کیا آپ پانی کی کمی کا شکار ہیں؟ آئیے اس (Hypervolemia) کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کیا آپ کبھی کبھی اپنے جسم میں ایک عجیب، بھاری احساس محسوس کرتے ہیں، یا آپ کے اعضاء سوج گئے ہیں؟ کیا آپ کا پیٹ پھولا ہوا محسوس ہوتا ہے؟ شاید آپ کو اچانک تھوڑا زیادہ وزن محسوس ہو؟ یہ صرف بے ترتیب چیزیں نہیں ہیں۔ آپ کے جسم میں سیال یا پانی کی مقدار بعض اوقات اس کی ضرورت سے زیادہ ہو سکتی ہے۔ طب میں، ہم اس حالت کو (Hypervolemia) یا (fluid overload) یا (حجم اوورلوڈ) کہتے ہیں۔ سیدھے الفاظ میں جسم میں پانی کی زیادتی۔

Hypervolemia کیا ہے؟

ٹھیک ہے، آئیے اسے ایک آسان طریقہ میں ڈالتے ہیں۔ ہمارے جسم کا تقریباً 50% سے 60% حصہ سیالوں سے بنا ہے۔ اس میں پانی، خون، اور لمف سیال جیسی چیزیں شامل ہیں۔ یہ سیال ہمارے اعضاء کو صحیح طریقے سے کام کرنے میں مدد کرتا ہے۔ خاص طور پر، یہ سیال خون کے لیے ہمارے پورے جسم میں گردش کرنے اور اس کے تمام حصوں تک غذائی اجزاء لے جانے کے لیے بہت اہم ہے۔ ذرا تصور کریں کہ اگر یہ سیال بہت زیادہ ہو جائے تو کیا ہوتا ہے۔ ایسا ہوتا ہے جب سوجن ، ہائی بلڈ پریشر ، اور بعض اوقات دل کے مسائل جیسی چیزیں ہو سکتی ہیں۔

یہ حالت کتنی عام ہے؟ اسے حاصل کرنے کا سب سے زیادہ امکان کون ہے؟

درحقیقت، کوئی بھی اس حالت (ہائپروولیمیا) کو ترقی دے سکتا ہے۔ تاہم، کچھ لوگوں کو اس کی ترقی کا امکان زیادہ ہے. مثال کے طور پر:

• دل کی بیماری یا گردے کی بیماری والے افراد کے لیے۔
• حاملہ ماؤں کے لیے۔
• خواتین کے لیے، خاص طور پر ہارمونل تبدیلیوں کے ادوار کے دوران۔
• ان لوگوں کے لیے جو اپنے کھانے میں بہت زیادہ نمک (یعنی سوڈیم) شامل کرتے ہیں۔

یہ کہنا مشکل ہے کہ یہ کتنا عام ہے۔ بعض اوقات، تھوڑی مقدار میں سیال کی برقراری خود بخود دور ہوجاتی ہے۔ لیکن اگر یہ شدید ہے، تو یہ اکثر کسی اور بنیادی حالت کی علامت ہو سکتی ہے۔

ہائپرولیمیا میرے جسم کو کیسے متاثر کرتا ہے؟

جب آپ کے جسم میں زیادہ سیال ہوتا ہے، تو آپ کو کچھ تکلیف ہو سکتی ہے۔ مثال کے طور پر، سوجن روزانہ کی سرگرمیوں کو انجام دینے میں مشکل بنا سکتی ہے۔ تصور کریں کہ آپ کی ٹانگ سوجی ہوئی ہے۔ آپ کو چلنا یا کھڑا ہونا مشکل ہے، ٹھیک ہے؟

تاہم، اگر آپ کی علامات زیادہ شدید نہیں ہیں، تو آپ سوجن والے حصے کو بلند کرکے آرام کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کی ٹانگ سوجی ہوئی ہے، تو لیٹتے وقت اپنی ٹانگ کے نیچے تکیہ رکھیں۔ یا، آپ کمپریشن جرابیں استعمال کر سکتے ہیں.

سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر یہ علامات بڑھ جائیں یا آپ کو ایسا محسوس ہو کہ سوجن جسم کے دوسرے حصوں میں پھیل رہی ہے تو آپ کو ضرور ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

Hypervolemia کی علامات کیا ہیں؟

اس حالت کی علامات انسان سے دوسرے شخص میں مختلف ہو سکتی ہیں۔ کچھ لوگوں کو ہلکی علامات کا سامنا ہوسکتا ہے، جبکہ دوسروں کو زیادہ شدید علامات کا سامنا ہوسکتا ہے. آئیے کچھ عام علامات پر ایک نظر ڈالتے ہیں:

• جسم کے ایک حصے میں سوجن: اکثر ہاتھ پاؤں پھول جاتے ہیں۔ وہ پہلے دن سے زیادہ بڑے دکھائی دے سکتے ہیں۔
• اپھارہ/کشیدگی: ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ کا پیٹ ہوا سے بھرا ہوا ہے۔
• معمولی تکلیف: پٹھوں میں درد یا سر درد جیسی چیزیں۔
• وزن میں اچانک اضافہ۔

تاہم، ان کے علاوہ، سنگین علامات بھی ہیں جن کا فوری علاج ضروری ہے ۔ وہ ہیں:

• ہائی بلڈ پریشر۔
• سانس لینے میں دشواری۔
• دل کی ناکامی (دل کی ناکامی).

اگر آپ کو ان میں سے کوئی شدید علامات ہیں تو آپ کو فوری طور پر ہسپتال جانا چاہیے۔ اسے مت بھولنا۔

یہ ہائپرولیمیا کیوں ہوتا ہے؟

اس کی کئی وجوہات ہیں۔ آئیے اہم کو دیکھتے ہیں۔

نمک (سوڈیم)

اس کی بنیادی وجہ آپ کے جسم میں نمک یا سوڈیم کی مقدار میں اضافہ ہے۔ سوڈیم ہمارے جسم کے لیے ایک ضروری معدنیات ہے۔ ہم جو کھانا کھاتے ہیں اس میں سوڈیم کی مقدار پانی سے کنٹرول ہوتی ہے۔ اگر آپ بہت زیادہ نمکین کھانا کھاتے ہیں تو جسم اسے متوازن رکھنے کے لیے پانی کا استعمال کرتا ہے۔ اسی لیے نمکین کھانا کھانے کے بعد ہمیں پیاس لگتی ہے۔ اس بارے میں سوچیں کہ ہم جو لذیذ غذائیں کھاتے ہیں، جیسے اچار، خشک مچھلی، مچھلی اور چپس میں نمک کتنا ہوتا ہے۔ اگر آپ ان کو باقاعدگی سے اور زیادہ مقدار میں کھاتے ہیں تو جسم میں سوڈیم کی سطح بڑھ سکتی ہے۔

بعض اوقات، سرجری کے بعد یا جب جسم میں پانی کی کمی ہو جاتی ہے، نس میں (IV) سیالوں میں بھی سوڈیم ہوتا ہے۔ ان صورتوں میں، ہائپرولیمیا (جسم میں سوڈیم کا عدم توازن) کی علامات ہو سکتی ہیں۔

بنیادی طبی حالات

کچھ طبی حالات جسم کے سیالوں کے انتظام کے طریقے کو بھی متاثر کر سکتے ہیں۔ عام طبی حالات جو ہائپرولیمیا کی علامت کے طور پر پیش ہوسکتے ہیں ان میں شامل ہیں:

• دل بند ہو جانا۔
• گردے کے حالات۔
• جگر کی سروسس۔
• ہیپاٹائٹس.
• ذیابیطس.

ان بیماریوں کے علاج کے لیے استعمال ہونے والی کچھ دوائیں، خاص طور پر بلڈ پریشر کی دوائیں اور درد کم کرنے والی ادویات، ضمنی اثر کے طور پر ہائپرولیمیا کا سبب بن سکتی ہیں۔

بنیادی بیماری کے علاج یا انتظام سے، ہائپرولیمیا کا علاج کیا جا سکتا ہے اور اسے دوبارہ ہونے سے روکا جا سکتا ہے۔

ہارمونل تبدیلیاں اور حمل

Hypervolemia آپ کے جسم میں ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔ اکثر، حیض کے دوران یا حمل کے دوران، جسم میں سوڈیم اور پانی برقرار رہتا ہے۔ حاملہ خواتین کے پاؤں یا ٹخنوں میں سوجن ہونا عام بات ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ بچہ دانی جسم کے نچلے حصے میں خون کی نالیوں کو دباتی ہے۔ یہ دباؤ پورے جسم میں سیالوں کی آزادانہ گردش میں مداخلت کرتا ہے (` گردشی نظام ')۔

گردے جسمانی رطوبتوں کو منظم کرنے کے لیے کیوں اہم ہیں؟

آپ کے گردے آپ کے جسم سے اضافی سیال کو بطور پیشاب (پیشاب کا نظام) نکالنے میں مدد کرتے ہیں۔ آپ کے گردے ایک فلٹر کی طرح ہیں۔ وہ پانی اور ضروری معدنیات (جیسے سوڈیم اور پوٹاشیم) کو فضلہ کی مصنوعات سے الگ کرتے ہیں۔ فضلہ کی مصنوعات کو خارج کر دیا جاتا ہے، اور باقی سیال ہمارے خلیوں اور اعضاء کے کام کرنے میں مدد کرنے کے لیے خون کے دھارے میں واپس آ جاتے ہیں۔ لہذا، اگر آپ کے گردے ٹھیک سے کام نہیں کر رہے ہیں، تو آپ کے جسم میں سیال بننا شروع ہو جاتا ہے۔

Hypervolemia کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

جب آپ ڈاکٹر کو دیکھیں گے، تو وہ سب سے پہلے آپ کی علامات کے بارے میں پوچھیں گے اور جسمانی معائنہ کریں گے۔ پھر، وہ آپ کے خون اور پیشاب میں سوڈیم کی سطح کو جانچنے کے لیے ٹیسٹ کر سکتے ہیں۔ وہ آپ کے جسم میں خون کی مقدار کو جانچنے کے لیے خون کا حجم ٹیسٹ بھی کر سکتے ہیں۔ اگر اس ٹیسٹ کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کے پاس بہت زیادہ خون ہے، تو اس سے ہائپرولیمیا نامی حالت کی تشخیص میں مدد مل سکتی ہے۔

اگر آپ کے ڈاکٹر کو شبہ ہے کہ آپ کا ہائپرولیمیا کسی اور بنیادی حالت کی وجہ سے ہوا ہے، تو وہ حالت کی تشخیص کے لیے اضافی خون کے ٹیسٹ یا اسکین (امیجنگ ٹیسٹ) کا حکم دے سکتے ہیں۔

اگر آپ کی کوئی بنیادی حالت ہے جو آپ کو ہائپرولیمیا ہونے کے خطرے میں ڈالتی ہے، تو باقاعدگی سے اپنا وزن کرنا اور اچانک وزن میں اضافہ دیکھنے سے اس حالت کی جلد شناخت میں مدد مل سکتی ہے۔

Hypervolemia کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

وجہ کے لحاظ سے علاج کے طریقے مختلف ہوتے ہیں، لیکن بنیادی مقصد جسم میں سیال کی مقدار کو کم کرنا ہے۔

سب سے مؤثر علاج بنیادی وجہ کا علاج یا انتظام کرنا ہے، جس سے علامات کو ختم کرنے اور دوبارہ ہونے سے بچنے میں مدد ملے گی۔

دیگر علاج کے اختیارات ہیں:

• ڈائیوریٹکس لینا: یہ پیشاب کے ذریعے خارج کرکے جسم میں سیال کی مقدار کو کم کرتے ہیں۔
• کھانے سے نمک کم کرنا۔
• پانی اور دیگر سیالوں کی مقدار کو محدود کرنا جو آپ پیتے ہیں۔
• علاج جیسے ڈائیلاسز یا پیراسینٹیسس: ان میں خصوصی طریقوں کے ذریعے جسم سے اضافی سیال کو ہٹانا شامل ہے۔

اگر مجھے ہائپرولیمیا ہے تو کیا میں پانی پی سکتا ہوں؟

ہاں، آپ کو پانی پینا چاہیے یہاں تک کہ اگر آپ کو ہائپرولیمیا ہے۔ کیونکہ پانی ہمارے جسم کے لیے ضروری ہے، اور ہمارے اعضاء کو صحیح طریقے سے کام کرنے کے لیے اس کی ضرورت ہے۔ تاہم، آپ کو اپنے پینے کے پانی کی مقدار کو محدود کرنا چاہیے۔ اس بات کا ریکارڈ رکھیں کہ آپ روزانہ کتنا سیال پیتے ہیں۔ اس کے علاوہ، اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ آپ کو فی دن کتنا پانی پینا چاہئے.

میں علاج کے بعد کتنی جلدی ٹھیک ہو جاؤں گا؟

آپ کے علاج کی قسم پر منحصر ہے، آپ کی علامات 24 گھنٹوں کے اندر بہتر ہونا شروع ہو سکتی ہیں۔ یا اس میں کئی ہفتے لگ سکتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی حالت کی نگرانی کرے گا اور، اگر ضروری ہو تو، آپ کی تکلیف کو کم کرنے میں مدد کے لیے اپنے علاج کے طریقہ کار کو ایڈجسٹ کرے گا۔

آپ اس ہائپرولیمیا سے کیسے بچیں گے؟

اگرچہ اسے مکمل طور پر روکنا ہمیشہ ممکن نہیں ہے، لیکن کچھ چیزیں ہیں جو آپ خطرے کو کم کرنے کے لیے کر سکتے ہیں:

• کم نمک والی غذا کھائیں۔ (مثال کے طور پر، مصنوعی مٹھاس، ڈبہ بند کھانے، فوری نوڈلز وغیرہ سے پرہیز کریں۔)
• آپ فی دن پینے والے سیالوں کی مقدار کے بارے میں محتاط رہیں۔
• وزن میں اچانک تبدیلی دیکھنے کے لیے باقاعدگی سے اپنا وزن کریں۔
• آپ کی کسی بھی دیگر بنیادی طبی حالتوں کا صحیح طریقے سے انتظام یا علاج کریں۔

Hypervolemia کے ساتھ کوئی کیا توقع کر سکتا ہے؟

چونکہ جسم میں زیادہ سیال کے سنگین مضر اثرات ہو سکتے ہیں، اس لیے طویل مدتی نقصان کو روکنے کے لیے علاج کروانا ضروری ہے۔ اگر جلد تشخیص اور علاج کر لیا جائے تو، ہائپرولیمیا کے شکار افراد کے صحت یاب ہونے کا اچھا موقع ہوتا ہے۔ کچھ طریقوں سے، ہائپرولیمیا ایک بنیادی حالت کی علامت ہے، اور بحالی کا انحصار اس بات پر ہے کہ بنیادی حالت کا کتنا اچھا علاج کیا جاتا ہے۔

اپنی تشخیص کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور کیا آپ کو طرز زندگی میں کوئی تبدیلی کرنے کی ضرورت ہے (مثال کے طور پر، اپنی خوراک میں نمک کو کم کرنا، پانی کی مقدار کو محدود کرنا)۔

ہائپرولیمیا کتنی دیر تک رہتا ہے؟

ہائپرولیمیا کے ہلکے کیسز چند دنوں میں خود ہی حل ہو سکتے ہیں۔ تاہم، یہ معلوم کرنے کے لیے ڈاکٹر سے ملنا بہتر ہے کہ آیا آپ کو علاج کی ضرورت ہے۔ زیادہ سنگین صورتوں میں، صحت یابی میں زیادہ وقت لگ سکتا ہے، خاص طور پر اگر یہ کسی بنیادی طبی حالت کی وجہ سے ہو۔ ہائپرولیمیا کی وجہ سے ہونے والی بنیادی حالت کا علاج کرنے سے آپ کو تیزی سے صحت یاب ہونے میں مدد مل سکتی ہے، لیکن علاج شروع ہونے کے بعد کئی ہفتوں تک علامات برقرار رہ سکتی ہیں۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

اگر آپ کو ہائپرولیمیا کی علامات ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ ابتدائی تشخیص اور علاج آپ کو بہترین نتائج حاصل کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔ یہ آپ کے جسم میں اضافی سیال کی وجہ سے محسوس ہونے والی تکلیف کو کم کرنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔

مجھے ایمرجنسی ٹریٹمنٹ یونٹ (ETU) میں کب جانا چاہیے؟

اگر آپ کو شدید علامات ہیں جو سانس لینے میں دشواری کا باعث بنتی ہیں، غیر معمولی دل کی دھڑکن ہے، یا شدید درد میں ہیں ، تو فوری طور پر ایمرجنسی روم میں جائیں۔

مجھے اپنے ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھنے چاہئیں؟

• میرے لیے اس صورتحال کا کیا سبب ہے؟
• میں ایک دن میں کتنا پانی پی سکتا ہوں؟
• مجھے ڈائیوریٹکس کب لینا شروع کرنا چاہیے اور کب تک؟
• ہائپرولیمیا کی تکرار کو روکنے کے لیے میں اپنی بنیادی حالت کا انتظام کیسے کر سکتا ہوں؟

Hypervolemia اور Hypovolemia کے درمیان کیا فرق ہے؟

(Hypervolemia) اور (Hypovolemia)دو شرائط ہیں جو آپ کے جسم میں سیال یا خون کی مقدار کا حوالہ دیتے ہیں۔ Hypervolemia میں، "ہائپر" حصہ کا مطلب ہے "بہت زیادہ۔" Hypovolemia میں، "hypo" حصہ کا مطلب ہے "بہت کم۔" "vol" حجم ہے۔ لہذا، اگر آپ کو Hypervolemia ہے، تو آپ کے جسم میں بہت زیادہ سیال ہے۔ اگر آپ کو Hypovolemia ہے، تو آپ کے جسم میں بہت کم سیال ہے۔

آخر میں، یاد رکھنے والی چیزیں (ٹیک ہوم میسج)

پیارے دوستو، مجھے امید ہے کہ اب آپ کو Hypervolemia کی بہتر سمجھ آگئی ہوگی۔

سیال کی برقراری بعض اوقات تکلیف دہ ہوسکتی ہے۔ جیسے ہی آپ کو علامات کا سامنا کرنا شروع ہو اس بات کا تعین کرنے کے لیے کہ آیا علاج ضروری ہے ڈاکٹر سے ملنا ضروری ہے۔

اگرچہ زیادہ تر معمولی حالات خود ہی حل ہو جاتے ہیں، لیکن مستقل، غیر علاج شدہ ہائپروولیمیا خطرناک ہو سکتا ہے۔ لہذا، اپنے نمک کی مقدار کو کم کرکے اور اپنی دیگر طبی حالتوں کا انتظام کرکے ہائپروولیمیا ہونے کے خطرے کو کم کرنے کی کوشش کریں۔ صحت مند رہو!

Hypervolemia ، جسم میں سیال بڑھنا، سوجن، ہائی بلڈ پریشر، گردے کی بیماری، سوڈیم، دل کی خرابی