کیا آپ کے مسوڑھوں سے بھی خون بہہ رہا ہے؟ (مسوڑھوں سے خون بہہ رہا ہے) آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کیا آپ بھی دانت صاف کرتے وقت سنک میں تھوکنے سے تھوڑا سا خون دیکھ کر پریشان ہو جاتے ہیں؟ یا کیا آپ کو بعض اوقات بغیر کسی وجہ کے مسوڑھوں سے خون آتا ہے؟ درحقیقت ہمارے ملک میں بہت سے لوگ اسے اتنی بڑی بات نہیں سمجھتے۔ وہ سوچتے ہیں، "یہ نارمل ہے" اور اسے نظر انداز کر دیتے ہیں۔ تاہم، مسوڑھوں سے خون بہنا بعض اوقات ایک اہم اشارہ ہو سکتا ہے جو ہمیں ہمارے جسم کے اندر ایک اور بڑے مسئلے کے بارے میں بتاتا ہے۔ تو آج ہم اس سے آگاہ ہوں گے، یعنی 'مسوڑھوں سے خون نکلنا'۔

ہمارے مسوڑھوں سے خون کیوں نکلتا ہے؟ اسباب کیا ہیں؟

مسوڑھوں سے خون آنے کی صرف ایک وجہ نہیں ہے، اس کی کئی وجوہات ہوسکتی ہیں۔ یہ حالت بنیادی طور پر زبانی صحت کے مسائل کی وجہ سے ہو سکتی ہے، لیکن یہ جسم میں دیگر طبی حالات کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہے۔ آئیے ان وجوہات کو واضح طور پر توڑ دیں۔

گھر پر اس حالت پر قابو پانے کے کچھ طریقے کیا ہیں؟

مسوڑھوں سے خون بہنے کو کم کرنے میں مدد کے لیے آپ گھر پر چند آسان چیزیں کر سکتے ہیں۔ لیکن یاد رکھیں، اگر ان اقدامات کے باوجود آپ کو دو ہفتے سے زیادہ خون آتا رہے تو آپ کو ڈاکٹر سے ضرور ملنا چاہیے۔

• دن میں کم از کم دو بار اپنے دانتوں کو اچھی طرح برش کریں: صبح اور رات کو سونے سے پہلے فلورائیڈ پر مشتمل ٹوتھ پیسٹ سے کم از کم دو منٹ تک اپنے دانتوں کو برش کریں۔
• نرم برسل والے دانتوں کا برش استعمال کریں: سخت برسلز والے برش آپ کے مسوڑھوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں، اس لیے ہمیشہ نرم برسل والے ٹوتھ برش کا انتخاب کریں۔
• روزانہ فلاس کریں: دانتوں کے درمیان پھنسے ہوئے کھانے کے ذرات کو ہٹانے کا بہترین طریقہ فلاسنگ ہے جس تک دانتوں کا برش نہیں پہنچ سکتا۔
• گرم نمکین پانی سے منہ دھوئیں: ایک گلاس پانی میں آدھا چائے کا چمچ نمک گھول لیں اور اس پانی سے دن میں دو یا تین بار منہ دھوئیں تاکہ مسوڑھوں کی سوجن اور انفیکشن پر قابو پایا جا سکے۔
• تمباکو نوشی سے مکمل پرہیز کریں: اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو ترک کرنا آپ کی زبانی صحت کے ساتھ ساتھ آپ کی مجموعی صحت کے لیے بھی بہت مددگار ہے۔
• متوازن غذا کھائیں: وٹامن سی (سنتری، لیموں، امرود) اور وٹامن کے (سبز سبزیاں جیسے پالک اور کیلے) سے بھرپور غذائیں کھائیں۔

اگر ہم اس کو نظر انداز کر دیں تو کیا ہوگا؟

یہ سب سے اہم چیز ہے جسے ہم سب کو سمجھنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ مسوڑھوں سے خون بہنے کو معمولی مسئلہ سمجھ کر نظر انداز کرتے ہیں، تو حالت مزید خراب ہو سکتی ہے اگر یہ مسوڑھوں کی بیماری کی وجہ سے ہو۔

تصور کریں کہ کیا آپ کے مسوڑھوں سے خون بہنے کی وجہ ذیابیطس جیسی دوسری طبی حالت ہے؟ اگر آپ اس علامت کو نظر انداز کرتے ہیں تو، بنیادی بیماری بدتر ہو جائے گا. اس لیے اسے کبھی نظر انداز نہ کریں۔

ہمیں یقینی طور پر ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

عام طور پر، اگر آپ برش کرنے کی اپنی عادات کو تبدیل کرتے ہیں، جیسے کہ اپنے دانتوں کو قدرے سختی سے برش کرنا، تو آپ کو بعض اوقات کچھ خون بہنے کا تجربہ ہو سکتا ہے۔ لیکن یہ ایک دو دن میں بند ہو جائے گا۔ تاہم، اگر آپ کو درج ذیل علامات میں سے کوئی بھی ہو تو فوری طور پر ڈینٹسٹ یا اپنے فیملی ڈاکٹر سے ملیں۔

• اگر آپ کے مسوڑھوں سے بغیر کسی وجہ کے مسلسل خون بہہ رہا ہو۔
• اگر آپ کے گھر کی دیکھ بھال کرنے کی کوشش کرنے کے بعد دو ہفتوں سے زیادہ خون بہنا بند نہیں ہوتا ہے۔
• اگر مسوڑھے بہت سرخ، سوجن اور دردناک ہوں۔
• اگر منہ سے بدبو آ رہی ہو۔
• اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے دانت ہل رہے ہیں۔
• اگر آپ کو دیگر علامات ہیں جیسے تھکاوٹ اور بار بار بخار کے ساتھ مسوڑھوں سے خون بہنا۔
• یہ خاص طور پر یاد رکھیں: اگر آپ کو شدید خون بہہ رہا ہے جسے روکا نہیں جا سکتا، تو فوری طور پر قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔

آپ کا ڈاکٹر ضرورت کے مطابق آپ کا معائنہ کرے گا کہ آیا اس کی وجہ مسوڑھوں کی بیماری ہے یا کوئی اور صحت کا مسئلہ۔ اگر ضروری ہو تو، وہ آپ کو خون کے ٹیسٹ کے لیے بھیجیں گے اور وجہ کا صحیح علاج فراہم کریں گے۔