یہاں آپ کو کینسر کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے!

کینسر کا لفظ سنتے ہی ہم سب تھوڑا سا ڈر جاتے ہیں، ہے نا؟ درحقیقت جب ہم یہ لفظ سنتے ہیں تو ہم خوف اور اداسی محسوس کرتے ہیں۔ لیکن یہ واضح طور پر سمجھنا بہت ضروری ہے کہ کینسر بالکل کیا ہے، یہ کیسے نشوونما پاتا ہے، اور اس کے کیا علاج دستیاب ہیں۔ کیونکہ، ایسی چیز کا سامنا کرنے کے لیے بیداری ہی سب سے بڑی طاقت ہے۔ لہذا، آج ہم اس کینسر کے بارے میں بات کریں گے، اس طرح کہ آپ سمجھ سکتے ہیں.

یہ کینسر کیا ہے؟ سادہ لفظوں میں...

سیدھے الفاظ میں، کینسر بیماریوں کے ایک گروپ کا ایک عام نام ہے جو اس وقت پیدا ہوتی ہے جب ہمارے جسم کے عام خلیے کینسر کے خلیے بن جاتے ہیں، تقسیم اور ضرب بے قابو ہو جاتے ہیں، اور پورے جسم میں پھیلنا شروع کر دیتے ہیں۔ اس کے بارے میں سوچیں، ہمارے جین وہی ہیں جو ہمارے خلیات کو ہدایات دیتے ہیں - مثال کے طور پر، 'ابھی بڑھنا شروع کریں، اب بڑھنا بند کریں' جیسی چیزیں۔ عام صحت مند خلیے ان ہدایات پر بالکل عمل کرتے ہیں۔ تاہم کینسر کے خلیے ان ہدایات پر بالکل توجہ نہیں دیتے۔ وہ جیسے چاہیں تقسیم اور پھیلانا شروع کر دیتے ہیں۔ درحقیقت، کینسر امریکہ جیسے ممالک میں موت کی دوسری بڑی وجہ ہے۔ تاہم اچھی خبر یہ ہے کہ کینسر سے ہونے والی اموات کی تعداد اب 20 سال پہلے کے مقابلے میں کم ہے۔ ابتدائی پتہ لگانے اور جدید ترین، جدید علاج نے اب کینسر کا علاج کرنے میں مدد کی ہے اور کینسر کے شکار لوگوں کو طویل عرصے تک زندہ رہنے میں مدد فراہم کی ہے۔

کیا کینسر کی کئی اقسام ہیں؟

ہاں، کینسر کی 100 سے زیادہ اقسام ہیں۔ ڈاکٹر ان کی درجہ بندی اس بنیاد پر کرتے ہیں کہ کینسر جسم میں کہاں سے شروع ہوتا ہے اور یہ کس قسم کے ٹشو کو متاثر کرتا ہے۔ انہیں تین اہم اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے: 1. ٹھوس کینسر: یہ کینسر کی سب سے عام قسم ہے۔ موٹے طور پر کہا جائے تو کینسر کے 10 میں سے 8 سے 9 مریض اس قسم کے کینسر کا شکار ہوتے ہیں۔ ان میں وہ کینسر شامل ہیں جو اپکلا ٹشو میں نشوونما پاتے ہیں، جیسے کہ ہماری جلد، چھاتی، بڑی آنت اور پھیپھڑوں میں، جنہیں کارسنوماس کہتے ہیں۔ ان میں وہ کینسر بھی شامل ہیں جو ہڈیوں اور مربوط بافتوں میں نشوونما پاتے ہیں، جنہیں سارکوما کہتے ہیں۔ 2. خون کے کینسر: یہ ہمارے خون کے خلیات یا لمفاتی نظام میں شروع ہوتے ہیں۔ مثال کے طور پر، `(لیوکیمیا)` (لیوکیمیا)، `(لیمفوما)` (لیمفوما) اور `(ملٹیپل مائیلوما)` جیسی بیماریاں اس زمرے میں شامل ہیں۔ 3. مخلوط کینسر: کچھ کینسر ایسے ہوتے ہیں جن میں مندرجہ بالا دونوں اقسام کی خصوصیات یا دو ذیلی اقسام کی خصوصیات ہوتی ہیں۔ ایک مثال کی اقسام ہیں `(کارسنوسارکوما)` اور `(اڈینوسکواومس کارسنوما)`۔

کینسر کتنا عام ہے؟

کینسر دنیا بھر میں موت کی دوسری بڑی وجہ ہے۔ محققین کا تخمینہ ہے کہ 2024 تک، صرف ریاستہائے متحدہ میں 2 ملین سے زیادہ افراد میں کینسر کی نئی تشخیص کی جائے گی، اور 611,000 سے زیادہ لوگ اس بیماری سے مر جائیں گے۔ یہ چار میں سے ایک شخص ہے۔یہ کہا جاتا ہے کہ لوگوں کو اپنی زندگی میں کسی نہ کسی وقت کینسر ہونے کا امکان ہوتا ہے۔ ریاستہائے متحدہ میں کینسر کی سب سے عام قسمیں ہیں:

• چھاتی کا سرطان
• پھیپھڑوں کا کینسر
• پروسٹیٹ کینسر
• کولوریکٹل کینسر
• خون کے کینسر

کسی کو بھی کینسر ہو سکتا ہے۔ تاہم، بعض نسلی گروہوں اور جنس کے لحاظ سے کچھ فرق ہیں۔ 2022 کی سالانہ کینسر رپورٹ کے مطابق:

• خواتین کے مقابلے مردوں میں کینسر ہونے کا امکان تھوڑا زیادہ ہوتا ہے۔
• 60 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں کینسر ہونے کا خطرہ دیگر عمر کے گروپوں کے مقابلے میں زیادہ ہوتا ہے۔
• دیگر نسلوں کے مقابلے سیاہ فام مردوں میں کینسر زیادہ عام ہے۔
• امریکی ہندوستانی یا الاسکا کی مقامی خواتین میں دیگر نسلوں کی خواتین کے مقابلے کینسر زیادہ عام ہے۔

کینسر کی ممکنہ علامات کیا ہیں؟

کینسر کی علامات انسان سے دوسرے میں مختلف ہو سکتی ہیں۔ یہ آپ کے کینسر کی قسم پر منحصر ہے اور یہ کتنی دور تک پھیل چکا ہے۔ یہاں کچھ عام علامات ہیں جن کا آپ تجربہ کر سکتے ہیں:

• انتہائی تھکاوٹ کا مسلسل احساس (' تھکاوٹ ')
• بخار، خاص طور پر رات کو
• بھوک
• رات کو پسینہ آتا ہے ۔
• مستقل درد
• جلد کی تبدیلیاں ، خاص طور پر پیدائش کے نشانات کی شکل یا سائز میں تبدیلی، یا نئے پیدائشی نشانات کا ظاہر ہونا
• غیر واضح وزن میں کمی

بعض اوقات، اس عضو سے مخصوص علامات بھی ظاہر ہو سکتی ہیں جس میں کینسر واقع ہے۔ مثال کے طور پر:

• پیشاب یا پاخانہ میں خون آنا۔
• جلد پر پیدائشی نشان کی شکل، رنگ یا سائز میں تبدیلی
• کھانسی سے خون نکلنا
• جسم پر نئی گانٹھیں یا سوجن

یہ فہرست مکمل نہیں ہے۔ اس کے علاوہ، ان علامات کے ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو کینسر ہے۔ کینسر ایک پیچیدہ بیماری ہے۔ مختلف اقسام میں مختلف علامات ہو سکتی ہیں۔ بعض اوقات، آپ کو برسوں سے معلوم بھی نہیں ہوتا کہ آپ کو کینسر ہے۔ دوسری بار، علامات واضح ہو سکتی ہیں اور تیزی سے شدید ہو سکتی ہیں۔

ایسا کرنے کا سب سے اچھا کام یہ ہے کہ آپ اپنے جسم میں کسی بھی غیر معمولی تبدیلی کی اطلاع دیں جو دو ہفتوں سے زیادہ عرصے سے جاری ہیں۔، اس کے بارے میں ایک ڈاکٹر کو مطلع کرنا۔

یہ کینسر کیوں ہوتا ہے؟ (کینسر کی وجوہات)

کینسر ایک جینیاتی عارضہ ہے۔ لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ تمام کینسر وراثت میں ملے ہیں۔ ایسا اس وقت ہوتا ہے جب وہ جین جو کنٹرول کرتے ہیں کہ ہمارے خلیات کیسے کام کرتے ہیں بدل جاتے ہیں۔ اس کی وجہ سے غیر معمولی خلیات بڑھتے ہیں، تقسیم ہوتے ہیں اور آخر کار ہمارے جسم کے معمول کے کام میں مداخلت کرتے ہیں۔ یہ غیر معمولی خلیے ٹیومر بنا سکتے ہیں۔ بعض اوقات، کینسر کے یہ خلیے ٹیومر سے الگ ہو سکتے ہیں اور ہمارے لیمفیٹک نظام یا خون کے دھارے کے ذریعے جسم کے دوسرے حصوں میں سفر کر سکتے ہیں۔ اسے ڈاکٹر میٹاسٹیسیس کہتے ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کی چھاتی میں ٹیومر آپ کے پھیپھڑوں میں پھیلتا ہے، تو آپ کو سانس لینے میں دشواری ہو سکتی ہے۔ خون کے کینسر کی کچھ اقسام میں، ہمارا بون میرو کنٹرول سے باہر غیر معمولی خون کے خلیات پیدا کرنے لگتا ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، یہ غیر معمولی خلیات عام، صحت مند خون کے خلیات سے باہر نکل جاتے ہیں۔ طبی محققین کا اندازہ ہے کہ تمام کینسروں میں سے صرف 5٪ سے 10٪ موروثی جینیاتی تغیرات کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ یعنی، وہ ایسے عوامل کی وجہ سے ہوتے ہیں جن پر ہم قابو نہیں پا سکتے۔ زیادہ تر کینسر حاصل شدہ جینیاتی تغیرات کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ یعنی وہ تبدیلیاں جو ہماری زندگی کے دوران ہوتی ہیں۔ ڈاکٹروں نے کئی عوامل کی نشاندہی کی ہے جو کینسر کے خطرے کو بڑھاتے ہیں۔

کینسر کی نشوونما کے خطرے کے عوامل

کینسر کی کوئی ایک وجہ نہیں ہے۔ تاہم، کچھ چیزیں کینسر کے خطرے کو بڑھا سکتی ہیں۔ ان میں شامل ہیں:

• خاندانی تاریخ : اگر خاندان کے کسی قریبی رکن (والدین، بہن بھائی، دادا دادی) کو کینسر ہوا ہے، تو آپ کو بھی کینسر ہونے کا زیادہ خطرہ ہے۔
• تمباکو نوشی : تمباکو اور ای سگریٹ پینے سے پھیپھڑوں، غذائی نالی، لبلبے اور منہ کے کینسر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
• ماحولیاتی عوامل: ماحولیاتی زہریلے مادوں کی نمائش، جیسے ایسبیسٹس، کیڑے مار ادویات، اور ریڈون، وقت کے ساتھ کینسر کا سبب بن سکتے ہیں۔
• غذائیت کی کمی: زیادہ چکنائی والی، زیادہ شوگر والی خوراک مختلف قسم کے کینسر ہونے کا خطرہ بڑھاتی ہے۔ اس کے علاوہ، اگر آپ کافی جسمانی ورزش نہیں کرتے ہیں، تو آپ کو بیماریوں میں مبتلا ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔
• ہارمون تھراپی:ہارمون ریپلیسمنٹ تھراپی لینے والی خواتین میں چھاتی کے کینسر اور بچہ دانی کے کینسر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
• تابکاری کی نمائش: سورج سے الٹرا وائلٹ (UV) تابکاری کا بار بار نمائش جلد کے کینسر کے خطرے کو نمایاں طور پر بڑھاتا ہے۔ تابکاری تھراپی کے لئے ضرورت سے زیادہ نمائش بھی خطرے کا عنصر ہو سکتا ہے۔

آپ کو یقینی طور پر کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کو کینسر ہے؟ (تشخیص)

ڈاکٹر مکمل جسمانی معائنہ سے کینسر کی تشخیص کا عمل شروع کرتے ہیں۔ وہ آپ سے آپ کی علامات اور آپ کی خاندانی طبی تاریخ کے بارے میں پوچھتے ہیں۔ اس کے علاوہ، انہیں ٹیسٹ کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے جیسے:

• کینسر کے لیے خون کے ٹیسٹ: ان میں ''مکمل بلڈ کاؤنٹ (CBC)'' (خون کی مکمل گنتی)، ''خون کے پروٹین کے ٹیسٹ''، اور ''ٹیومر مارکر ٹیسٹ'' شامل ہو سکتے ہیں۔
• امیجنگ ٹیسٹ: ٹیسٹ جیسے `(CT scan)` (CT scan), `(MRI)` (MRI), `(الٹراساؤنڈ)` (الٹراساؤنڈ) یا `(Iodine Metaiodobenzylguanidine - MIGB)`۔
• بایپسیز: یہ جراحی کے ذریعے (چیرا کے ذریعے) یا غیر جراحی (سوئی کے ذریعے) کیے جا سکتے ہیں۔ اس میں مشکوک ٹشو کا ایک ٹکڑا لینا اور اسے خوردبین کے نیچے جانچنا شامل ہے۔
• کینسر کے لیے جینیاتی جانچ: یہ ٹیسٹ کینسر کی موروثی اقسام کی شناخت اور ان کے علاج کی منصوبہ بندی میں مدد کرتے ہیں۔

کینسر کا مرحلہ کیسے طے ہوتا ہے؟

ڈاکٹر علاج کی منصوبہ بندی کرنے کے لیے کینسر کے اسٹیجنگ کا استعمال کرتے ہیں اور یہ اندازہ حاصل کرتے ہیں کہ بیماری کیسے بڑھے گی (تشخیص)۔ زیادہ تر کینسر کے چار اہم مراحل ہوتے ہیں۔ عین مرحلے کا تعین کئی عوامل سے ہوتا ہے، بشمول ٹیومر کا سائز اور اس کا مقام۔

• مراحل I-III (1-3) (ابتدائی مرحلے یا مقامی طور پر ترقی یافتہ): یہ مراحل عام طور پر ایسے معاملات کی وضاحت کرتے ہیں جہاں کینسر براہ راست ارد گرد کے بافتوں میں بڑھ گیا ہو، یا قریبی لمف نوڈس میں پھیل گیا ہو۔
• مرحلہ IV (4) (میٹاسٹیٹک کینسر): اس کا مطلب ہے کہ کینسر کے خلیات جسم کے دور دراز حصوں میں پھیل چکے ہیں، یا تو آپ کے خون کے دھارے یا لمفیٹک نظام کے ذریعے۔

کینسر کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

ڈاکٹر مختلف قسم کے علاج استعمال کر سکتے ہیں۔ بعض اوقات، وہ آپ کی حالت کے لحاظ سے علاج کا ایک مجموعہ استعمال کر سکتے ہیں۔ کینسر کے سب سے عام علاج یہ ہیں:

• سرجری: کینسر کے ٹیومر جو ابھی تک جسم کے دوسرے حصوں میں نہیں پھیلے ہیں انہیں سرجری کے ذریعے ہٹایا جا سکتا ہے۔
• کیموتھراپی: طاقتور ادویات یا تو گولیوں کے طور پر دی جاتی ہیں یا کینسر کے خلیات کو تباہ کرنے کے لیے نس کے ذریعے دی جانے والی مائع کے طور پر دی جاتی ہیں۔
• تابکاری تھراپی: تابکاری کی زیادہ مقداریں کینسر کے خلیوں کو مارنے کے لیے استعمال کی جاتی ہیں۔
• امیونو تھراپی: بیماری سے لڑنے کے لیے آپ کے جسم کے اپنے مدافعتی نظام کو متحرک کرتا ہے۔
• ٹارگٹڈ تھراپی: علاج براہ راست جینیاتی تغیرات کو نشانہ بناتا ہے جو صحت مند خلیوں کو کینسر کے خلیوں میں بدل دیتے ہیں۔
• ہارمون تھراپی: ایسے ہارمونز کو روکتا ہے جو کینسر کے بڑھنے میں مدد کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر، پروسٹیٹ کینسر والے لوگوں کو ہارمونز دیے جا سکتے ہیں جو ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو کم کرتے ہیں۔
• بون میرو ٹرانسپلانٹ: خراب خون کے اسٹیم سیلز کو صحت مند خلیوں سے بدل دیا جاتا ہے۔

کینسر کا علاج کئی ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ ضمنی اثرات اس بات پر منحصر ہیں کہ آپ کس قسم کے علاج کو حاصل کرتے ہیں اور آپ کا جسم اس پر کیا ردعمل ظاہر کرتا ہے۔ اگر آپ اپنے کینسر کے علاج کے دوران کسی بھی ضمنی اثرات کا تجربہ کرتے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر کو بتانا یقینی بنائیں۔ وہ آپ کو ایسی سفارشات یا دوائیں دے سکتے ہیں جو مدد کر سکیں۔

کیا کینسر سے بچنے کے طریقے ہیں؟

تمام کینسروں کو روکا نہیں جا سکتا، خاص طور پر جو خطرے والے عوامل کی وجہ سے ہوتے ہیں جنہیں ہم کنٹرول نہیں کر سکتے۔ تاہم، ایسی چیزیں ہیں جو آپ اپنے خطرے کو کم کرنے کے لیے کر سکتے ہیں:

• اگر آپ تمباکو نوشی کرتے ہیں یا تمباکو استعمال کرتے ہیں تو چھوڑنے کی کوشش کریں ۔ تمباکو نوشی کے خاتمے کے پروگراموں کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں۔
• ایک صحت مند کھانے کے منصوبے پر عمل کریں جو آپ کے مطابق ہو۔
• اپنے روزمرہ کے معمولات میں جسمانی ورزش شامل کریں۔
• ماحولیاتی ٹاکسن جیسے ایسبیسٹوس اور کیڑے مار ادویات سے دور رہیں ۔
• اپنے آپ کو سورج کے نقصان سے بچائیں (مثلاً دھوپ کے چشمے، ٹوپی، سن اسکرین کا استعمال کریں)۔
• باقاعدگی سے کینسر کی اسکریننگ حاصل کریں۔

کینسر کے ساتھ زندگی کیسی ہے؟ (کینسر کے لیے آؤٹ لک)

آپ منفرد ہیں، اور آپ کی تشخیص منفرد ہے۔ آپ کے ڈاکٹر آپ کے نقطہ نظر کا تعین عوامل کی بنیاد پر کریں گے جیسے:

• آپ کی مجموعی صحت ۔
• آپ کے کینسر کی قسم ۔
• آپ کے کینسر کا مرحلہ ۔
• آپ علاج کا جواب کیسے دیتے ہیں ۔

اگرچہ کینسر کا کوئی واحد علاج نہیں ہے، لیکن کچھ کینسر علاج کے لیے اچھا جواب دیتے ہیں۔ بہت سے لوگ علامات میں کمی کا تجربہ کرتے ہیں۔ ڈاکٹر علامات میں اس کمی کو کہتے ہیں، بعض اوقات مکمل طور پر غائب ہو جانا، ایک ''معافی''۔ ''جزوی معافی'' کا مطلب ہے کہ علامات میں کچھ حد تک کمی آئی ہے۔ ''مکمل معافی'' کا مطلب ہے کہ مزید علامات نہیں ہیں۔ چونکہ مختلف کینسروں کو مختلف علاج کی ضرورت ہوتی ہے، اس لیے نتائج مختلف ہوتے ہیں۔ عام طور پر، کینسر کے پھیلنے سے پہلے جن لوگوں کی تشخیص اور علاج کیا جاتا ہے ان کے بہترین نتائج برآمد ہوتے ہیں ۔ تاہم، یہاں تک کہ اگر آپ کا کینسر جہاں سے شروع ہوا ہے وہاں سے بھی پھیل گیا ہے، علاج اس کی نشوونما کو کنٹرول کر سکتا ہے، آپ کی علامات کو دور کر سکتا ہے، آپ کو طویل عرصے تک زندہ رہنے میں مدد فراہم کر سکتا ہے، اور آپ کے ''معیار زندگی'' کو بہتر بنا سکتا ہے۔

کینسر سے صحت یاب ہونے والے لوگوں کی بقا کی شرح کیا ہے؟

بقا کی شرح مختلف قسم کے کینسر میں مبتلا لوگوں کے بڑے گروہوں کے تجربات پر مبنی تخمینہ ہیں۔ جیسا کہ بیماری کے دوران، بقا کی شرح کینسر کی قسم، اس کے مرحلے اور علاج کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہے۔

یاد رکھنے کی سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ بقا کی شرح صرف تخمینے ہیں۔ وہ آپ کو قطعی طور پر یہ نہیں بتاتے کہ آپ کب تک زندہ رہیں گے یا آپ کا جسم کسی خاص علاج کے لیے کیا جواب دے گا۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو اس بارے میں مزید بتا سکتا ہے۔

میں اپنا خیال کیسے رکھوں؟ (خود کا خیال رکھنا)

کینسر کے ساتھ رہتے ہوئے خود کی دیکھ بھال بہت ضروری ہے ۔ یہ ہر شخص کے لیے مختلف ہو سکتا ہے۔ جب آپ کو ضرورت ہو تو تھوڑا سا TLC (Tender Loving Care) سے اپنا علاج کرنا تناؤ کو کم کر سکتا ہے اور آپ کی ذہنی، جذباتی اور روحانی تندرستی کو بہتر بنا سکتا ہے۔ یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں:

• آرٹ یا میوزک تھراپی جیسی چیزوں کو آزمائیں۔
• ایسے لوگوں سے بات کرنے کے لیے ایک سپورٹ گروپ تلاش کریں جنہیں آپ جیسا تجربہ ہوا ہے۔
• ہلکا مساج کریں (لیکن پہلے اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں )۔
• ماہر غذائیت سے ملیں اور کھانے کا منصوبہ بنائیں جو آپ کے مطابق ہو۔
• ذہن سازی کی مشقیں کریں جیسے یوگا اور مراقبہ۔
• اپنی پسند کی کتاب پڑھیں، یا اپنی پسند کی فلم دیکھیں۔
• جب چاہیں آرام کریں، نہ صرف جب آپ کر سکتے ہیں۔
• اپنے پیاروں کے ساتھ وقت گزارنے اور آرام کرنے کے لیے اپنے وقت کی حفاظت کے لیے اپنے لیے "وزٹ کے اوقات" مرتب کریں۔
• اس بیماری کے جذباتی اثرات کے بارے میں معالج یا مشیر سے بات کریں۔
• جو کچھ آپ کے ذہن میں ہے اسے جریدے میں لکھیں۔

ان میں سے کچھ چیزیں آپ کے کام نہیں آسکتی ہیں، اور یہ ٹھیک ہے۔ اہم بات یہ ہے کہ ایسی چیزیں کریں جو آپ کو خوشی اور اطمینان دلائیں۔اپنا وقت بامعنی طور پر گزارنے کے طریقے تلاش کریں۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

اپنے ڈاکٹر کو کینسر کے علاج کے دوران ہونے والی کسی بھی پریشانی کے بارے میں بتائیں، بشمول علاج کے ضمنی اثرات۔ بہت سے معاملات میں، آپ کا آنکولوجسٹ آپ کو مزید آرام دہ بنانے کے طریقے تلاش کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اگر آپ کی طبیعت ٹھیک نہیں ہے تو انہیں بتانے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔

میں ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھوں؟

علم طاقت ہے۔ اگر آپ کو کینسر ہے، تو یہ ضروری ہے کہ آپ زیادہ سے زیادہ معلومات جمع کریں۔ یہاں کچھ سوالات ہیں جو آپ اپنے ڈاکٹر سے پوچھ سکتے ہیں:

• مجھے کس قسم کا کینسر ہے؟
• کیا کینسر میرے جسم کے دوسرے حصوں میں پھیل گیا ہے؟
• میرے صحت یاب ہونے کے کیا امکانات ہیں؟
• آپ کیا علاج تجویز کرتے ہیں؟
• میرے علاج کے خطرات اور فوائد کیا ہیں؟
• علاج میں کتنا وقت لگتا ہے؟
• کیا میں کینسر کے علاج کے دوران کام کر سکوں گا؟
• کیا کینسر کا علاج میری زرخیزی کو متاثر کرے گا؟
• کیا مجھے اپنے علاج کے لیے ہسپتال میں رہنا پڑے گا؟
• کیا کلینیکل ٹرائل میرے لیے ایک اچھا آپشن ہوگا؟

الفاظ "آپ کو کینسر ہے" شاید سب سے زیادہ خوفناک الفاظ ہیں جو آپ نے کبھی سنے ہوں گے۔ اچانک، سب کچھ غیر یقینی محسوس ہوتا ہے۔ آپ اداس، تنہا، مایوس، ناراض محسوس کر سکتے ہیں۔ آپ ان تمام چیزوں کو ایک ساتھ محسوس کر سکتے ہیں۔ یا، آپ مکمل طور پر تباہی محسوس کر سکتے ہیں. آپ جو بھی محسوس کر رہے ہیں، یہ ٹھیک ہے۔ یہ تشخیص مجھے کیسے بدلے گا؟ اب میری زندگی کیسی ہو گی؟ میں اپنے پیاروں کے ساتھ کتنا وقت گزاروں گا؟ اگر یہ سوالات آپ کے ذہن میں چل رہے ہیں، تو آپ اکیلے نہیں ہیں۔ جس دن سے آپ کی تشخیص ہوئی، آپ کینسر سے بچ جانے والے - ایک عالمی برادری کے رکن بن گئے ہیں۔ آپ راستے میں بہت سے لوگوں سے ملیں گے۔ ان سے اور اپنے پیاروں سے مدد طلب کریں۔ آپ کے ڈاکٹر اس زندگی کو بدلنے والے واقعے کی سنگینی کو سمجھتے ہیں – وہ آپ کی ضرورت کے مطابق آپ کی مدد کے لیے حاضر ہیں۔

ٹیک ہوم پیغام

اگرچہ کینسر ایک سنگین حالت ہے، بیداری، جلد پتہ لگانے، اور مناسب علاج ایک بڑا فرق لا سکتا ہے۔

• اگر آپ کے پاس غیر معمولی علامات ہیں (خاص طور پر اگر وہ دو ہفتوں سے زیادہ رہیں) تو طبی مشورہ لیں۔
• کینسر کے خطرے والے عوامل سے حتی الامکان بچیں (سگریٹ نوشی نہ کریں، صحت مند غذا، ورزش)۔
• باقاعدگی سے ہیلتھ چیک اپ کروائیں۔
• علاج اور ان کے مضر اثرات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے کھل کر بات کریں۔
• یاد رکھیں کہ آپ اکیلے نہیں ہیں ۔ خاندان، دوستوں اور معاون گروپوں سے مدد حاصل کریں۔

یاد رکھیں، مضبوط ذہن اور مثبت رویہ کے ساتھ اس چیلنج کا مقابلہ کرنا بہت ضروری ہے۔