اپنے مدافعتی نظام کے بارے میں سوچیں کہ ایک اعلیٰ تربیت یافتہ فوج کسی قوم کا دفاع کرتی ہے۔ جب یہ صحیح طریقے سے کام کرتا ہے، تو اس کا بنیادی فرض آپ کو بیماری سے بچانا ہے۔ تاہم، خلیات، بافتوں اور اعضاء کا یہ پیچیدہ نیٹ ورک ہمیشہ 100% کارکردگی پر کام نہیں کرتا۔ کبھی کبھی، ہمارے داخلی سرپرست کو مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
سیدھے الفاظ میں، اگر نظام زیادہ فعال ہوجاتا ہے، تو آپ کو الرجی، دمہ، یا ایکزیما جیسے حالات کا سامنا ہوسکتا ہے۔ دوسری صورتوں میں، بیرونی جراثیم پر حملہ کرنے کے بجائے، نظام آپ کے جسم کے صحت مند خلیات کے خلاف ہو جاتا ہے- جسے ہم خود کار قوت مدافعت کا عارضہ کہتے ہیں۔ مثالوں میں رمیٹی سندشوت اور ٹائپ 1 ذیابیطس شامل ہیں۔ ان کے علاوہ، مدافعتی نظام کے مسائل سے منسلک 80 سے زیادہ حالات ہیں، جیسے کہ lupus، ایک سے زیادہ سکلیروسیس، اور psoriasis۔ ان میں سے بہت سے لوگوں میں ایک عام خصوصیت سوزش ہے۔ لیکن آپ کا جسم آپ کو کون سے دوسرے انتباہی نشانات بھیج رہا ہے؟ آئیے ان پر بحث کرتے ہیں۔ براہ کرم یاد رکھیں، یہ علامات بہت سے مختلف عوامل کی وجہ سے ہوسکتی ہیں۔ یہ سمجھنے کے لیے کہ کیا ہو رہا ہے، آپ کو پیشہ ورانہ طبی تشخیص کے لیے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے۔
ان عام تبدیلیوں پر توجہ دیں۔
کچھ علامات آپ کے پورے جسم کو متاثر کرتی ہیں۔ ان کو جلد پہچاننے سے آپ کو جلد صحیح علاج حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
1. تھکن محسوس کرنا؟ (تھکاوٹ)
کیا آپ کو تھکاوٹ کا شدید احساس ہے، جیسا کہ آپ فلو سے لڑ رہے ہیں؟ اگر آپ اچھی رات کی نیند کے بعد بھی تروتازہ محسوس نہیں کر رہے ہیں تو یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ آپ کے جسم کا دفاعی نظام درہم برہم ہے۔ یہ اکثر جوڑوں یا پٹھوں میں درد کے ساتھ ہوتا ہے۔ اگرچہ بہت سی چیزیں اس سطح کی تھکاوٹ کا سبب بن سکتی ہیں، لیکن یہ مدافعتی تکلیف کا ممکنہ اشارہ ہے۔
2. مسلسل ہلکا بخار
اگر آپ کے جسم کا درجہ حرارت معمول سے تھوڑا زیادہ ہے اور آپ کو کم درجہ کا بخار ہے، تو یہ اس بات کی نشاندہی کر سکتا ہے کہ آپ کا مدافعتی نظام زیادہ کام کر رہا ہے۔ یہ ایک ترقی پذیر انفیکشن یا آٹومیمون حالت کے آغاز کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔
3. مسلسل سر درد
کچھ معاملات میں، سر درد مدافعتی نظام سے منسلک ہوتے ہیں. مثال کے طور پر، vasculitis - خون کی شریانوں کی سوزش جو کسی انفیکشن یا خود سے قوت مدافعت کی بیماری کی وجہ سے ہوتی ہے- بار بار سر درد کو متحرک کر سکتا ہے۔ اگر آپ کے سر میں غیر واضح، مستقل درد ہے، تو اس کا ذکر اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے کریں۔
4. جوڑوں میں درد یا سوجن
جب آپ کے جوڑوں کی پرت سوجن ہو جاتی ہے، تو یہ علاقہ لمس سے نرم، سخت یا سوجن ہو سکتا ہے۔ یہ متعدد جوڑوں کو متاثر کرسکتا ہے۔ آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ جب آپ صبح اٹھتے ہیں تو یہ درد اور سختی نمایاں طور پر بدتر ہوتی ہے۔
آپ کی جلد، آنکھوں اور بالوں سے نشانیاں
آپ کی جلد آئینے کے طور پر کام کرتی ہے، اس بات کی عکاسی کرتی ہے کہ آپ کے اندرونی نظام کیسے کام کر رہے ہیں۔ مزید برآں، آپ کی آنکھوں اور بالوں میں تبدیلیاں اہم اشارے فراہم کر سکتی ہیں۔
| علامت | تفصیل اور ممکنہ شرائط |
|---|---|
| جلد پر خارش | سوکھنا، خارش اور لالی سوزش کی عام علامات ہیں۔ تکلیف دہ یا مستقل دھبے کے لیے دھیان رکھیں۔ لوپس کے مریض ناک اور گالوں پر تتلی کی شکل کے دانے بن سکتے ہیں۔ |
| خشک آنکھیں | ایسا محسوس کرنا جیسے آپ کی آنکھوں میں مٹی یا ریت ہے، اس کے ساتھ درد، لالی، تاریک مادہ، یا دھندلا ہوا نظر آ رہا ہے۔ کچھ لوگ روتے وقت آنسوؤں کی کمی بھی محسوس کر سکتے ہیں۔ یہ اکثر بعض آٹومیمون حالات میں دیکھا جاتا ہے. |
| پیچیدہ بالوں کا گرنا | بعض اوقات، مدافعتی نظام بالوں کے پٹکوں پر حملہ کرتا ہے۔ اگر آپ کی کھوپڑی، چہرے، یا جسم کے دیگر حصوں سے دھبے میں بال جھڑ رہے ہیں تو یہ ایک ایسی حالت ہو سکتی ہے جسے Alopecia areata کہا جاتا ہے۔ |
| سورج کی حساسیت | کیا آپ کو دھوپ میں رہنے کے بعد چھالے، دھبے، یا کھردرے دھبے پیدا ہوتے ہیں؟ یا شاید آپ کو سردی لگ رہی ہو، سر درد ہو اور متلی ہو؟ یہ UV شعاعوں کا ردعمل ہو سکتا ہے، جسے فوٹوڈرمیٹائٹس کہا جاتا ہے۔ |
| سفید دھبے | اگر مدافعتی نظام جلد کے روغن (میلانوسائٹس) کے لیے ذمہ دار خلیوں پر حملہ کرنے کا فیصلہ کرتا ہے، تو آپ کی جلد پر سفید دھبے نظر آنا شروع ہو سکتے ہیں۔ |
| زرد جلد/آنکھیں۔ | یرقان کے نام سے جانا جاتا ہے، یہ اس بات کی نشاندہی کر سکتا ہے کہ آپ کا مدافعتی نظام جگر کے صحت مند خلیوں پر حملہ کر رہا ہے۔ یہ آٹومیمون ہیپاٹائٹس کے ساتھ منسلک کیا جا سکتا ہے. |
اندرونی انتباہی نشانیاں
کچھ علامات باہر سے نظر نہیں آتی ہیں، لیکن وہ ہمیں اہم کہانیاں سناتے ہیں کہ اندر کیا ہو رہا ہے۔
کیا آپ اکثر بیمار رہتے ہیں؟ اگر آپ کو سال میں دو بار سے زیادہ (یا بچوں کے لیے سال میں چار بار سے زیادہ) اینٹی بائیوٹکس کی ضرورت ہوتی ہے، تو یہ تجویز کر سکتا ہے کہ آپ کے جسم کو خود ہی جراثیم سے لڑنے کے لیے جدوجہد کرنی پڑتی ہے۔ بار بار سائنوس انفیکشن، ہر سال چار سے زیادہ کان میں انفیکشن، یا بار بار آنے والا نمونیا بھی ممکنہ انتباہی علامات ہیں۔
1. ٹھنڈے ہاتھ اور پاؤں
اگر آپ کے خون کی نالیوں میں سوجن ہے تو، آپ کو اپنی انگلیوں، انگلیوں، کانوں اور ناک کو گرم رکھنے کے لیے جدوجہد کرنی پڑ سکتی ہے۔ جب سردی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو یہ علاقے سفید اور پھر نیلے ہو سکتے ہیں، گردش کی واپسی کے ساتھ ممکنہ طور پر سرخ ہو سکتے ہیں۔ ڈاکٹر اسے "Raynaud's phenomenon" کہتے ہیں۔ مدافعتی مسائل سے منسلک ہونے کے باوجود، یہ تمباکو نوشی، بعض ادویات، یا شریان کی بیماریوں سے بھی متحرک ہو سکتا ہے۔
2. باتھ روم کے مسائل
2-4 ہفتوں سے زیادہ دیر تک جاری رہنے والا اسہال ایک انتباہ ہوسکتا ہے کہ آپ کا مدافعتی نظام آپ کی چھوٹی آنت یا نظام انہضام کے استر کو نقصان پہنچا رہا ہے۔ قبض پر بھی توجہ دیں۔ اگر آنتوں کی حرکت مشکل، بہت سخت، یا گولیوں کی طرح ہو، تو یہ مدافعتی نظام کی سرگرمی کی وجہ سے آنتوں کی حرکت میں کمی کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
3. جھنجھناہٹ یا بے حسی
اگرچہ یہ مختلف وجوہات کی بناء پر ہو سکتا ہے، بعض اوقات یہ تجویز کرتا ہے کہ آپ کا جسم ان اعصاب پر حملہ کر رہا ہے جو آپ کے پٹھوں کو سگنل بھیجتے ہیں۔ مثال کے طور پر، Guillain-Barré syndrome میں، لوگوں کو ٹانگوں میں جھنجھلاہٹ شروع ہو کر بازوؤں اور سینے کی طرف پھیلنے کا تجربہ ہو سکتا ہے۔
4. نگلنے میں پریشانی
اگر آپ کو نگلنے میں دشواری ہو تو، آپ کی غذائی نالی سوجن یا کمزور ہوسکتی ہے۔ کچھ لوگ اسے ایسے محسوس کرتے ہیں جیسے کھانا ان کے گلے یا سینے میں پھنس گیا ہو۔ یہ ایک اور علامت ہے جو مدافعتی نظام کی خرابی سے منسلک ہوسکتی ہے۔
5. وزن میں غیر واضح تبدیلیاں
کیا آپ اپنی خوراک یا ورزش کے معمولات میں کسی تبدیلی کے بغیر وزن بڑھا رہے ہیں یا کم کر رہے ہیں؟ یہ کبھی کبھی خود سے مدافعتی حالت کے نتیجے میں تائرواڈ گلٹی کو پہنچنے والے نقصان کا ضمنی اثر ہوسکتا ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- ہمارا مدافعتی نظام ایک پیچیدہ طریقہ کار ہے۔ بعض اوقات یہ خرابی پیدا کر سکتا ہے اور نادانستہ طور پر ہمارے اپنے جسم کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
- دائمی تھکاوٹ، جلد پر دھبے، جوڑوں کا درد ، اور بار بار انفیکشن مدافعتی نظام کی خرابی کی انتباہی علامات ہو سکتی ہیں۔
- ان علامات میں سے کسی ایک کا تجربہ کرنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو کوئی سنگین بیماری ہے۔ تاہم، اگر آپ کے پاس ان میں سے کئی علامات ایک ساتھ ہیں یا اگر وہ برقرار رہیں تو ان کی تحقیق کرنا ضروری ہے۔
- سب سے اہم بات: اگر آپ کو ان علامات کے بارے میں کوئی تشویش ہے تو خود تشخیص نہ کریں۔ پیشہ ورانہ تشخیص اور درست طبی مشورے کے لیے برائے مہربانی کسی مستند ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
مدافعتی نظام، مدافعتی صحت، خود کار قوت، علامات، بار بار بیماری، جوڑوں کا درد، جلد کے حالات
