کیا آپ کا مدافعتی نظام کمزور ہے؟ ان 16 علامات سے آگاہ رہیں!

ہمارا مدافعتی نظام ایک اچھی تربیت یافتہ فوج کی طرح ہے جو کسی ملک کی حفاظت کرتی ہے۔ جب یہ صحیح طریقے سے کام کرتا ہے تو اس کا بنیادی کام ہمیں بیماری سے بچانا ہے۔ لیکن یہ ہمیشہ 100٪ وقت کام نہیں کرتا ہے۔ بعض اوقات، یہ دفاعی نظام، جو مخصوص خلیات، بافتوں اور اعضاء سے بنا ہوتا ہے، خراب ہو سکتا ہے۔ سیدھے الفاظ میں، اگر یہ نظام حد سے زیادہ گزر جاتا ہے، تو آپ الرجی، دمہ، یا ایکزیما جیسے حالات پیدا کر سکتے ہیں۔ دوسری بار، یہ نظام غیر ملکی جراثیم پر حملہ کرنے کے بجائے ہمارے اپنے اچھے خلیوں پر حملہ کرنا شروع کر دیتا ہے۔ ہم اسے آٹو امیون ڈس آرڈر کہتے ہیں۔ مثال کے طور پر ریمیٹائڈ گٹھیا اور ٹائپ 1 ذیابیطس اس طرح کی بیماریاں ہیں۔ صرف یہی نہیں بلکہ 80 سے زیادہ دیگر بیماریاں جیسے کہ لیوپس، ملٹیپل سکلیروسیس، اور سوریاسس مدافعتی نظام کے مسائل کی وجہ سے ہوتی ہیں۔ ایک عام علامت جو ان تمام بیماریوں میں دیکھی جا سکتی ہے وہ ہے جسم میں سوزش۔ لیکن، ہمارا جسم ہمیں کونسی دوسری انتباہی علامات دیتا ہے؟ آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں۔ لیکن یہ بھی یاد رکھیں، یہ علامات بہت سی دوسری وجوہات سے بھی ہو سکتی ہیں۔ لہذا، یہ جاننے کے لیے کہ واقعی کیا ہو رہا ہے، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ضرور ملنا چاہیے اور مشورہ لینا چاہیے۔

ان عام جسمانی تبدیلیوں سے آگاہ رہیں

کچھ علامات پورے جسم کو متاثر کرتی ہیں۔ اگر آپ ان کو جلد پہچان لیں تو آپ جلد علاج کروا سکتے ہیں۔

1. کیا آپ بہت تھکے ہوئے محسوس کرتے ہیں؟ (تھکاوٹ)

کیا آپ کو بہت زیادہ تھکاوٹ محسوس ہوتی ہے، جیسے آپ کو زکام ہے؟ اگر آپ کافی نیند نہیں لے رہے ہیں اور تھکاوٹ دور نہیں ہوتی ہے، تو یہ آپ کے مدافعتی نظام کے ساتھ کسی مسئلے کی علامت ہو سکتی ہے۔ آپ کو اپنے جوڑوں یا پٹھوں میں درد اور درد بھی ہو سکتا ہے۔ تھکاوٹ محسوس کرنے کی اصل میں اور بھی بہت سی وجوہات ہیں، لیکن یہ ایک امکان ہے۔

2. کیا آپ کو ہلکا بخار ہے؟ (ہلکا بخار)

اگر آپ کے جسم کا درجہ حرارت معمول سے تھوڑا زیادہ ہے، یعنی یہ بخار کی طرح محسوس ہوتا رہتا ہے، تو یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ آپ کا مدافعتی نظام زیادہ رد عمل شروع کر رہا ہے۔ یہ اس لیے ہو سکتا ہے کہ آپ کو انفیکشن ہو رہا ہے، یا یہ اس لیے ہو سکتا ہے کہ آپ خود سے قوت مدافعت کی حالت کی علامات پیدا کرنا شروع کر رہے ہیں۔

3. مسلسل سر درد

بعض صورتوں میں، سر درد کا تعلق مدافعتی نظام سے ہو سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، آپ کو ویسکولائٹس نامی ایک حالت ہو سکتی ہے، جو کہ خون کی نالیوں کی سوزش ہے جو انفیکشن یا خود سے قوت مدافعت کی بیماری کی وجہ سے ہوتی ہے۔ اس لیے اگر آپ کو بغیر کسی ظاہری وجہ کے بار بار سر درد کا سامنا رہتا ہے تو اس سے بھی آگاہ رہیں۔

4. کیا آپ کے جوڑوں میں زخم یا سوجن ہے؟ (جوڑوں میں درد)

جب آپ کے جوڑوں کی پرت سوجن ہو جاتی ہے، تو اس کے آس پاس کا حصہ چھونے میں تکلیف دہ ہو جاتا ہے۔ جوڑ بھی سخت اور سوجن ہو سکتے ہیں۔ یہ ایک سے زیادہ جوڑوں میں ہو سکتا ہے۔ آپ اس درد اور سختی کو محسوس کر سکتے ہیں، خاص طور پر جب آپ پہلی بار صبح اٹھتے ہیں ۔

جلد، آنکھوں اور بالوں سے سگنل

ہمارے جسم کا دفاعی نظام کس طرح کام کر رہا ہے اس کے لیے ہماری جلد بہترین آئینے میں سے ایک ہے۔ ہماری آنکھوں اور بالوں میں ہونے والی تبدیلیاں بھی اہم اشارے فراہم کرتی ہیں۔

جسم کے اندر سے دوسرے اہم اشارے

اگرچہ کچھ علامات نظر نہیں آتیں، لیکن وہ ہمیں اس بارے میں اہم معلومات بتاتی ہیں کہ جسم کے اندر کیا ہو رہا ہے۔

1. ٹھنڈے ہاتھ

اگر آپ کی خون کی نالیوں میں سوجن ہے تو، آپ کی انگلیوں، انگلیوں، کانوں اور ناک کو گرم رکھنا مشکل ہو سکتا ہے۔ جب سردی لگ جائے تو ان علاقوں کی جلد سفید اور پھر نیلی ہو سکتی ہے۔ خون کا بہاؤ بحال ہونے پر جلد بھی سرخ ہو سکتی ہے۔ ڈاکٹر اسے "Raynaud کا رجحان" کہتے ہیں۔ یہ مدافعتی نظام کے مسائل، تمباکو نوشی، بعض ادویات، اور شریانوں کو متاثر کرنے والی دیگر بیماریوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔

2. باتھ روم کے مسائل

اسہال جو 2-4 ہفتوں سے زیادہ رہتا ہے ایک انتباہی علامت ہوسکتی ہے کہ آپ کا مدافعتی نظام آپ کی چھوٹی آنت یا نظام انہضام کی دیواروں کو نقصان پہنچا رہا ہے۔ آپ کو قبض کے بارے میں بھی فکر مند ہونا چاہئے۔ اگر آپ کا پاخانہ گزرنا مشکل ہے، بہت مشکل ہے، یا خرگوش کے پاخانے کی طرح چھوٹے گانٹھوں میں نکلتا ہے، تو ہو سکتا ہے آپ کا مدافعتی نظام آپ کی آنتوں کے کام کو دبا رہا ہو۔

3. ہاتھوں اور پیروں میں جھنجھناہٹ یا بے حسی

یہ بے وجہ ہو سکتا ہے۔ لیکن کچھ معاملات میں، اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ آپ کا جسم ان اعصاب پر حملہ کر رہا ہے جو آپ کے پٹھوں کو سگنل بھیجتے ہیں۔ مثال کے طور پر، Guillain-Barre Syndrome کے شکار افراد کو جھنجھلاہٹ کا احساس ہوسکتا ہے جو ٹانگوں میں شروع ہوتا ہے اور بازوؤں اور سینے تک پھیل جاتا ہے۔

4. نگلنے میں پریشانی

اگر آپ کو نگلنے میں دشواری ہوتی ہے تو، آپ کی غذائی نالی سوجن یا اتنی کمزور ہو سکتی ہے کہ ٹھیک سے کام نہ کر سکے۔ کچھ لوگوں کو لگتا ہے کہ کھانا ان کے گلے یا سینے میں پھنس گیا ہے۔ دوسروں کو نگلنے میں دشواری ہوتی ہے۔ اس کی ایک وجہ آپ کے مدافعتی نظام کا مسئلہ ہو سکتا ہے۔

5. غیر وضاحتی وزن میں تبدیلی

کیا آپ اپنی کھانے کی عادات یا ورزش کے معمولات میں کوئی تبدیلی کیے بغیر وزن بڑھا رہے ہیں؟ یا آپ کا وزن بغیر کسی ظاہری وجہ کے کم ہو رہا ہے؟ یہ آپ کے تھائرائڈ غدود کو آٹو امیون بیماری کی وجہ سے پہنچنے والے نقصان کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ مدافعتی نظام، مدافعتی نظام، خود کار قوت، علامات، اکثر بیماریاں، جوڑوں کا درد، جلد کی بیماریاں