آئیے آپ کے گلے یا گردن کے بارے میں تفصیل سے جانتے ہیں۔

کیا آپ نے کبھی اپنے گلے کے بارے میں سوچا ہے؟ ہر روز، جب ہم سانس لیتے ہیں، کھاتے ہیں اور پیتے ہیں، تو یہ گلا ہمیں جانے بغیر ہمارے لیے بہت مددگار ثابت ہوتا ہے۔ سیدھے الفاظ میں، یہ ہمارے جسم کے اندر ایک حیرت انگیز ٹیوب کی طرح ہے، جو بہت سے مختلف کام کر رہی ہے۔ تو، آج ہم اس گلے کے بارے میں بات کریں گے، یا جیسا کہ ڈاکٹر اسے کہتے ہیں، گلے کی ہڈی۔ کیا آپ تیار ہیں؟

تو، یہ گردن کیا ہے؟

ٹھیک ہے، آئیے پہلے دیکھتے ہیں کہ گردن کیا ہے۔ آپ کا گلا، یا گلا، ایک چمنی کی شکل کا، عضلاتی عضو ہے جو ایک ساتھ بہت زیادہ کام کرتا ہے۔ یہ نہ صرف آپ کو سانس لینے میں مدد کرتا ہے، بلکہ یہ آپ کے کھانے پینے کے کھانے کو آپ کے نظام انہضام میں بھی لے جاتا ہے۔ یہ ایک بہت اہم کام کرتا ہے، ہے نا؟ اگر آپ اپنی گردن کو صحت مند رکھنا چاہتے ہیں، تو یہ ضروری ہے کہ سگریٹ نوشی سے بچیں اور اپنے آپ کو انفیکشن سے بچائیں۔

گردن کے اہم کام کیا ہیں؟

اب دیکھتے ہیں کہ یہ گلا، یا گلا، کیا کرتا ہے۔ سیدھے الفاظ میں، یہ دو بہت اہم کام کرتا ہے۔

• ایئر وے کی تیاری: نظام تنفس کے اہم کاموں میں سے ایک یہ یقینی بنانا ہے کہ ہم اپنی ناک یا منہ کے ذریعے جو سانس لیتے ہیں وہ مناسب طریقے سے نیچے کی طرف، ہمارے larynx کے ذریعے، trachea میں اور وہاں سے پھیپھڑوں میں جاتی ہے۔ یہ ایئر ویز کو بالکل سیدھا بنانے کے مترادف ہے۔
• کھانے اور مائعات کو صحیح راستے کی طرف لے جانا: ایک اور اہم بات یہ ہے کہ ہم جو کھانے پینے اور پیتے ہیں ان کو معدہ یعنی غذائی نالی کو صحیح راستے پر لے جانا ہے۔ یہ بھی بہت مہارت سے کیا جاتا ہے۔

تصور کریں، جب آپ کھاتے ہیں، تو کیا ہوتا ہے اگر وہ خوراک کے ذرات ہوا کی نالی میں چلے جائیں؟ یہ ایک بڑا مسئلہ ہے، ٹھیک ہے؟ یہ گردن اس کو ہونے سے روکنے کا بہت اچھا کام کرتی ہے، کھانے کے ذرات اور مائعات کو ٹریچیا اور پھیپھڑوں کی بجائے براہ راست غذائی نالی میں بھیجنے کا۔ یہ بالکل دربان کی طرح ہے، چیزوں کو دو الگ الگ راستوں میں تقسیم کرتا ہے۔

گردن کہاں واقع ہے؟

ٹھیک ہے، اب آپ شاید سوچ رہے ہوں گے کہ یہ گلا، یا گلا کہاں واقع ہے۔ یہ ہماری گردن کے وسط میں واقع ہے۔ بالکل درست ہونے کے لیے، یہ کھوپڑی کی بنیاد کے بالکل نیچے، غذائی نالی اور larynx کے بالکل اوپر واقع ہے۔ اگر آپ اپنی گردن کو چھوتے ہیں تو یہ وہ جگہ ہے جہاں یہ حیرت انگیز عضو واقع ہے۔

گردن کے حصے کیا ہیں؟

اس چیز کے تین اہم حصے ہیں جنہیں فارینکس کہتے ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔ اگرچہ یہ نام تھوڑا سا سائنسی لگ سکتے ہیں، لیکن یہ سمجھنے میں آسان ہیں۔

• Nasopharynx: یہ حلق کا سب سے اوپر کا حصہ ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ کی ناک آپ کے نظام تنفس سے جڑتی ہے۔ جب ہم اپنی ناک سے سانس لیتے ہیں تو سب سے پہلے ہوا اس سے گزرتی ہے۔
• Oropharynx:یہ آپ کے گلے کے بیچ میں واقع ہے۔ اس میں آپ کی زبان کی بنیاد پر ٹانسلز (غدود) ہوتے ہیں اور آپ کی زبانی گہا سے جڑے ہوتے ہیں۔ ہر وہ چیز جو ہم سانس لیتے ہیں، کھاتے ہیں اور پیتے ہیں اس oropharynx سے گزرتے ہیں۔ یعنی یہ ہوا اور خوراک دونوں کے لیے ایک مشترکہ گزرگاہ کی طرح ہے۔
• ہائپوفرینکس: یہ گردن کا سب سے نچلا حصہ ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں سب سے اہم فیصلے کیے جاتے ہیں۔ یہ حصہ کنٹرول کرتا ہے کہ کھانا کس طرح غذائی نالی اور نظام انہضام میں جاتا ہے، اور ہوا کس طرح larynx اور پھیپھڑوں میں گزرتی ہے۔

گریبان کیسا لگتا ہے؟

اب آپ سوچ رہے ہوں گے کہ یہ گلا، یا گلا کیسا لگتا ہے۔ یہ صرف ایک ٹیوب ہے جس کی لمبائی 4 انچ ہے۔ درست ہونے کے لیے، اس کی شکل ایک چمنی کی طرح ہے۔ یہ سب سے اوپر چوڑا ہے اور نیچے سے تھوڑا سا تنگ ہے۔ یہ زیادہ تر پٹھوں سے بنا ہوتا ہے۔ جب آپ کھانا نگلتے ہیں تو یہ پٹھے گلے کو حرکت دیتے ہیں۔ تاہم، کارٹلیج کا ایک چھوٹا ٹکڑا بھی ہے جو گردن کے پچھلے حصے کو بناتا ہے، جو اسے کچھ طاقت دیتا ہے۔

کون سی عام بیماریاں ہیں جو گردن کو متاثر کرتی ہیں؟

ہمارا اہم گلا، یا گلا، مختلف قسم کی بیماریاں پیدا کر سکتا ہے۔ کچھ بہت عام ہیں، جبکہ دیگر کافی سنگین ہو سکتے ہیں۔ آئیے کچھ عام حالات پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔

• گلے کی سوزش (فرینجائٹس): یہ وہ چیز ہے جو ہم سب کو ہر وقت ملتی ہے، ٹھیک ہے؟ علامات میں گلے میں خراش، نگلتے وقت درد، اور ممکنہ طور پر آواز میں تبدیلی شامل ہو سکتی ہے۔
• اسباب: ٹانسلائٹس، جو ٹانسلز کی سوزش ہے، مختلف انفیکشنز (بیکٹیریا یا وائرل)، الرجی، یا منہ سے سانس لینا اس گلے کی سوزش کا سبب بن سکتا ہے۔
• انفیکشن: مختلف قسم کے انفیکشن گلے کو متاثر کر سکتے ہیں۔
• بیکٹیریل انفیکشن: اس کی ایک اچھی مثال گلے کا انفیکشن ہے جسے اسٹریپ تھروٹ کہتے ہیں، جو گلے میں شدید خراش اور بخار کا سبب بن سکتا ہے۔
• وائرل انفیکشن: گلے میں انفیکشن وائرس کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے، جیسے عام نزلہ، فلو، یا مونو نیوکلیوسس۔ ان اوقات کے دوران، گلے میں خراش کے ساتھ جسم میں درد اور ناک بہنا جیسی علامات بھی ہو سکتی ہیں۔
• کینسر: کینسر گلے میں بھی ہو سکتا ہے۔ یہ کچھ سنگین حالات ہیں۔ ان کا جلد پتہ لگانا بہت ضروری ہے۔
• مثالیں: Nasopharyngeal کینسر، Oropharyngeal کینسر، اور Hypopharyngeal کینسر۔
• نگلنے میں دشواری (Dysphagia): بعض اوقات آپ کو کھانا یا مشروبات نگلنے میں دشواری ہو سکتی ہے۔ آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ کھانا آپ کے گلے میں پھنس گیا ہے، یا نگلتے وقت آپ کو درد محسوس ہو سکتا ہے۔
• وجوہات:اس کی وجہ فالج جیسی حالت ہو سکتی ہے، ایک بیماری جو اعصابی نظام کو متاثر کرتی ہے جیسے ایک سے زیادہ سکلیروسیس (MS)، یا کوئی اور بیماری جو مرکزی اعصابی نظام کو متاثر کرتی ہے، کیونکہ نگلنے کا عمل اعصابی نظام کے ذریعے کنٹرول کیا جاتا ہے۔

گلے کے مسائل کی عام علامات

اب آئیے ان عام علامات کو دیکھتے ہیں جو گلے یعنی گردن کے مسئلے کی نشاندہی کر سکتی ہیں۔ لیکن یاد رکھیں، ان علامات کے ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو کوئی سنگین بیماری ہے۔ تاہم، اگر یہ علامات چند دنوں میں کم نہیں ہوتی ہیں، یا اگر یہ برقرار رہتی ہیں، تو کیا ڈاکٹر سے ملنا اچھا خیال ہے؟ یہ سب سے محفوظ چیز ہے۔

یہاں کچھ عام علامات ہیں:

• گلے کی مسلسل خراش جو چند دنوں میں کم نہیں ہوتی۔
• کھانا یا مشروب نگلنے میں دشواری، یا نگلتے وقت درد۔
• بار بار کان میں درد (بعض اوقات گلے کا مسئلہ کان کو متاثر کر سکتا ہے)۔
• 39 ڈگری سیلسیس (103 ڈگری فارن ہائیٹ) سے زیادہ بخار۔ یہ انفیکشن کی علامت ہو سکتی ہے۔
• گردن میں گانٹھ کی طرح محسوس ہونا، خاص طور پر پیٹھ میں۔
• گردن کمزور، سخت، یا پھیرنے میں مشکل محسوس ہوتی ہے۔
• آواز میں اچانک تبدیلی یا کھردرا پن، جو کئی ہفتوں تک جاری رہتا ہے۔
• بغیر کسی وجہ کے وزن میں کمی۔

اگر آپ کے پاس یہ علامات ہیں تو براہ کرم طبی مشورہ لیں۔

میرے گردن کی جانچ کرنے کے لیے کیا عام ٹیسٹ کیے جاتے ہیں؟

اگر ڈاکٹر کو لگتا ہے کہ آپ کے گلے یا گردن کے ساتھ کوئی مسئلہ ہے، تو وہ مختلف قسم کے ٹیسٹ کر سکتے ہیں۔ ان میں سے کچھ شامل ہیں:

• بایپسی: اس میں گلے کے مشتبہ حصے سے ٹشو کا ایک چھوٹا ٹکڑا لینا اور اسے خوردبین کے نیچے جانچنا شامل ہے۔ اگر کینسر جیسی کسی چیز کا شبہ ہو تو یہ بہت اہم ہے۔
• Laryngoscopy یا Pharyngoscopy: اس میں ڈاکٹر گلے میں چھوٹے کیمرے کے ساتھ ایک لچکدار ٹیوب ڈالتا ہے اور براہ راست دیکھتا ہے کہ گلے کے اندر کیا ہو رہا ہے۔
• گلے کی ثقافت / گلے کی جھاڑو: گلے سے بلغم کا جھاڑو لیا جاتا ہے اور اسے لیبارٹری میں ٹیسٹ کیا جاتا ہے تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ آیا اس میں کوئی بیکٹیریا یا دیگر جراثیم موجود ہیں۔ اس سے اسٹریپ تھروٹ جیسے حالات کی تشخیص میں مدد مل سکتی ہے۔
• امیجنگ ٹیسٹ: ان میں سی ٹی اسکین (کمپیوٹڈ ٹوموگرافی اسکین) یا ایم آر آئی اسکین (مقناطیسی گونج امیجنگ اسکین) جیسے ٹیسٹ شامل ہیں۔ یہ حلق کے اندر اور ارد گرد کے ٹشوز کی واضح تصویریں لے سکتے ہیں۔ ان سے یہ دیکھنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آیا کوئی گانٹھ یا کینسر ہے یا نہیں۔

میں اپنے گلے یا گردن کو صحت مند کیسے رکھ سکتا ہوں؟

تو، ہمیں اپنے گلے کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے، گلے کا، جو اتنا اہم کام کرتا ہے، ٹھیک ہے؟ دوسری صورت میں، سانس لینے اور کھانے دونوں میں مسئلہ ہوسکتا ہے. یہاں کچھ آسان، لیکن بہت اہم چیزیں ہیں جو آپ اس کے بارے میں کر سکتے ہیں:

• تمباکو نوشی سے ضرور پرہیز کریں: تمباکو کا استعمال (صرف سگریٹ، بیڑی، سگار ہی نہیں بلکہ بغیر دھوئیں والے تمباکو) سے گلے کے کینسر کا خطرہ بہت زیادہ بڑھ جاتا ہے۔ لہذا اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو آج ہی چھوڑنے پر غور کریں۔ یہ سب سے بڑی مدد ہے جو آپ اپنے گلے کے لیے کر سکتے ہیں۔
• سیکنڈ ہینڈ سگریٹ سے پرہیز کریں: دوسرے لوگوں کے سگریٹ کے دھوئیں میں سانس لینے سے آپ کے گلے کو بھی نقصان پہنچ سکتا ہے۔ یہ اتنا ہی برا ہے جتنا خود تمباکو نوشی کرنا۔ اس لیے ایسی جگہوں سے حتی الامکان دور رہیں۔
• اپنے آپ کو انفیکشن سے بچائیں: اپنے ہاتھ اکثر صابن اور پانی سے دھوئیں، خاص طور پر کھانے سے پہلے اور باتھ روم استعمال کرنے کے بعد۔ بیمار لوگوں سے فاصلہ رکھیں۔ یہ سادہ حفظان صحت کی عادات آپ کو گلے کے انفیکشن جیسے اسٹریپ تھروٹ، فلو اور عام زکام سے بچنے میں مدد کر سکتی ہیں۔
• وافر مقدار میں پانی پئیں: اپنے گلے کو نم رکھنا بہت ضروری ہے۔ اس سے آپ کے گلے کے خشک، خارش اور خارش ہونے کے امکانات کم ہو جائیں گے۔ دن میں کم از کم 8 گلاس پانی پینے کی عادت بنائیں۔
• اپنی آواز کا استعمال کرتے وقت محتاط رہیں: اگر آپ کوئی ایسا شخص ہے جو بہت زیادہ چیختا ہے یا آپ کے پاس ایسا کام ہے جس میں بہت زیادہ بات کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، تو درمیان میں مختصر وقفے لیں۔ اپنے گلے کو زیادہ محنت کرنا اچھا نہیں ہے۔

تو، آپ اس سے کیا یاد رکھنا چاہتے ہیں جس کے بارے میں ہم نے آج بات کی؟

سیدھے الفاظ میں، آپ کا گلا، یا گردن، ایک حیرت انگیز، کثیر فعلی عضو ہے۔ یہ آپ کے سانس اور نظام ہاضمہ دونوں کے لیے ضروری ہے۔ یہ آپ کے پھیپھڑوں میں سانس اور پیٹ میں کھانا بھیجنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ ایک جنکشن کی طرح ہے جو کسی بھی سمت جانے والی دو سڑکوں کو کنٹرول کرتا ہے۔

اس لیے اپنے گلے کو صحت مند رکھنا بہت ضروری ہے۔ آسان چیزیں جیسے تمباکو نوشی سے پرہیز کرنا، اپنے آپ کو انفیکشن سے بچانا، اور وافر مقدار میں پانی پینا ایسا کرنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔ یاد رکھیں، اگر آپ کے گلے میں کوئی غیر معمولی علامات ہیں، جیسے درد یا نگلنے میں دشواری، تو ڈاکٹر سے ملنے میں تاخیر نہ کریں۔

تو، اپنے گلے کی دیکھ بھال کرنا مت بھولنا، ٹھیک ہے؟

گردن ، حلق، نظام تنفس، نظام انہضام، گلے کی سوزش، گلے کی صحت