کیا غم دل کو بیمار کرتا ہے؟ آئیے 'بروکن ہارٹ سنڈروم' کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

کیا آپ نے کبھی سنا ہے کہ بہت زیادہ اداسی یا صدمہ درحقیقت دل کو نقصان پہنچا سکتا ہے؟ بعض اوقات، جب ہم کسی عزیز کو کھو دیتے ہیں یا کسی بڑی پریشانی کا سامنا کرتے ہیں، تو ہمیں اپنے سینے میں ایک عجیب درد اور درد کے ساتھ سانس لینے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ آج ہم ایک ایسی عجیب کیفیت کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں جو اس طرح کے اوقات میں ہو سکتی ہے، جو بالکل ہارٹ اٹیک کی طرح محسوس ہوتی ہے، لیکن یہ ہارٹ اٹیک نہیں ہے۔ اسے 'بروکن ہارٹ سنڈروم' کہا جاتا ہے۔ یہ صرف ایک احساس نہیں ہے، بلکہ ایک حقیقی طبی طور پر تسلیم شدہ حالت ہے۔

یہ 'بروکن ہارٹ سنڈروم' کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں یہ ایک عارضی حالت ہے جس میں آپ کے دل کے پٹھوں کا ایک حصہ اچانک جسمانی یا ذہنی صدمے کی وجہ سے اچانک کمزور ہو جاتا ہے۔ اس کے بارے میں سوچیں، جب آپ کے دل کا ایک حصہ ٹھیک سے کام کرنا چھوڑ دیتا ہے، تو دوسرے حصوں کو زیادہ محنت کرنا پڑتی ہے۔ یہ کمزور دل کے عضلات خون کو صحیح طریقے سے پمپ کرنے سے قاصر ہو جاتے ہیں۔

ہمارے جسم کے ہر خلیے کو آکسیجن کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ آکسیجن خون کے ذریعے لے جاتی ہے۔ لہذا اگر دل مناسب طریقے سے خون پمپ نہیں کر رہا ہے، تو یہ پورے جسم کو متاثر کرتا ہے. لیکن سب سے اچھی بات یہ ہے کہ یہ عام طور پر ایک مختصر مدت کی حالت ہے۔

اس حالت کے لیے اور بھی کئی نام استعمال کیے گئے ہیں۔ پریشان نہ ہوں اگر کوئی ڈاکٹر ان ناموں میں سے ایک کہتا ہے، تو ان سب کا ایک ہی مطلب ہے۔

• تاکوٹسوبو کارڈیو مایوپیتھی
• اپیکل بیلوننگ کارڈیو مایوپیتھی
• تناؤ کارڈیو مایوپیتھی

کیا اس حالت کی اہم اقسام ہیں؟

جی ہاں، اس حالت کی چار اہم اقسام ہیں۔ اس کی نشاندہی دل کے اس حصے سے ہوتی ہے جو کمزور ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔

یہ حالت کتنی عام ہے؟ اس کی ترقی کا زیادہ امکان کون ہے؟

تقریباً 2% لوگ جو مشتبہ ہارٹ اٹیک کے ساتھ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں انہیں 'بروکن ہارٹ سنڈروم' پایا گیا ہے۔ تاہم، محققین کا خیال ہے کہ بہت سے لوگوں کو یہ حالت ہوتی ہے، لیکن بعض اوقات اس کی صحیح تشخیص نہیں ہوتی ہے۔

حیرت کی بات یہ ہے کہ یہ حالت خواتین میں سب سے زیادہ عام ہے ۔ رپورٹ ہونے والے کیسز میں سے 89 فیصد خواتین ہیں۔ خاص طور پر رجونورتی کے بعد خطرہ زیادہ ہوتا ہے، جو کہ 58-77 سال کی عمر کے درمیان ہوتا ہے۔

اس کی ایک وضاحت ہارمون ایسٹروجن ہے، جو خواتین کے جسموں میں پایا جاتا ہے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ ہارمون تناؤ کے دوران جسم کی طرف سے پیدا ہونے والے نقصان دہ ہارمونز سے دل کی حفاظت کرتا ہے۔ چونکہ ہماری عمر کے ساتھ ساتھ ایسٹروجن کی سطح کم ہوتی جاتی ہے، اس لیے اچانک دباؤ کا سامنا کرنے پر خواتین کو دل کے نقصان کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔

اس کی علامات کیا ہیں؟

یہ علامات کسی تکلیف دہ واقعے کے چند منٹوں سے گھنٹوں کے اندر ظاہر ہو سکتی ہیں۔ اچانک تناؤ کے دوران جسم کی طرف سے پیدا ہونے والے ہارمون دل کے پٹھوں کو عارضی طور پر مفلوج کر دیتے ہیں۔ علامات عام ہارٹ اٹیک سے بہت ملتی جلتی ہیں۔

یہ دل کے دورے سے کیسے مختلف ہے؟

یہ ایک ایسا نقطہ ہے جہاں بہت سے لوگ الجھ جاتے ہیں۔ اگرچہ علامات ایک جیسے ہیں، ان دو شرائط کے درمیان بڑے فرق ہیں۔

کس قسم کی چیزیں اس کا سبب بن سکتی ہیں؟

اگرچہ محققین ابھی تک کسی ایک وجہ کی نشاندہی نہیں کر سکتے ہیں، لیکن ان کا خیال ہے کہ اچانک تکلیف دہ واقعہ اس کی بنیادی وجہ ہے۔ اس طرح کے اوقات میں، ہمارے جسم اچانک خون کے دھارے میں تناؤ کے ہارمونز کی ایک بڑی مقدار جاری کرتے ہیں۔ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ ہارمون عارضی طور پر دل کے کام میں خلل ڈالتے ہیں۔

نفسیاتی طور پر متاثر کن ہنگامی حالات:

• کسی پیارے کی موت: یہ خاندان کا کوئی فرد، دوست، یا پالتو جانور بھی ہوسکتا ہے۔
• رشتہ ٹوٹنا، طلاق۔
• اچھی خبر: حیرت کی بات یہ ہے کہ کبھی کبھی لاٹری جیتنے جیسا خوشگوار واقعہ بھی اس کا سبب بن سکتا ہے۔
• بری خبر: نوکری کھونا، بہت سارے پیسے کھونا جیسی چیزیں۔
• ایک تکلیف دہ واقعہ، جیسے حادثہ یا زلزلہ۔
• انتہائی خوف: چیزیں جیسے عوام میں بولنا، چوری کا سامنا کرنا وغیرہ۔
• بہت ناراض۔

ہنگامی حالات کو جسمانی طور پر متاثر کرنا:

• شدید درد۔
• ایک بہت سخت جسمانی سرگرمی۔
• دمہ ایک حملہ ہے، سانس لینے میں شدید دشواری۔
• دورے اور فالج جیسی حالتیں۔
• تیز بخار، بہت کم خون میں شکر کی سطح (ہائپوگلیسیمیا)۔
• بڑے پیمانے پر خون بہنا یا سرجری۔

ڈاکٹر اس کی تشخیص کیسے کرتا ہے؟

جب آپ سینے میں درد کے ساتھ ہسپتال جائیں گے تو ڈاکٹر سب سے پہلے آپ کا معائنہ کرے گا اور آپ سے واقعہ کے بارے میں پوچھے گا۔ پھر، وہ اس بات کا تعین کرنے کے لیے چند ٹیسٹ کریں گے کہ آیا یہ ہارٹ اٹیک ہے یا 'ٹوٹا ہوا دل کا سنڈروم'۔

• خون کے ٹیسٹ: ایسے خامرے ہوتے ہیں جو خون میں اس وقت جمع ہوتے ہیں جب دل کے پٹھوں کو نقصان پہنچتا ہے۔ ان کی سطحوں کو چیک کریں۔
• EKG (الیکٹرو کارڈیوگرام): ایک ٹیسٹ جو دل کی برقی سرگرمی کو ریکارڈ کرتا ہے۔
• ایکو کارڈیوگرام: یہ دل کے اسکین کی طرح ہے۔ یہ دیکھ سکتا ہے کہ دل کے چیمبرز، والوز اور دل کے عضلات کیسے کام کر رہے ہیں۔ ٹوٹے ہوئے دل کے سنڈروم میں، یہ واضح طور پر ظاہر کر سکتا ہے کہ دل کا ایک حصہ کس طرح کمزور ہوتا ہے۔
• کورونری انجیوگرام: یہ سب سے اہم ٹیسٹ ہے۔ اس میں خون کو دل تک پہنچانے والی شریانوں میں ایک خاص رنگ کا انجیکشن لگانا اور ایکسرے لینا شامل ہے۔ یہ بالکل ظاہر کر سکتا ہے کہ آیا ان شریانوں میں کوئی رکاوٹ ہے۔ ہارٹ اٹیک میں یہ شریانیں بلاک ہو جاتی ہیں لیکن بروکن ہارٹ سنڈروم میں ایسی کوئی رکاوٹ نظر نہیں آتی۔ یہ ٹیسٹ ان دو شرائط کے درمیان درست طریقے سے فرق کرنے کا واحد طریقہ ہے۔
• سینے کا ایکسرے اور دل کا ایم آر آئی: اگر ضروری ہو تو یہ ٹیسٹ بھی کیے جا سکتے ہیں۔

اس کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

اگرچہ اس کا کوئی خاص 'علاج' نہیں ہے، لیکن علامات کو کنٹرول کرنے اور دل کو ٹھیک ہونے میں مدد دینے کے لیے دوائیں دی جاتی ہیں۔ بہت سے لوگ ان ادویات سے مکمل صحت یاب ہو جاتے ہیں۔

• اسپرین: خون جمنے سے روکتی ہے۔
• ACE inhibitors یا ARBs: بلڈ پریشر کو کنٹرول کریں۔
• بیٹا بلاکرز: دل کی دھڑکن کو کم کریں اور دل پر دباؤ کم کریں۔
• ڈائیورٹیکس: جسم سے غیر ضروری سیالوں کو ہٹاتا ہے اور دل پر بوجھ کم کرتا ہے۔

دل عام طور پر چند دنوں سے چند ہفتوں کے اندر معمول پر آجاتا ہے۔ تاہم، کچھ لوگ مہینوں تک تھکے ہوئے اور بے جان محسوس کر سکتے ہیں۔ ایسے معاملات میں اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا بہت ضروری ہے۔

اس کو روکنے اور اپنا خیال رکھنے کے لیے ہم کیا کر سکتے ہیں؟

اگرچہ اس حالت کو ہونے سے روکنے کا کوئی خاص طریقہ نہیں ہے، لیکن ہماری زندگی میں آنے والے تناؤ کو سنبھالنا سیکھنا بہت مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔

• تناؤ کا انتظام: یوگا، مراقبہ اور دماغ کو پرسکون کرنے والی سرگرمیوں میں مشغول ہونا بہت ضروری ہے۔ گہری سانس لینے کی مشقیں بھی بہت مددگار ہیں۔
• صحت مند طرز زندگی:
• اچھی غذائیت سے بھرپور غذا کھائیں۔
• باقاعدگی سے ورزش کریں (کم از کم 30 منٹ ہفتے میں 5 دن)۔
• دن میں 7-9 گھنٹے اچھی نیند لیں۔
• تمباکو نوشی، منشیات اور شراب کے زیادہ استعمال سے مکمل پرہیز کریں۔
• مدد طلب کریں: اگر آپ تناؤ کا سامنا کر رہے ہیں جس کا انتظام آپ خود نہیں کر سکتے، تو کسی ایسے شخص سے بات کریں جس پر آپ کو اعتماد ہو۔ اگر ضرورت ہو تو کسی پیشہ ور مشیر کی مدد لیں۔