کیا آپ نے کبھی سوچا ہے، "کیا یہ صرف عام بد سلوکی ہے، یا کچھ اور ہو رہا ہے؟" جب آپ اپنے بچے کے رویے کو دیکھتے ہیں، تو آپ سوچ سکتے ہیں؟ کبھی کبھی، ایک استاد سب سے پہلے آپ کے بچے کے رویے میں تبدیلی محسوس کرتا ہے۔ لیکن استاد یقینی طور پر یہ نہیں بتا سکتا کہ آیا آپ کے بچے کو ADHD ہے۔ لہذا اگر آپ کو اپنے بچے کے بارے میں کوئی تشویش ہے، تو سب سے بہتر یہ ہے کہ آپ اپنے بچے کے ماہر اطفال سے ملیں۔
ڈاکٹر کے پاس جانے سے پہلے آپ کو کیسے تیار ہونا چاہیے؟
آپ کے بچے کو ADHD (توجہ کی کمی/ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر) کی تشخیص کرنے میں اپنے ڈاکٹر کی مدد کرنے کے لیے، آپ کچھ اہم معلومات اکٹھی کر سکتے ہیں۔ آپ اور ڈاکٹر دونوں کے لیے اسے نوٹ بک میں لکھنا آسان ہے۔
یاد رکھیں، آپ کی فراہم کردہ معلومات آپ کے بچے کی حالت کو درست طریقے سے سمجھنے میں ڈاکٹر کے لیے سب سے بڑی مدد ہے۔
نیچے دیے گئے جدول میں موجود چیزوں کے بارے میں سوچیں اور کچھ معلومات شامل کریں۔
| معلومات اکٹھی کی جائیں۔ | یہ کیوں ضروری ہے؟ |
|---|---|
| بچے کی علامات: گھر اور اسکول میں مسائل، جیسے بے چینی، توجہ کی کمی۔ | یہ سمجھنا ممکن ہے کہ آیا یہ رویے ہر جگہ ایک جیسے ہیں یا صرف کچھ جگہوں پر۔ |
| زندگی کی حالیہ بڑی تبدیلیاں: گھر منتقل ہونا، نئے اسکول میں منتقل ہونا، خاندان کے کسی رکن کو کھونا وغیرہ۔ | بعض اوقات بچے شدید تناؤ کی وجہ سے ADHD جیسی علامات ظاہر کر سکتے ہیں۔ |
| دیگر صحت کے مسائل: بچے کو دیگر بیماریاں، الرجی وغیرہ۔ | دیگر طبی حالات سے آگاہ ہونا ضروری ہے، کیونکہ یہ رویے ان کی وجہ سے بھی ہو سکتے ہیں۔ |
| ادویات، وٹامنز: ہمیں کسی بھی دواؤں، وٹامنز، یا آیورویدک جڑی بوٹیوں کے بارے میں بتائیں جو آپ کا بچہ لے رہا ہے (بشمول خوراک اور تعدد)۔ | کچھ دوائیں ضمنی اثر کے طور پر توجہ کی کمی جیسی چیزوں کا سبب بن سکتی ہیں۔ |
یہ بھی ایک اچھا خیال ہے کہ آپ اپنے بچے کے اسکول کے رپورٹ کارڈ اور ٹیسٹ کے اسکور لے کر آئیں۔ کچھ سوالات لکھیں جو آپ ڈاکٹر سے پوچھنا چاہتے ہیں۔ مثال کے طور پر، آپ ایسے سوالات پوچھ سکتے ہیں، "میرے بچے کے کون سے نفسیاتی ٹیسٹ ہونے چاہئیں؟" یا "کیا یہ علامات ADHD کے علاوہ کسی اور چیز کی وجہ سے ہو سکتی ہیں؟"
ڈاکٹر آپ سے سوالات بھی پوچھے گا۔ اس کے لیے تیار رہنا اچھا ہے۔
| وہ چیزیں جو آپ اپنے ڈاکٹر سے پوچھ سکتے ہیں: | |
|---|---|
| بچے میں یہ علامات کب سے شروع ہوئیں؟ | کیا یہ رویے ہمیشہ موجود ہیں؟ یا صرف کبھی کبھار؟ |
| گھر اور اسکول میں یہ مسائل کتنے شدید ہیں؟ | بچے کے رویے کا اس پر اور خاندان کے باقی افراد پر کیا اثر پڑتا ہے؟ |
| کیا خاندان کے کسی قریبی فرد کو ADHD کی تشخیص ہوئی ہے؟ (یہ حالت خاندانوں میں چل سکتی ہے۔) | |
اس بات کا تعین کرنے کے لیے کہ آیا آپ کو ADHD ہے تشخیص کے دوران کیا ہوتا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، ڈاکٹر آپ، آپ کے بچے اور اسکول سے معلومات اکٹھا کرتا ہے، اس سب کو دیکھتا ہے، اور فیصلہ کرتا ہے۔ یہ ایک پہیلی کو حل کرنے کی طرح ہے۔
معلومات جمع کرنا
ڈاکٹر آپ سے، آپ کے بچے سے، آپ کے بچے کے اساتذہ سے، اور ممکنہ طور پر آپ کے بچے کی زندگی میں شامل بالغوں، جیسے کہ ٹیوٹر یا کوچ سے بات کرے گا۔ وہ آپ کو اور استاد کو پُر کرنے کے لیے معیاری تشخیصی فارم بھی دے سکتا ہے۔ اگر ممکن ہو تو، ڈاکٹر آپ کے بچے کو کلاس میں بھی دیکھ سکتا ہے۔
خصوصی ٹیسٹ
بعض اوقات، آپ کے بچے کی تعلیمی اور کلاس روم کی ضروریات کو دیکھنے کے لیے ایک خاص ٹیسٹ کی سفارش کی جا سکتی ہے۔ اسے نفسیاتی تشخیص کہا جاتا ہے۔ اس سے سیکھنے کی معذوری کی شناخت میں مدد مل سکتی ہے، جیسے کہ ADHD کے ساتھ ساتھ ڈسلیکسیا۔ اس ٹیسٹ میں عام طور پر شامل ہیں:
- آئی کیو ٹیسٹنگ
- کامیابی کی جانچ
- ایسے ٹیسٹ جو توجہ اور یادداشت جیسی چیزوں کی پیمائش کرتے ہیں۔
کچھ ترقی یافتہ ممالک میں، دماغی لہر کے اسکین، جیسے کہ NEBA سسٹم، بھی ADHD کی تشخیص کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں۔ لیکن یہ مکمل طبی معائنہ کا صرف ایک حصہ ہے۔
یہ سب کرنے کے بعد، اگر یہ تصدیق ہو جاتی ہے کہ آپ کے بچے کو ADHD ہے، تو ڈاکٹر آپ کو بتائے گا کہ یہ کس قسم کی ADHD ہے۔ اس کے بعد، وہ آپ کو ایک علاج کا منصوبہ بنانے میں مدد کریں گے جو آپ کے بچے کے لیے موزوں ہو ۔
ADHD کے علاج کے منصوبے میں عام طور پر دوائیں اور طرز عمل دونوں شامل ہوتے ہیں۔
دوا علامات کو کنٹرول کر سکتی ہے۔ رویے کی تھراپی بچوں کو اچھی عادات پیدا کرنے میں مدد کرتی ہے۔ مثال کے طور پر، والدین کو یہ سکھایا جاتا ہے کہ وہ بچوں کو اچھے سلوک کا بدلہ دیں اور برے رویے کے نتائج دیں۔
وہ چیزیں جو آپ ابھی کر سکتے ہیں جب تک کہ آپ ڈاکٹر کو نہ دیکھیں
اگر آپ اپنے بچے کو ڈاکٹر کے پاس لے جانے کا ارادہ کر رہے ہیں، یا ملاقات کا انتظار کر رہے ہیں، تو کچھ چیزیں ہیں جو آپ اپنے بچے کی مدد کے لیے ابھی کرنا شروع کر سکتے ہیں۔
- روزانہ کا شیڈول بنائیں: یقینی بنائیں کہ آپ کے بچے کا دن مستقل اور منظم ہے۔ ہوم ورک کا وقت اور پلے ٹائم شامل کریں، اور شیڈول پوسٹ کریں جہاں آپ کا بچہ اسے دیکھ سکتا ہے۔
- توقعات کو واضح کریں: اپنے بچے سے آپ کی توقعات کے بارے میں واضح اور سادہ رہیں۔ اگر وہ یہ چیزیں نہیں کرتے ہیں تو نتائج کے بارے میں مستقل رہیں۔ نیز، جب وہ قواعد کی پیروی کرتے ہیں تو فوراً ان کی تعریف اور انعام دیں ۔ مسلسل الزام تراشی اور تنقید کرنا چھوڑ دیں۔
- چیزوں کو منظم کرنے میں مدد کریں: کپڑے، اسکول کے تھیلے اور کتابیں جیسی چیزیں رکھنے کے لیے جگہ بنائیں۔ اپنے بچے کو اس میں شامل کریں۔
- چیزوں کو یاد دلانے میں مدد کریں:وہی طریقے جو آپ کاموں کو یاد رکھنے کے لیے استعمال کرتے ہیں (ایک الارم، فہرست بنانا، چسپاں نوٹ) آپ کے بچے کے لیے بھی کام کر سکتے ہیں۔ ایک ایسا طریقہ تلاش کریں جو ان کے لیے کارآمد ہو اور انہیں کاموں اور اسائنمنٹس کو یاد رکھنے میں مدد کریں۔
- ایک اچھا رول ماڈل بنیں: اپنے بچے کے سامنے اپنے جذبات پر قابو رکھیں۔ اپنے آپ سے ایسا سلوک کریں جیسا آپ چاہتے ہیں کہ آپ کا بچہ برتاؤ کرے۔
بعض اوقات ADHD والے بچوں کو ذہنی صحت کی دوسری حالتیں بھی ہو سکتی ہیں، جیسے ڈپریشن یا اضطراب۔ ایسے معاملات میں، علاج کے منصوبے میں مشاورت یقینی طور پر شامل ہوتی ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- اگر آپ کو اپنے بچے کے رویے کے بارے میں کوئی تشویش ہے تو اسے نظر انداز نہ کریں۔ مشورہ کے لیے ماہر اطفال سے رجوع کریں۔
- ADHD آپ کے بچے یا آپ کی غلطی نہیں ہے۔ یہ ایک نیورو ڈیولپمنٹل حالت ہے جس کا انتظام کیا جا سکتا ہے ۔
- ڈاکٹر سے ملنے سے پہلے کچھ ضروری معلومات اکٹھا کرنا درست تشخیص کرنے میں بہت مدد کرے گا۔
- علاج صرف دوائیوں کے بارے میں نہیں ہے۔ بہترین نتائج تب حاصل ہوتے ہیں جب تینوں کو ملایا جاتا ہے: ادویات، رویے کی تھراپی، اور والدین کی مدد ۔
- اس سفر میں آپ اکیلے نہیں ہیں۔ سری لنکا میں بہت سے بچے ہیں جو اس حالت کا شکار ہیں اور بہت سے والدین اور ڈاکٹر ہیں جو ان کی مدد کرتے ہیں۔ صحیح رہنمائی حاصل کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔