کیا آپ کی پلکیں خشک اور پھٹی ہوئی محسوس ہوتی ہیں؟ (خشک پلکیں) آئیے اس کی وجوہات اور علاج کے بارے میں جانتے ہیں!

کبھی کبھی جب آپ صبح اٹھتے ہیں اور آئینے میں دیکھتے ہیں، تو آپ دیکھتے ہیں کہ آپ کی پلکوں کے اردگرد کی جلد چھلک رہی ہے، تھوڑی سرخی ہے اور کبھی کبھی خارش ہوتی ہے؟ یہ واقعی ایک پریشان کن مسئلہ ہے جو بہت سے لوگوں کو ہے۔ لیکن اس میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔ آج ہم اس حالت کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں جسے ڈرائی پلکیں کہتے ہیں۔

ہماری پلکیں اتنی جلدی کیوں سوکھ جاتی ہیں؟

کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ آپ کی آنکھوں کے اردگرد کی جلد دیگر علاقوں کے مقابلے میں زیادہ تیزی سے خشک کیوں ہو جاتی ہے؟ اس کی کئی وجوہات ہیں۔

سیدھے الفاظ میں، ہماری پلکوں کی جلد ہمارے پورے جسم کی سب سے پتلی جلد ہے۔ دیگر علاقوں کے برعکس، اس جلد کے نیچے چربی کی تقریباً کوئی حفاظتی تہہ نہیں ہے۔ یہی وجہ ہے کہ یہ جلد ارد گرد کے ماحول میں ہونے والی تبدیلیوں جیسے گرمی، سردی اور ہوا کے لیے بہت حساس ہے۔

اس کے علاوہ، اس جلد میں بہت سی خون کی نالیاں ہوتی ہیں، اس لیے یہ ماحول میں موجود دھول اور کیمیکل جیسی چیزوں پر تیزی سے رد عمل ظاہر کر سکتی ہے۔ یہ ردعمل وہی ہے جو کبھی کبھی خشک، سرخ پیچ کی طرح لگتا ہے.

خشک پلکوں کی عام وجوہات کیا ہیں؟

زیادہ تر وقت، یہ حالت عام ماحولیاتی عوامل کی وجہ سے ہوتی ہے جن کا ہم ہر روز سامنا کرتے ہیں۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ عوامل کیا ہیں۔

کیا یہ طبی حالت کی علامت ہو سکتی ہے؟

ہاں، بعض اوقات خشک پلکیں کسی طبی حالت کی علامت ہوسکتی ہیں۔ یہاں کچھ اہم ہیں:

• پلکوں کی جلد کی سوزش: اسے 'کانٹیکٹ ڈرمیٹیٹائٹس' بھی کہا جاتا ہے۔ یہ ایک ردعمل ہے جو اس وقت ہوتا ہے جب کوئی چیز جو ہماری پلکوں کے ساتھ مطابقت نہیں رکھتی ہے (مثلاً میک اپ، کریم) ہماری پلکوں کے ساتھ رابطے میں آتی ہے۔ اس کی اہم علامات جلد کی خشکی، لالی اور خارش ہیں۔

• ایٹوپک ڈرمیٹیٹائٹس: یہ جلد کی کسی حد تک دائمی حالت ہے۔ اس حالت میں مبتلا افراد کی جلد ماحول میں موجود چیزوں کے ساتھ ساتھ بعض کھانے کی چیزوں کے لیے بہت حساس ہوتی ہے جو ہم کھاتے ہیں۔ اس کی وجہ سے پلکوں جیسے حساس علاقوں پر خشک، خارش والی دھبے نمودار ہو سکتے ہیں۔

• چنبل: اگر آپ کو چنبل ہے، تو آپ کو بعض اوقات اپنی پلکوں پر خشک، کھجلی والی، خارش والی تختیاں بن سکتی ہیں۔ یہ ایک ایسی حالت ہے جو آپ کے مدافعتی نظام میں عدم توازن کی وجہ سے ہوتی ہے۔

• Anterior blepharitis: یہ پلکوں کے حاشیے کی سوزش ہے، جہاں پلکیں اگتی ہیں۔ اس کی وجہ سے پلکیں سرخ، سوجن، دردناک، اور خارش یا کرسٹی ہو سکتی ہیں۔

تو اس بارے میں کیا کیا جا سکتا ہے؟

اچھی خبر یہ ہے کہ زیادہ تر وقت، اس حالت کو گھر پر چند آسان علاج سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔

گھر کی دیکھ بھال

• آہستہ سے صاف کریں: اپنا چہرہ دھوتے وقت، نہاتے وقتگرم پانی کا استعمال کم کریں۔ گرم پانی جلد کے قدرتی تیل کو چھین سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، ایک نرم، صابن سے پاک کلینزر استعمال کریں جو حساس جلد کے لیے موزوں ہو۔

• اپنے ماحول کو ایڈجسٹ کریں: اگر آپ خشک آب و ہوا میں رہتے ہیں، یا گھر میں آپ کے AC/ہیٹر کی وجہ سے ہوا خشک ہے، تو ہیومیڈیفائر استعمال کرنا اچھا خیال ہے۔ اس کے علاوہ، تیز سورج کی روشنی اور ہوا کی نمائش کو کم سے کم کریں۔

• کچھ دیر کے لیے کاسمیٹکس کا استعمال بند کر دیں: کچھ دنوں کے لیے میک اپ کرنا اور آئی کریم لگانا بند کر دیں۔ ایک بار جب آپ کی جلد ٹھیک ہو جاتی ہے، ان کو ایک ایک کرکے دوبارہ استعمال کرنے کی کوشش کریں تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ کون سی مصنوعات آپ کو الرجک ردعمل کا باعث بنتی ہیں۔

• ہلکا موئسچرائزر لگائیں: ہلکا پھلکا، خوشبو سے پاک، اور ہائپواللجینک موئسچرائزر استعمال کرنا بہتر ہے جو آپ کی پلکوں کے لیے موزوں ہو۔ Vaseline® (پیٹرولیم جیلی) ایک سادہ اور محفوظ پروڈکٹ ہے جسے بہت سے لوگ تجویز کرتے ہیں۔

مجھے اس بارے میں ڈاکٹر سے کب ملنا چاہیے؟

اگر آپ ان گھریلو علاج کو آزماتے ہیں اور آپ کی پلکوں کی خشکی میں بہتری نہیں آتی ہے، یا اگر آپ کو خشکی کے علاوہ دیگر علامات ہیں (مثلاً شدید درد، بینائی میں تبدیلی، آنکھ کے اندر سرخی، سوجن) تو آپ کو ضرور ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

آپ کو الرجی، جلد کی حالت، یا بلیفیرائٹس جیسی آنکھ کی حالت ہو سکتی ہے جس کے علاج کی ضرورت ہے۔ پھر، اسے مخصوص علاج کی ضرورت ہوگی.

ہماری پلکیں وہ پہلی جگہ ہیں جو ہم ماحول میں ہونے والی تبدیلیوں پر ردعمل ظاہر کرتے ہیں۔ لہذا، اگرچہ یہ پریشان کن ہوسکتا ہے، اگر صحیح طریقے سے تشخیص کیا جائے تو اس کا آسانی سے علاج کیا جاسکتا ہے۔ لہذا، اس طرح کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے سے کبھی نہ گھبرائیں۔