کیا آپ کا پیارا سب کچھ بھول رہا ہے؟ آئیے ڈیمنشیا کے بارے میں بات کرتے ہیں! (ڈیمنشیا)

کیا آپ کی بوڑھی ماں، باپ، دادی، یا خالہ چیزیں بھول جاتی ہیں؟ کیا وہ بار بار ایک ہی سوال پوچھتی ہے؟ کیا وہ پہلے سے زیادہ ضد یا بے چینی سے کام کرتی ہے؟ کبھی کبھی ہم سوچتے ہیں کہ یہ چیزیں عمر بڑھنے کے عام حصے ہیں، لیکن یہ ہمیشہ ایسی نہیں ہوتیں۔ یہ حالت ڈیمنشیا نامی حالت کا آغاز ہو سکتی ہے۔ تو آئیے آج اس کے بارے میں بات کرتے ہیں، جیسے ہم کسی دوست سے بات کر رہے ہیں، بغیر بوجھ محسوس کیے.

'ڈیمنشیا' بالکل کیا ہے؟

سادہ لفظوں میں ڈیمنشیا کوئی ایک بیماری نہیں ہے۔ یہ مختلف بیماریوں کی وجہ سے ہونے والی علامات کا مجموعہ ہے۔ اس میں جو اہم بات ہوتی ہے وہ یہ ہے کہ ہمارے دماغی خلیات خراب ہو جاتے ہیں اور ان کے درمیان رابطے یعنی پیغامات کا تبادلہ ختم ہو جاتا ہے۔ ہمارے دماغ کو ایک بڑی کمپنی میں دفتر سمجھیں۔ ہر سیکشن الگ الگ کام کرتا ہے۔ یاد رکھنے کے لیے ایک سیکشن ہے، ایک سیکشن جو تقریر میں مدد کرتا ہے، اور ایک سیکشن فیصلے کرنے کے لیے ہے۔ ڈیمنشیا میں، ان حصوں کے درمیان رابطہ ختم ہو جاتا ہے، اور پورے دفتر کا کام انتشار کا شکار ہو جاتا ہے۔

اس کے نتیجے میں سوچنے کی صلاحیت، یادداشت اور استدلال کی صلاحیت اس حد تک کمزور ہو جاتی ہے کہ وہ اپنے روزمرہ کے کام خود انجام دینے سے قاصر رہتے ہیں۔

ڈیمنشیا اور عام عمر بڑھنے میں کیا فرق ہے؟

یہ ایک مسئلہ ہے جو بہت سے لوگوں کو ہے. آئیے اس کو واضح طور پر سمجھیں۔

کیا ڈیمنشیا اور الزائمر ایک ہی چیز ہیں؟

نہیں یہ بھی ایک ایسی جگہ ہے جہاں بہت سے لوگ الجھ جاتے ہیں۔ 'ڈیمنشیا' کو 'پھل' نامی ایک بڑی قسم کے طور پر سوچیں۔ 'الزائمر' پھلوں کے اس زمرے میں 'آم' کی طرح ہے۔ یعنی ڈیمنشیا کی بہت سی وجوہات میں سب سے عام اور بنیادی وجہ الزائمر کی بیماری ہے ۔ ڈیمنشیا کے 70%-80% مریضوں میں یہ حالت ہوتی ہے۔ لیکن اس کے علاوہ، تقریباً 50 دیگر وجوہات ہیں جو ڈیمنشیا کو متاثر کر سکتی ہیں۔

ڈیمنشیا کی بنیادی اقسام اور وجوہات کیا ہیں؟

الزائمر کی بیماری کے علاوہ، ڈیمنشیا کی کئی دوسری اہم اقسام ہیں۔

1. ویسکولر ڈیمنشیا: یہ دماغ کی طرف جانے والی خون کی نالیوں میں رکاوٹ یا نقصان کی وجہ سے ہوتا ہے۔ ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، ہائی کولیسٹرول اور فالج جیسے حالات خطرے کو بڑھاتے ہیں۔

2. لیوی باڈی ڈیمینشیا (LBD): یہ حالت دماغ کے خلیوں کے اندر غیر معمولی پروٹین کے جمع ہونے کی وجہ سے ہوتی ہے جسے ''لیوی باڈیز'' کہتے ہیں۔ یادداشت کی کمی کے علاوہ، اس حالت میں چلنے میں دشواری، جھٹکے (پارکنسن کی علامات کی طرح)، دن کے وقت نیند آنا، اور فریب نظر آنے جیسی علامات زیادہ عام ہیں۔

3. فرنٹوٹیمپورل ڈیمنشیا (FTD): یہ ایک ایسی حالت ہے جہاں دماغ کے اگلے اور اطراف کو نقصان پہنچا ہے۔ یہ یادداشت کے بجائے رویے، شخصیت اور تقریر میں تبدیلیوں کا سبب بنتا ہے۔ ایک شخص جو پہلے بہت پرسکون تھا اچانک جارحانہ یا پیچھے ہٹ سکتا ہے۔ یا وہ بہت باتونی بن سکتے ہیں۔

4. مخلوط ڈیمنشیا: کچھ لوگوں کو ایک ہی وقت میں دو یا دو سے زیادہ قسم کے ڈیمنشیا ہو سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، الزائمر کی بیماری اور ویسکولر ڈیمنشیا ایک ساتھ رہ سکتے ہیں۔

ہمیں کن علامات کا خیال رکھنا چاہیے؟

دیکھیں کہ کیا آپ کے خاندان میں کسی کو یہ علامات ہیں۔ اسے ڈیمینشیا کہنے سے نہ گھبرائیں صرف اس لیے کہ آپ کے پاس ایک یا دو ہیں، لیکن اگر وہ برقرار رہتے ہیں، تو طبی مشورہ لینا ضروری ہے۔

• قلیل مدتی یادداشت کا نقصان: تھوڑی دیر پہلے کہی گئی بات کو بھول جانا، ایک ہی سوال کو بار بار پوچھنا، بھول جانا کہ چیزیں کہاں تھیں۔
• مواصلات کے مسائل: صحیح الفاظ تلاش کرنے میں دشواری، بات چیت کے درمیان رک جانا، دوسرے کیا کہہ رہے ہیں اسے سمجھنے میں دشواری۔
• جانی پہچانی جگہوں میں بھی گم ہو جانا: اپنے گاؤں یا شہر میں بھی اپنا راستہ نہ پانا۔
• پیچیدہ کاموں کو مکمل کرنے میں دشواری: وہ کام جو پہلے کرنا آسان ہوا کرتے تھے، جیسے باغبانی، بلوں کی ادائیگی، اور گھریلو اخراجات کا انتظام کرنا، اب ممکن نہیں رہا۔
• شخصیت اور رویے میں تبدیلیاں: بے چینی، شکوک، ڈپریشن، اکیلے رہنے کی خواہش، یا غیر سماجی رویہ۔
• فیصلے کرنے میں دشواری: منطقی طور پر سوچنے اور اچھے اور برے کے درمیان انتخاب کرنے میں ناکامی۔
• نیند کے انداز میں تبدیلی: رات کو بے خوابی اور دن میں ضرورت سے زیادہ نیند آنا
• ایسی چیزیں دیکھنا یا سننا جو وہاں نہیں ہیں (Hallucinations): لوگوں یا جانوروں کو دیکھنا جو واقعی وہاں نہیں ہیں۔

ڈیمنشیا کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

ایک ٹیسٹ یہ نہیں بتا سکتا کہ آپ کو ڈیمنشیا ہے یا نہیں۔ آپ کا ڈاکٹر اس کے لیے کئی ٹیسٹ کرے گا۔

1. بات چیت: ڈاکٹر مریض اور خاندان سے بات کرتا ہے اور علامات کے بارے میں پوچھتا ہے، وہ کب شروع ہوئے، اور کوئی دوسری بیماری۔

2. یادداشت اور سوچنے کی صلاحیت کی جانچ: یادداشت کو جانچنے کے کئی طریقے ہیں، جیسے سادہ سوالات پوچھنا اور تصویریں بنانا۔

3. خون کے ٹیسٹ: دیگر حالات کے لیے چیک کریں جو ڈیمنشیا جیسی علامات کا سبب بن سکتی ہیں، جیسے وٹامن B12 کی کمی اور تھائیرائیڈ ہارمون کے مسائل۔

4. دماغی اسکین: CT اسکین یا MRI اسکین دماغ کے سکڑنے، فالج سے ہونے والے نقصان، یا ٹیومر کی جانچ کرسکتا ہے۔

ان سب کو دیکھنے کے بعد، ڈاکٹر اس نتیجے پر پہنچتا ہے کہ آیا یہ ڈیمنشیا ہے، اور اگر ہے تو یہ کس قسم کا ہے۔

کیا کوئی علاج ہے؟ ہمیں کیا کرنا چاہیے؟

بدقسمتی سے، ڈیمنشیا کی بہت سی اقسام کو مکمل طور پر ٹھیک نہیں کیا جا سکتا۔ تاہم، علامات کو منظم کیا جا سکتا ہے، بیماری کی ترقی کو سست کیا جا سکتا ہے، اور مریض اور ان کے خاندان کے لئے زندگی کے معیار کو بہتر بنایا جا سکتا ہے.

علاج میں یہ چیزیں اہم ہیں:

• ادویات کی اقسام:ڈیمنشیا کی کچھ اقسام میں، جیسے کہ الزائمر، ایسی دوائیں ہیں (جیسے `Cholinesterase inhibitors`، `Mementine`) جو یادداشت اور سوچنے کی صلاحیتوں کو بہتر بنانے اور علامات کے بڑھنے کو سست کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر اشتعال انگیزی اور افسردگی جیسی چیزوں کو سنبھالنے میں مدد کے لیے دوائیں بھی لکھ سکتا ہے۔ ان ادویات کو اپنے ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر استعمال نہ کریں۔
• پیشہ ورانہ تھراپی: ایک پیشہ ور معالج مریض کو اپنے کاموں کو ہر ممکن حد تک آزادانہ طور پر کرنے میں مدد کر سکتا ہے، مریض کے لیے گھر کا ماحول محفوظ بنا سکتا ہے، اور یادداشت کو بہتر بنانے والی سادہ مشقیں سکھا سکتا ہے۔
• طرز زندگی میں تبدیلیاں: متوازن خوراک، باقاعدہ ورزش، سماجی رہنا اور بلڈ پریشر اور ذیابیطس جیسی بیماریوں کو کنٹرول کرنا بہت ضروری ہے۔

وہ چیزیں جو آپ ڈیمنشیا میں مبتلا کسی کے لیے بطور دیکھ بھال کر سکتے ہیں۔

ڈیمنشیا میں مبتلا کسی کی دیکھ بھال کرنا آسان نہیں ہے۔ یہ ایک بڑا عزم ہے۔ آپ کی مدد کے لیے ان چیزوں کو ذہن میں رکھیں۔

• صبر کریں: اگر وہ بار بار ایک ہی بات پوچھیں یا کہیں تو ناراض نہ ہوں۔ وہ یہ کام بلاوجہ نہیں کرتے۔
• آسانی سے بات چیت کریں: مختصر، سادہ جملوں میں واضح طور پر بات کریں۔ ایک ساتھ بہت زیادہ ہدایات نہ دیں۔
• ایک مستقل معمول بنائیں: کھانے، نہانے اور سونے جیسی چیزوں کے لیے ایک مستقل وقت مقرر کریں۔ اس سے ان کی الجھنیں کم ہوں گی۔
• حفاظت کے بارے میں سوچیں: خطرناک اشیاء جیسے چاقو اور ماچس کو پہنچ سے دور رکھیں۔ ہوشیار رہو کیونکہ وہ خود ہی بھٹک سکتے ہیں اور کھو سکتے ہیں۔
• اپنے بارے میں سوچیں: مریض کی دیکھ بھال کرتے وقت اپنی ذہنی اور جسمانی صحت کے بارے میں سوچیں۔ اگر آپ تھکے ہوئے ہیں تو خاندان کے دیگر افراد سے مدد طلب کریں۔ اگر ضروری ہو تو، مشاورت حاصل کریں.