کیا آپ کو بھی ایسا لگتا ہے کہ آپ کے بازو اور ٹانگوں کی طاقت 50 سال کی ہونے کے بعد آہستہ آہستہ کم ہو رہی ہے؟ شاید کپ کو ٹھیک سے پکڑنا مشکل ہو، قمیض کا بٹن لگانا، یا چلتے وقت آپ زیادہ سے زیادہ ٹرپ کر رہے ہیں؟ اگرچہ ہم اکثر ان چیزوں کو عام بڑھاپے کے طور پر سوچتے ہیں، بعض اوقات اس کے پیچھے Inclusion Body Myositis (IBM) نامی حالت ہوسکتی ہے۔ آج، ہم اس کے بارے میں بات کریں گے، اس طرح کہ آپ سمجھ سکیں.
سیدھے الفاظ میں، انکلوژن باڈی مائیوسائٹس (IBM) کیا ہے؟
انکلوژن باڈی مائیوسائٹس (IBM) ایک ایسی حالت ہے جو آپ کے پٹھوں کو آہستہ آہستہ کمزور کرتی ہے ۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ تکلیف دہ نہیں ہے۔ زیادہ تر وقت، علامات 50 سال کی عمر کے بعد شروع ہوتی ہیں۔ اس کے بارے میں سوچیں جیسے سیل فون کی بیٹری آہستہ آہستہ ختم ہو رہی ہے، آہستہ آہستہ طاقت کھو رہی ہے۔
یہ بیماری کئی سالوں میں آہستہ آہستہ ترقی کرتی ہے۔ یہ جان لیوا حالت نہیں ہے، یعنی یہ آپ کی جان نہیں لے گی۔ تاہم، وقت گزرنے کے ساتھ، یہ روزانہ کی سرگرمیوں کو انجام دینے میں مشکل بنا سکتا ہے۔ بعض اوقات، جسم کا ایک رخ دوسرے سے زیادہ متاثر ہو سکتا ہے۔ اس بیماری میں مبتلا تقریباً نصف لوگوں کو وقت گزرنے کے ساتھ نگلنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے ۔
اگرچہ ابھی تک اس کا کوئی خاص علاج نہیں ہے، لیکن جسمانی تھراپی آپ کو اپنے پٹھوں کی طاقت کو زیادہ سے زیادہ عرصے تک برقرار رکھنے میں مدد دے سکتی ہے۔
اس حالت کی اہم علامات کیا ہیں؟
IBM میں پٹھوں کی کمزوری ایک ساتھ نہیں ہوتی۔ یہ وقت کے ساتھ بہت آہستہ آہستہ ہوتا ہے۔ کچھ لوگ اسے پہلے اپنی ٹانگوں میں محسوس کر سکتے ہیں۔ دوسرے اسے اپنے ہاتھوں، کلائیوں یا انگلیوں میں محسوس کر سکتے ہیں۔ کچھ لوگوں کو نازک کام جیسے قمیض کے بٹن لگانا یا قلم سے لکھنا مشکل ہونے لگتا ہے۔ دوسرے چلتے ہوئے کثرت سے گرنے لگتے ہیں۔
جیسے جیسے مرض بڑھتا ہے، آپ اس طرح کی چیزوں کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ آئیے اسے واضح طور پر سمجھنے کے لیے ایک جدول میں دیکھتے ہیں۔
| علامت | ایک سادہ سی وضاحت |
|---|---|
| بازوؤں، ٹانگوں، کندھوں اور کولہوں میں کمزوری۔ | کرسی سے اٹھنا، سیڑھیاں چڑھنا یا بھاری چیزیں اٹھانا مشکل ہو جاتا ہے۔ آپ جو چیزیں اٹھاتے ہیں وہ فرش پر گر جاتے ہیں۔ |
| نگلنے میں دشواری اور گردن کی کمزوری۔ | نگلتے وقت ایسا محسوس ہوتا ہے کہ کھانا پھنس گیا ہے۔ اپنے سر کو سیدھا رکھنا مشکل ہے، گویا آپ کا سر آگے کی طرف جھکا ہوا ہے۔ |
| پٹھوں کی ایٹروفی | کمزور پٹھے سائز میں چھوٹے ہو جاتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ بازوؤں اور ٹانگوں کے پٹھے ضائع ہوتے دکھائی دیتے ہیں۔ |
| ہلکا درد (Myalgia) | اگرچہ کوئی شدید درد نہیں ہے، لیکن کچھ لوگوں کو پٹھوں میں ہلکا سا درد ہو سکتا ہے جو وہ ہر وقت محسوس کرتے ہیں۔ |
اس قسم کی بیماری کیوں ہوتی ہے؟ وجہ کیا ہے؟
درحقیقت، ڈاکٹروں کو ابھی تک IBM کی کوئی خاص وجہ نہیں ملی ہے ۔ ہم ایسی بیماریوں کو ''آئیڈیوپیتھک'' کہتے ہیں۔
لیکن اس پر تحقیق سے کئی چیزیں ملی ہیں:
- سوزش: myositis کی دیگر اقسام کی طرح، اس میں بھی پٹھوں کی طویل مدتی سوزش، یا سوزش شامل ہوتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ پٹھے کمزور ہو جاتے ہیں۔ لیکن ابھی تک یہ معلوم نہیں ہو سکا کہ یہ سوزش کیوں ہوتی ہے۔ یہ شبہ ہے کہ یہ ایک خود کار قوت مدافعت کی بیماری ہو سکتی ہے، جس میں ہمارا اپنا مدافعتی نظام ہمارے اپنے جسم پر حملہ کرتا ہے۔
- انکلوژن باڈیز: یہ وہ جگہ ہے جہاں بیماری کا نام ملتا ہے۔ غیر معمولی پروٹین کلپس جو "انکلوژن باڈیز" کہلاتے ہیں پٹھوں کے خلیوں کے اندر بنتے ہیں۔ یہ ہمارے خلیوں کے اندر غیر ضروری کچرے کے ڈھیر کی طرح ہے۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ پروٹین کلپس خلیوں کے معمول کے کام میں خلل ڈالتے ہیں۔
ڈاکٹر اس کی تشخیص کیسے کرتا ہے؟
جب آپ اس طرح کی علامات کے بارے میں بات کرتے ہیں، تو سب سے پہلے آپ کا ڈاکٹر آپ سے ایک اچھا سوال پوچھے گا اور آپ کے پٹھوں کا معائنہ کرے گا، کیونکہ ایسی دوسری بیماریاں بھی ہیں جن کی علامات IBM سے ملتی جلتی ہیں، جیسے کہ پولیمائوسائٹس اور مائیسٹینیا گریوس۔
لہذا، ڈاکٹر ان چیزوں پر خصوصی توجہ دیتا ہے جیسے:
- کون سے پٹھے کمزور ہیں؟
- کیا جسم کا ایک رخ زیادہ متاثر ہوتا ہے؟
- کیا آپ دیکھتے ہیں کہ آپ کے پٹھے ختم ہو گئے ہیں؟
- علامات کس عمر میں شروع ہوئیں؟
اس کے بعد، دیگر حالات کو مسترد کرنے اور تشخیص کی تصدیق کے لیے اس طرح کے کئی ٹیسٹ کیے جا سکتے ہیں۔
| ٹیسٹ | آپ اس میں کیا دیکھتے ہیں؟ |
|---|---|
| کریٹائن کناز (CK) ٹیسٹ | یہ ایک خون کا ٹیسٹ ہے جو ایک انزائم کی سطح کی پیمائش کرتا ہے جو پٹھوں کو نقصان پہنچنے پر خون میں جمع ہوتا ہے۔ |
| دوسرے خون کے ٹیسٹ | وائرل انفیکشن یا دیگر آٹومیمون بیماریوں کی جانچ کریں۔ |
| الیکٹرومیوگرام (EMG) | پٹھوں میں برقی سرگرمی کی پیمائش کی جاتی ہے۔ |
| اعصاب کی ترسیل کا مطالعہ (NCS) | یہ اس رفتار کی پیمائش کرتا ہے جس پر برقی سگنل اعصاب کے ذریعے سفر کرتے ہیں جو عضلات کو کنٹرول کرتے ہیں۔ |
| سب سے حتمی ٹیسٹ: پٹھوں کی بایپسی۔ | |
| یہ IBM کی تصدیق کرنے کا بہترین اور حتمی طریقہ ہے۔ آپ یہاں جو کرتے ہیں وہ یہ ہے کہ متاثرہ پٹھوں کے ایک بہت چھوٹے ٹکڑے کو اینستھیزیا کے تحت لیں اور اسے خوردبین کے نیچے دیکھیں۔ پھر آپ بالکل دیکھ سکتے ہیں کہ آیا وہ غیر معمولی پروٹین کلپس (انکلوژن باڈیز) جن کا پہلے ذکر کیا گیا ہے ان خلیوں کے اندر موجود ہیں۔ | |
اس کے علاج کیا ہیں؟
یہ وہ جگہ ہے جہاں ہمیں ایماندار ہونے کی ضرورت ہے۔ IBM کا ابھی تک کوئی علاج نہیں ہے۔ Corticosteroids یا امیونوسوپریسنٹ ادویات جو دیگر سوزش کی حالتوں کے لیے استعمال ہوتی ہیں اس بیماری کے لیے اچھی طرح سے کام نہیں کرتیں۔
لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ہم کچھ نہیں کر سکتے۔ بیماری پر قابو پانے اور زندگی کو ہر ممکن حد تک آسان بنانے کے لیے ہم بہت سی چیزیں کر سکتے ہیں۔
- جسمانی تھراپی: یہ ضروری ہے۔ صحیح مشقیں اور تکنیکیں آپ کو اپنے پٹھوں کی طاقت کو زیادہ سے زیادہ عرصے تک برقرار رکھنے میں مدد کریں گی۔
- پیشہ ورانہ علاج: جب آپ کی بیماری روزمرہ کے کاموں کو انجام دینے میں مشکل بناتی ہے، جیسے کہ کپڑے پہننا یا کھانا، آپ کو متبادل طریقے اور آلات سکھائے جائیں گے جو ان کاموں کو آسان بنا سکتے ہیں۔
- اسپیچ لینگویج پیتھالوجی: اگر آپ کو نگلنے میں دشواری ہو تو اسپیچ تھراپسٹ آپ کو محفوظ طریقے سے کھانے کے طریقے بتا سکتا ہے۔
وقت گزرنے کے ساتھ، کچھ لوگوں کو معاون آلہ کی ضرورت پڑ سکتی ہے، جیسے کہ وہیل چیئر۔
میں اس حالت کے ساتھ اچھی زندگی گزارنے کے لیے کیا کر سکتا ہوں؟
IBM ایک ترقی پسند بیماری ہے۔ لہذا، آپ کے پاس آنے والی تبدیلیوں کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے کافی وقت ہے۔ جسمانی اور ذہنی طور پر صحت مند رہنے کے لیے طویل المدتی منصوبہ بنانا بہتر ہے۔
یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں:
- اپنے ورزش کا پروگرام جاری رکھیں: چاہے یہ کسی فزیکل تھراپسٹ کے ساتھ ہو یا گھر پر ہونے والی ورزشیں، اسے عادت کے طور پر جاری رکھنا آپ کے پٹھوں کی مضبوطی کو برقرار رکھنے میں مدد کر سکتا ہے۔
- صحت مند طرز زندگی اپنائیں: متوازن غذا کھائیں، کافی نیند لیں، تناؤ کو کم کریں، اور اپنے پیاروں کے ساتھ اچھے تعلقات برقرار رکھیں۔ یہ سب آپ کو طاقت دیں گے۔
- سپورٹ گروپس میں شامل ہوں: ایسے لوگوں سے بات کرنا جن کو ایسے ہی تجربات ہوئے ہیں کیونکہ آپ کو بہترین نفسیاتی راحت اور عملی مشورہ مل سکتا ہے۔
- گھر اور کام پر تبدیلیاں کریں: دنیا میں بہت سارے گیجٹس اور طریقے موجود ہیں جو آپ کے روزمرہ کے کاموں کو آسان بنا سکتے ہیں۔ انہیں دریافت کریں۔
- اپنے ڈاکٹر کو باقاعدگی سے دیکھیں: اپنے ڈاکٹر سے باقاعدگی سے رابطے میں رہیں۔ اگر آپ کو کوئی نئی علامات پیدا ہوتی ہیں، جیسے کہ نگلنے میں دشواری، تو انہیں فوری طور پر بتائیں۔
- کلینیکل ٹرائلز سے آگاہ رہیں: محققین مسلسل IBM کے نئے علاج کی جانچ کر رہے ہیں۔ آپ کو ان آزمائشوں میں سے کسی ایک میں حصہ لینے کا موقع مل سکتا ہے۔
Inclusion Body Myositis ایک بیماری ہے جو زندگی کے دوسرے نصف حصے میں اچانک ظاہر ہو سکتی ہے، بغیر کسی ظاہری وجہ کے۔ یہ ایسی چیز نہیں ہے جس کی کسی کو توقع ہو۔ لیکن چونکہ یہ بہت طویل سفر ہے، اس لیے آپ کے پاس آنے والی تبدیلیوں کے لیے منصوبہ بندی کرنے کے لیے کافی وقت ہے۔ مثبت سوچ کر اور اپنی مجموعی صحت کو برقرار رکھنے کی کوشش کرنے سے، آپ آنے والے کئی سالوں تک خوشی سے جی سکتے ہیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- Inclusion Body Myositis (IBM) ایک بیماری ہے جو ہماری عمر کے ساتھ ساتھ پٹھوں کو آہستہ آہستہ کمزور کرتی ہے۔ یہ جان لیوا نہیں ہے۔
- اگرچہ اس کا کوئی خاص علاج نہیں ہے لیکن جسمانی تھراپی اور ورزش کے ذریعے پٹھوں کی مضبوطی کو برقرار رکھنا بہت ضروری ہے۔
- بیماری کے ساتھ رہتے ہوئے، آپ روزمرہ کے کاموں کو کرنے کے نئے طریقے سیکھ کر اور انہیں آسان بنانے کے لیے معاون آلات کا استعمال کر کے اپنے معیار زندگی کو بہتر بنا سکتے ہیں۔
- اگر آپ کو کوئی نئی علامات پیدا ہوتی ہیں، جیسے کہ نگلنے میں دشواری، اپنے ڈاکٹر کو فوراً مطلع کریں۔
- ایک مثبت رویہ اور مناسب انتظام کے ساتھ، آپ اس حالت کے ساتھ اچھی طرح سے رہ سکتے ہیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔