کھانا پھنس جائے تو جان کیسے بچائی جائے؟ آئیے ہنگامی ابتدائی طبی امداد کے طریقہ کار (Heimlich Maneuver) کے بارے میں بالکل جانتے ہیں۔

تصور کریں کہ آپ سب ایک خاندان کے طور پر ایک ساتھ کھانا کھا رہے ہیں، یا آپ کسی پارٹی میں دوستوں کے ساتھ خوشی سے گپ شپ کر رہے ہیں۔ اچانک، کسی کو کھانسی آنے لگتی ہے، اور تھوڑی دیر بعد، کھانسی رک جاتی ہے، ان کا چہرہ نیلا پڑ جاتا ہے، اور وہ بول نہیں پاتے، اس لیے وہ اپنے ہاتھوں سے ان کی گردن پکڑ لیتے ہیں... یہ واقعی بہت خوفناک اور دباؤ والی صورت حال ہے، ہے نا؟ لیکن اگر آپ گھبرائیں نہیں اور جانتے ہیں کہ کیا کرنا ہے تو آپ ایک قیمتی جان بچا سکتے ہیں۔ آج ہم ایک ایسے ابتدائی طبی طریقہ کے بارے میں بات کر رہے ہیں جسے ہر کسی کو جاننا چاہیے تاکہ ایسی ایمرجنسی میں ہمیں بچایا جا سکے۔

Heimlich پینتریبازی کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، یہ ایک ہنگامی ابتدائی طبی امداد کا طریقہ ہے جو کسی کے گلے میں پھنسی ہوئی چیز کو نکالنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، جیسے کہ کھانا یا کوئی کھلونا، اور اسے سانس لینا مشکل ہو جاتا ہے۔ خاص طور پر، یہ طریقہ اس وقت استعمال ہوتا ہے جب کھانا یا کوئی اور چیز گلے میں یا ہماری ہوا کی نالی (ٹریچیا) میں پھنس جاتی ہے۔ اسے "ابومینل تھرسٹس" بھی کہا جاتا ہے، جس کا مطلب ہے پیٹ کے حصے پر ایک دھکا۔ یہ طریقہ بالغوں اور بچوں کے لیے قدرے مختلف طریقے سے استعمال کیا جاتا ہے۔

یہ نظام کیسے کام کرتا ہے؟

یہ ایک بہت ہی دلچسپ تکنیک ہے۔ اسے 1974 میں ڈاکٹر ہنری ہیملچ نے ایجاد کیا تھا۔ انہوں نے دیکھا کہ جب کسی کے گلے میں کوئی چیز پھنس جاتی ہے تب بھی ان کے پھیپھڑوں میں ہوا باقی رہتی ہے۔ لہٰذا، اس نے سوچا کہ اگر آپ اس شخص کو پیٹ میں، پسلی کے پنجرے کے بالکل نیچے ایک تیز دھکا دیں، جس طرح آپ ہوا چھوڑنے کے لیے غبارے کو نچوڑیں گے، پھیپھڑوں میں اس باقی ہوا کا دباؤ اس کے گلے سے پھنسی ہوئی چیز کو باہر نکالنے پر مجبور کر دے گا۔

یہ خیال دراصل کامیاب رہا۔ شروع میں طبی برادری نے اسے زیادہ قبول نہیں کیا۔ اس کے بجائے، بیک اسٹروک طریقہ تقریباً دس سال تک مقبول طریقہ تھا۔ لیکن بعد میں، Heimlich Maneuver طریقہ کو سب سے بہترین ابتدائی طبی امداد کے طور پر قبول کیا گیا جو ایک باشعور بالغ کو دی جا سکتی ہے۔ تاہم، چھوٹے بچوں کے لیے بیک اسٹروک کا طریقہ اب بھی تجویز کیا جاتا ہے۔ اس کے علاوہ، اگر کوئی ہوش کھو دیتا ہے، تو یہ طریقہ اس وقت استعمال کرنے والا نہیں ہے، بلکہ ہنگامی مصنوعی سانس لینے کا طریقہ ہے، جو کہ `CPR` ہے۔

آپ کب استعمال کریں Heimlich Maneuver?

یہ سب سے اہم چیز ہے۔ یہ ابتدائی طبی امداد صرف کسی ایسے شخص کو دی جانی چاہیے جو ہوش میں ہے اور سانس نہیں لے سکتا، بول سکتا ہے یا ٹھیک طرح سے کھانسی نہیں سکتا ۔ ایسی کئی نشانیاں ہیں جو آپ کو یہ بتانے میں مدد کر سکتی ہیں کہ آیا کسی کے گلے میں کوئی چیز پھنس گئی ہے۔

تاہم، اگر کوئی اب بھی کھانسنے، بات کرنے اور سانس لینے کے قابل ہے، تو یہ طریقہ کبھی استعمال نہ کریں۔ ایسے وقت میں، آپ کو صرف یہ کہہ کر ان کی حوصلہ افزائی کرنے کی ضرورت ہے کہ "زیادہ کھانسی، بہتر کھانسی"۔ کیونکہ اچھی کھانسی اکثر پھنسی ہوئی چیزوں کو صاف کر دیتی ہے۔ یہ ابتدائی طبی امداد صرف حقیقی زندگی کے خطرے کے وقت دی جانی چاہیے۔

آپ نیچے دیے گئے جدول سے اس فرق کو آسانی سے سمجھ سکتے ہیں۔

ایک بالغ کو یہ ابتدائی طبی امداد کیسے دی جائے؟ (قدم قدم)

ٹھیک ہے، اب دیکھتے ہیں کہ بالغ یا چھوٹے بچے کے لیے ایسا کرنے کا صحیح طریقہ کیا ہے۔ گھبرائیں نہیں، بس ان اقدامات کو یاد رکھیں۔

1. اس شخص کے پیچھے کھڑے ہو جائیں: اگر پھنسا ہوا شخص کھڑا ہے تو اس کے پیچھے کھڑے ہو جائیں۔ اگر آپ اپنی ٹانگوں کو تھوڑا سا الگ کر کے کھڑے ہوں تو آپ اپنا توازن بہتر طور پر برقرار رکھ سکتے ہیں۔

2. اپنے ہاتھ کمر کے گرد رکھیں: اپنے ہاتھ اس شخص کے پیٹ کے گرد رکھیں۔

3. ایک مٹھی بنائیں: اپنے ایک ہاتھ سے مٹھی بنائیں۔ اپنے انگوٹھے کو مٹھی کے اندر رکھیں۔

4. صحیح جگہ تلاش کریں: اب یہ سب سے اہم چیز ہے۔ ہاتھ کو مٹھی کے ساتھ شکار کی ناف سے تقریباً دو انچ اوپر اور پسلی کے پنجرے کے بالکل نیچے رکھیں۔ عین مطابق ہونے کے لیے، پیٹ کے اوپری حصے میں نرم حصہ۔

5. دوسرے ہاتھ سے پکڑو: اب اپنے دوسرے ہاتھ سے اس ہاتھ کو پکڑو جس نے ہینڈل کو مضبوطی سے پکڑ رکھا تھا۔

6. ایک تیز دھکا دیں: اب اندر اور اوپر کی طرف ایک تیز، تیز دھکا دیں۔ یہ انگریزی حرف "J" کی شکل کی طرح ہے۔ یہ زیادہ مؤثر ہے اگر آپ اپنی کہنیوں کو موڑے بغیر دھکیلتے ہیں، لیکن انہیں سیدھا رکھتے ہیں۔ لگاتار 5 ایسے دھکے لگائیں۔

7. جاری رکھیں: یہ ہر بار 5 زوروں کے لیے جاری رکھیں جب تک کہ شے ختم نہ ہو جائے یا شخص ہوش کھو نہ جائے۔

مختلف لوگوں کے لیے یہ نظام کیسے بدلتا ہے؟

جس طریقہ پر ہم نے ابھی بات کی ہے وہ عام طور پر بالغوں کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ تاہم، چھوٹے بچوں، بچوں اور حاملہ خواتین کے لیے ایسا کرنے کا طریقہ تھوڑا مختلف ہے۔

آپ چھوٹے بچوں (1-5 سال کی عمر) کے لیے یہ کیسے کرتے ہیں؟

5 سال سے کم عمر کے بچے، یا 20 کلوگرام (45 پاؤنڈ) سے کم وزن کے لیے ایسا کرتے وقت کچھ معمولی ایڈجسٹمنٹ کرنے کی ضرورت ہے۔

• بچے کی سطح پر اتریں: یا تو بچے کے پیچھے گھٹنے ٹیکیں یا کرسی پر بیٹھیں اور بچے کی اونچائی پر اتریں۔
• اسے کم طاقت کے ساتھ کریں: اتنا زور نہ لگائیں جتنا آپ کسی بالغ کے لیے کرتے ہیں۔ اس کے بجائے ، کم طاقت کا استعمال کریں ، لیکن 5 تیز دھکے دیں۔ باقی تمام اقدامات بالغ کے لیے ایک جیسے ہیں۔

کیا کسی بچے (ایک سال سے کم عمر) کے ساتھ ایسا کرنا ٹھیک نہیں ہے؟ تو آپ کیا کرتے ہیں؟

یہ ذہن میں رکھنے کی چیز ہے۔ کسی بھی وجہ سے 12 ماہ (سال) سے کم عمر کے بچوں پر Heimlich Maneuver کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ اس کے بجائے، ہم بیک بلو اور سینے کے زور کا ایک مجموعہ استعمال کرتے ہیں۔

براہ کرم نیچے دیئے گئے جدول میں واضح طور پر اقدامات دیکھیں۔

حاملہ ماں یا موٹے شخص کو کیا کرنا چاہیے؟

چونکہ حاملہ ماں یا موٹے شخص کے پیٹ تک پہنچنا مشکل ہوتا ہے اور پیٹ پر دھکیلنا خطرناک ہوتا ہے، اس لیے ہم اس طریقہ میں قدرے ترمیم کرتے ہیں۔

• اپنے بازوؤں کو اس شخص کے پیٹ کے گرد لپیٹنے کے بجائے، اسے اس کی بغلوں کے نیچے لپیٹیں اور انہیں اس کے سینے کے بیچ میں لائیں ۔
• آپ کو اپنا مٹھی بند ہاتھ اپنے سینے کی درمیانی ہڈی ('اسٹرنم') پر رکھنا چاہیے، پیٹ پر نہیں۔
• پھر سیدھے پیچھے 5 تیز زور دیں۔

اگر آپ اکیلے ہوتے ہیں تو آپ پھنس جاتے ہیں تو آپ کیا کریں گے؟

یہ بھی سوچنے کی بات ہے۔ اگر آپ گھر میں اکیلے ہوتے ہوئے کھانے کے ٹکڑے میں پھنس جاتے ہیں، تو آپ یہ ابتدائی طبی امداد خود کر سکتے ہیں۔

• طریقہ 1: جیسا کہ آپ ایک بالغ کے لیے کریں گے، ایک ہاتھ کو ہینڈل پر، ناف کے بالکل اوپر، پسلیوں کے بالکل نیچے رکھیں۔ دوسرے ہاتھ سے، ہینڈل کو مضبوطی سے پکڑیں ​​اور تیزی سے اندر اور اوپر کی طرف دھکیلیں۔ یہ اس وقت تک کریں جب تک کہ رکاوٹ باہر نہ آجائے۔
• طریقہ 2: سخت سطح پر جائیں، جیسے میز یا کرسی۔ اپنے اوپری پیٹ کو کنارے پر رکھیں اور جلدی سے نیچے کی طرف دھکیلیں۔ اس کا دباؤ بھی رکاوٹ کو ختم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔

کیا اس طریقہ کار سے کوئی خطرہ ہے؟ ابتدائی طبی امداد کے بعد کیا کرنا چاہیے؟

ہیملیچ پینتریبازی زندگی بچانے والی، محفوظ تکنیک ہے۔ اسے انجام دینے کے لیے کسی طبی تربیت کی ضرورت نہیں ہے۔ تاہم، اگر یہ غلط طریقے سے کیا گیا ہے، یعنی اگر آپ غلط جگہ پر بہت زیادہ زور لگاتے ہیں، تو یہ نقصان کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ پسلی کو توڑ سکتا ہے یا اندرونی اعضاء کو معمولی چوٹ پہنچا سکتا ہے۔ لیکن زندگی یا موت کی صورت حال میں، یہ کرنا بہترین چیز ہے۔

آپ بچوں بالخصوص چھوٹے بچوں کو پھنسنے سے کیسے بچا سکتے ہیں؟

یہ خطرہ چھوٹے بچوں کے لیے بہت زیادہ ہے۔ لہذا، والدین کے طور پر، ہمیں بہت محتاط رہنے کی ضرورت ہے.

• چھوٹے کھلونے، سکے یا بیٹری کے ایسے ٹکڑے نہ چھوڑیں جنہیں بچے اور چھوٹے بچے ایسی جگہوں پر نگل سکتے ہیں جہاں وہ پکڑ سکیں۔
• کھانا پیش کرتے وقت اسے بہت چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ لیں ۔
• خاص طور پر گول کھانوں سے محتاط رہیں جو آسانی سے پھنس سکتے ہیں، جیسے مونگ پھلی، انگور اور ساسیج ۔
• چھوٹے بچوں کو سخت ٹافی اور چیونگم جیسی چیزیں دینے سے گریز کریں۔
• جب آپ کے بچے کھاتے اور کھیل رہے ہوں تو ہمیشہ اپنی نظریں ان پر رکھیں۔ کھانا کھلاتے وقت انہیں اوپر نیچے کودنے اور ہنسنے سے گریز کریں۔

یہ علم آپ کو ایک دن کسی ایسے حادثے کو روکنے میں مدد دے گا جو سیکنڈوں میں ہو سکتا ہے، جان بچانے میں۔ اپنے دوستوں اور خاندان کے ساتھ اس کا اشتراک کریں. کیونکہ ایمرجنسی میں نہ گھبرانا اور صحیح کام کرنا ہیرو ازم ہے۔