کیا آپ کھیلتے ہوئے اچانک گر گئے؟ یا کیا آپ باتھ روم میں پھسل گئے اور آپ کے کندھے پر چوٹ لگی؟ اچانک، آپ ناقابل برداشت درد کی وجہ سے اپنے بازو کو ہلا بھی نہیں سکتے تھے؟ کبھی کبھی آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کے کندھے کی شکل بدل گئی ہے۔ اگر ایسا کچھ ہوتا ہے، تو یہ آپ کے کندھے کی منتشر ہو سکتی ہے۔ اگرچہ یہ قدرے خوفناک ہے، لیکن یہ ایک ایسی حالت ہے جو صحیح علاج سے مکمل طور پر ٹھیک ہو سکتی ہے۔ تو آئیے اس بارے میں مزید معلومات حاصل کرتے ہیں۔
اس کندھے کے کندھے کا کیا مطلب ہے؟
سیدھے الفاظ میں، منتشر کندھے کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے کندھے کے جوڑ میں ہڈیاں ایک دوسرے سے الگ ہو کر جہاں سے ہونی چاہئیں وہاں سے آگے پیچھے حرکت کرتی ہیں۔
آئیے اس کی مزید وضاحت کرتے ہیں۔ ہمارے جسم میں ایک جوڑ ہے جہاں دو ہڈیاں ملتی ہیں۔ آپ کے کندھے کا جوڑ آپ کے اوپری بازو (ہومرس) کی گیند اور آپ کے کندھے کے بلیڈ (اسکیپولا) کے ساکٹ یا گلینائڈ سے بنا ہے۔ یہ ساکٹ میں فٹ ہونے والی گیند کی طرح ہے۔ ہم اسے ''بال اور ساکٹ جوائنٹ'' کہتے ہیں۔ یہ وہ جوڑ ہے جو ہمیں اپنے بازو کو تمام سمتوں میں منتقل کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
ایک منتشر کندھا اس وقت ہوتا ہے جب گیند جیسی ہڈی مکمل طور پر ساکٹ سے باہر نکل جاتی ہے۔ جب ایسا ہوتا ہے تو، جوڑوں کے ارد گرد کے نازک ٹشوز کو بھی نقصان پہنچ سکتا ہے۔
یعنی:
- مسلز
- اعصاب
- کنڈرا
- لیگامینٹس
- خون کی نالیاں
یہ بہت تکلیف دہ حالت ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا کندھا ٹوٹ گیا ہے یا آپ اپنے بازو کو حرکت نہیں دے سکتے ہیں تو اسے خود ٹھیک کرنے کی کوشش نہ کریں۔ سب سے بہتر یہ ہے کہ جلد از جلد قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔
کیا کندھوں کے کندھے کی مختلف اقسام ہیں؟
جی ہاں، ڈاکٹر اس کو دو اہم طریقوں میں درجہ بندی کرتے ہیں۔ ایک اس پر مبنی ہے کہ ہڈیاں کس حد تک بے گھر ہیں۔
1. مکمل ڈس لوکیشن یا لکسیشن: یہ اس وقت ہوتا ہے جب کندھے کے جوڑ میں موجود دونوں ہڈیاں ایک دوسرے سے بالکل الگ ہو کر باہر آجاتی ہیں۔ یہ وہی ہے جس کا ہم عام طور پر حوالہ دیتے ہیں جب ہم کہتے ہیں "منتشر کندھے"۔
2. Subluxation: یہ اس وقت ہوتا ہے جب ہڈیاں مکمل طور پر الگ نہیں ہوتیں، بلکہ تھوڑا سا حرکت کرتی ہیں، نصف میں حرکت کرتی ہیں۔ ہڈیاں اب بھی ایک دوسرے کو چھوتی ہیں، لیکن عام طریقے سے نہیں۔ اگرچہ درد ہے، لیکن یہ ایک مکمل سندچیوتی کے طور پر شدید نہیں ہو سکتا.
منتشر کندھے کی علامات کیا ہیں؟
ایک منتشر کندھا عام طور پر ان علامات میں سے ایک یا زیادہ کا سبب بنتا ہے۔
| علامت | تفصیل |
|---|---|
| شدید درد | اچانک، ناقابل برداشت، تیز درد۔ |
| مصافحہ کرنے سے قاصر | میں اپنا بازو نہیں اٹھا سکتا اور نہ ہی اسے موڑ سکتا ہوں۔ ایسا لگتا ہے جیسے میرا بازو بے جان ہے۔ |
| کندھے کی شکل میں تبدیلی | باہر سے، کندھا دھنسا ہوا یا پھیلا ہوا دکھائی دے سکتا ہے، گویا یہ وہ جگہ نہیں ہے جہاں اسے ہونا چاہیے۔ |
| سوجن اور زخم | کندھے کا حصہ سوجن ہے اور نیلے/جامنی ہونے لگتا ہے۔ |
| پٹھوں کی کھچاؤ | جب جسم خود کو چوٹ سے بچانے کی کوشش کرتا ہے تو کندھے کے ارد گرد کے پٹھے سخت ہونے لگتے ہیں جس سے درد بڑھ جاتا ہے۔ |
| کھجلی یا کمزوری۔ | اگر وہ اعصاب متاثر ہوتے ہیں تو آپ اپنے ہاتھوں، ہتھیلیوں یا انگلیوں میں جھنجھلاہٹ یا بے حسی محسوس کر سکتے ہیں۔ |
کندھے کو چھلانگ کیوں لگتی ہے؟ کس کو خطرہ ہے؟
ایسا ہو سکتا ہے اگر کندھے کے جوڑ پر اتنی طاقت لگائی جائے کہ وہ باہر نکل جائے۔ یہ عام طور پر چیزوں کی وجہ سے ہوتا ہے جیسے:
- گرنا: اونچائی سے گرنا، پھسلنا وغیرہ جیسی چیزیں۔
- کار حادثات: کار حادثے میں کندھے پر اثر۔
- کھیلوں کے حادثات:کندھے کی نقل مکانی ہو سکتی ہے، خاص طور پر رگبی اور فٹ بال جیسے رابطے والے کھیلوں کے ساتھ ساتھ کرکٹ میں غوطہ خوری اور والی بال کھیلتے وقت۔
سب سے زیادہ خطرہ کس کو ہے؟
اگرچہ کسی کو بھی کندھے کی نقل مکانی ہو سکتی ہے، لیکن کچھ لوگوں کو زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔
- کھلاڑی: خاص طور پر وہ جو کھیل کھیلتے ہیں جس میں ایک دوسرے کو مارنا شامل ہوتا ہے۔
- مرد: خواتین کے مقابلے مردوں میں کندھے کے ٹوٹنے کا امکان دو گنا سے زیادہ ہوتا ہے۔
- 15-30 سال کی عمر کے نوجوان: اس عمر کے لوگوں میں حادثات کا زیادہ امکان ہوتا ہے کیونکہ وہ متحرک ہوتے ہیں۔
- وہ لوگ جو پہلے اپنے کندھے کو منقطع کر چکے ہیں: ایک بار جب آپ اپنے کندھے کو منقطع کر لیتے ہیں، تو اس جوڑ کے اردگرد کے لیگامینٹس قدرے کمزور ہو جاتے ہیں۔ لہذا، اس کے دوبارہ منتشر ہونے کا امکان بہت زیادہ ہے۔
منتشر کندھے کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟
کندھے کی نقل مکانی صرف ایک ہڈی نہیں ہے جو آگے پیچھے ہوتی ہے۔ اثر کندھے کے ارد گرد کے ؤتکوں کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے۔
- ہڈی کا ٹوٹنا: کندھے کے منتشر ہونے پر ہڈی کے چھوٹے ٹکڑے ٹوٹ سکتے ہیں۔
- لیگامینٹ اور کنڈرا کی موچ: یہ ٹشوز جو جوڑ کو ایک ساتھ رکھتے ہیں انہیں کھینچا یا پھٹا جا سکتا ہے۔
- اعصابی نقصان: کندھے کے ارد گرد چلنے والے اعصاب کو چوٹکی یا سکیڑا جا سکتا ہے۔
- خراب شدہ خون کی شریانیں: اگرچہ نایاب، خون کی نالیوں کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔
کچھ لوگ ایک ایسی حالت پیدا کرتے ہیں جسے ہل-سیکس گھاو کہا جاتا ہے جب وہ اپنے کندھے کو ہٹا دیتے ہیں۔ یہ تب ہوتا ہے جب ہیومرس کی گیند (اوپری بازو میں گیند جیسی ہڈی) کو نقصان پہنچتا ہے۔ اس قسم کا نقصان اس وقت ہو سکتا ہے جب کندھے کی جگہ ہٹ جائے اور گیند جیسی ہڈی ساکٹ سے ٹکرا جائے۔
ڈاکٹر اس کی تشخیص اور علاج کیسے کرتا ہے؟
جب آپ ETU میں جاتے ہیں، تو ڈاکٹر سب سے پہلے آپ کے کندھے کا معائنہ کرتا ہے۔ وہ آپ سے پوچھتا ہے کہ یہ کیسے ہوا اور آپ اب کن علامات کا سامنا کر رہے ہیں۔
اس کے بعد، اندرونی نقصان کی جانچ کرنے کے لیے اس طرح کے ٹیسٹ کیے جا سکتے ہیں:
- ایکس رے: یہ دیکھنے کے لیے ضروری ہے کہ آیا ہڈی منقطع ہے یا ٹوٹی ہوئی ہے۔
- ایم آر آئی اسکین (مقناطیسی گونج امیجنگ): یہ نازک بافتوں جیسے کہ ligaments اور tendons کو پہنچنے والے نقصان کا پتہ لگانے میں مدد کرتا ہے۔
- سی ٹی اسکین (کمپیوٹڈ ٹوموگرافی اسکین): یہ ہڈیوں کو پہنچنے والے نقصان کی واضح تصویر حاصل کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔
علاج کے طریقے
منتشر کندھے کا سب سے اہم اور پہلا علاج یہ ہے کہ منتشر ہڈی کو دوبارہ اپنی جگہ پر رکھا جائے۔
اسے 'کلوزڈ ریڈکشن' کہا جاتا ہے۔یہ سرجری نہیں ہے۔ ڈاکٹر آپ کے جسم کو باہر سے پکڑے گا اور آہستہ سے آپ کے بازو کو اپنی جگہ پر کھینچ لے گا۔ ایسا کرنے کے دوران، وہ آپ کو درد کو کم کرنے کے لیے آپ کے کندھے میں مقامی اینستھیٹک انجیکشن دے سکتا ہے یا آپ کو سکون آور ادویات دے سکتا ہے تاکہ آپ کو تھوڑی نیند آئے۔
انتہائی اہم:
- اپنے کندھے کو خود ٹھیک کرنے کی کوشش نہ کریں۔
- کسی کو جو ڈاکٹر نہیں ہے اسے اپنے کندھے کو چھونے یا ٹھیک کرنے نہ دیں۔
ایسا کرنے سے اعصاب، خون کی نالیوں اور دیگر بافتوں کو شدید نقصان پہنچ سکتا ہے، جس سے حالت مزید خراب ہو جاتی ہے۔
کندھے کو درست کرنے کے بعد، ڈاکٹر مندرجہ ذیل علاج تجویز کرے گا:
- حرکت پذیری: کندھے کے صحیح پوزیشن میں ہونے کے بعد، بازو کو متحرک کرنے کے لیے ایک سلنگ یا اسپلنٹ رکھا جاتا ہے۔ یہ کندھے کو آرام دینا اور خراب ٹشو کو ٹھیک ہونے دینا ہے۔ بازو کو عام طور پر کئی ہفتوں تک اس پوزیشن میں رکھا جاتا ہے۔
- دوا: ڈاکٹر درد اور سوجن کو کم کرنے کے لیے درد کش ادویات تجویز کرے گا۔
- آرام: آپ کو ایسا کچھ کرنے سے گریز کرنا چاہیے جو آپ کے کندھوں پر دباؤ ڈالے یا آپ کو تھکاوٹ محسوس کرے۔
- جسمانی علاج: یہ بہت اہم ہے۔ ایک بار جب آپ کا کندھا ٹھیک ہونے لگتا ہے، تو آپ کو فزیکل تھراپسٹ کی رہنمائی میں ورزش شروع کرنی چاہیے۔ آپ سب سے پہلے اپنے کندھے میں سختی کو کم کرنے کے لیے سادہ مشقوں کے ساتھ شروع کریں گے، پھر اپنے کندھے کے ارد گرد کے پٹھوں کو مضبوط بنانے کے لیے مشقوں کی طرف بڑھیں گے۔ اگر آپ یہ صحیح طریقے سے نہیں کرتے ہیں تو، آپ کے کندھے کی موچ کے دوبارہ ہونے کا امکان زیادہ ہے۔
کیا سرجری کی ضرورت ہوگی؟
زیادہ تر وقت، ایک منتشر کندھے کو سرجری کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ تاہم، مندرجہ ذیل صورتوں میں سرجری ضروری ہو سکتی ہے:
- اگر زوال کے دوران کندھے کے لگام اور کنڈرا کو شدید نقصان پہنچے۔
- اگر 'بند کمی' کا طریقہ کندھے کو صحیح جگہ پر نہیں رکھ سکتا۔
- اگر آپ کا کندھا کثرت سے ٹپکتا ہے، تو اس کی وجہ یہ ہے کہ لیگامینٹس بہت کمزور ہیں۔ ان لیگامینٹ کو سخت کرنے کے لیے سرجری کی جا سکتی ہے۔
اسے ٹھیک ہونے میں کتنا وقت لگے گا؟
ایک منتشر کندھے کو مکمل طور پر ٹھیک ہونے میں کئی مہینے لگتے ہیں۔ پہلے چند ہفتوں تک بازو کو متحرک کرنے کی ضرورت ہے۔ اس کے بعد، آپ کو کئی مہینوں تک جسمانی تھراپی کرنے کی ضرورت ہوگی۔
اگر آپ ایک کھلاڑی ہیں، تو آپ کو دوبارہ کھیلنا شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے ضرور مشورہ کرنا چاہیے۔ اگر آپ اپنا کندھا مکمل طور پر ٹھیک ہونے سے پہلے بھاری کام کرتے ہیں یا کھیلتے ہیں، تو اس بات کا بہت زیادہ امکان ہے کہ آپ اپنے کندھے کو دوبارہ منقطع کر دیں گے اور چوٹ مزید خراب ہو جائے گی۔
زیادہ تر لوگ مناسب علاج اور جسمانی تھراپی سے مکمل صحت یاب ہو جاتے ہیں۔ وہ اپنی معمول کی سرگرمیوں اور کھیلوں میں واپس آسکتے ہیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- ایک منتشر کندھا اس وقت ہوتا ہے جب کندھے کے جوڑ کی ہڈی اپنی جگہ سے ہٹ جاتی ہے۔ یہ بہت تکلیف دہ تجربہ ہے۔
- اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کا کندھا منقطع ہے تو کبھی بھی اسے خود ٹھیک کرنے کی کوشش نہ کریں اور نہ ہی کسی اور سے کروائیں۔
- فوری طور پر قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی روم (ETU) میں جائیں۔ جتنا ممکن ہو بازو کو ساکن رکھیں۔
- ڈاکٹر کے کندھے کو دوبارہ جگہ پر رکھنے کے بعد (بند کمی)، بازو کو ساکن رکھنا اور جسمانی علاج سے گزرنا ضروری ہے۔
- کندھے کی ٹوٹ پھوٹ کو روکنے اور پٹھوں کو مضبوط بنانے کے لیے جسمانی تھراپی کی مشقیں درست طریقے سے کرنا بہت ضروری ہے۔
- جب تک آپ مکمل طور پر صحت یاب نہ ہو جائیں، اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں اور ایسی سرگرمیوں سے گریز کریں جو آپ کے کندھے پر دباؤ ڈالیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔