بالکل جاننا چاہتے ہیں کہ اپنے بچے کا محوری درجہ حرارت کیسے لیا جائے؟

کیا آپ کا چھوٹا بچہ تھوڑا گرم محسوس کرتا ہے؟ ایسے وقت میں ماں یا باپ کی حیثیت سے آپ کے ذہن میں سب سے بڑا خوف آتا ہے، "کیا میرے بچے کو بخار ہے؟" ایسے وقت میں، ہم جلدی سے درجہ حرارت چیک کرتے ہیں۔ کبھی کبھی، آپ نے لوگوں کو بغل میں تھرمامیٹر رکھ کر درجہ حرارت کو جلدی چیک کرتے دیکھا ہوگا، اور شاید آپ نے بھی ایسا ہی کیا ہوگا۔ آج، ہم بغل میں درجہ حرارت کو چیک کرنے کے بارے میں بات کریں گے، یعنی بغل کے درجہ حرارت کی پیمائش `(Axillary Temperature`) ۔

محوری درجہ حرارت کیا ہے؟ اس کا اصل مطلب کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، محوری درجہ حرارت ایک ایسا نمبر ہے جو آپ کو یہ جاننے میں مدد کرتا ہے کہ آیا آپ کے بچے کو بخار ہے۔ ہم اسے بچے کی بغل میں ڈیجیٹل تھرمامیٹر کی نوک رکھ کر چیک کرتے ہیں۔ تھوڑی دیر کے بعد، تھرمامیٹر "بیپ" کی آواز کرے گا، اور پھر اس پر چھوٹی اسکرین بچے کے جسم کا درجہ حرارت دکھائے گی۔ اسے فارن ہائیٹ یا سیلسیس میں دکھایا جا سکتا ہے۔

اب دیکھو یہ بہت آسان طریقہ ہے۔ یہاں تک کہ ایک چھوٹا بچہ بھی بغیر کسی پریشانی کے جلدی کر سکتا ہے۔

کیا بغل سے درجہ حرارت لینا واقعی درست ہے؟ یہ کس حد تک درست ہے؟

یہاں سب سے اہم سوال ہے۔ سچ پوچھیں تو، بغل کا درجہ حرارت دوسرے طریقوں کی طرح 100 فیصد درست نہیں ہے ، جیسے کہ ملاشی کا درجہ حرارت یا زبانی درجہ حرارت ۔ لیکن یہ طریقہ بچے کے لیے بہت آسان، غیر حملہ آور اور بے درد ہے۔ اس کے علاوہ، نہ صرف آپ، بلکہ شاید ڈے کیئر سنٹر میں ایک استاد اس طریقہ کو استعمال کر کے فوری جانچ کر سکتا ہے کہ آیا بچے کو بخار ہے ۔

اس کے بارے میں اس طرح سوچیں۔ آپ کا بچہ صبح سے تھوڑی سستی محسوس کر رہا ہے۔ آپ سوچتے ہیں، "ایسا لگتا ہے کہ اسے بخار ہے۔" پھر آپ اپنی بغل میں درجہ حرارت چیک کرتے ہیں اور سوچتے ہیں، "اوہ، لگتا ہے اسے بخار ہے، آئیے اسے تھوڑا اور چیک کرتے ہیں۔" اس سے مدد ملتی ہے۔

اس کا مطلب ہے، یہ ایک فوری جانچ کے طور پر اچھا ہے ، لیکن یہ جاننا کافی نہیں ہوگا کہ بخار کتنا زیادہ ہے۔

کیا آپ کو بغل کے درجہ حرارت میں ایک ڈگری شامل کرنے کی ضرورت ہے؟ تم ایسا کیوں کرتے ہو؟

ہاں، یہ وہ چیز ہے جو بہت سے لوگ پوچھتے ہیں۔ وہ کیا کہہ رہے ہیں کہ بغل کے درجہ حرارت میں ½ سے 1 ڈگری فارن ہائیٹ (یا 0.3 سے 0.6 ڈگری سیلسیس) شامل کریں۔ اس طرح، آپ اپنے بچے کے اصل جسمانی درجہ حرارت کا اندازہ لگا سکتے ہیں۔ تاہم، اگر آپ اسے شامل کرتے ہیں، تو آپ کو اپنے ماہر اطفال کو بھی بتانا چاہیے ۔

تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ بغلوں کا درجہ حرارت زبانی یا ملاشی کے درجہ حرارت سے کم ہوتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ تھرمامیٹر کی نوک صرف بچے کی جلد پر ہوتی ہے، جسم کے اندر نہیں۔ اس لیے یہ جسم کے اندر صحیح درجہ حرارت نہیں دیتا۔

لہذا، جیسا کہ ذکر کیا گیا ہے، ڈگری فارن ہائیٹ کا اضافہ کرنے سے قدر زیادہ درست ہو سکتی ہے۔. تاہم، جب بھی ممکن ہو، بخار کی تصدیق بغل سے درجہ حرارت لے کر، یا ملاشی، منہ، پیشانی، یا کان کا درجہ حرارت لے کر اگر کوئی شک ہو تو بہتر ہے۔ آپ کا ماہر اطفال آپ کے بچے کی عمر کی بنیاد پر آپ کو بہترین طریقہ بتائے گا۔

چھوٹے بچے کے محوری درجہ حرارت کو درست طریقے سے کیسے چیک کریں؟

یہ صحیح طریقے سے کرنا بہت ضروری ہے۔ آپ اس کے لیے باقاعدہ ڈیجیٹل تھرمامیٹر استعمال کر سکتے ہیں۔ (اگر آپ کے پاس شیشے کا تھرمامیٹر ہے تو اسے ابھی استعمال نہ کریں!) استعمال کرنے سے پہلے اور بعد میں تھرمامیٹر کو اچھی طرح صاف کرنا نہ بھولیں، جیسا کہ پیکیج پر دی گئی ہدایت ہے۔ بغل کے نیچے اپنے بچے کا درجہ حرارت چیک کرنے کا طریقہ یہاں ہے:

• سب سے پہلے، بچے کے بغل کے حصے سے کوئی بھی لباس ہٹا دیں تاکہ آپ اسے صاف دیکھ سکیں۔ تھرمامیٹر کی نوک کو براہ راست بچے کی جلد کو چھونا چاہیے۔
• اب تھرمامیٹر کو آن کریں۔
• بچے کا ہاتھ تھوڑا سا اوپر کریں۔
• تھرمامیٹر کی نوک بالکل بچے کی بغل کے بیچ میں رکھیں۔ یعنی اس علاقے میں جو جیب سے مشابہت رکھتا ہے جسے بچہ چھپاتا ہے جب وہ اپنا بازو نیچے کرتا ہے۔
• اب، جبکہ تھرمامیٹر ابھی موجود ہے، بچے کا ہاتھ دوبارہ نیچے کریں۔
• بچے کا بازو آپ کے جسم کے ساتھ چپک جانا چاہیے۔ آپ بچے کو اپنے جسم کے قریب پکڑ سکتے ہیں، جس سے آپ کے بچے کا بازو بغیر حرکت کیے پکڑنا آسان ہو جائے گا۔ تھرمامیٹر کی نوک نظر نہیں آنی چاہیے۔
• جب تھرمامیٹر بجتا ہے، اسے ہٹا دیں اور اسکرین پر درجہ حرارت پڑھیں۔
• اس درجہ حرارت کو کہیں لکھیں۔
• پھر، جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، "مناسب درجہ حرارت" تلاش کرنے کے لیے ½ سے 1 ڈگری فارن ہائیٹ (0.3 سے 0.6 ڈگری سیلسیس) شامل کریں۔
• اگر آپ کو بخار کا شبہ ہے تو اپنے ماہر اطفال سے بات کرتے وقت ان دونوں اقدار کا ذکر کریں ۔

بچے کی بغل میں عام درجہ حرارت کیا ہے؟ اس کا کیا مطلب ہے کہ انہیں بخار ہے؟

2023 کے ایک مطالعے سے پتا چلا ہے کہ نومولود سے لے کر چھوٹے بچوں کے لیے بغلوں کا اوسط درجہ حرارت تقریباً 98.24 ڈگری فارن ہائیٹ (36.8 ڈگری سیلسیس) ہے۔ لہذا، آپ کے بچے کا درجہ حرارت اس حد سے تھوڑا اوپر ہو سکتا ہے، اور یہ معمول ہے۔

تاہم، اگر آپ کے بچے کی بغل کا درجہ حرارت 99 ڈگری فارن ہائیٹ (37.22 ڈگری سیلسیس) یا اس سے زیادہ ہے، تو یہ بخار ہے۔ بخار کی یہ سطح نوزائیدہ بچوں اور 5 سال تک کے بچوں کے لیے یکساں ہے۔

5 سال کی عمر کے بعد، جب بھی ممکن ہو بچے کا درجہ حرارت زبانی طور پر لینا بہتر ہے ۔ بخار موجود سمجھا جاتا ہے اگر درجہ حرارت 100 ڈگری فارن ہائیٹ (37.77 ڈگری سیلسیس) یا زبانی طور پر ماپا جائے تو اس سے زیادہ ہو۔

بالغوں کے لیے بغلوں کا عام درجہ حرارت کیا ہے؟

2019 کے تحقیقی جائزے کے مطابق، بالغوں کے لیے بغلوں کا اوسط درجہ حرارت 95 سے 98.47 ڈگری فارن ہائیٹ (35.01 سے 36.93 ڈگری سیلسیس) تک ہو سکتا ہے۔ تاہم،یہاں تک کہ بالغوں کے لیے بھی، اگر ممکن ہو تو اپنے درجہ حرارت کو زبانی طور پر لینا، درست ترین نتائج حاصل کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔

درحقیقت، جب جسم کے درجہ حرارت کی بات آتی ہے، تو عام قدر انسان سے دوسرے شخص میں مختلف ہو سکتی ہے۔ یہ زندگی بھر بھی بدل سکتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو اس بارے میں مزید معلومات دے سکتا ہے کہ آپ کے لیے کیا معمول ہے۔

تو، ہمیں کب فکر کرنی چاہیے؟ ہمیں کس وقت ڈاکٹر کو بلانا چاہئے؟

یہ ایک مسئلہ ہے جس میں بہت سے والدین ہیں۔ تصور کریں، آپ کے بچے کی طبیعت ٹھیک نہیں ہے، اور آپ صبح سوچ رہے ہوں گے کہ آیا اسے ڈے کیئر میں بھیجنا ہے یا نہیں۔ پھر آپ تھرمامیٹر اٹھاؤ۔ آپ اپنی بغل سے درجہ حرارت لیتے ہیں، اسکرین پر نمبر دیکھتے ہیں، اور سوچتے ہیں، "اوہ، بخار نہیں!" لیکن پھر آپ حیران ہیں... "کیا یہ بغل کا درجہ حرارت واقعی درست ہے؟"

فوری جانچ کے لیے، کچھ نہ کرنے کے بجائے بغل میں درجہ حرارت لینا بہتر ہے۔ تاہم، اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے بچے کو بخار ہے، تو جتنی جلدی ممکن ہو زیادہ درست طریقے سے درجہ حرارت لیں - یا تو زبانی طور پر، ملاشی سے، پیشانی پر یا کان میں۔

اگر آپ کو اس بارے میں کوئی سوال ہے کہ آپ کے بچے کا درجہ حرارت کیا ہونا چاہیے یا بخار کو چیک کرنے کا بہترین طریقہ ہے، تو اپنے ماہر اطفال سے ضرور بات کریں۔ وہ آپ کو صحیح مشورہ دیں گے۔ گھبرانے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن مشکوک بھی نہ ہوں۔

ہم جس کے بارے میں بات کر رہے ہیں اس سے ٹیک ہوم پیغام

ٹھیک ہے، تو آئیے ذہن میں رکھنے کے لیے کچھ اہم ترین چیزوں کو دیکھتے ہیں جن کے بارے میں ہم نے آج بات کی ہے:

• محوری درجہ حرارت لینا ایک تیز اور آسان طریقہ ہے جو چھوٹے بچوں پر بھی محفوظ طریقے سے کیا جا سکتا ہے۔
• تاہم، یہ دوسرے طریقوں کی طرح درست نہیں ہے (زبانی، ملاشی)۔
• آپ کو بغل کے درجہ حرارت میں ½ یا 1 ڈگری فارن ہائیٹ (0.3 ° C - 0.6 ° C سیلسیس) شامل کرنا چاہئے تاکہ اندازہ لگایا جاسکے۔ آپ کو اپنے ڈاکٹر کو بھی اس بارے میں بتانا چاہیے۔
• ڈیجیٹل تھرمامیٹر استعمال کریں اور اسے صاف رکھیں۔
• درجہ حرارت لیتے وقت، یقینی بنائیں کہ تھرمامیٹر کی نوک بغل کے بالکل درمیان میں رکھیں ۔
• اگر آپ کے بچے کی بغل کا درجہ حرارت 99°F (37.22°C) یا اس سے زیادہ ہے تو یہ بخار ہے۔
• اگر آپ کو کوئی شک ہے، یا اگر آپ کا بچہ بیمار ہے، تو یقینی طور پر ماہر اطفال سے بات کریں۔ اس کے علاوہ بخار کو زیادہ درست طریقے سے چیک کرنے کی کوشش کریں۔

مجھے امید ہے کہ یہ معلومات آپ کے لیے مددگار ثابت ہوں گی۔ یاد رکھیں، اگر آپ کو اپنے بچے کی صحت کے بارے میں کوئی تشویش ہے، تو طبی مشورہ لینا ہمیشہ بہتر ہے۔

بغل کا بخار، محوری درجہ حرارت، بچے کا بخار، بچوں کا بخار، بخار کو چیک کرنے کا طریقہ، ڈیجیٹل تھرمامیٹر، بچوں کی صحت