر آرام دہ ہوسکتا ہے۔

پریشان نہ ہوں کہ آپ کو کن علامات کا سامنا ہے اور کیوں۔ آپ کا ڈاکٹر اس میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔ وہ اس بات کی تصدیق کرنے کے لیے ٹیسٹ چلا سکتا ہے کہ آیا آپ کو سویا الرجی ہے اور اگر ضروری ہو تو دوا تجویز کریں۔ وہ آپ کو غذائیت کے ماہر کے پاس بھی بھیج سکتا ہے جو آپ کو مشورہ دے سکتا ہے کہ کون سی غذائیں کھائیں اور کن چیزوں سے پرہیز کریں۔

ٹیک ہوم پیغام

لہذا، سویا الرجی کے بارے میں محتاط رہنا ہے. لیکن اگر آپ کو صحیح طریقے سے آگاہ کیا جائے اور آپ جو کچھ کھاتے پیتے ہیں اس پر تھوڑی سی توجہ دیں تو اس کے ساتھ معمول کے مطابق زندگی گزارنا ناممکن نہیں ہے۔ سب سے اہم چیز لیبلز کو پڑھنا اور مشکوک چیزوں سے بچنا ہے۔ اگر آپ یا آپ کے بچے میں ان علامات میں سے کوئی بھی ہے، تو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملیں اور مشورہ لیں۔ تب آپ صحت مند اور فکر سے پاک رہ سکتے ہیں۔ یاد رکھیں، اگر شدید علامات ظاہر ہوں تو آپ کو فوری طور پر طبی مدد حاصل کرنی چاہیے۔

سویا الرجی، سویا الرجی، فوڈ الرجی، آئی جی ای، انفیلیکسس، سویا عدم برداشت، بچپن کی الرجی، ایپی نیفرین، الرجی کی علامات