کیا آپ کے پٹھے بے قابو ہو جاتے ہیں؟ آئیے اس کے بارے میں جانتے ہیں (ڈسٹونیا)!

کیا آپ نے کبھی محسوس کیا ہے، یا تجربہ کیا ہے کہ آپ کے پٹھے اچانک سخت ہو جاتے ہیں، مروڑ جاتے ہیں یا ایک جگہ پر پھنس جاتے ہیں؟ بعض اوقات یہ تکلیف دہ اور تکلیف دہ بھی ہو سکتا ہے۔ ہم اس حالت کو ''ڈسٹونیا'' کہتے ہیں۔ اگرچہ یہ پٹھوں کا مسئلہ لگتا ہے، لیکن یہ مسئلہ درحقیقت ہمارے دماغ یا اعصابی نظام میں ہے۔ آئیے اس کے بارے میں مزید تفصیل سے بات کریں، کیا ہم؟

Dystonia بالکل کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں ڈسٹونیا اعصابی نظام کی خرابی ہے۔ یہ غیر ارادی پٹھوں کے سنکچن کی خصوصیت ہے جو آپ کے کنٹرول یا کوشش کے بغیر ہوتا ہے۔ لفظ "ڈسٹونیا" لاطینی الفاظ "ڈائس" (غلط/عیب دار) اور یونانی لفظ "ٹونوس" (پٹھوں میں تناؤ) سے آیا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ پٹھے غلط، غلط طریقے سے معاہدہ کر رہے ہیں۔

Dystonia اور Dyskinesia میں کیا فرق ہے؟

اگرچہ یہ دونوں الفاظ قدرے ملتے جلتے نظر آتے ہیں لیکن تھوڑا سا فرق ہے۔

• Dyskinesia: یہ بھی یونانی لفظ ہے۔ "Kinesia" کا مطلب ہے "حرکت۔" Dyskinesia کا مطلب ہے وہ حرکتیں جو غلط طریقے سے ہوتی ہیں، جو کہ نہیں ہونی چاہئیں۔ یہ غیر ارادی حرکتیں ہیں، یعنی پٹھوں کی حرکتیں جو آپ کے کنٹرول کے بغیر ہوتی ہیں۔
• ڈسٹونیا: یہ ڈسکینیشیا کی ایک قسم ہے۔ ڈسٹونیا میں، پٹھے طویل عرصے تک تناؤ کا شکار رہتے ہیں ۔ جسم کا کون سا حصہ متاثر ہوا ہے اس پر منحصر ہے کہ آپ مختلف پوزیشنوں میں دکھائی دے سکتے ہیں۔

ڈسٹونیا کون ترقی کر سکتا ہے؟

ڈسٹونیا کی وجہ پر منحصر ہے، یہ کسی کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔ کچھ وجوہات عمر کے لحاظ سے ہوتی ہیں، یعنی وہ آپ کو پیدائش کے وقت یا بچپن میں متاثر کر سکتی ہیں۔ دوسروں کی زندگی میں بعد میں ترقی ہو سکتی ہے۔

اگرچہ تحقیق بتاتی ہے کہ صرف امریکہ میں تقریباً 300,000 لوگوں کو ڈائسٹونیا ہے، ماہرین کا خیال ہے کہ اصل تعداد اس سے کہیں زیادہ ہو سکتی ہے۔ چونکہ ڈسٹونیا کئی شکلوں میں آسکتا ہے، اس لیے بعض اوقات درست طریقے سے تشخیص کرنا مشکل ہوتا ہے۔

ڈسٹونیا میرے جسم کو کیسے متاثر کرتا ہے؟

ڈسٹونیا ایک دماغی حالت ہے جو آپ کے دماغ کے جسم کے پٹھوں کو کنٹرول کرنے کے طریقے کو متاثر کرتی ہے۔ یہ مختلف پٹھوں یا پٹھوں کے گروہوں کو مختلف طریقوں سے متاثر کر سکتا ہے۔ یہ کیسے اور کیوں ہوتا ہے یہ ابھی بھی ایک معمہ ہے۔

ڈسٹونیا کی علامات اس وقت خراب ہو سکتی ہیں جب آپ تھکے ہوئے ہوں، تناؤ کا شکار ہوں، یا اگر آپ کیفین یا الکحل جیسی چیزیں کھاتے ہیں۔

ڈسٹونیا کی کچھ اقسام جینیاتی تغیرات یا ایسی حالتوں کی وجہ سے ہوتی ہیں جو دماغ کے بعض حصوں کے کام میں مداخلت کرتی ہیں۔ اس کی وجہ سے متاثرہ خلیات خراب ہو جاتے ہیں۔ غلط سگنل پھر پٹھوں میں جاتے ہیں، جس سے ڈسٹونیا ہوتا ہے۔

ڈسٹونیا زخموں یا دیگر طبی حالات کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے جو دماغی کام میں مداخلت کرتے ہیں۔ ان میں سے کچھ حالات کا پتہ امیجنگ اسکین کے ذریعے لگایا جا سکتا ہے۔ لیکن بعض اوقات ڈسٹونیا ان وجوہات میں سے کسی کے بغیر بھی ہو سکتا ہے۔

ڈسٹونیا کی علامات کیا ہیں؟

ڈسٹونیا کی اہم علامت عام طور پر پٹھوں کی غیر ارادی حرکت ہے۔ یہ حرکتیں اکثر:

• یہ غیر آرام دہ ہے، کبھی کبھی تکلیف دہ، اور بجلی کے جھٹکے کی طرح محسوس کر سکتا ہے۔
• بار بار آنے والا (خاص طور پر جھٹکے کے ساتھ)۔
• وقت کا دورانیہ مختلف ہو سکتا ہے۔ کچھ سیکنڈ یا منٹ تک چلتے ہیں اور پھر غائب ہو جاتے ہیں۔ دوسرے مہینوں تک چل سکتے ہیں۔
• یہ ایک گھماؤ اور کھینچنے والی فطرت کو لیتا ہے۔ یہ ایک شخص کو ایک عجیب حالت میں ظاہر کر سکتا ہے.
• استعمال کرنے پر متاثرہ عضلات زیادہ شدید ہو سکتے ہیں۔

جسم میں ڈسٹونیا کس جگہ پر اثر انداز ہوتا ہے اس پر منحصر ہے کہ علامات میں معمولی تغیرات ہو سکتے ہیں۔ پانچ اہم طریقے ہیں جن میں علامات ظاہر ہوتی ہیں:

• فوکل ڈسٹونیا
• سیگمنٹل ڈسٹونیا
• ملٹی فوکل ڈسٹونیا
• Hemidystonia `(Hemidystonia)`
• عام ڈسٹونیا

آئیے ان میں سے ہر ایک کو الگ الگ دیکھتے ہیں۔

فوکل ڈسٹونیا

یہ تب ہوتا ہے جب آپ کے جسم کا صرف ایک حصہ متاثر ہوتا ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ اس قسم کی حالت دوسروں کے مقابلے میں دس گنا زیادہ عام ہے۔ جسم کے متاثرہ حصے پر منحصر ہے، یہ مختلف طریقوں سے پیش کر سکتا ہے:

• پلکیں: بلیفراسپازم۔ یہ اتنا شدید ہو سکتا ہے کہ کچھ لوگوں کو مجبوراً اپنی آنکھیں بند کرنی پڑتی ہیں۔
• جبڑے: دانت پیسنا (برکسزم)۔
• ہاتھ یا کلائی: پٹھوں کا مروڑنا یا جکڑنا۔ اسے ''رائٹرز کرمپ'' یا ''موسیقین کا درد'' بھی کہا جاتا ہے۔'' گولفرز اور کرکٹرز اسے ''دی یپس'' کہتے ہیں۔'' تصور کریں کہ جب آپ وائلن جیسی کوئی چیز بجاتے ہیں تو آپ کا ہاتھ اکڑ جاتا ہے اور لکھنے سے قاصر ہوتا ہے، یا آپ کی انگلیاں قابو سے باہر ہوجاتی ہیں۔

سیگمنٹل ڈسٹونیا

ایسا اس وقت ہوتا ہے جب جسم کے دو یا زیادہ حصے جو ایک دوسرے کے قریب ہوتے ہیں متاثر ہوتے ہیں۔ مثال کے طور پر، چہرے کے مختلف حصے، سر اور گردن، یا بازو اور اوپری بازو۔ اس کی ایک اچھی مثال سروائیکل ڈسٹونیا ہے۔ اس سے سر اور گردن کے پٹھے متاثر ہوتے ہیں۔ ایک اور مثال میج سنڈروم ہے۔ یہ چہرے کے کئی حصوں کو متاثر کرتا ہے۔

ملٹی فوکل ڈسٹونیا

یہ جسم کے دو یا زیادہ غیر متعلقہ حصوں کو متاثر کرتا ہے۔ مثال کے طور پر، ڈسٹونیا دونوں بازوؤں کو متاثر کرتا ہے۔ ٹارڈیو ڈسکینیشیایہ بھی ایسی حالت کی ایک مثال ہے جو جسم کے کئی غیر متعلقہ حصوں کو متاثر کرتی ہے۔

Hemidystonia `(Hemidystonia)`

لفظ "ہیمی" یونانی لفظ "آدھے" سے آیا ہے۔ تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کے جسم کا صرف ایک رخ (یا تو دائیں یا بائیں) متاثر ہوتا ہے۔ اپنے دائیں ہاتھ یا چہرے کے دائیں طرف کے پٹھوں کے بارے میں سوچیں جو بے قابو ہو رہے ہیں۔ فالج ہیمیڈیسٹونیا کی ایک بڑی وجہ ہے۔

عام ڈسٹونیا

یہ آپ کی ٹانگوں اور تنے کو متاثر کر سکتا ہے (آپ کے جسم کا اہم حصہ جو آپ کے بازوؤں، ٹانگوں اور سر کو جوڑتا ہے) یا آپ کا پورا جسم ۔ ایسا ہوتا ہے جب ڈسٹونیا ترقی پسند ہو جاتا ہے۔ جب فوکل ڈائسٹونیا عام ڈائسٹونیا بن جاتا ہے تو علامات اعضاء سے تنے تک پھیل جاتی ہیں۔

ڈسٹونیا کی وجوہات کیا ہیں؟

ڈسٹونیا آپ کے دماغ کے کام کرنے کے طریقے میں رکاوٹ کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اس میں عام طور پر دماغ کا ایک حصہ شامل ہوتا ہے جسے 'Basal Ganglia' کہتے ہیں۔ یہ دماغی ڈھانچے کا ایک گروپ ہے جو دماغ کے مختلف حصوں کو جوڑتا ہے اور ہم آہنگی پیدا کرتا ہے کہ یہ حصے کیسے کام کرتے ہیں۔

ماہرین ڈسٹونیا کی وجوہات کو تین اہم اقسام میں تقسیم کرتے ہیں:

• پرائمری ڈسٹونیا: ڈیسٹونیا اس کی بنیادی وجہ ہے۔ یہ عام طور پر idiopathic ہے، یعنی کوئی وجہ نہیں مل سکتی۔ ماہرین کا خیال ہے کہ جینیاتی جزو بھی ہو سکتا ہے، یعنی یہ خاندانوں میں چل سکتا ہے۔
• سیکنڈری ڈسٹونیا: اس صورت میں، ڈسٹونیا کسی اور بیماری یا مسئلہ کی علامت ہے۔
• "ڈسٹونیا پلس" حالات: یہ اعصابی نظام کی بیماریاں ہیں۔ اگرچہ ڈسٹونیا اس کی بنیادی علامت ہے، لیکن اس کے علاوہ دیگر علامات بھی ہیں۔

ثانوی ڈسٹونیا کی ممکنہ وجوہات

یہ مختلف وجوہات کی بناء پر ہوسکتا ہے:

• برین ٹیومر
• دیگر دماغی بیماریاں (مثلاً مرگی، پارکنسنزم، پارکنسنز کی بیماری)
• دماغی ہائپوکسیا (خاص طور پر نوزائیدہ بچوں میں جو پیدائش کے وقت آکسیجن سے محروم تھے)
• ادویات (مجوزہ یا غیر قانونی ادویات)
• جینیاتی بیماریاں (مثلاً ولسن کی بیماری، ہنٹنگٹن کی بیماری)
• انفیکشن (مثال کے طور پر، انسیفلائٹس)
• میٹابولک حالات
• اسٹروک
• زہریلے مادے (مثلاً کاربن مونو آکسائیڈ پوائزننگ، مینگنیج پوائزننگ)
• تکلیف دہ دماغی چوٹیں۔

ڈسٹونیا کوئی متعدی بیماری نہیں ہے۔ آپ اسے دوسرے لوگوں سے نہیں پکڑ سکتے اور نہ ہی آپ اسے دوسروں تک پھیلا سکتے ہیں۔

ڈسٹونیا کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

ایک ڈاکٹر، اکثر ایک نیورولوجسٹ، آپ کی علامات، اعصابی امتحان، اور مختلف طبی ٹیسٹوں کی بنیاد پر ڈسٹونیا کی تشخیص کر سکتا ہے۔ ڈسٹونیا کی تشخیص کرنا بعض اوقات مشکل ہو سکتا ہے کیونکہ یہ علامات بہت سی دوسری حالتوں کی وجہ سے ہو سکتی ہیں۔ لہذا، دیگر حالات کو مسترد کرنا ضروری ہے، کیونکہ ان میں سے کچھ جان لیوا طبی ہنگامی صورتحال ہو سکتی ہیں۔

ڈسٹونیا کی تشخیص کے لیے کون سے ٹیسٹ استعمال کیے جاتے ہیں؟

ڈسٹونیا کی جانچ کے لیے مختلف لیبارٹری، تشخیصی، اور ''امیجنگ'' ٹیسٹ کیے جا سکتے ہیں۔ جن ٹیسٹوں کا عام طور پر آرڈر دیا جاتا ہے ان کا انحصار آپ کی علامات اور طبی حالات پر ہوتا ہے جن پر آپ کے ڈاکٹر کو شبہ ہے۔ یہاں کچھ ٹیسٹ ہیں جو کئے جا سکتے ہیں:

• خون کے ٹیسٹ: یہ بہت سی چیزوں کا پتہ لگاسکتے ہیں، جیسے کہ مدافعتی نظام کے مسائل اور زہریلے مواد (خاص طور پر دھاتیں جیسے تانبا اور مینگنیج)۔
• سی ٹی اسکین (کمپیوٹرائزڈ ٹوموگرافی اسکین)
• EEG (Electroencephalogram): ایک ٹیسٹ جو دماغ کی برقی سرگرمی کی پیمائش کرتا ہے۔
• EMG (الیکٹرومیوگرام): ایک ٹیسٹ جو یہ دیکھتا ہے کہ سگنل کس طرح اعصاب کے ذریعے سفر کرتے ہیں۔
• جینیاتی جانچ
• ایم آر آئی اسکین (ایم آر آئی - مقناطیسی گونج امیجنگ)
• پی ای ٹی اسکین (پوزیٹرون ایمیشن ٹوموگرافی اسکین)
• ریڑھ کی ہڈی کا نل/لمبر پنکچر

اس کے علاوہ دیگر ٹیسٹ بھی کیے جا سکتے ہیں۔ اس لیے بہتر ہے کہ اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ آپ کی حالت کے لیے کون سے ٹیسٹ مناسب ہیں۔ تب آپ سب سے درست معلومات حاصل کر سکتے ہیں جو آپ کی حالت کے لیے موزوں ہے۔

ڈسٹونیا کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟ کیا یہ مکمل طور پر ٹھیک ہو سکتا ہے؟

ڈسٹونیا کا کوئی علاج نہیں ہے ، لیکن اس کا علاج کیا جا سکتا ہے ۔ بہت سے علاج اس حالت کی وجہ اور آپ کی علامات پر منحصر ہوتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر یہ فیصلہ کرنے میں آپ کی مدد کر سکے گا کہ آپ کے لیے کون سے علاج کے اختیارات بہترین ہیں۔

آپ کا ڈاکٹر آپ کو کیفین اور الکحل سے بچنے کے لیے کہہ سکتا ہے، کیونکہ یہ کچھ لوگوں کے لیے ڈسٹونیا کی علامات کو مزید خراب کر سکتے ہیں۔

کس قسم کی دوا یا علاج استعمال کیا جاتا ہے؟

ڈسٹونیا کا علاج اس کی وجہ اور آپ کی مخصوص علامات پر منحصر ہے۔ عام علاج میں شامل ہیں:

• گہری دماغی محرک (DBS): یہ ایک جراحی عمل ہے۔ الیکٹروڈ آپ کے دماغ میں لگائے جاتے ہیں۔ یہ الیکٹروڈ آپ کے دماغ کے ایک مخصوص حصے میں ہلکی برقی رو فراہم کرتے ہیں۔ اس سے ڈسٹونیا کی علامات میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ ڈسٹونیا کے لیے سب سے زیادہ استعمال ہونے والا اور موثر جراحی کا طریقہ کار ہے۔
• ادویات:ڈسٹونیا کی وجہ پر منحصر ہے، اس کا علاج دوائیوں سے کیا جا سکتا ہے۔ دی گئی دوائی (ایک یا زیادہ) ڈسٹونیا کی علامات اور بنیادی وجہ (اگر کوئی ہے) پر منحصر ہوگی۔
• بوٹولینم ٹاکسن کے انجیکشن: بوٹولینم ٹاکسن – جسے بہت سے لوگ بوٹوکس® کے برانڈ نام سے جانتے ہیں – جب صحیح علاقے میں انجکشن لگایا جاتا ہے تو وہ اعصابی سگنل کو ہفتوں، بعض اوقات مہینوں تک روک سکتا ہے۔ یہ ان سگنلز کو روکتا ہے جو ڈسٹونیا کا سبب بنتے ہیں پٹھوں تک پہنچنے سے۔ یہ فوکل ڈسٹونیا اور سیگمنٹل ڈسٹونیا کی کچھ علامات کا ایک اچھا علاج ہے۔
• جسمانی، پیشہ ورانہ اور اسپیچ تھراپی: جب ڈسٹونیا کسی عارضی صحت کی حالت کی وجہ سے ہوتا ہے، تو یہ علاج کسی شخص کو ڈسٹونیا سے مطابقت یا صحت یاب ہونے میں مدد کر سکتے ہیں۔

علاج سے پیدا ہونے والی پیچیدگیاں اور ضمنی اثرات کئی عوامل پر منحصر ہوتے ہیں، جیسے کہ علاج کا طریقہ۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی حالت کا جائزہ لے سکتا ہے اور بتا سکتا ہے کہ آپ کیا توقع کر سکتے ہیں۔

میں اپنا خیال کیسے رکھ سکتا ہوں اور اپنی علامات کا انتظام کیسے کرسکتا ہوں؟

ڈسٹونیا اعصابی نظام کے ساتھ ایک مسئلہ ہے. اس کا مطلب ہے کہ آپ خود اس کی تشخیص اور علاج نہیں کر سکتے۔ ڈسٹونیا سنگین، جان لیوا حالات سے بھی منسلک ہو سکتا ہے، اس لیے فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنا ضروری ہے ۔

علاج کے بعد آپ کو بہتر محسوس کرنے اور صحت یاب ہونے میں جو وقت لگتا ہے اس کا انحصار بہت سی چیزوں پر ہوتا ہے، بشمول آپ کا ڈسٹونیا کیوں پیدا ہوا، یہ کتنا شدید ہے، آپ کو کون سے علاج مل رہے ہیں، اور آپ کی صحت کے دیگر حالات کیا ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتا سکتا ہے کہ آپ کو بہتر محسوس کرنے اور صحت یاب ہونے میں کتنا وقت لگے گا۔

dystonia کے لئے نقطہ نظر کیا ہے؟ اگر میرے پاس ہے تو میں کیا امید کر سکتا ہوں؟

ڈسٹونیا کا نقطہ نظر بہت سی چیزوں پر منحصر ہے، بشمول وجہ، جس عمر میں آپ اسے پیدا کرتے ہیں، جسم میں علامات کہاں ہوتی ہیں، آپ کی صحت کی تاریخ، اور جو علاج آپ کو ملتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو آپ کی حالت کے بارے میں بہترین انداز میں بتا سکتا ہے۔

• پرائمری ڈسٹونیا آؤٹ لک: عام طور پر، اگر پرائمری ڈائسٹونیا ابتدائی زندگی میں پیدا ہوتا ہے، تو ممکن ہے کہ نقطہ نظر اتنا اچھا نہ ہو۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ بنیادی ڈسٹونیا فوکل (ایک علاقے میں) سے لے کر عام (پورے جسم پر) تک ہوسکتا ہے۔ زندگی میں جتنی جلدی آپ کی حالت پیدا ہوتی ہے، اس کے پھیلنے کا امکان اتنا ہی زیادہ ہوتا ہے۔ فوکل ڈسٹونیا کا نقطہ نظر نسبتاً اچھا ہے کیونکہ یہ جسم کے صرف ایک محدود حصے کو متاثر کرتا ہے۔
• ثانوی ڈسٹونیا آؤٹ لک: یہ بڑی حد تک بنیادی حالت پر منحصر ہے۔ اگر بنیادی حالت قابل علاج اور الٹنے کے قابل ہے تو، تشخیص بہتر ہے۔ تاہم، اگر یہ ایک دائمی حالت کی وجہ سے ہے، تو تشخیص کم اچھا ہے. تاہم، ایسے معاملات ہیں جہاں کچھ دائمی حالات کے باوجود ڈسٹونیا کا انتظام اور علاج کیا جا سکتا ہے۔

ایک بار جب پرائمری ڈسٹونیا کی نشوونما ہوتی ہے، تو یہ زندگی بھر کی حالت ہے۔ اس کا علاج کیا جا سکتا ہے، لیکن یہ مکمل طور پر ٹھیک نہیں ہو سکتا، اور یہ خود بہتر نہیں ہو گا۔

سیکنڈری ڈسٹونیا ایک مختصر مدت کی حالت ہو سکتی ہے۔ یہ بنیادی وجہ پر منحصر ہے۔ انفیکشنز، چوٹوں اور بعض دواؤں جیسی چیزوں کے ساتھ ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔

میں ڈسٹونیا کے خطرے کو کیسے کم کر سکتا ہوں، یا اسے مکمل طور پر روک سکتا ہوں؟

ڈسٹونیا غیر متوقع طور پر ہوتا ہے، لہذا آپ اسے روک نہیں سکتے. آپ پرائمری ڈسٹونیا ہونے کے خطرے کو بھی کم نہیں کر سکتے۔ یہ وراثت میں مل سکتا ہے یا یہ بغیر کسی ظاہری وجہ کے نشوونما پا سکتا ہے۔

تاہم، آپ ثانوی ڈسٹونیا میں کردار ادا کرنے والے کچھ عوامل کی نشوونما کے خطرے کو روک یا کم کر سکتے ہیں ۔ یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں:

• متوازن غذا کھائیں اور صحت مند وزن برقرار رکھیں۔ آپ کے گردشی نظام اور دل کی صحت سے متعلق بہت سی بیماریاں، خاص طور پر فالج، آپ کے دماغ کے علاقوں کو نقصان پہنچا سکتی ہیں اور ڈسٹونیا کا سبب بن سکتی ہیں۔
• انفیکشن کو نظر انداز نہ کریں۔ آنکھ اور کان کے انفیکشن کا فوری علاج کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر یہ انفیکشن دماغ میں پھیل جاتے ہیں تو یہ ایک سنگین خطرہ بن سکتے ہیں۔ انفیکشن دماغ کی سوزش (انسیفلائٹس) کا سبب بن سکتا ہے، جو ڈسٹونیا کا باعث بن سکتا ہے۔
• حفاظتی سامان پہنیں۔ تکلیف دہ دماغی چوٹیں آپ کے دماغ کو نقصان پہنچا سکتی ہیں اور ڈسٹونیا کا سبب بن سکتی ہیں۔
• اپنی صحت کے حالات کا نظم کریں۔ طویل مدتی حالات جیسے ٹائپ 2 ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، اور مرگی دیگر حالات کا سبب بن سکتے ہیں یا ان میں حصہ ڈال سکتے ہیں جو ڈسٹونیا کا باعث بن سکتے ہیں۔

میں اپنا خیال کیسے رکھ سکتا ہوں؟

اگر آپ کو ڈسٹونیا ہے، تو آپ اپنا خیال رکھنے کے لیے کئی چیزیں کر سکتے ہیں:

• کیفین اور الکحل سے پرہیز کریں جب تک کہ آپ کا ڈاکٹر اس کی سفارش نہ کرے۔ یہ ڈسٹونیا کی علامات کو خراب کر سکتے ہیں۔
• اپنے تناؤ کا انتظام کریں۔ اضطراب اور تناؤ ڈسٹونیا کو بدتر بنا سکتا ہے۔ آپ مراقبہ، آرام کی تربیت، اور ورزش جیسے کام کرکے اس خطرے کو کم کرسکتے ہیں۔
• ایسی سرگرمیوں سے پرہیز کریں جو آپ کے علامات کو بدتر بناتی ہیں۔ ڈسٹونیا کی کچھ اقسام کے مخصوص اوقات میں ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ ان اوقات سے بچنا، اگر ممکن ہو تو، آپ کے علامات کی شدت کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
• اپنی حالت کو سنبھالنے کا طریقہ سیکھیں۔مختلف قسم کے ڈسٹونیا کا انتظام "حساسی چالوں" سے کیا جا سکتا ہے۔ اس کے لیے ایک کلیدی لفظ ہے "گیسٹ اینٹی گونسٹی" (ایک فرانسیسی لفظ جس کا مطلب ہے "مخالف اشارہ")۔ اس قسم کے اشارے ڈیسٹونیا کی علامات کو عارضی طور پر بہتر کر سکتے ہیں۔ لیکن ماہرین کو یقین نہیں ہے کہ ایسا کیوں ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر، ٹھوڑی یا چہرے کے پہلو کو چھونے سے سروائیکل ڈسٹونیا کی علامات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے (ایسی حالت جو گردن کے پٹھوں کو متاثر کرتی ہے)۔ آپ کا ڈاکٹر دیکھ سکتا ہے کہ آیا آپ اس قسم کے اشاروں کا جواب دیتے ہیں اور آپ کو سکھاتے ہیں کہ ان کا استعمال کیسے کریں۔
• اپنی دوا صحیح طریقے سے لیں۔ اگر آپ ڈسٹونیا کے لیے دوا لے رہے ہیں، تو اسے تجویز کردہ کے مطابق لیں۔ دوائیوں کو اچانک روکنا ڈسٹونیا کی علامات کو خراب کر سکتا ہے یا دوسرے ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟ مجھے ہنگامی دیکھ بھال کب کرنی چاہیے؟

اگر آپ کو ڈسٹونیا ہے، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کی تجویز کے مطابق فالو اپ وزٹ کرنا چاہیے۔ اپنے ڈاکٹر سے ملیں اگر آپ کے علامات تبدیل ہوتے ہیں یا بدتر ہو جاتے ہیں، خاص طور پر اگر وہ آپ کی روزمرہ کی زندگی میں مداخلت کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، اگر دوائیں یا دیگر علاج کام نہیں کرتے ہیں، یا اگر آپ کے ناقابل برداشت یا خلل ڈالنے والے ضمنی اثرات ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔

مجھے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں کب جانا چاہیے؟

اگر آپ کے پاس ایسی علامات ہیں جو فالج کی نشاندہی کر سکتی ہیں، تو آپ کو ایمرجنسی روم میں جانا چاہیے۔ فالج کی علامات کے لیے 1990 (سری لنکا کی ایمرجنسی ایمبولینس سروس) کو کال کرنا یاد رکھیں، اور FAST کہنا یاد رکھیں۔

• F (چہرہ): جب شخص مسکرانے کی کوشش کرتا ہے تو کیا چہرے کی ایک طرف یا دونوں اطراف جھک جاتے ہیں؟
• A (بازو): جب شخص دونوں بازو اٹھانے کی کوشش کرتا ہے تو کیا ایک بازو نیچے لٹک جاتا ہے؟
• S (تقریر): کیا وہ شخص صاف بول سکتا ہے اور سمجھ سکتا ہے کہ دوسرے کیا کہہ رہے ہیں؟
• T (وقت): اگر کسی میں یہ علامات ہیں تو فوراً 911 پر کال کریں! اسٹروک وقت کے خلاف ایک دوڑ ہے۔ ابتدائی علاج اچھے نتائج اور صحت یابی کا بہترین طریقہ ہے۔

ڈسٹونیا ایک دماغی حالت ہے جس کی وجہ سے آپ کے پٹھے بے قابو ہو جاتے ہیں۔ یہ مختلف چیزوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے، موروثی حالات سے لے کر قلیل مدتی بیماریوں تک۔

کچھ چیزیں جو میرے خیال میں آپ کے لیے اہم ہیں (ٹیک ہوم میسج)

لہذا، مجھے امید ہے کہ آپ سمجھ گئے ہوں گے کہ ہم ڈسٹونیا کے ساتھ کس چیز کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔ یاد رکھیں، اگرچہ یہ ایک پیچیدہ حالت ہے، آپ اکیلے نہیں ہیں ۔

• اگر آپ یا آپ کے کسی جاننے والے میں یہ علامات ہیں تو ڈاکٹر سے ملنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں ۔ جتنی جلدی اس کی تشخیص ہوتی ہے، اس کا علاج کرنا اتنا ہی آسان ہوتا ہے۔
• تمام ڈسٹونیا ایک جیسے نہیں ہوتے، اس لیے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ آپ کی حالت کے لیے کون سا علاج صحیح ہے۔
• بعض اوقات، طرز زندگی میں چھوٹی تبدیلیاں کرنا (جیسے کیفین اور الکحل کو کم کرنا، اور تناؤ کو کم کرنا) علامات کو کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
• اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر احتیاط سے عمل کریں۔ تجویز کے مطابق اپنی دوا لیں۔ اسے اپنے طور پر لینا بند نہ کریں۔

ہمیں امید ہے کہ یہ معلومات آپ کے لیے کارآمد ہوں گی۔ صحت مند رہو!

ڈسٹونیا ، اعصابی نظام کی خرابی، پٹھوں کا سنکچن، غیر ارادی حرکت، دماغی حالات، ڈسکینیشیا، ڈسٹونیا، اعصابی نظام کی خرابی، پٹھوں کا سنکچن، غیر ارادی حرکت، دماغی حالات، ڈسکینیشیا