අපි හැමෝගෙම ජීවිතේට එක එක විදියේ ප්‍රශ්න, ගැටළු එනවා නේද? සමහර වෙලාවට අපි හිතන්නෙවත් නැති විදිහට මේ ප්‍රශ්න විසඳගන්න අපිට පුළුවන් වෙනවා. අන්න ඒකට පාවිච්චි වෙන, හරිම වැදගත්, පිළිවෙලකට සකස් වුණු ක්‍රමයක් තමයි විද්‍යාත්මක ක්‍රමය කියන්නේ. නම ඇහුවම ලොකු, සංකීර්ණ දෙයක් වගේ පෙනුනට, මේක අපි නොදැනුවත්වම අපේ එදිනෙදා ජීවිතේදීත් පාවිච්චි කරන දෙයක්. ඉතින්, අපි අද මේ ගැන ටිකක් කතා කරමු.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
ඇත්තටම මොකක්ද මේ විද්‍යාත්මක ක්‍රමය (Scientific Method) කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, විද්‍යාත්මක ක්‍රමය කියන්නේ අපි අපේ වටපිටාවේ දකින දේවල් ගැන පරීක්ෂණ කරන්න, ඒ ගැන තියෙන ප්‍රශ්න වලට පිළිතුරු හොයාගන්න පාවිච්චි කරන ක්‍රමානුකූල, පිළිවෙලකට තියෙන පියවර මාලාවක්. මේකට සමහර වෙලාවට ‘උපකල්පිත-අපෝහක ක්‍රමය’ (hypothetico-deductive method) කියලත් කියනවා, ඒත් ඒ නම එච්චර හිතට ගන්න එපා.
මේ ක්‍රමය පාවිච්චි කරද්දී අපේ ප්‍රධාන අරමුණු වෙන්නේ:
- අපි දකින දෙයක් ගැන ප්‍රශ්නයක් අහලා, ඒකට හේතුව සහ ඒකෙන් වෙන දේ (cause-and-effect) අතර සම්බන්ධය හොයාගන්න උත්සාහ කරන එක.
- අපි නිරීක්ෂණය කරපු දේ ගැන පුළුවන් තරම් සාක්ෂි එකතු කරන එක. මේ සාක්ෂි, අපේ ප්‍රශ්නයට උත්තර හොයන්න උදව් වෙනවා.
- අන්තිමට, අපි එකතු කරගත්ත මේ හැම සාක්ෂියක්ම එකතු කරලා, අපේ ප්‍රශ්නයට තර්කානුකූල පිළිතුරක් දෙන්න පුළුවන්ද කියලා බලන එක.
මේ ක්‍රමය 16, 17 වෙනි ශතවර්ෂ වලදී විධිමත් කරා කියලා ගෞරවය හිමිවෙන්නේ ෆ්‍රැන්සිස් බේකන් සහ රෙනේ ඩෙකාට් කියන දාර්ශනිකයන්ට. ඔවුන් කිව්වේ, පර්යේෂණ කරන්න ඕන කලින්ම හිතාගත්ත අදහස් උඩ නෙවෙයි, තර්කානුකූලව කරුණු හොයලා බලලා කියලයි.
විද්‍යාත්මක ක්‍රමයේ පියවර මොනවද?
විද්‍යාත්මක ක්‍රමය කියන්නේ පියවරෙන් පියවර ගැටළු විසඳන ක්‍රියාවලියක්. මේකෙදි අපි අනුගමනය කරන ප්‍රධාන පියවර ටිකක් තියෙනවා. අපි ඒ ටික පහසුවෙන් තේරුම් ගන්න මේ විදිහට බලමු.
| පියවර | සරලව කිව්වොත්... |
|---|---|
| 1. නිරීක්ෂණය කිරීම | ඔයාගේ වටේ තියෙන ලෝකය ගැන සැලකිල්ලෙන් බලන එක. ඔයාට ප්‍රශ්නයක් මතු වෙන්නේ මෙතනින්. සමහරවිට ඔයාට දැනටමත් හිතේ ප්‍රශ්නයක් තියෙන්න පුළුවන්. ඒ ගැන තවදුරටත් පොත් පත් කියවලා, අනිත් අයගෙන් අහලා දැනුම එකතු කරගන්න ඕන. |
| 2. ප්‍රශ්නයක් ඇසීම | ඔයා නිරීක්ෂණය කරපු දේ ගැන "ඇයි මෙහෙම වෙන්නේ?" "කොහොමද මේක සිද්ධ වෙන්නේ?" කියලා ප්‍රශ්න අහන එක. මේ ප්‍රශ්නය හරිම නිශ්චිත වෙන්න ඕන. ඒ වගේම, ඔයාට පරීක්ෂණයේදී වෙනස් කරන්න පුළුවන් කොටසකුත් (විචල්‍යයක් - variable), මනින්න පුළුවන් කොටසකුත් තියෙන්න ඕන. |
| 3. උපකල්පනයක් ගොඩනැගීම | ඔයාගේ ප්‍රශ්නයට "මේක වෙන්න හේතුව මේක වෙන්න ඇති" කියලා දෙන උගත් අනුමානයක්. මේකට අපි කියනවා උපකල්පනය (Hypothesis) කියලා. හොඳ උපකල්පනයක් කියන්නේ, ඒක වැරදිනම්, ඒක වැරදියි කියලා ඔප්පු කරන්නත් පුළුවන් එකක්. |
| 4. පරීක්ෂා කිරීම | ඔයාගේ අනුමානය හරිද වැරදිද කියලා පරීක්ෂණයක් කරලා බලන එක. සමහර වෙලාවට පරීක්ෂණ කරන්න බැරිනම්, තවදුරටත් නිරීක්ෂණය කරලා දත්ත එකතු කරන්නත් වෙනවා. එක පාරක් කරලා ලැබෙන ප්‍රතිඵලය අහම්බයක් වෙන්න පුළුවන් නිසා, kilහිප වතාවක් පරීක්ෂණය කරන එක වඩා හොඳයි. |
| 5. නිගමනයකට ඒම | පරීක්ෂණයෙන් ලැබුණු දත්ත විශ්ලේෂණය කරලා, ඔයාගේ උපකල්පනය හරිද, නැත්නම් වැරදිද කියලා තීරණය කරන එක. ඔයාගේ උපකල්පනය වැරදි වුණා නම්, ඒකෙන් අලුත් උපකල්පනයක් හදාගන්න පුළුවන්. |
| 6. ප්‍රතිඵල බෙදාගැනීම | විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ කියන්නේ තනියම කරන දෙයක් නෙවෙයි. ඔයා හොයාගත්ත දේවල් අනිත් අයත් එක්ක බෙදාගන්න ඕන. ඒක විද්‍යාත්මක සඟරාවක පල කිරීමෙන් හෝ සම්මන්ත්‍රණ වලදී ඉදිරිපත් කිරීමෙන් කරන්න පුළුවන්. එතකොට, ඔයාගේ අදහස් වල වැරදි තැන් තියෙනවනම්, අනිත් අයට ඒක පෙන්වලා දෙන්න පුළුවන්. |
හිසකෙස් ගැලවී යාම සඳහා ස්වභාවික විසඳුම්
ඇලොපීසියා සහ වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර නිසා හිසකෙස් අහිමි වූවන් සඳහා 100% ස්වභාවික හිසකෙස් විසඳුම්.
වැඩි විස්තර බලන්න →අපි එදිනෙදා ජීවිතෙන් උදාහරණයක් බලමුද?
හිතන්නකෝ ඔයා උදේට පාන් ටෝස්ට් කරන්න ටෝස්ටරේට පාන් පෙති දෙකක් දාලා button එක press කළා, ඒත් මුකුත් වුණේ නෑ. ටෝස්ටරේ වැඩ නෑ! දැන් මේ ප්‍රශ්නෙට අපි විද්‍යාත්මක ක්‍රමය පාවිච්චි කරලා බලමු.
- නිරීක්ෂණය: මගේ ටෝස්ටරය වැඩ කරන්නේ නැහැ.
- ප්‍රශ්නය: ඇයි මේ ටෝස්ටරය වැඩ නොකරන්නේ?
- උපකල්පනය (Hypothesis): සමහරවිට මම ටෝස්ටරය සම්බන්ධ කරපු ප්ලග් පොයින්ට් එකේ (power outlet) අවුලක් වෙන්න ඇති.
- අනාවැකිය: එහෙමනම්, වෙන ප්ලග් පොයින්ට් එකකට ගැහුවොත් ටෝස්ටරය වැඩ කරන්න ඕන.
- පරීක්ෂණය: ඔයා ටෝස්ටරය ගලවලා කුස්සියේ තියෙන වෙන ප්ලග් පොයින්ට් එකකට ගහලා බලනවා.
- නිගමනය: හිතන්නකෝ ඒ ප්ලග් පොයින්ට් එකට ගැහුවම ටෝස්ටරය වැඩ කළා කියලා. එහෙනම් ඔයාගේ උපකල්පනයට සහය ලැබෙනවා. ඒ කියන්නේ ඒක හරි වෙන්න ලොකු ඉඩක් තියෙනවා. ඒත් ටෝස්ටරය ඒ වෙලාවෙත් වැඩ කළේ නැත්නම්, ඔයාගේ උපකල්පනය වැරදියි.
- ඊළඟ පියවර: ටෝස්ටරය වැඩ කළේ නැත්නම්, ඔයාට අලුත් උපකල්පනයක් හදන්න වෙනවා. උදාහරණයක් විදිහට, "සමහරවිට ටෝස්ටරයේ වයර් එකක අවුලක් වෙන්න ඇති". ඊටපස්සේ ඔයාට ඒක පරීක්ෂා කරවන්න බාස් කෙනෙක්ට දෙන්න පුළුවන්.
- ප්‍රතිඵල බෙදාගැනීම: මේ වගේ පොඩි දේකට පර්යේෂණ පත්‍රිකාවක් ලියන්න ඕන නැති වුණාට, ඔයාට මේ ගැන ගෙදර අයට කියන්න පුළුවන්, "අර ප්ලග් පොයින්ට් එක වැඩ නෑ, ඒකට මොකුත් ගහන්න එපා" කියලා. ඒකත් දැනුම බෙදාගැනීමක් තමයි.
දැක්කද? විද්‍යාව කියන්නේ ලැබ් එකකට විතරක් සීමා වුණු දෙයක් නෙවෙයි. ඒක අපි ප්‍රශ්න විසඳන විදිහක්.
විද්‍යාත්මක ක්‍රමය අපිට වැදගත් වෙන්නේ ඇයි?
විද්‍යාත්මක ක්‍රමය කියන්නේ අපිට ඕනෑම වෙලාවක තර්කානුකූලව හිතන්න, සාක්ෂි මත පදනම්ව ගැටළු විසඳන්න උදව්වෙන හරිම ප්‍රයෝජනවත් මෙවලමක්. මේක වැදගත් වෙන්නේ ඇයි කියලා අපි බලමු.
1. ක්‍රමානුකූලව ගැටළු විසඳන්න උදව් වෙනවා: මේ ක්‍රමය නිසා අපිට පිළිවෙලකට හිතන්න පුරුදු වෙනවා. ප්‍රශ්නෙක හිරවුණාම, කොතනද අපිට වැරදුනේ කියලා හොයාගන්න මේ ක්‍රමානුකූල බව උදව් වෙනවා.
2. පෞද්ගලික පක්ෂපාතීත්වය අඩු කරනවා: අපි හැමෝම කැමතියි අපි හිතන දේ හරි කියලා හිතන්න. ඒකට කියන්නේ පක්ෂපාතීත්වය (bias) කියලා. විද්‍යාත්මක ක්‍රමයේදී, අපි අනිත් අය හොයාගත්ත දේවල් ගැනත් බලනවා, අපි හොයාගත්ත දේවල් අනිත් අයට කියනවා, ඔවුන්ගෙන් ප්‍රශ්න අහන්න ඉඩ දෙනවා. මේ නිසා, අපේ පෞද්ගලික මත වලට විතරක් වහල් නොවී, පුළුල්ව හිතන්න මේකෙන් ලොකු උදව්වක් ලැබෙනවා.
3. විවේචනාත්මක චින්තනය (Critical Thinking) දියුණු කරනවා: ප්‍රශ්න අහන්න, සාක්ෂි හොයන්න, තර්කානුකූලව හිතන්න පුරුදු වෙනකොට, අපේ විවේචනාත්මක චින්තන හැකියාව දියුණු වෙනවා. ඒක එදිනෙදා ජීවිතේ තීරණ ගන්නත් ගොඩක් වැදගත්.
4. නව දැනුම බිහිවෙනවා: අලුත් බෙහෙත් වර්ග, තාක්ෂණයන් වගේ දේවල් ලෝකෙට එන්නේ මේ විද්‍යාත්මක ක්‍රමය හරහා කරන පර්යේෂණ නිසා. වැරදුණු උපකල්පන වලින් පවා අපි අලුත් දේවල් ඉගෙන ගන්නවා.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- විද්‍යාත්මක ක්‍රමය (Scientific Method) කියන්නේ ගැටළු විසඳීම සඳහා පියවරෙන් පියවර අනුගමනය කරන ක්‍රමානුකූල මාර්ගයක්.
- මෙය විද්‍යාගාර වලට පමණක් සීමා වූ දෙයක් නොව, අපගේ එදිනෙදා ජීවිතයේ ගැටළු විසඳා ගැනීමටද භාවිතා කළ හැකි ප්‍රබල මෙවලමක්.
- එහි ප්‍රධාන පියවර වන්නේ: (1) නිරීක්ෂණය, (2) ප්‍රශ්න ඇසීම, (3) උපකල්පනයක් (Hypothesis) ගොඩනැගීම, (4) පරීක්ෂා කිරීම, (5) නිගමනයකට ඒම සහ (6) ප්‍රතිඵල බෙදාගැනීමයි.
- මෙම ක්‍රමය මගින් අපට තර්කානුකූලව සිතීමටත්, අපගේ පෞද්ගලික පක්ෂපාතී අදහස් වලින් මිදී කරුණු මත පදනම්ව තීරණ ගැනීමටත් උපකාරී වෙනවා.
- ඔබේ උපකල්පනයක් වැරදුනොත් ඒ ගැන බිය වෙන්න එපා. එයද ඉගෙනීමේ ක්‍රියාවලියේම වැදගත් කොටසක්.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.