کیا آپ کو بھی ذیابیطس کی وجہ سے جلد پر دھبے پڑ رہے ہیں؟ آئیے (ذیابیطس سے متعلق ڈرمو پیتھی) کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کیا آپ کو ذیابیطس ہے؟ اگر ایسا ہے تو، آپ نے اپنی ٹانگوں پر، خاص طور پر پنڈلیوں کے اگلے حصے پر چھوٹے، بھورے، گول دھبے دیکھے ہوں گے۔ کچھ لوگ سوچ سکتے ہیں کہ یہ صرف پرانے نشان ہیں۔ تاہم، یہ اصل میں ایک ایسی حالت ہو سکتی ہے جسے ''ذیابیطس سے متعلق ڈرموپیتھی'' کہا جاتا ہے جو ذیابیطس سے وابستہ ہے۔ لیکن پریشان نہ ہوں، یہ خطرناک نہیں ہے۔ آئیے آج اس کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرتے ہیں۔

یہ کیا ہے (ذیابیطس سے متعلق ڈرمو پیتھی)؟ سیدھے الفاظ میں...

سیدھے الفاظ میں، `(ذیابیطس سے متعلق ڈرموپیتھی)` جلد کی ایک عام حالت ہے جو ذیابیطس والے لوگوں میں پیدا ہو سکتی ہے، یعنی وہ لوگ جن کو `(ٹائپ 1 ذیابیطس)` اور ``(ٹائپ 2 ذیابیطس)` دونوں ہیں۔ یہ ذیابیطس کے شکار لوگوں میں جلد کا سب سے عام مسئلہ ہے۔

یہ دھبے عام طور پر اس طرح نظر آتے ہیں:

• رنگ: ہلکا گلابی، سرخی مائل بھورا، یا گہرا بھورا ہو سکتا ہے۔
• شکل: اکثر گول یا بیضوی شکل میں۔
• سائز: عام طور پر تقریبا 1 سے 2.5 سینٹی میٹر سائز میں۔
• ظاہری شکل: بعض اوقات یہ دھبے جلد کے نیچے دھنسے ہوئے نظر آتے ہیں، یا کسی پرانے داغ کی طرح تھوڑا سا ابھرا ہوا دکھائی دے سکتا ہے۔
• درد/خارش: سب سے اہم بات یہ ہے کہ ان دھبوں سے درد یا خارش نہیں ہوتی۔ وہ مائع جیسی کوئی چیز بھی نہیں نکالتے ہیں۔ اس لیے انہیں بے ضرر کہا جاتا ہے۔

اکثر، یہ دھبے دونوں ٹانگوں کے اگلے حصے پر نظر آتے ہیں، جسے ہم کولہوں کہتے ہیں۔ تاہم، ایک ٹانگ میں دوسرے سے زیادہ دھبے ہوسکتے ہیں۔ بعض اوقات، یہ دھبے دوسرے علاقوں، جیسے رانوں اور بازوؤں پر بھی ظاہر ہو سکتے ہیں۔

اس صورتحال سے سب سے زیادہ کون متاثر ہوتا ہے؟

یہ حالت، جسے ''ذیابیطس سے متعلق ڈرموپیتھی'' کہا جاتا ہے، ذیابیطس، یا ''ذیابیطس میلیٹس'' والے کسی بھی شخص میں پیدا ہوسکتا ہے۔

• عمر: 50 سال سے زیادہ عمر کے افراد اور ذیابیطس کے شکار افراد میں یہ دھبے زیادہ ہوتے ہیں۔
• ذیابیطس کی عمر: یہ خطرہ ان لوگوں میں بھی زیادہ ہوتا ہے جو طویل عرصے سے ذیابیطس کا شکار ہیں۔
• جنس: یہ حالت عورتوں کے مقابلے مردوں میں زیادہ عام ہے۔

ذرا تصور کریں، ہمارے چچا سوما پال کو کئی سالوں سے ذیابیطس ہے۔ اس کی ٹانگوں کے اگلے حصے پر اس طرح کے بہت سے بھورے دھبے ہیں۔ وہ ان کی پرواہ نہیں کرتا، کیونکہ ڈاکٹر نے کہا ہے کہ وہ کوئی مسئلہ نہیں ہیں۔

ان دھبوں کی کیا وجہ ہے؟

درحقیقت، ڈاکٹروں اور محققین کو ابھی تک یہ معلوم نہیں ہے کہ یہ ''ذیابیطس سے متعلق ڈرمو پیتھی'' کی وجہ کیا ہے۔ تاہم، بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ اس کا تعلق جلد پر لگنے والی پچھلی معمولی چوٹوں یا حادثات سے ہے (مثال کے طور پر، جب جلد کو کہیں ٹکر لگتی ہے، یا جب جلد کو شدید گرمی یا سردی کا سامنا کرنا پڑتا ہے)۔

خاص طور پر، آپ کو ``نیوروپیتھی` کہتے ہیں، جس کا مطلب ہے ذیابیطس کی وجہ سے اعصابی نقصان ۔اگر آپ کے پاس یہ ہے، تو آپ کو ان مقامات کی نشوونما کا زیادہ امکان ہے۔ یہ اعصابی عوارض طویل عرصے کے دوران ہائی بلڈ شوگر لیول (ہائپرگلیسیمیا) کی وجہ سے ہوتے ہیں۔

اہم بات یہ ہے کہ یہ حالت، جسے ''ذیابیطس سے متعلق ڈرموپیتھی'' کہا جاتا ہے، ذیابیطس کی دیگر پیچیدگیوں سے مضبوطی سے جڑا ہوا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ یہ دھبوں کا ہونا اس بات کی علامت ہو سکتا ہے کہ آپ کو دیگر مسائل بھی ہو سکتے ہیں، جیسے:

* `(ذیابیطس سے متعلق نیفروپیتھی)`: یہ ذیابیطس کی وجہ سے گردوں کو پہنچنے والا نقصان ہے۔

* `(ذیابیطس سے متعلق ریٹینوپیتھی)`: یہ ذیابیطس کی وجہ سے آنکھ کے ریٹینا کو پہنچنے والا نقصان ہے۔

* `(ذیابیطس سے متعلق نیوروپتی)`: جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، ذیابیطس اعصابی نظام کو نقصان پہنچاتی ہے ۔

لہذا، اگر آپ کو اپنی جلد پر اس طرح کے دھبے نظر آتے ہیں، تو بہتر ہے کہ انہیں نظر انداز کرنے کے بجائے ڈاکٹر کو دکھائیں۔

کیا یہ ایک متعدی بیماری ہے؟

نہیں، ہرگز نہیں۔ `(ذیابیطس سے متعلق ڈرموپیتھی)` کوئی متعدی حالت نہیں ہے۔ آپ اسے کسی اور سے نہیں پکڑ سکتے، اور آپ اسے کسی اور سے نہیں پکڑ سکتے۔

ڈاکٹر اس کی تشخیص کیسے کرتے ہیں؟

جب آپ ڈاکٹر کے پاس جائیں گے، تو وہ آپ سے آپ کی طبی تاریخ کے بارے میں پوچھیں گے، آپ کو یہ دھبے کتنے عرصے سے ہیں، اور یہ کیسے آئے۔ اس کے بعد، ڈاکٹر آپ کی جلد کے دھبوں کا بغور معائنہ کرے گا۔ اس کا مطلب ہے دھبوں کے سائز، رنگ، شکل اور مقام کو دیکھنا۔

بعض اوقات، یہ یقینی بنانے کے لیے کہ یہ جلد کی دوسری حالت نہیں ہے، آپ کا ڈاکٹر جلد کی بایپسی کر سکتا ہے۔ اس میں کسی جگہ سے جلد کا بہت چھوٹا نمونہ لینا اور اسے خوردبین کے نیچے جانچنا شامل ہے۔ اس سے یہ معلوم کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ حالت کیا ہے۔

اس کے علاج کیا ہیں؟

یہاں اہم بات یہ ہے: ابھی تک ان ``ذیابیطس سے متعلق ڈرموپیتھی` دھبوں کا کوئی خاص علاج نہیں ہے۔ لیکن اچھی خبر یہ ہے کہ یہ دھبے آپ کی جسمانی صحت کو کوئی نقصان نہیں پہنچاتے۔

محققین کو ابھی تک اس بات کا یقین نہیں ہے کہ آیا یہ دھبے ایک بار ختم ہو جائیں گے جب ذیابیطس اچھی طرح سے کنٹرول ہو جائے گی، اور خون میں شکر کی سطح کو صحت مند سطح پر رکھا جائے گا۔ تاہم، اگر آپ کے پاس یہ دھبے ہیں تو سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ اپنی ذیابیطس کا صحیح علاج کریں اور اسے کنٹرول میں رکھیں۔ اس سے آپ کو صحت مند رہنے اور ذیابیطس کے ساتھ آنے والی دیگر سنگین پیچیدگیوں کو روکنے میں مدد ملے گی۔

میں ان دھبوں کی ظاہری شکل کے بارے میں کیا کر سکتا ہوں؟

اگرچہ ان دھبوں کا کوئی خاص علاج نہیں ہے، لیکن اگر آپ ان کی ظاہری شکل کے بارے میں فکر مند ہیں، تو آپ کچھ چیزیں آزما سکتے ہیں:

• میک اپ کا استعمال: آپ کچھ داغوں کو چھپانے کے لیے تھوڑا سا میک اپ لگا سکتے ہیں۔
• موئسچرائزر لگانا: ایک اچھا موئسچرائزر استعمال کرنے سے داغ دھبوں اور جلد کی ساخت کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔

لیکن یاد رکھیں، یہ صرف عارضی حل ہیں۔سب سے اہم چیز ذیابیطس کو اچھی طرح کنٹرول کرنا ہے۔

خطرے کے عوامل کیا ہیں جو اس حالت میں شراکت کرتے ہیں؟

جیسا کہ ہم نے تھوڑا سا پہلے بات کی ہے، خطرے کے کئی اہم عوامل ہیں جو ''ذیابیطس سے متعلق ڈرمو پیتھی'' کی نشوونما میں معاون ہیں:

• ذیابیطس ہونا: یہ سب سے اہم چیز ہے۔ یہ حالت ٹائپ 1 ذیابیطس اور ٹائپ 2 ذیابیطس دونوں میں ہوسکتی ہے۔
• ذیابیطس کا دورانیہ: آپ کو ذیابیطس جتنی دیر تک رہے گی، ان دھبوں کے پیدا ہونے کا خطرہ اتنا ہی زیادہ ہوگا۔
• عمر: ذیابیطس کے ساتھ 50 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں اس کی نشوونما کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔
• جنس: یہ حالت ذیابیطس والے مردوں میں زیادہ عام ہے۔
• طویل عرصے کے دوران ہائی بلڈ شوگر لیول (ہائپرگلیسیمیا): جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا، یہ دھبے ذیابیطس کی دیگر پیچیدگیوں سے وابستہ ہیں۔ یہ پیچیدگیاں ایک طویل عرصے کے دوران خون میں شکر کی سطح بلند ہونے کی وجہ سے ہوتی ہیں۔ اس لیے خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول نہ کرنا بھی ان دھبوں کی نشوونما کے لیے ایک خطرہ ہے۔

کیا ذیابیطس سے متعلقہ ڈرموپیتھی کو روکا جا سکتا ہے؟

بعض اوقات اسے مکمل طور پر روکنا ممکن نہیں ہوتا۔ تاہم، اس حالت کے پیدا ہونے کے خطرے کو کم کرنے کا بنیادی طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنی ذیابیطس کو اچھی طرح سے کنٹرول کریں۔ ایسا کرنے کے لیے، آپ درج ذیل کام کر سکتے ہیں:

• اپنے خون میں شکر کی سطح کو باقاعدگی سے چیک کریں: اگر آپ کے پاس گلوکوومیٹر یا مسلسل گلوکوز مانیٹرنگ (سی جی ایم) کا نظام ہے تو اپنے خون میں شکر کی سطح کو باقاعدگی سے چیک کریں۔ یہ ضروری ہے کہ دن میں کم از کم ایک بار، کھانے سے پہلے، کھانے کے بعد، اور سونے کے وقت اپنے بلڈ شوگر کی سطح کو چیک کریں۔ اگر آپ نے محسوس کیا کہ آپ کا بلڈ شوگر زیادہ ہے تو اسے جلد از جلد قابو میں رکھیں۔
• اپنا انسولین اور/یا دوا وقت پر لینا: اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں۔
• باقاعدگی سے ڈاکٹر کا دورہ: ذیابیطس میں مبتلا ہر شخص کا اپنا علاج کا منصوبہ ہوتا ہے۔ یہ یقینی بنانے کے لیے کہ آپ کی دوا اور منصوبہ آپ کے لیے کام کر رہا ہے، اپنے ڈاکٹر کو باقاعدگی سے دیکھنا ضروری ہے۔
• باقاعدہ ورزش: جب آپ ورزش کرتے ہیں تو آپ کے جسم کی ''انسولین کی حساسیت '' بڑھ جاتی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کا جسم ان انسولین کو بہتر طریقے سے استعمال کر سکتا ہے جو وہ بناتا ہے اور جو انسولین آپ لگاتے ہیں۔ یہ آپ کے بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنا آسان بناتا ہے۔
• صحت مند غذا کھائیں: کھانے کا ایک ایسا منصوبہ بنانے کے لیے جو آپ کے لیے موزوں ہو، رجسٹرڈ غذائی ماہرین سے مشورہ لیں۔
• مدد طلب کرنا: ذیابیطس پر قابو پانا بعض اوقات مشکل اور الجھا ہوا ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کو پریشانی ہو رہی ہے تو، اپنے ڈاکٹر سے مدد طلب کرنے سے نہ گھبرائیں، یا خاندان اور دوستوں سے مدد طلب کریں۔

مزید برآں، بہت سے محققین کا خیال ہے کہ یہ دھبے جلد پر لگنے والی چوٹوں کی وجہ سے بھی ہو سکتے ہیں، اس لیے جب آپ کسی بھی جسمانی سرگرمی (مثلاً کھیلنا) میں مشغول ہوں تو شن گارڈز یا موٹی لمبی جرابیں پہننا آپ کے بچھڑوں کو چوٹ سے بچانے میں مدد کر سکتا ہے۔

اس حالت کی تشخیص کیا ہے؟

`(ذیابیطس سے متعلق ڈرموپیتھی)` دھبے آپ کو نقصان نہیں پہنچاتے۔ تاہم، یہ دھبے دیگر پیچیدگیوں کی ابتدائی انتباہی علامت ہو سکتی ہیں جو ذیابیطس کی وجہ سے ہو سکتی ہیں (مثلاً `(نیوروپتی)`، `(نیفروپیتھی)`، `(ریٹینو پیتھی)`)۔

اگر آپ کو یہ دھبے نظر آتے ہیں تو ضرور ڈاکٹر سے ملیں۔ بعض اوقات، یہ ''ذیابیطس سے متعلقہ ڈرموپیتھی'' کے دھبے مذکورہ سنگین پیچیدگیوں کا جلد پتہ لگانے اور روکنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

یہ مقامات کتنے عرصے سے موجود ہیں؟

عام طور پر، یہ دھبے ایک یا دو سال میں آہستہ آہستہ ختم ہو جاتے ہیں۔ لیکن بعض اوقات وہ زیادہ دیر تک چل سکتے ہیں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اپنے بلڈ شوگر کو کتنی اچھی طرح سے کنٹرول کرتے ہیں، ایسا لگتا ہے کہ اس کا ان جگہوں پر زیادہ اثر نہیں ہوتا جو پہلے سے موجود ہیں۔ پرانے دھبے ختم ہونے کے بعد، نئے دھبے ظاہر ہو سکتے ہیں۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

• اگر آپ کو پہلے ذیابیطس کی تشخیص نہیں ہوئی ہے، لیکن آپ کو اپنی جلد پر نئے، گول، بھورے دھبے نظر آتے ہیں، تو جلد از جلد ڈاکٹر سے ملیں۔ یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ آپ کو ذیابیطس ہے، جسے ''ذیابیطس سے متعلق ڈرمو پیتھی'' کہا جاتا ہے۔
• اگر آپ کو پہلے سے ذیابیطس ہے اور آپ کو `ذیابیطس سے متعلق ڈرمو پیتھی` کی یہ علامات نظر آتی ہیں تو ڈاکٹر سے ضرور ملیں۔ چونکہ یہ دھبے ذیابیطس کی دیگر پیچیدگیوں کی علامت ہو سکتے ہیں، اس لیے آپ کا ڈاکٹر آپ کی مجموعی صحت کو جانچنے کے لیے کچھ ٹیسٹ کروا سکتا ہے۔
• اگر آپ کو اپنی جلد میں کوئی خاص تبدیلی نظر آتی ہے، خاص طور پر رنگ میں تبدیلی، تو ڈاکٹر سے ملنا ضروری ہے۔ اس کے بعد ڈاکٹر یہ یقینی بنانے کے لیے آپ کی جلد کا معائنہ کر سکتا ہے کہ آپ کو کوئی اور سنگین حالت تو نہیں ہے۔

آخر میں، یاد رکھنے والی چیزیں (ٹیک ہوم میسج)

اگرچہ `(ذیابیطس سے متعلق ڈرموپیتھی)` دھبوں کی ظاہری شکل آپ کے لیے ناگوار ہو سکتی ہے، لیکن یہ حالت آپ کی صحت کو کسی بھی طرح سے نقصان نہیں پہنچاتی۔ تاہم، اگر آپ کے پاس اس طرح کے دھبے ہیں، تو ڈاکٹر سے ملنا ضروری ہے۔ کیونکہ، یہ `(ذیابیطس سے متعلق ڈرموپیتھی)` دھبے جلد کی دیگر بیماریوں سے ملتے جلتے نظر آتے ہیں۔ لہذا، ڈاکٹر صحیح تشخیص کی تصدیق کرنا چاہے گا.

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے، سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ اپنی ذیابیطس کو جتنا بہتر کر سکتے ہو کنٹرول کریں، صحت مند رہیں، اور ذیابیطس سے ہونے والی پیچیدگیوں کو روکیں۔ اگر آپ جدوجہد کر رہے ہیں تو، اپنے ڈاکٹر سے مدد طلب کرنے سے نہ گھبرائیں، اور خاندان اور دوستوں سے مدد طلب کریں۔ آپ اکیلے نہیں ہیں!

ذیابیطس ، جلد کے دھبے، پنڈلی کے دھبے، ذیابیطس سے متعلقہ ڈرموپیتھی، جلد کی بیماریاں، ذیابیطس کی پیچیدگیاں، بلڈ شوگر