ہمارے جسم کا چھوٹا ہیرو: آئیے گرہنی کے بارے میں سب کچھ سیکھتے ہیں!

کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ ہم جو کھانا کھاتے ہیں وہ ہمارے جسم کو توانائی اور غذائیت کیسے فراہم کرتا ہے؟ یہ واقعی ایک پیچیدہ، حیرت انگیز سفر ہے جو ہمارے جسم کے اندر ہوتا ہے۔ لہذا، ایک چھوٹا لیکن بہت طاقتور حصہ ہے جو اس سفر میں بہت اہم کردار ادا کرتا ہے، لیکن جس کے بارے میں ہم کبھی کبھی زیادہ بات نہیں کرتے ہیں۔ یہ گرہنی ہے۔ سیدھے الفاظ میں یہ ہماری چھوٹی آنت کا پہلا حصہ ہے۔ اس مضمون میں ہم اپنے نظام ہضم کے اس خاموش کارکن کے بارے میں بات کریں گے۔

گرہنی کا بنیادی کام کیا ہے؟

گرہنی کو فوڈ چین میں ایک بہت مصروف، اہم جنکشن کے طور پر سوچیں۔ یہ پہلی جگہ ہے جہاں پیٹ سے کھانا ملتا ہے۔ یہاں تین اہم کام ہوتے ہیں:

1. معدے سے آنے والے کھانے کی تیزابیت کو کم کرنا:

جب ہم جو کھانا کھاتے ہیں وہ معدے میں جاتا ہے تو وہ وہاں موجود تیزابی رس کے ساتھ مل جاتا ہے، اسے توڑ کر مائع دلیہ بن جاتا ہے۔ طب میں، ہم اسے 'chyme' کہتے ہیں۔ یہ 'کائم' بہت تیزابیت والا ہے۔ لہذا، اگر یہ براہ راست باقی چھوٹی آنت میں جاتا ہے، تو اسے نقصان پہنچ سکتا ہے۔ گرہنی ایک ہارمون خارج کرتی ہے جسے 'سیکرٹین' کہتے ہیں۔ یہ ہارمون جاتا ہے اور ہمارے لبلبے کو 'بائی کاربونیٹ' نامی ایک انزائم جاری کرنے کا اشارہ کرتا ہے۔ جس طرح تیزابیت والی چیز کو پانی سے پتلا کرنا، یہ بائی کاربونیٹ اندر آتا ہے اور اس انتہائی تیزابیت والے 'کائیم' کی تیزابیت کو قابل برداشت سطح تک کم کر دیتا ہے۔ یہ نہ صرف ہماری چھوٹی آنت کی حفاظت کرتا ہے بلکہ اسے مناسب طریقے سے غذائی اجزاء کو جذب کرنے میں بھی مدد ملتی ہے۔

2. 'کائیم' کو غذائی اجزاء میں تبدیل کرنا جو جسم کے ذریعے جذب کیا جا سکتا ہے:

گرہنی ایک اور اہم ہارمون، cholecystokinin (CCK) جاری کرتا ہے۔ یہ ہارمون ہمارے جگر، پتتاشی اور لبلبہ کو اپنے ہاضمے کے رس کو گرہنی میں بھیجنے کے لیے متحرک کرتا ہے۔

• پت، جو جگر اور پتتاشی سے آتا ہے، چربی کو توڑنے میں مدد کرتا ہے۔
• لبلبہ کا انزائم 'لیپیس' بھی چربی کو توڑتا ہے۔ انزائم 'امیلیس' کاربوہائیڈریٹ کو توڑتا ہے، اور انزائم 'پروٹیز' پروٹین کو توڑ دیتا ہے۔

اس طرح باریک پیسنے والے غذائی اجزا ہمارے خون میں جذب ہو جاتے ہیں۔

3. ہضم شدہ کھانے کو آگے بڑھانا:

غیر جذب شدہ خوراک کے ذرات اور فضلہ کو گرہنی سے چھوٹی آنت کے اگلے حصے، جیجنم میں دھکیل دیا جاتا ہے۔ ایسا اس لیے ہوتا ہے کیونکہ گرہنی کی دیواروں کے پٹھے سکڑ جاتے ہیں اور آرام کرتے ہیں۔ یہ لہر جیسا عمل جو خوراک کو آگے بڑھاتا ہے اسے peristalsis کہتے ہیں۔

گرہنی کتنا بڑا ہے؟ اور کہاں واقع ہے؟

گرہنی ہماری چھوٹی آنت کے تین حصوں (گرہنی، جیجنم، آئیلیم) میں سب سے چھوٹا ہے۔ یہ تقریباً 10 انچ لمبا ہے۔- یہ ایک حکمران پر ایک پاؤں سے تھوڑا کم ہے۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ لاطینی لفظ "دوڈینم" کا مطلب ہے "12 انگلیاں۔" یعنی ماضی میں اس کی لمبائی یہ سوچ کر ناپی جاتی تھی کہ یہ 12 انگلیوں کی چوڑائی کے برابر تھی۔

تصور کریں، اگر ہم اپنی پوری چھوٹی آنت کو پھیلا دیں، تو یہ تقریباً 22 فٹ لمبی ہو جائے گی! یہ ٹینس کورٹ کی لمبائی کے بارے میں ہے۔ تاہم، گرہنی، اس کل لمبائی کا ایک چھوٹا سا حصہ، تقریباً 10 انچ، وہ جگہ ہے جہاں غذائی اجزاء کا سب سے اہم جذب ہوتا ہے۔

گرہنی ہمارے پیٹ کے نیچے واقع ہے۔ یہ انگریزی حرف 'C'، یا ہارس شو کی شکل میں دائیں، پیچھے، نیچے اور پھر بائیں طرف مڑتا ہے۔ لبلبہ کا سر اس 'C' شکل کے وکر کے بالکل اندر واقع ہے۔

گرہنی کے اہم حصے کیا ہیں؟

گرہنی کے چار اہم حصے ہیں، جن کا نام ان کے مقام اور شکل کے لیے رکھا گیا ہے۔

1. اعلیٰ طبقہ: یہ سب سے اوپر والا حصہ ہے جو پیٹ سے جڑتا ہے۔ یہ تقریباً 2 انچ لمبا ہے۔ وہ جگہ جہاں یہ براہ راست پائلورس سے جڑتا ہے، وہ والو جو پیٹ سے خوراک کو باہر جانے دیتا ہے، اسے گرہنی کا بلب بھی کہا جاتا ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں السر اکثر چھوٹی آنت میں بنتے ہیں، کیونکہ پیٹ میں تیزاب کے اس سے ٹکرانے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔

2. نزولی طبقہ: جیسا کہ نام سے پتہ چلتا ہے، یہ 'C' شکل کا حصہ ہے جو نیچے جاتا ہے۔ یہ تقریباً 4 انچ لمبا ہے۔ یہ حصہ لبلبہ، پتتاشی اور جگر سے ان نالیوں کے ذریعے جڑا ہوا ہے جو ان کا رس لے جاتی ہیں۔

3. افقی (کمتر) طبقہ: یہ بھی تقریباً 4 انچ لمبا ہے۔ یہ دائیں سے بائیں تک پھیلا ہوا ہے۔ یہ حصہ شہ رگ اور کمتر وینا کیوا کے اوپر سے گزرتا ہے، جو ہمارے جسم میں خون کی اہم رگیں ہیں۔

4. چڑھنے والا طبقہ: یہ گرہنی کا سب سے چھوٹا حصہ ہے، جو ایک انچ سے تھوڑا کم لمبا ہے۔ یہ تھوڑا اوپر جاتا ہے اور جیجنم سے جڑ جاتا ہے۔

گرہنی کی کس قسم کی ٹشو پرتیں بنتی ہیں؟

ہمارے نظام انہضام کے باقی حصوں (GI ٹریکٹ) کی طرح، گرہنی بافتوں کی چار اہم تہوں سے بنا ہے۔ سب سے اندرونی تہہ سے باہر کی تہہ تک، یہ ہیں:

1. Mucosa: یہ سب سے اندرونی تہہ ہے۔ اس میں غدود اور چھوٹی انگلی نما پروجیکشنز ہوتے ہیں جنہیں 'مائیکروولی' کہتے ہیں۔ یہ مائکروویلی گرہنی کی سطح کے رقبے میں بہت زیادہ اضافہ کرتے ہیں، جس سے یہ فلیٹ ہونے کی نسبت زیادہ غذائی اجزاء کو جذب کر سکتا ہے۔

2. Submucosa: اس تہہ میں خون کی نالیاں اور مربوط ٹشو ہوتے ہیں۔ خاص طور پر اس تہہ میں برنر کے غدود پائے جاتے ہیں۔ یہ غدود ایک ایسی رطوبت پیدا کرتے ہیں جو چائیم کی تیزابیت کو کم کرتا ہے۔

3. عضلاتی:یہ زیادہ تر ہموار پٹھوں سے بنا ہوتا ہے۔ اس کا بنیادی کام خوراک کو ملانا اور آگے بڑھانا ہے۔ جب یہ پٹھے سکڑ جاتے ہیں تو 'کائیم' کو انزائمز اور بائل کے ساتھ اچھی طرح ملایا جاتا ہے۔

4. سیروسا: یہ گرہنی کا سب سے بیرونی حفاظتی احاطہ ہے۔ یہ squamous epithelial خلیات سے بنا ہے.

گرہنی میں کیا مسائل ہو سکتے ہیں؟

کیونکہ گرہنی معدے کے قریب واقع ہوتی ہے، اس لیے اگر معدے میں تیزاب کی مقدار بڑھ جائے تو اس کے خراب ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ یہ تیزاب گرہنی کے ساتھ ساتھ معدے میں السر، جسے 'پیپٹک السر' بھی کہا جاتا ہے، کا سبب بن سکتا ہے۔ اس کی دو بنیادی وجوہات ہیں:

• H. pylori نامی بیکٹیریا سے انفیکشن۔ اسے اپنے پیٹ میں ایک چھوٹے، خراب بیکٹیریا کی طرح سمجھیں۔ یہ ہمارے معدے اور گرہنی کی حفاظتی پرت کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور السر کا سبب بن سکتا ہے۔
• 'NSAIDs' (نانسٹیرائیڈل اینٹی سوزش والی دوائیں) نامی درد کش ادویات کا زیادہ استعمال۔ اس کا مطلب ہے اسپرین اور آئبوپروفین جیسی ادویات۔ ہم بعض اوقات ان کو جسم کے درد اور سر درد کے لیے لیتے ہیں۔ لیکن اگر ہم انہیں بہت زیادہ اور مسلسل لیتے ہیں تو اس قسم کی چوٹیں پیدا ہو سکتی ہیں۔

اہم: اگر علاج نہ ہونے والا السر گرہنی کی حفاظتی پرت کو توڑتا ہے اور اس کے پیچھے خون کی نالی کو نقصان پہنچاتا ہے، جسے گیسٹروڈیوڈینل شریان کہا جاتا ہے، تو اس سے شدید خون بہہ سکتا ہے۔ یہ ایک ایسی حالت ہے جس کے لیے ہنگامی علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔

اس کے علاوہ، بہت سی بیماریاں جو عام طور پر چھوٹی آنت کو متاثر کرتی ہیں وہ گرہنی کو بھی متاثر کر سکتی ہیں۔ کچھ مثالیں یہ ہیں:

• Brunner's gland adenomas: یہ غیر کینسر والے (سومی) ٹیومر ہیں۔
• کروہن کی بیماری: یہ ایک بیماری ہے جو آنتوں کی سوزش اور سوجن کا باعث بنتی ہے۔
• Celiac بیماری: ایک ایسی حالت جو گلوٹین پر مشتمل کھانا کھاتے وقت ہاضمہ کے مسائل کا باعث بنتی ہے۔
• ڈوڈینل ایٹریسیا: ایسی حالت جس میں گرہنی پیدائش کے وقت مکمل طور پر بند ہو جاتی ہے۔
• گرہنی کی سٹیناسس: ایسی حالت جس میں پیدائش کے وقت گرہنی تنگ ہو جاتی ہے (لیکن مکمل طور پر بند نہیں ہوتی)۔
• گرہنی کا کینسر: کینسر جو گرہنی میں شروع ہوتا ہے۔
• گرہنی کی ڈائیورٹیکولم: گرہنی کی دیوار سے ایک چھوٹا سا تیلی نما پھیلاؤ۔ یہ عام طور پر مسائل کا باعث نہیں بنتے یا علاج کی ضرورت نہیں ہوتی جب تک کہ وہ انفکشن اور سوجن نہ ہو جائیں (ڈائیورٹیکولائٹس)۔
• ڈیوڈینائٹس: گرہنی کی سوزش۔
• چھوٹی آنتوں میں رکاوٹ: یہ ایک طبی ایمرجنسی ہے۔ چھوٹی آنت کا ایک حصہ، بشمول گرہنی، مکمل یا جزوی طور پر بند ہو جاتا ہے۔

گرہنی کے ساتھ مسئلہ کی علامات کیا ہیں؟

علامات آپ کی حالت کی قسم پر منحصر ہیں۔ لیکن عام طور پر، گرہنی میں کسی مسئلے کی علامات ہمارے نظام ہاضمہ (`(GI ٹریکٹ)`) میں دیگر مسائل کی علامات سے ملتی جلتی ہیں۔ ان میں شامل ہو سکتے ہیں:

• پیٹ میں درد
• اپھارہ اور گیس
• قبض
• اسہال
• متلی اور الٹی
• کھانے کے بعد بدہضمی۔
• خون کی قے یا پاخانے میں خون کا گزرنا (یہ زخم سے خون بہنے کی علامت ہو سکتا ہے)

گرہنی کی صحت کو جانچنے کے لیے کیا عام ٹیسٹ کیے جاتے ہیں؟

اگر کسی ڈاکٹر کو لگتا ہے کہ آپ کو اپنے گرہنی کے ساتھ کوئی مسئلہ ہے، تو وہ اس طرح کے ٹیسٹ کر سکتے ہیں:

• H. pylori انفیکشن کی جانچ کے لیے سانس کا ٹیسٹ ۔
• گرہنی کے اندر گانٹھوں اور سوزش کو دیکھنے کے لیے امیجنگ کے طریقہ کار - مثال کے طور پر، الٹراساؤنڈ، ایکس رے، سی ٹی اسکین، اور ایم آر آئی۔
• ٹیسٹ جن میں کیمرہ کے ساتھ ٹیوب ڈالنا شامل ہے (ایک `اسکوپ`) گرہنی کے اندر دیکھنے کے لیے - جیسے ``انٹروسکوپی`` اور ``اوپری اینڈوسکوپی``۔
• بایپسی ٹیسٹ (جس میں ٹشو کا ایک چھوٹا ٹکڑا لینا اور اس کا معائنہ کرنا شامل ہے) غیر معمولی نشوونما کی جانچ کرنے کے لیے کیے جاتے ہیں، جیسے کہ کینسر۔

گرہنی کی بیماریوں کے عام علاج کیا ہیں؟

علاج بھی حالت پر منحصر ہے۔ سب سے عام علاج یہ ہیں:

• H. pylori جیسے انفیکشن کے لیے اینٹی بائیوٹکس دی جاتی ہیں۔
• شدید سوزش کو کم کرنے کے لیے Corticosteroids دی جاتی ہیں۔
• وہ ادویات جو معدے میں تیزاب کی مقدار کو کم کرتی ہیں یا معدے کی تیزابیت کو کم کرتی ہیں - مثال کے طور پر ، پروٹون پمپ انحیبیٹرز (PPIs) ، ہسٹامین ریسیپٹر بلاکرز (H2 بلاکرز) ، اور اینٹاسڈز ۔
• ساختی مسائل کو درست کرنے یا کینسر کے علاج کے لیے سرجری - ایک مثال Whipple طریقہ کار ہے۔

میں اپنے گرہنی کو صحت مند رکھنے کے لیے کیا کر سکتا ہوں؟ (ٹیک ہوم میسج)

گرہنی ہمارے پورے نظام انہضام کا حصہ ہے۔ لہذا، اچھی عادات جو پورے نظام کو صحت مند رکھتی ہیں، گرہنی کے لیے بھی اچھی ہیں۔ یہاں کچھ آسان چیزیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں:

• ایسے کھانے کا انتخاب کریں جو آپ کے نظام ہاضمہ کو اچھی طرح سے کام کرنے میں مدد کرے۔
• زیادہ فائبر والی غذائیں کھائیں (سبزیاں، پھل، پھلیاں، سارا اناج)۔
• وافر مقدار میں پانی پیئے۔ یہ دونوں آپ کی آنتوں کی حرکت کو باقاعدہ بنانے اور آپ کی چھوٹی آنت میں رکاوٹوں کو روکنے میں مدد کریں گے۔
• غیر تیزابیت والی غذائیں اور سبزیاں کھانے سے معدے میں تیزابیت کی صحت مند سطح کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔
• ان چیزوں سے پرہیز کریں جو آپ کے آنتوں کے لیے نقصان دہ ہوں۔
• تمباکو نوشی اور بہت زیادہ شراب پینا ہمارے نظام انہضام کے اعضاء بشمول گرہنی کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
• این ایس اے آئی ڈی جیسی درد کش ادویات کو کثرت سے اور ضرورت سے زیادہ لینا دردناک زخموں کا سبب بن سکتا ہے۔
• اگر آپ کو نظام انہضام کے مسائل ہیں تو علامات کو نظر انداز نہ کریں۔
• آپ کی آنتوں کی عادات میں تبدیلی، پیٹ کی تکلیف، یا بدہضمی جیسی چیزیں کچھ دنوں میں بہتر ہو سکتی ہیں۔ تاہم، بعض اوقات یہ انتباہی علامت ہوسکتی ہے کہ آپ کو اپنے طرز زندگی میں تبدیلی لانے یا ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے۔
• اگر آپ کو ہاضمے کے مستقل مسائل ہیں جو بہتر نہیں ہوتے ہیں تو مدد لینے میں تاخیر نہ کریں۔

آخر میں: ہمارا نظام انہضام وہی ہے جو ہمیں کھانے کو ہضم کرنے، غذائی اجزاء کو جذب کرنے اور ہمارے جسم سے باقی ماندہ فاضل اشیاء کو خارج کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اگرچہ گرہنی اس نظام کا ایک چھوٹا حصہ ہے، لیکن یہ ان میں سے دو بڑے افعال میں اہم کردار ادا کرتا ہے - عمل انہضام اور غذائی اجزاء کو جذب کرنا ۔ لہذا، اپنے گرہنی کا خیال رکھیں۔ ایسا کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنی مجموعی صحت کا خیال رکھیں۔ اپنے جسم کو غذائیت سے بھرپور کھانا کھلائیں۔ پھر گرہنی اس کھانے کو ہضم کر سکتا ہے، اسے جذب کر سکتا ہے، اور آپ کے جسم کو توانائی حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔

گرہنی ، چھوٹی آنت، ہاضمہ، غذائی اجزاء، معدہ، گرہنی، گرہنی کی بیماریاں