آئیے آپ کے پروسٹیٹ گلینڈ کی صحت کی جانچ کریں۔ PSA ٹیسٹ کے بارے میں سب کچھ!

کیا آپ نے کبھی اس PSA ٹیسٹ کے بارے میں سنا ہے؟ ہوسکتا ہے کہ آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو اس کے بارے میں بتایا ہو، یا ہوسکتا ہے کہ آپ نے کسی دوست سے سنا ہو۔ یہ دراصل ہم مردوں کے لیے ایک بہت اہم امتحان ہے۔ بہت سے لوگ اس کے بارے میں زیادہ نہیں جانتے ہیں۔ تو آئیے آج اس کے بارے میں ایک آسان طریقے سے بات کرتے ہیں جسے آپ سمجھ سکتے ہیں؟ گھبرانے کی کوئی بات نہیں، سب سے اہم چیز آگاہی ہے۔

PSA ٹیسٹ کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، PSA پروسٹیٹ مخصوص اینٹیجن کا مخفف ہے۔ یہ آپ کے جسم میں ایک خاص پروٹین ہے۔ لیکن یہ ہر جگہ نہیں ہے۔ یہ آپ کے پروسٹیٹ غدود سے بنایا گیا ہے۔ یہ غدود صرف مردوں میں پایا جاتا ہے، اور یہ مثانے کے بالکل نیچے واقع ہے۔

PSA نامی یہ پروٹین صحت مند پروسٹیٹ ٹشو کے ساتھ ساتھ پروسٹیٹ کینسر کے خلیات کے ذریعے تیار کیا جاتا ہے۔ تاہم، سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر پروسٹیٹ کینسر ہے، تو یہ پی ایس اے کی سطح اکثر معمول سے زیادہ مقدار میں پیدا ہوسکتی ہے۔

لہذا، PSA ٹیسٹ ایک سادہ خون کا ٹیسٹ ہے جو آپ کے خون میں اس PSA پروٹین کی مقدار کی پیمائش کرتا ہے۔ اس سے آپ کو یہ دیکھنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آیا آپ کا PSA کی سطح بلند ہے۔ ڈاکٹر پروسٹیٹ کینسر کا جلد پتہ لگانے میں مدد کے لیے یہ ٹیسٹ کرتے ہیں۔ کیونکہ اگر کینسر کا جلد پتہ چل جائے تو اس کے علاج اور ٹھیک ہونے کے امکانات بہت زیادہ ہوتے ہیں۔

ڈاکٹر عام طور پر PSA ٹیسٹ کے ساتھ ڈیجیٹل ملاشی امتحان (DRE) کرے گا۔ یہ تب ہوتا ہے جب ڈاکٹر مقعد کے ذریعے دستانے والی انگلی سے پروسٹیٹ غدود کا معائنہ کرتا ہے۔ یہ پروسٹیٹ غدود میں کسی گانٹھ یا تبدیلی کا بھی پتہ لگا سکتا ہے۔

آپ کی عمر کے لیے مناسب PSA لیول کیا ہے؟

درحقیقت، ہر کسی کی PSA کی سطح ایک جیسی نہیں ہوتی۔ یہ آپ کی عمر کے طور پر تبدیل ہوتا ہے. جیسے جیسے آپ کی عمر بڑھتی ہے، آپ کے PSA کی سطح کا بتدریج بڑھنا معمول ہے، چاہے آپ کو پروسٹیٹ کینسر یا کوئی اور مسئلہ نہ ہو۔ تاہم، اگر آپ کا PSA لیول توقع سے بہت زیادہ ہے، تو یہ ایک چھوٹا سا اشارہ ہو سکتا ہے کہ آپ کو پروسٹیٹ کینسر ہو سکتا ہے۔ لیکن اس کا لازمی مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ کینسر ہے، ٹھیک ہے؟

ڈاکٹر نینوگرام فی ملی لیٹر خون (ng/ml) نامی یونٹوں میں PSA کی سطح کی پیمائش کرتے ہیں۔

PSA ٹیسٹ کب کیا جاتا ہے؟

یہ PSA ٹیسٹ دراصل ایک بہت عام ٹیسٹ ہے۔ اگر آپ کے پاس پروسٹیٹ ہے، تو زیادہ تر ڈاکٹر تجویز کرتے ہیں کہ آپ یہ ٹیسٹ کم از کم ہر دو سے تین سال میں کروائیں، جو 50 سال کی عمر سے شروع ہوتے ہیں۔

تصور کریں کہ آپ کے PSA ٹیسٹ کے نتائج قدرے غیر معمولی ہیں۔ تو ڈاکٹر کہتا ہے، "آئیے اس کو قریب سے دیکھتے ہیں۔" پھر وہ آپ کو PSA ٹیسٹ اور دوسرے ٹیسٹ ہر 6 ماہ، یا سال میں ایک بار کرنے کو کہتا ہے۔

تاہم، اگر آپ کو پروسٹیٹ کینسر ہونے کا زیادہ خطرہ ہے، تو آپ کا ڈاکٹر 40-45 سال کی عمر کے لگ بھگ پی ایس اے ٹیسٹ کروانے کی سفارش کر سکتا ہے۔ آپ کو درج ذیل وجوہات کی بنا پر خطرہ بڑھ سکتا ہے:

• اگر آپ کے خاندان میں کسی کو، یعنی آپ کے والد، ایک بھائی، یا کم از کم دو فرسٹ ڈگری رشتہ داروں کو پروسٹیٹ کینسر ہوا ہے۔
• اگر تم کالے ہو۔ (کچھ مطالعات نے یہ دکھایا ہے، لیکن یہ سب کے لیے عام نہیں ہے، طبی مشورہ لینا بہتر ہے۔)

اس کے علاوہ، اگر آپ کو پہلے سے ہی پروسٹیٹ کینسر ہے، تو ڈاکٹر یہ دیکھنے کے لیے PSA ٹیسٹ کا استعمال کرتے ہیں کہ آپ کا علاج کتنا اچھا کام کر رہا ہے اور یہ چیک کرنے کے لیے کہ آیا کینسر واپس آ گیا ہے۔

وہ چیزیں جو آپ کو PSA ٹیسٹ سے پہلے جاننے کی ضرورت ہے۔

PSA ٹیسٹ کروانے سے پہلے، آپ کو اپنے ڈاکٹر کو یہ باتیں ضرور بتانی چاہئیں:

• اگر آپ Benign Prostatic Hyperplasia (BPH) نامی حالت کے لیے دوا لے رہے ہیں، مثال کے طور پر، Finasteride (Proscar®) یا Dutasteride (Avodart®)۔
• اگر آپ بالوں کے گرنے کے لیے دوائیں لے رہے ہیں جیسے کہ ''(Finasteride (Propecia®))''۔
• اگر آپ کی BPH کے لیے سرجری ہوئی ہے، مثال کے طور پر، ایک Transurethral Resection (TUR)۔
• اگر آپ نے حال ہی میں پروسٹیٹ بائیوپسی کی ہے، یعنی پچھلے 6 ہفتوں کے اندر۔
• اگر آپ نے حال ہی میں پیشاب کیتھیٹر استعمال کیا ہے یا آپ کے پیشاب کے نظام کو متاثر کرنے والا کوئی دوسرا طریقہ کار گزرا ہے۔
• اگر آپ کی کوئی طبی حالت ہے جو آپ کے جگر کو متاثر کرتی ہے، جیسے جگر کا سیروسس، سسٹک فائبروسس، یا ہیپاٹائٹس سی۔
• اگر آپ کو فی الحال پیشاب کی نالی کا انفیکشن (UTI) ہے، یا پچھلے تین مہینوں میں ہوا ہے۔

یہ ادویات اور طریقہ کار آپ کے PSA کی سطح کو متاثر کر سکتے ہیں، جس سے آپ کے ڈاکٹر کے لیے آپ کے PSA کی سطح کی درست پیمائش کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔

لہذا، آپ کا ڈاکٹر ٹیسٹ سے چند دن پہلے آپ کو کچھ ہدایات دے گا تاکہ آپ کو ممکنہ حد تک درست نتیجہ حاصل کرنے میں مدد ملے۔ ان ہدایات میں شامل ہوسکتا ہے:

• اپنے PSA ٹیسٹ سے 48 گھنٹے پہلے کسی بھی جنسی سرگرمی سے پرہیز کریں۔ اس میں مشت زنی بھی شامل ہے۔ انزال آپ کے PSA کی سطح کو عارضی طور پر بڑھا سکتا ہے۔
• PSA ٹیسٹ سے پہلے 48 گھنٹے تک ورزش کرنے سے گریز کریں۔ زبردست ورزش، خاص طور پر سائیکلنگ، آپ کے PSA کی سطح کو عارضی طور پر بڑھا سکتی ہے۔

جب PSA ٹیسٹ کیا جاتا ہے تو کیا ہوتا ہے؟

یہ بہت آسان ہے۔ پی ایس اے ٹیسٹ بالکل عام خون کے ٹیسٹ کی طرح ہے۔ یہاں یہ ہے کہ صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا کیا کرتا ہے:

• عام طور پر، آپ کے بازو پر ایک رگ کا انتخاب کیا جاتا ہے اور اس جگہ کی جلد کو اینٹی سیپٹک سے صاف کیا جاتا ہے۔
• پھر، ایک پتلی سوئی کا استعمال کرتے ہوئے، خون کی ایک چھوٹی سی مقدار رگ سے لیا جاتا ہے.
• آخر میں، اس خون کے نمونے کو تجزیہ کے لیے لیبارٹری میں بھیجا جاتا ہے۔

PSA ٹیسٹ میں کتنا وقت لگتا ہے؟

خون نکالنے میں صرف چند منٹ لگتے ہیں۔ اس کے بعد، طبی عملہ آپ کو اٹھنے اور جانے سے پہلے چند منٹ مزید آرام کرنے کو کہہ سکتا ہے۔

ٹیسٹ کے بعد کیا ہوتا ہے؟

سوئی کو ہٹانے کے بعد، روئی یا گوج کا ایک صاف ٹکڑا اس جگہ پر رکھا جاتا ہے تاکہ خون کو روکنے میں مدد ملے۔ اس کے بعد ایک چھوٹی سی پٹی لگائی جاتی ہے۔

• آپ کو اس پٹی کو چند گھنٹوں کے لیے لگانا چاہیے، اور اسے گیلا نہ ہونے دیں۔
• خون کا عطیہ دینے کے بعد وافر مقدار میں پانی پیئے۔
• اس کے علاوہ، اپنے خون کے ٹیسٹ کے بعد چند گھنٹوں تک ورزش کرنے سے گریز کریں ، کیونکہ خون کا عطیہ دینے کے بعد ورزش کرنے سے درج ذیل خطرات بڑھ جاتے ہیں:
• تھکاوٹ
• چکر آنا۔
• بیہوش ہونا
• متلی اور الٹی
• خون بہہ رہا ہے۔
• خراشیں

کیا PSA ٹیسٹ میں کوئی خطرہ ہے؟

PSA ٹیسٹ سے وابستہ کچھ معمولی خطرات یا پیچیدگیاں ہیں۔ چیک کریں:

• پروسٹیٹ کینسر کے علاوہ، دیگر حالات پی ایس اے کی سطح کو بلند کرنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، سومی پروسٹیٹک ہائپرپالسیا (BPH)، پروسٹیٹائٹس، اور پیشاب کی نالی کے انفیکشن (UTIs)۔ یہ بعض اوقات غیر ضروری پریشانی اور اضافی ٹیسٹ کی ضرورت کا سبب بن سکتا ہے۔
• پروسٹیٹ کینسر کی کچھ اقسام PSA کی سطح میں اضافے کا سبب نہیں بنتی ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ یہاں تک کہ اگر آپ کا PSA ٹیسٹ ظاہر کرتا ہے کہ آپ کی سطح نارمل ہے، تب بھی آپ کو کینسر ہو سکتا ہے (حالانکہ اس کا امکان بہت کم ہے)۔
• خون لینے کے دوران یا اس کے بعد آپ متلی، چکر، یا تھکاوٹ محسوس کر سکتے ہیں۔
• سوئی کی جگہ پر کچھ دنوں تک درد یا خراش ہو سکتی ہے۔

آپ کو کیا نتائج ملتے ہیں؟ اور ان کا کیا مطلب ہے؟

جیسا کہ ہم نے پہلے بات کی ہے، آپ کی عمر کے لحاظ سے PSA کی سطحیں مختلف ہوتی ہیں۔ اگر آپ کا PSA لیول آپ کی عمر کے گروپ کے لیے توقع سے زیادہ ہے، تو اس کا لازمی مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو پروسٹیٹ کینسر ہے۔ تاہم، یہ تھوڑا سا بڑھتے ہوئے خطرے کی نشاندہی کر سکتا ہے۔ اگر ایسا ہے تو، آپ کا ڈاکٹر کچھ اور ٹیسٹ تجویز کر سکتا ہے۔ ان میں شامل ہوسکتا ہے:

• امیجنگ ٹیسٹ: ایم آر آئی (مقناطیسی گونج امیجنگ) یا ٹرانسریکٹل الٹراساؤنڈ آپ کے پروسٹیٹ کی تفصیلی تصاویر لے سکتے ہیں۔ اگر کوئی مشکوک جگہ پائی جاتی ہے، تو آپ کا ڈاکٹر بایپسی کا حکم دے سکتا ہے۔
• پروسٹیٹ بایپسی: یہ تب ہوتا ہے جب آپ کا ڈاکٹر آپ کے پروسٹیٹ سے ٹشو کا ایک چھوٹا نمونہ لیتا ہے اور کینسر کے خلیوں کے لیے اس کا ٹیسٹ کرتا ہے۔ یہ یقینی طور پر جاننے کا واحد طریقہ ہے کہ آیا آپ کو پروسٹیٹ کینسر ہے اور اس کے مرحلے کا تعین کریں۔

PSA ٹیسٹ کے نتائج حاصل کرنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

عام طور پرآپ کو اپنے PSA ٹیسٹ کے نتائج ایک ہفتے کے اندر موصول ہو جانے چاہئیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو کال کر سکتا ہے اور نتائج پر بات کرنے کے لیے آپ سے ملاقات کا وقت مقرر کر سکتا ہے۔

پی ایس اے کی کیا سطح کینسر کی نشاندہی کرتی ہے؟

ایک بلند PSA کی سطح کا لازمی طور پر یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ کو پروسٹیٹ کینسر ہے۔ PSA کی کوئی مخصوص سطح نہیں ہے جو آپ کو بتا سکے کہ آپ کو کینسر ہے یا نہیں۔ اگر آپ کو پروسٹیٹ کینسر ہے تو یقینی طور پر جاننے کا واحد طریقہ پروسٹیٹ بائیوپسی ہے۔

لیکن، یہ ہے:

• اگر آپ کا PSA لیول 4 اور 10 (ng/ml) کے درمیان ہے، تو آپ کو پروسٹیٹ کینسر ہونے کا امکان 25 فیصد سے زیادہ ہے۔
• اگر آپ کا PSA لیول 10 (ng/ml) سے اوپر ہے ، تو آپ کو پروسٹیٹ کینسر ہونے کا 50% سے زیادہ امکان ہے۔

اگر آپ کا PSA لیول ان حدود میں ہے، تو پروسٹیٹ بایپسی کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا بہت ضروری ہے۔

ڈاکٹر کو کب دیکھنا ہے۔

PSA ٹیسٹ کے بارے میں ڈاکٹر سے بات کریں اگر آپ کو ان میں سے کوئی شرط ہے:

• اگر آپ کو پروسٹیٹ ہے اور آپ کی عمر 50 سال یا اس سے زیادہ ہے (کچھ سفارشات 45 کے بعد بتاتی ہیں)۔
• اگر آپ کو پروسٹیٹ کینسر ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے ۔ (اگر آپ کے خاندان میں کسی کو پروسٹیٹ کینسر ہوا ہو، یا اگر آپ سیاہ فام ہیں تو آپ کا خطرہ زیادہ ہو سکتا ہے۔ اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔)
• اگر آپ کو پروسٹیٹ کینسر کی علامات ہیں ۔

آپ کو کس پی ایس اے کی سطح پر توجہ دینی چاہئے؟

عام طور پر، PSA کی سطح 10 ng/ml سے زیادہ پروسٹیٹ کینسر کے زیادہ خطرے کی نشاندہی کرتی ہے۔ تاہم، نچلی سطح پر بھی، آپ کا ڈاکٹر دوسرے عوامل کی بنیاد پر مزید جانچ کی سفارش کر سکتا ہے۔

اسٹیج 1 پروسٹیٹ کینسر کی علامات کیا ہیں؟

زیادہ تر وقت، پروسٹیٹ کینسر اپنے ابتدائی مراحل میں کوئی علامات ظاہر نہیں کرتا ہے۔ اسی لیے PSA ٹیسٹ جیسے ٹیسٹ بہت اہم ہیں۔

پروسٹیٹ کینسر کی انتباہی علامات

جیسے جیسے پروسٹیٹ کینسر بڑھتا ہے، آپ کو اس طرح کی علامات کا سامنا ہوسکتا ہے:

• پیشاب کی تبدیلیاں: اس میں پیشاب کی بے ضابطگی، پیشاب کی کمزوری، پیشاب کرتے وقت درد یا جلن (ڈیسوریا)، اور کثرت سے پیشاب کرنے کی ضرورت (خاص طور پر رات کو) شامل ہوسکتی ہے۔
• پیٹ کے نچلے حصے، کولہوں یا سینے میں درد: اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ پروسٹیٹ کینسر جسم کے دوسرے حصوں میں پھیل گیا ہے۔
• پیشاب یا منی میں خون: پروسٹیٹ کینسر پیشاب اور تولیدی نظام کے کچھ حصوں کو متاثر کر سکتا ہے، جو پیشاب میں خون (ہیماتوریا) یا منی میں خون (ہیماٹوسپرمیا) کا سبب بن سکتا ہے۔
• ہڈیوں کا درد: جب کینسر پھیل جاتا ہے (جدید پروسٹیٹ کینسر)، تو یہ ہڈیوں تک پھیل سکتا ہے اور درد کا سبب بن سکتا ہے۔
• غیر واضح وزن میں کمی: بغیر کسی کوشش کے وزن میں کمی کینسر کی علامت ہوسکتی ہے۔
• انزال کے دوران عضو تناسل اور درد (Dysorgasmia یا Orgasmalgia): پروسٹیٹ کینسر جنسی ملاپ کے دوران عضو تناسل کو حاصل کرنا اور اسے برقرار رکھنا مشکل بنا سکتا ہے۔ یہ انزال کے دوران درد کا باعث بھی بن سکتا ہے۔

میں اپنے PSA کی سطح کو تیزی سے کیسے کم کر سکتا ہوں؟

آپ کے PSA کی سطح کو کم کرنے کا کوئی یقینی طریقہ نہیں ہے۔ تاہم، کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کے طرز زندگی اور خوراک میں کچھ تبدیلیاں کرنے سے آپ کے PSA کی سطح کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہاں کچھ تجاویز ہیں:

• لائکوپین سے بھرپور غذائیں زیادہ کھائیں: لائکوپین ایک ایسا کیمیکل ہے جو کچھ پھلوں اور سبزیوں کو ان کا گلابی یا سرخ رنگ دیتا ہے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ اس میں کینسر مخالف خصوصیات ہیں۔ ٹماٹر (خاص طور پر پکے ہوئے ٹماٹر)، تربوز، خوبانی، سرخ چکوترا اور گلابی امرود لائکوپین سے بھرپور ہوتے ہیں۔
• پودوں پر مبنی غذا پر غور کریں: سبزیوں، پھلوں اور پھلیوں سے بھرپور غذا آپ کی قوت مدافعت کو بڑھا سکتی ہے اور کینسر کے خلیوں کی نشوونما کو روک سکتی ہے۔
• وٹامن ڈی لیں: وٹامن ڈی مضبوط ہڈیوں کو بنانے اور برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے، اور یہ مدافعتی نظام کو بھی مضبوط کرتا ہے۔ جب آپ صبح سورج کی روشنی میں آتے ہیں تو آپ کا جسم وٹامن ڈی بناتا ہے۔ تیل والی مچھلی، فورٹیفائیڈ دودھ، پودوں پر مبنی دودھ، اورنج جوس، سیریل اور دلیا جیسی غذائیں وٹامن ڈی پر مشتمل ہوتی ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو وٹامن ڈی کے سپلیمنٹس لینے کا مشورہ بھی دے سکتا ہے۔
• جسمانی سرگرمی میں اضافہ کریں: اعتدال سے بھرپور ورزش آپ کے PSA کی سطح کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ اس میں روزانہ چہل قدمی، جاگنگ، وزن اٹھانا، اور تفریحی کھیل شامل ہیں۔

ان میں سے کوئی بھی PSA کی سطح کو کم کرنے کی 100% ضمانت نہیں ہے، لیکن یہ مجموعی صحت کے لیے فائدہ مند ہیں۔ غذا میں کوئی تبدیلی کرنے یا ورزش کا کوئی طریقہ شروع کرنے سے پہلے طبی مشورہ لینا دانشمندی ہے۔

سب سے اہم چیزیں جو آپ کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے (ٹیک ہوم میسج)

پروسٹیٹ مخصوص اینٹیجن (PSA) ٹیسٹ آپ کے پروسٹیٹ کی صحت کا اندازہ لگانے کا ایک قیمتی ذریعہ ہے۔ ایک بار جب آپ 50 سال کے ہو جائیں تو باقاعدہ PSA ٹیسٹ کروانا اچھا خیال ہے (یا اگر آپ کے خطرے کے عوامل ہیں تو 40-45)۔ تاہم، اگر آپ کو زیادہ خطرے کی حالت ہے، تو پہلے PSA ٹیسٹ کروانے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ ممکنہ حد تک درست نتائج حاصل کرنے کے لیے، ٹیسٹ سے پہلے اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں۔ اگر آپ کے پاس اس بارے میں کوئی سوال ہے، تو آپ کا ڈاکٹر ان کا جواب دینے کے لیے موجود ہے۔

گھبرائیں نہیں، سب سے اہم چیز آگاہی ہے۔ ابتدائی پتہ لگانے سے بڑا فرق پڑ سکتا ہے!

پروسٹیٹ ، پی ایس اے ٹیسٹ، پروسٹیٹ کینسر، مردوں کی صحت، پی ایس اے لیول، کینسر ٹیسٹ، خون کا ٹیسٹ