آئیے آپ کے ہائی ہیموگلوبن کی تعداد کے بارے میں جانیں۔

جب آپ خون کی رپورٹ دیکھتے ہیں اور دیکھتے ہیں کہ آپ کا ہیموگلوبن لیول نارمل سے زیادہ ہے تو تھوڑا سا خوف محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔ آپ سوچ سکتے ہیں، "یہ کیا ہے؟ کیا یہ خطرناک ہے؟" لیکن فکر نہ کرو۔ ہیموگلوبن بالکل کیا ہے؟ یہ کیوں بلند ہے؟ آئیے اس سب کے بارے میں سادہ، واضح طور پر، جیسے ہم کسی دوست سے بات کر رہے ہوں۔

سیدھے الفاظ میں، ہیموگلوبن کیا ہے؟

تصور کریں کہ ہمارا جسم ایک بڑا شہر ہے۔ اس شہر کے ہر گھر اور ہر دکان کو کام کرنے کے لیے آکسیجن کی ضرورت ہے۔ ہیموگلوبن ایک 'ڈیلیوری سروس' کی طرح ہے جو پورے شہر میں آکسیجن تقسیم کرتی ہے۔

واضح طور پر، ہیموگلوبن ایک خاص پروٹین ہے جو ہمارے سرخ خون کے خلیوں کے اندر پایا جاتا ہے۔ یہ وہی ہے جو پھیپھڑوں سے آکسیجن لیتا ہے اور اسے جسم کے دیگر حصوں تک پہنچاتا ہے۔ یہ بھی وہی ہے جو ناپسندیدہ کاربن ڈائی آکسائیڈ (CO2) لے جاتا ہے جو جسم میں واپس پھیپھڑوں میں بنتا ہے۔ یہی ہیموگلوبن ہمارے خون کو سرخ رنگ دیتا ہے۔

لہذا، "ہائی ہیموگلوبن کاؤنٹ" کا مطلب ہے کہ آپ کے خون میں یہ ہیموگلوبن پروٹین معمول سے زیادہ ہے۔ بعض اوقات ڈاکٹر اسے پولی سیتھیمیا بھی کہتے ہیں۔

ہیموگلوبن اور ہیماتوکریٹ کے درمیان فرق

جب آپ اپنے خون کی رپورٹ کو دیکھتے ہیں، تو آپ کو ایک قدر بھی نظر آ سکتی ہے جسے ہیمیٹوکریٹ کہتے ہیں۔ اگرچہ یہ دونوں ایک جیسے لگ سکتے ہیں، لیکن تھوڑا سا فرق ہے۔ Hematocrit خون کے دوسرے خلیوں کے مقابلے میں سرخ خون کے خلیات کا حجم ہے۔ عام طور پر، ہائی ہیموگلوبن والے شخص میں ہیماٹوکریٹ کی قدر بھی بلند ہوتی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ خون کے سرخ خلیوں کی تعداد میں غیر معمولی اضافہ ہوا ہے۔

کس سطح پر ہیموگلوبن کی سطح کو 'اعلی' سمجھا جاتا ہے؟

عام ہیموگلوبن کی سطح آپ کی عمر اور جنس کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہے۔ آپ کی اونچائی (جیسے اونچائی)، دن کا وقت، اور ہائیڈریشن بھی اس قدر کو متاثر کر سکتی ہے۔

عام طور پر درج ذیل حالات میں ہیموگلوبن کی سطح کو زیادہ سمجھا جاتا ہے۔

ہائی ہیموگلوبن والے شخص کی علامات کیا ہیں؟

اگر آپ کا ہیموگلوبن زیادہ ہے تو یقینی طور پر جاننے کا واحد طریقہ خون کے ٹیسٹ کے ذریعے ہے۔ تاہم، بعض اوقات آپ اس حالت کی وجہ سے بعض علامات کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ ان میں شامل ہیں:

• چکر آنا: گھومنے کا احساس۔
• آسانی سے چوٹ یا خون بہنا: معمولی چوٹ کے بعد تیزی سے خراش آنا، یا خون بہنا جسے معمولی کٹنے سے بھی رکنے میں کافی وقت لگتا ہے۔
• Hyperhidrosis: معمول سے زیادہ پسینہ آنا۔
• تھکاوٹ: بغیر کسی وجہ کے ہر وقت تھکاوٹ محسوس کرنا۔
• سر درد: بار بار سر درد۔
• جوڑوں کی سوجن: اعضاء کے جوڑوں کی سوجن۔
• غیر واضح وزن میں کمی: بغیر کوشش کیے وزن کم کرنا۔
• یرقان: آنکھوں یا جلد کا پیلا ہونا ۔

اس کے علاوہ، یہاں تک کہ اگر کوئی بنیادی بیماری نہیں ہے، غیر معمولی طور پر ہائی ہیموگلوبن کی سطح خون کے جمنے جیسی پیچیدگیوں کا باعث بن سکتی ہے۔ اس لیے اس کے لیے طبی امداد حاصل کرنا بہت ضروری ہے۔

ہیموگلوبن میں اضافے کی وجوہات کیا ہیں؟

اس کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ کچھ کا تعلق ہمارے طرز زندگی سے ہے، جبکہ دیگر بعض طبی حالات کی وجہ سے ہو سکتے ہیں۔

طبی حالات کی وجہ سے ہونے والی وجوہات:

• COPD (دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری): طویل مدتی پھیپھڑوں کی بیماری.
• پیدائشی دل کی بیماری: دل کی بیماری جو پیدائش کے وقت ہوتی ہے۔
• ایمفیسیما: ایک بیماری جو پھیپھڑوں کو نقصان پہنچاتی ہے۔
• گردے کا کینسر
• جگر کا کینسر
• پولی سیتھیمیا ویرا: ایک بیماری جس میں بون میرو خون کے سرخ خلیات کی غیر معمولی مقدار پیدا کرتا ہے۔
• پلمونری فائبروسس

دیگر بیرونی عوامل:

• کاربن مونو آکسائیڈ گیس کی نمائش۔
• پانی کی کمی: جسم میں پانی کی کمی۔
• کچھ دوائیں: مثال کے طور پر، انابولک سٹیرائڈز یا اریتھروپوئٹین جیسی دوائیں
• اونچائی پر رہنا: جب آپ بلندی پر رہتے ہیں (جیسے پہاڑوں میں)، تو جسم ہوا میں آکسیجن کی کمی کو پورا کرنے کے لیے خون کے زیادہ سرخ خلیے بناتا ہے۔
• تمباکو نوشی

اس کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

ہیموگلوبن کی سطح میں اضافے کا علاج بنیادی وجہ پر منحصر ہے۔ وجہ کے لحاظ سے علاج مختلف ہوتا ہے۔

بہت سے معاملات میں، آپ کا ڈاکٹر فلیبوٹومی نامی ایک طریقہ کار تجویز کر سکتا ہے۔ اس سے گھبرائیں نہیں۔ خون کا عطیہ کرنے کی طرح سوچیں۔ ایک ڈاکٹر یا تربیت یافتہ نرس آپ کی رگ میں ایک چھوٹی سوئی ڈالتی ہے اور آپ کا کچھ خون نکال دیتی ہے جس میں خون کے اضافی خلیے ہوتے ہیں۔ آپ کے ہیموگلوبن کی سطح معمول پر آنے تک اسے کئی بار کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔

اس کے علاوہ اگر ہیموگلوبن میں اضافے کی وجہ سگریٹ نوشی ہے تو ڈاکٹر آپ کو سگریٹ نوشی ترک کرنے کا مشورہ دے گا۔ اگر وجہ پانی کی کمی ہے تو وہ آپ کو کافی مقدار میں پانی پینے کو کہے گا۔ اگر کوئی بنیادی بیماری ہے تو اس بیماری کا علاج شروع ہو جائے گا۔

میں کیا کروں؟

خود دوائی نہ کریں یا دوسروں کی باتوں سے ڈریں۔ ڈاکٹر ضروری ٹیسٹ کرے گا، اصل وجہ تلاش کرے گا، اور آپ کو مناسب ترین علاج دے گا۔

کیا اس صورتحال کو روکا جا سکتا ہے؟

اگرچہ اسے ہمیشہ روکا نہیں جا سکتا، تاہم طرز زندگی میں کچھ تبدیلیاں کرنے سے ہائی ہیموگلوبن کا خطرہ کم ہو سکتا ہے۔

• کارکردگی بڑھانے والی دوائیں لینے سے گریز کریں جو جسم کے لیے نقصان دہ ہوں۔
• پھلوں اور سبزیوں سے بھرپور غذائیت سے بھرپور غذا کھائیں۔
• کافی مقدار میں پانی اور سیال پینے سے اپنے جسم کو پانی کی کمی سے بچائیں۔
• اگر آپ سگریٹ نوشی ہیں تو آج ہی چھوڑ دیں۔