آئیے ان کورونری شریانوں کے بارے میں جانتے ہیں جو آپ کے دل کو کھانا کھلاتی ہیں۔

آپ کا دل ایک حیرت انگیز عضو ہے، ہے نا؟ یہ دن رات کام کرتا ہے، پورے جسم میں خون پمپ کرتا ہے۔ تو اس دل کو بھی کام کرنے کے لیے توانائی یعنی صاف خون کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ قیمتی کام رگوں کے ایک خاص نظام سے ہوتا ہے جسے کورونری شریان کہتے ہیں۔ آئیے آج اس پر بات کرتے ہیں۔

یہ کورونری شریانیں کیا ہیں؟

سیدھے الفاظ میں، کورونری شریانیں خون کی اہم رگیں ہیں جو آپ کے دل کو آکسیجن اور غذائی اجزاء فراہم کرتی ہیں۔ وہ دل کی 'سپلائی لائنز' کی طرح ہیں۔ یہ وہی ہیں جو دل کو مسلسل دھڑکنے اور پورے جسم میں خون پمپ کرنے دیتے ہیں۔ آپ کے پاس دو اہم کورونری شریانیں ہیں: دائیں کورونری شریان (RCA) اور بائیں مین کورونری شریان (LMCA)۔ ان میں سے ہر ایک شاخ چھوٹی شاخوں میں بدل جاتی ہے جو دل کے پٹھوں میں گہرائی تک جاتی ہے۔

یہ دل کی مدد کیسے کرتے ہیں؟ (فنکشن)

کورونری شریانوں اور ان کی شاخوں کا بنیادی کام آپ کے دل کو خون کی فراہمی ہے۔ اس کے بارے میں سوچیں، آپ کے دل کے پٹھوں کو بھی کام کرنے کے لیے توانائی کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ توانائی خون میں آکسیجن اور غذائی اجزاء سے آتی ہے۔ تو یہ ان شریانوں سے آنے والے خون کی وجہ سے ہے کہ دل کے پٹھے مناسب طریقے سے سکڑنے اور پورے جسم میں خون پمپ کرنے کے قابل ہوتے ہیں۔ وہ ایسا کام کرتے ہیں جیسے وہ دل کے انجن کو پٹرول فراہم کر رہے ہوں۔ کیا تم سمجھتے ہو؟

یہ دل کی شریان کہاں واقع ہے؟ (مقام)

آپ کی کورونری شریانیں دل کے پٹھوں کے ارد گرد اور اندر واقع ہیں۔ وہ آپ کے جسم کی اہم شریان، شہ رگ سے شروع ہوتے ہیں۔ عین مطابق ہونے کے لیے، وہ شہ رگ کی جڑ سے شاخیں نکالتے ہیں، شہ رگ کا پہلا حصہ جو بائیں ویںٹرکل سے نکلتا ہے (دل کا وہ حصہ جو جسم کے گرد آکسیجن والے خون کو پمپ کرنا شروع کرتا ہے)۔ یہ پہلی شاخیں ہیں جو آپ کی شہ رگ سے نکلتی ہیں۔

کورونری شریانوں کی ساخت کیا ہے؟

جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا، کورونری کی دو اہم شریانیں ہیں۔ ان میں سے ہر ایک کی کئی شاخیں ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ یہ کیسے کام کرتا ہے:

• دائیں کورونری شریان (RCA): یہ آپ کے دل کے دائیں ایٹریئم اور دائیں ویںٹرکل کو خون فراہم کرتا ہے۔ یہ وہ جگہیں ہیں جہاں پھیپھڑوں میں بھیجے جانے سے پہلے ڈی آکسیجن شدہ خون جمع ہوتا ہے۔ یہ sinoatrial (SA) نوڈ اور atrioventricular (AV) نوڈ کو بھی خون فراہم کرتا ہے، دو اہم مراکز جو دل کی تال کو کنٹرول کرتے ہیں۔ یہ دونوں نوڈس دل کے ذریعے برقی سگنل بھیجتے ہیں، دل کے پٹھوں کو بتاتے ہیں کہ کب سکڑنا ہے۔ آر سی اے اس دیوار کو بھی خون فراہم کرتا ہے جو دل کے دو نچلے چیمبروں، انٹروینٹریکولر سیپٹم کو اپنی شاخوں سے الگ کرتی ہے۔

• بائیں مین کورونری شریان (LMCA):یہ آپ کے دل کے بائیں ایٹریئم اور بائیں ویںٹرکل کو خون فراہم کرتا ہے۔ یہ وہ جگہیں ہیں جہاں پھیپھڑوں سے آکسیجن شدہ خون دل کے ذریعے جسم کے باقی حصوں میں پمپ کرنے سے پہلے جمع ہوتا ہے۔ اس کی شاخیں انٹروینٹریکولر سیپٹم کے بقیہ دو تہائی حصے کو خون فراہم کرتی ہیں۔

کیا سب کی کورونری شریانیں ایک جیسی ہیں؟ (متغیرات)

یہ بھی ایک بہت اہم نکتہ ہے۔ بعض اوقات ہر شخص کے کورونری شریان کے نظام کی شاخوں کا طریقہ قدرے مختلف ہو سکتا ہے۔ پریشان نہ ہوں، یہ عام بات ہے۔ یہاں چند مثالیں ہیں:

• اگرچہ عام طور پر کورونری شریانوں کے گرد چربی کی ایک تہہ ہوتی ہے، لیکن کچھ لوگوں میں یہ شریانیں دل کے پٹھوں کے اندر واقع ہوتی ہیں۔
• تقریباً 10% آبادی کے پاس اپنے SA نوڈ اور AV نوڈ ہیں جو دائیں مین کورونری شریان (RCA) کے بجائے بائیں مین کورونری شریان (LMCA) کے ذریعے فراہم کیے جاتے ہیں۔
• بعض اوقات، شہ رگ سے صرف ایک کورونری شریان شروع ہوتی ہے، اور پھر یہ دائیں اور بائیں شاخوں میں تقسیم ہو سکتی ہے۔

ان میں سے زیادہ تر تبدیلیاں خطرناک نہیں ہیں اور علامات پیدا نہیں کرتی ہیں۔ تاہم، بہت ہی غیر معمولی معاملات میں (دنیا کی آبادی کا 1% سے بھی کم)، دل کی شریانوں کی یہ خرابیاں سنگین مسائل کا سبب بن سکتی ہیں، بعض اوقات موت بھی۔ یہی وجہ ہے کہ اگر آپ کو دل کی کوئی علامات ہیں تو طبی امداد حاصل کرنا ضروری ہے۔

یہ رگ کتنی بڑی ہے؟ (سائز)

بنیادی کورونری شریانیں عموماً 3 سے 4 ملی میٹر قطر میں ہوتی ہیں۔ یہ پینے کے تنکے کی چوڑائی سے تھوڑا چھوٹا ہے۔ لیکن ان شریانوں کا سائز آپ کی جنس، جسمانی وزن اور بعض اوقات یہاں تک کہ نسل کے لحاظ سے تھوڑا سا مختلف ہو سکتا ہے۔

یہ شریان کس چیز سے بنی ہے؟ (ترکیب)

کورونری شریانوں سمیت تمام شریانوں کی دیواریں تین اہم تہوں سے بنی ہیں۔ یہ تہیں پیاز کی کھال کی طرح ایک دوسرے کے اوپر ڈھیر ہوتی ہیں۔

• Tunica intima: یہ سب سے اندرونی تہہ ہے۔ یہ آپ کے خون کے ساتھ رابطے میں آتا ہے اور بغیر کسی رکاوٹ کے شریانوں کے ذریعے آسانی سے بہنے میں مدد کرتا ہے۔
• میڈیا: یہ درمیانی تہہ ہے۔ یہ بہت لچکدار ہے، یعنی یہ ربڑ بینڈ کی طرح پھیلا ہوا ہے۔ لہذا، یہ پرت شریان کے اندر صحیح بلڈ پریشر کو برقرار رکھنے کے لیے سکڑ سکتی ہے اور کھینچ سکتی ہے۔
• Adventitia: یہ سب سے باہر کی تہہ ہے۔ اس میں خون کی چھوٹی نالیاں ہوتی ہیں۔ وہ آپ کے خون سے آکسیجن اور غذائی اجزاء لیتے ہیں اور انہیں دل کے خلیوں تک پہنچاتے ہیں، بشمول شریان کی دیواروں کے خلیات۔

وہ کون سی بیماریاں ہیں جو کورونری شریانوں کو متاثر کرتی ہیں؟ (شرائط)

افسوس کی بات یہ ہے کہ یہ قیمتی کورونری شریانیں بھی بیمار ہو سکتی ہیں۔ سب سے عام اور سب سے عام حالت کورونری دمنی کی بیماری (CAD) ہے۔

یہ اکثر '(ایتھروسکلروسیس)' نامی حالت کی وجہ سے ہوتا ہے۔ سیدھے الفاظ میں، اس کا مطلب ہے کہ چربی اور کولیسٹرول جیسی چیزیں شریانوں کی دیواروں کے اندر جمع ہوتی ہیں (ڈاکٹر اسے (پلاک) کہتے ہیں)، جیسے پائپ میں گندگی پھنس جاتی ہے، خون کے بہنے کا راستہ روکتی ہے۔ جب شریانیں اس طرح بند ہوجاتی ہیں تو دل کو مناسب مقدار میں خون نہیں ملتا۔ یہاں تک کہ یہ ''(ہارٹ اٹیک) کا باعث بھی بن سکتا ہے۔

اس کے بارے میں سوچیں، یہ آپ کے گھر کے پانی کے پائپوں کی طرح ہے جو وقت کے ساتھ ساتھ گندگی اور گندگی سے بھر جاتے ہیں، پانی کے بہاؤ کو کم کرتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر وہ شروع میں تھوڑا سا بند ہو جائیں تو، یہ کوئی بڑی بات نہیں ہے، لیکن وقت کے ساتھ، وہ بہت بھری ہوئی ہوسکتی ہیں.

ایکیوٹ کورونری سنڈروم (ACS) ایک ایسی حالت ہے جس میں دل کی شریانوں کے ذریعے خون کے بہاؤ میں اچانک خلل پڑتا ہے ۔ دل کا دورہ ACS کی ایک قسم ہے۔ CAD کی طرح، یہ حالت اکثر atherosclerosis کی وجہ سے ہوتی ہے۔

اس کے علاوہ، کئی دیگر کم عام حالات ہیں جو کورونری شریانوں کو متاثر کرتے ہیں:

• Aneurysms: خون کی نالی کی دیوار کا کمزور ہونا جو غبارے کی طرح باہر کی طرف ابھرتا ہے۔ یہ بھی پھٹ سکتا ہے۔
• پیدائشی شریانوں کی اسامانیتایاں: کچھ لوگ اپنی کورونری شریانوں میں کچھ تبدیلیوں کے ساتھ پیدا ہو سکتے ہیں۔
• کورونری شریانوں کا اینٹھنا: شریانوں میں پٹھوں کا اچانک سخت ہونا۔ جب یہ پٹھے سخت ہو جاتے ہیں، یا اینٹھتے ہیں، تو شریانیں عارضی طور پر بند ہو جاتی ہیں۔ یہ سینے میں درد کا سبب بن سکتا ہے، جسے Prinzmetal angina کہتے ہیں۔

ہم ان قیمتی رگوں کو صحت مند کیسے رکھیں؟ (روک تھام/صحت مند عادات)

سب سے اچھی بات یہ ہے کہ ان بیماریوں کو ہونے سے پہلے روک لیا جائے۔ آپ اپنے دل اور کورونری شریانوں کو صحت مند رکھنے کے لیے یہ چیزیں کر سکتے ہیں۔ یہ مشکل چیزیں نہیں ہیں، اور یہ تھوڑی سوچ کے ساتھ کئے جا سکتے ہیں.

• ایک صحت مند، متوازن غذا کھائیں جس میں سوڈیم (نمک)، کولیسٹرول اور سیر شدہ چکنائی (جیسے جانوروں کی چربی) کم ہو۔ سبزیاں، پھل، سارا اناج اور فائبر سے بھرپور غذائیں زیادہ کھائیں۔
• باقاعدگی سے ورزش کریں۔ دن میں کم از کم 30 منٹ تک چہل قدمی، دوڑنا، یا تیراکی جیسا کچھ کرنا بہت اچھا ہے۔
• اپنے بلڈ پریشر کو کنٹرول کریں۔ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور جو ضروری ہو وہ کریں۔
• تمباکو نوشی اور تمباکو کی مصنوعات (جیسے چیونگم) کے استعمال سے مکمل پرہیز کریں۔ یہ بہت ضروری ہے۔
• اپنے الکحل کی کھپت کو کم کریں، یا اس سے بھی بہتر، اسے مکمل طور پر روک دیں۔

آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟ (مدد کب لی جائے)

اگر آپ ان علامات میں سے کسی کا تجربہ کرتے ہیں تو یہ دل کے دورے کی علامت ہو سکتی ہے۔ لہذا 911 پر کال کریں یا فوری طور پر قریبی ہسپتال جائیں۔ اس طرح کے وقت میں وقت کی اہمیت ہے۔

• سینے میں درد یا تکلیف:یہ سینے کے بیچ میں نچوڑ، تنگی، یا بھاری پن کی طرح محسوس کر سکتا ہے۔ یہ درد چند منٹوں سے زیادہ رہ سکتا ہے اور آتا اور جا سکتا ہے۔
• ٹھنڈا پسینہ۔
• جبڑے، گردن، کمر، بازو (خاص طور پر بائیں بازو) یا کندھے کے حصے میں درد یا تکلیف۔
• سانس لینے میں دشواری، ایسا محسوس کرنا جیسے آپ کا دم گھٹ رہا ہو۔
• کمزوری، بیہوش، یا چکر آنا محسوس کرنا۔
• متلی یا الٹی۔

یہ علامات سب کے لیے یکساں طور پر نہیں ہوتی ہیں، اور کچھ لوگ ان میں سے صرف ایک یا دو کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ یہ علامات مختلف ہو سکتی ہیں، خاص طور پر خواتین اور ذیابیطس کے مریضوں میں۔ لہذا، اگر آپ کو کوئی شک ہے تو، فوری طور پر طبی مشورہ حاصل کرنا بہتر ہے.

سب سے اہم چیزیں جو ہمیں یاد رکھنے کی ضرورت ہے (ٹیک ہوم میسج)

ٹھیک ہے، تو ہم نے آج بہت بات کی ہے۔ آپ کی کورونری شریانیں بہت اہم خون کی نالیاں ہیں جو آپ کے دل تک خون لے جاتی ہیں، جو آپ کے دل کے پٹھوں کو آکسیجن اور غذائی اجزاء فراہم کرتی ہیں اور آپ کے پورے جسم میں خون پمپ کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ اگر یہ شریانیں بلاک ہو جاتی ہیں، جو کہ کورونری دمنی کی بیماری (CAD) کہلاتی ہے، تو آپ کے دل کو کافی خون نہیں مل سکتا۔ اس سے دل کا دورہ پڑ سکتا ہے، جو جان لیوا ہے۔

لیکن اچھی خبر یہ ہے کہ صحت مند طرز زندگی گزار کر، یعنی باقاعدگی سے ورزش کرنے، صحت بخش غذا کھانے، اور سگریٹ نوشی سے پرہیز کرنے سے، آپ CAD اور ہارٹ اٹیک کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کر سکتے ہیں۔ تو اپنے دل کا خیال رکھیں اور ان تجاویز پر عمل کریں۔ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور اپنے دل کی صحت پر نظر رکھیں۔ تب آپ صحت مند دل کے ساتھ ایک لمبی، خوش زندگی گزار سکتے ہیں۔

دل ، کورونری شریان، دل کا دورہ، خون کی شریانیں، دل کی بیماری، صحت، ایتھروسکلروسیس