الزائمر کی بیماری میں مبتلا اپنے پیارے کی دیکھ بھال کیسے کریں؟ یہ تجاویز آپ کے لئے ہیں!

اگر آپ کا پیارا، چاہے وہ والدین ہو، شریک حیات، یا کوئی عزیز الزائمر کی بیماری میں مبتلا ہے، تو ہم جانتے ہیں کہ ان کی دیکھ بھال کے لیے کتنی محبت اور لگن کی ضرورت ہوتی ہے۔ کھانے، نہانے، مونڈنے اور کپڑے پہننے جیسے روزمرہ کے کاموں میں ان کی مدد کرنا بعض اوقات آپ کے خیال سے زیادہ مشکل ہوتا ہے۔ لیکن فکر نہ کرو۔ محبت اور احترام کو برقرار رکھتے ہوئے ہم دونوں کے لیے ان چیزوں کو آسان بنانے کے طریقے موجود ہیں۔ آئیے آج اس کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

یاد رکھنے کے لیے کچھ بنیادی باتیں

جیسا کہ آپ الزائمر کی بیماری سے نمٹتے ہیں، زندگی کو آسان بنانے میں مدد کے لیے آپ اور آپ کا پیارا کچھ چیزیں کر سکتے ہیں۔ ان کے بارے میں رہنما خطوط کے طور پر سوچیں جو آپ کو ان کے ساتھ محبت کے ساتھ سلوک کرنے میں مدد کریں گی، نہ کہ اصول۔

جب آپ کو مدد کرنے کا موقع ملے تو درج ذیل نکات پر غور کرنا بہت ضروری ہے۔

آئیے کھانے پینے کا خیال رکھیں۔

الزائمر کی بیماری میں مبتلا کسی کے لیے اچھی غذائیت بہت ضروری ہے۔ لیکن جیسے جیسے علامات خراب ہوتے جاتے ہیں، کھانا تھوڑا زیادہ مشکل ہو جاتا ہے۔ اس بات کو یقینی بنانے کا طریقہ یہ ہے کہ ان کے پاس غذائیت سے بھرپور خوراک اور وافر مقدار میں سیال ہیں، جیسے پانی۔

• انہیں اکیلے کھانے کی ترغیب دیں: اگر وہ کر سکتے ہیں تو انہیں اکیلے کھانے دیں۔ فنگر فوڈز پیش کریں جو اپنے ہاتھوں سے اٹھا کر کھانے میں آسان ہوں ۔ مثال کے طور پر، چکن نگٹس، اورنج جوس، اور ابلی ہوئی بروکولی جیسی چیزیں۔
• برتن تبدیل کریں: اگر پلیٹ اور کانٹے کا استعمال مشکل ہو تو ایک پیالہ اور چمچ پیش کریں۔ آپ 'پلیٹ گارڈز' جیسی چیزیں بھی استعمال کر سکتے ہیں جو پلیٹ میں کھانے کو گرنے سے روکتی ہیں، اور بڑے، آسانی سے پکڑنے والے ہینڈلز والی کٹلری۔
• انہیں کھانے پر مجبور نہ کریں: اگر وہ کھانے میں دلچسپی نہیں رکھتے تو اس کی وجہ معلوم کریں۔ یہ دانتوں کا مسئلہ ہو سکتا ہے، یا انہیں کھانا پسند نہیں ہے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ ان کے ساتھ بچوں کی طرح سلوک نہ کریں۔ ان کے ساتھ بڑوں کی طرح عزت اور وقار کے ساتھ پیش آئیں۔

آپ اپنے جسم کو نہانے اور دھونے کو کیسے آسان بنا سکتے ہیں؟

آپ کے پیارے کو ہر روز مکمل غسل کی ضرورت نہیں ہوسکتی ہے۔ کبھی کبھی ایک سپنج غسل کافی ہے. لیکن ان دنوں جب نہانا بالکل ضروری ہو تو ان تجاویز پر عمل کریں۔

• پانی کا درجہ حرارت: یقینی طور پر نہانے سے پہلےپانی کا درجہ حرارت دیکھیں۔ ان کی جلد ہماری جلد سے زیادہ حساس ہو سکتی ہے۔
• حفاظت: اگر آپ باتھ ٹب میں نہا رہے ہیں، تو غسل کی کرسی اور ہینڈریل استعمال کریں۔ ٹب میں اور فرش پر نان سلپ ربڑ کی چٹائیاں رکھیں۔
• ماحول کو ترتیب دیں: باتھ روم کو گرم اور اچھی طرح سے روشن رکھیں۔ فرش پر کسی بھی چھوٹے قالین کو ہٹا دیں، یا انہیں غیر پرچی بنائیں۔ یہ پھسلنے اور گرنے کے امکانات کو کم کر دیں گے۔
• طبی مشورہ: اگر آپ کے پیارے کا وزن زیادہ ہے، یا اگر وہ خود سے چلنے کے قابل نہیں ہے، تو آپ کے لیے اسے اکیلے نہانا خطرناک ہو سکتا ہے۔ ایسے معاملات میں خصوصی آلات کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ انہیں محفوظ طریقے سے نہانے کے طریقے کے بارے میں مشورہ کے لیے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

آئیے اپنے بال اور داڑھی کو صاف رکھنے میں مدد کریں۔

• بال دھونا: اگر وہ شاور کے بجائے ٹب میں نہانے کو ترجیح دیتے ہیں تو سنک میں اپنے بالوں کو دھونا آسان ہو سکتا ہے۔ آپ ایسا 'ڈرائی شیمپو' بھی استعمال کر سکتے ہیں جو بغیر پانی کے بالوں کو صاف کرتا ہے۔
• کیا ہمیں سیلون جانا چاہئے؟ اگر وہ آپ کے ساتھ باہر جانے کی پوزیشن میں ہیں، تو انہیں سیلون/حجام کی دکان پر لے جانے سے ان کے لیے فرق پڑے گا۔
• مونڈنا: شیو کرنے کے لیے عام استرا کے بجائے الیکٹرک استرا استعمال کرنا سب سے محفوظ ہے۔ اگر آپ خون پتلا کرنے والی دوائیں لے رہے ہیں تو کٹوتیوں کو کم کرنے کے لیے یہ خاص طور پر اہم ہے۔

دانتوں اور زبانی صحت کے بارے میں مت بھولنا۔

مجموعی صحت کے لیے منہ کی صحت بہت ضروری ہے۔

• اپنے دانتوں کو روزانہ برش کریں: ہر روز اپنے دانت برش کریں۔ اگر وہ خود کر سکتے ہیں تو دانتوں کے برش پر کوئی دوا لگائیں۔
• ڈینچر: اگر آپ دانتوں کا ایک سیٹ پہنتے ہیں تو انہیں روزانہ نکالیں اور اچھی طرح صاف کریں۔ یہ دیکھنے کے لیے چیک کریں کہ آیا وہ ٹھیک طرح سے فٹ ہیں اور کیا آپ کے مسوڑھوں پر کوئی زخم یا لالی ہے۔
• اگر وہ اپنا منہ نہیں کھولتے ہیں: بعض اوقات وہ اپنا منہ نہیں کھولنا چاہتے۔ ایسے میں کم از کم اپنے دانتوں کی پشت پر برش کریں۔ دانتوں کی اچھی صحت کو برقرار رکھنے کے بارے میں مشورہ کے لیے اپنے دانتوں کے ڈاکٹر سے پوچھیں۔

ٹوائلٹ کے استعمال کو آسان بنائیں

جب بیماری شدید ہو تو باتھ روم جانا بھی ایک چیلنج ہو سکتا ہے۔ آسان بنانے کے لیے ان چیزوں کو آزمائیں۔

• حفاظتی آلات: ٹوائلٹ کے قریب گراب بارز اور اٹھائی ہوئی ٹوائلٹ سیٹ لگائیں۔ یہ ان کے لیے اٹھنے اور بیٹھنے میں آسانی پیدا کریں گے۔
• پلنگ کی سہولیات: اگر آپ کو باتھ روم جانے میں دشواری ہو، خاص طور پر رات کے وقت، تو آپ بیڈ سائیڈ کموڈ یا پیشاب کا استعمال کر سکتے ہیں۔
• روٹین بنائیں: حادثات سے بچنے کے لیے ہر چند گھنٹے بعد باتھ روم جانے کی عادت بنائیں۔
• اپنے ڈاکٹر کو بتائیں: اگر وہ پیشاب یا پاخانہ کو سمجھے بغیر خارج کر رہے ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو ضرور بتائیں۔ وہ اس کی وجہ تلاش کر سکتے ہیں اور اسے دوائیوں سے کنٹرول کر سکتے ہیں۔ اس پر شرمندہ نہ ہوں، یہ بیماری کا حصہ ہے۔