مونڈنے یا ویکسنگ کرنے کے بعد، کیا آپ کی جلد پر چھوٹے چھوٹے سرخ دھبے آتے ہیں جس سے تکلیف ہوتی ہے؟ کیا وہ خارش کرتے ہیں؟ کبھی کبھی، آپ کو ٹکرانے کے بیچ میں ایک چھوٹا سا سیاہ نقطہ نظر آتا ہے؟ پھر آپ کو 'Ingrown Hair' نامی حالت ہو سکتی ہے، جو بہت سے لوگوں کے لیے عام ہے۔ آج ہم اس پریشان کن لیکن خطرناک حالت کے بارے میں بات کر رہے ہیں جسے ingrown hair follicles کہتے ہیں۔
سیدھے الفاظ میں، انگرون بال کیا ہے؟
یہ سمجھنا بہت آسان ہے۔ عام طور پر ہماری جلد سے نکلنے والے بالوں کے follicle باہر آنے کے بجائے واپس جلد میں گھس جاتے ہیں اور جلد کے اندر بڑھنے لگتے ہیں۔ ذرا تصور کریں، بال باہر نکلنے کا راستہ نہیں ڈھونڈ پاتے اور کھو جاتے ہیں اور رینگتے ہوئے جلد میں واپس آ جاتے ہیں۔ اسی کو ہم Ingrown Hair کہتے ہیں۔
یہ حالت عام طور پر اس وقت دیکھنے میں آتی ہے جب ہم بالوں کو ہٹانے کے لیے کام کرتے ہیں، جیسے مونڈنا، موم بنانا، یا چمٹی۔ کچھ لوگ ان کو 'استرے کے ٹکرانے' بھی کہتے ہیں۔
اس صورتحال سے سب سے زیادہ کون متاثر ہوتا ہے؟
درحقیقت، جو بھی بالوں کو ہٹاتا ہے وہ اسے ترقی دے سکتا ہے۔ تاہم، کچھ لوگوں کو اس کی ترقی کا امکان زیادہ ہے.
- گھنے، گھنگریالے بالوں کے لیے: سری لنکا میں بہت سے لوگوں کے بال گھنے اور قدرے گھنگریالے ہیں۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں اس طرح کے بالوں کے follicles سیدھے اوپر آنے کے بجائے آسانی سے پیچھے مڑ سکتے ہیں اور جلد میں جا سکتے ہیں۔
- ان لوگوں کے لیے جو باقاعدگی سے شیو کرتے ہیں: اگر آپ ہر روز شیو کرتے ہیں، تو آپ کو اس کے بڑھنے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔
- سیاہ جلد والے لوگوں کے لیے: یہ حالت سیاہ جلد والے لوگوں میں بھی عام ہے۔
وہ عام طور پر ان علاقوں میں نظر آتے ہیں جہاں ہم باقاعدگی سے بالوں کو ہٹاتے ہیں۔ مثال کے طور پر، مردوں میں، یہ داڑھی کے علاقے (گردن، گالوں) میں سب سے زیادہ عام ہیں، اور خواتین میں، یہ ٹانگوں، بغلوں اور بکنی لائن پر سب سے زیادہ عام ہیں۔ تاہم، وہ کہیں بھی ہو سکتے ہیں، جیسے ابرو، سینے، کمر، اور نتھنوں کے اندر۔
اس کی علامات کیا ہیں؟
ابھرے ہوئے بالوں کی شناخت کرنا اتنا مشکل نہیں ہے۔ اپنی جلد پر ان چیزوں کو تلاش کریں۔
| علامت | تفصیل |
|---|---|
| چھوٹے چھالے (پیپولس) | جلد کی سطح پر ایک چھوٹا سا، سرخ ٹکرانا، جو کہ پمپل کی طرح ہے۔ بعض اوقات، بالوں کے پٹک کو درمیان میں ایک سیاہ نقطے کے طور پر دیکھا جا سکتا ہے۔ |
| خارش اور درد | اس جگہ کو چھونے پر مستقل خارش یا ہلکا سا درد۔ |
| جلد کی رنگت | چھالے کے ارد گرد کا حصہ سرخ، بھورا یا جامنی رنگ کا ہو جاتا ہے۔ |
| پیپ سے بھرے چھالے (Pustules) | جب حالت زیادہ سنگین ہو جاتی ہے، یعنی انفیکشن ہوتا ہے، تو چھالے سفید پیپ سے بھر سکتے ہیں۔ یہ بہت تکلیف دہ ہیں۔ |
سب سے اہم بات یہ ہے کہ جب آپ یہ چھالے دیکھیں تو انہیں اپنے ناخنوں سے نہ چنیں اور نہ ہی نچوڑیں۔ ایسا کرنے سے جلد کو نقصان پہنچ سکتا ہے، بیکٹیریا داخل ہو سکتے ہیں اور انفیکشن کا سبب بن سکتے ہیں۔ یہ بدصورت نشانات کا باعث بھی بن سکتا ہے۔
آپ گھر پر اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں؟
انگوٹھے بال عام طور پر کوئی بڑا مسئلہ نہیں ہوتے۔ ان کا علاج آسان چیزوں سے کیا جا سکتا ہے جو آپ گھر پر کر سکتے ہیں۔
1. تھوڑی دیر کے لیے ویکسنگ بند کر دیں: سب سے بہتر یہ ہے کہ کچھ دنوں کے لیے، شاید ایک ہفتے کے لیے شیو کرنا یا ویکس کرنا بند کر دیں۔ اس سے بالوں کے پٹک کو تھوڑا سا کھینچنے اور خود ہی جلد سے باہر آنے کا موقع ملے گا۔
2. ایک گرم کمپریس لگائیں: ایک صاف کپڑے کو گرم پانی میں بھگو دیں، پانی کو نچوڑ لیں، اور اسے چھالے پر تقریباً 10-15 منٹ تک رکھیں۔ دن میں دو یا تین بار ایسا کرنے سے جلد کے مسام کھل جائیں گے، جس سے بالوں کے follicle کو باہر آنا آسان ہو جائے گا۔
3. اپنی جلد کو صاف کریں: اس کا مطلب ہے جلد کے مردہ خلیوں کو ہٹانا۔ گرم شاور لینے کے دوران، ہلکے اسکرب یا لوفاہ کا استعمال کریں اور متاثرہ جگہ پر سرکلر موشن میں مساج کریں۔ یہ بند بالوں کے پٹکوں کو کھولنے میں مدد کرے گا۔
4. نظر آنے والے بالوں کے پٹک کو احتیاط سے ہٹائیں: بعض اوقات بالوں کا پٹک جلد کی سطح کے قریب ہوتا ہے، جو ایک لوپ کی طرح گھم جاتا ہے۔ اگر ایسا ہے تو، لوپ کو آہستہ سے اٹھانے اور اسے جلد سے ہٹانے کے لیے جراثیم سے پاک پن یا چمٹی کا استعمال کریں جنہیں الکحل سے صاف کیا گیا ہو۔ لیکن یاد رکھیں، جلد میں کھودنے کے لئے نہ جائیں۔ صرف نظر آنے والے کو احتیاط سے ہٹا دیں۔
میں ان کو دوبارہ ہونے سے کیسے روک سکتا ہوں؟
کیا علاج کرنے سے روکنا آسان نہیں ہے؟ اگر آپ کو اکثر یہ مسئلہ ہوتا ہے تو بالوں کو ہٹاتے وقت ان چیزوں کا خیال رکھیں۔
| قدم | کیا کرنا ہے |
|---|---|
| جلد کی تیاری | مونڈنے سے پہلے، اپنی جلد اور بالوں کو گرم پانی سے اچھی طرح گیلا کریں۔ اس سے بال نرم ہو جائیں گے۔ |
| شیونگ جیل/کریم کا استعمال | ایک اچھا شیونگ جیل یا کریم استعمال کریں۔ اس سے استرا آپ کی جلد پر زیادہ آسانی سے پھسل جائے گا اور آپ کی جلد کو کم نقصان پہنچے گا۔ |
| صحیح استرا | ایک تیز، صاف استرا استعمال کریں۔ اگر ممکن ہو تو سنگل بلیڈ استرا استعمال کریں۔ ایک سے زیادہ بلیڈ والے ریزر بالوں کے پٹک کو جلد کے بہت قریب کاٹتے ہیں، جس سے بالوں کے اندر گرنے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ |
| مونڈنے کی سمت | یہ سب سے اہم چیز ہے۔ ہمیشہ بالوں کی نشوونما کی سمت شیو کریں۔ مخالف سمت میں شیو کرنے سے بالوں کے پٹک تیزی سے کٹ جائیں گے اور جلد میں گھسنے کی کوشش کریں گے۔ |
| استرا صاف کرنا | ایک بار سوائپ کرنے کے بعد استرا کو پانی سے اچھی طرح دھو لیں۔ اس سے کٹے ہوئے بال اور کریم ختم ہو جائیں گے، اور اگلی سوائپ آپ کو کلین کٹ دے گی۔ |
| ریزر بلیڈ کو تبدیل کرنا | پرانے، سست بلیڈ استعمال نہ کریں. وہ جلد پر کٹ اور کھرچنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ ہمیشہ ایک نیا، تیز بلیڈ استعمال کریں۔ |
مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟
زیادہ تر وقت، اس حالت کا علاج گھر پر کیا جا سکتا ہے. تاہم، اس طرح کے معاملات میں، طبی مشورہ حاصل کرنا بہتر ہے.
- اگر گھریلو علاج کے ایک یا دو ہفتوں کے بعد کوئی بہتری نہیں آتی ہے۔
- اگر چھالے بہت بڑے ہوں، پیپ سے بھرے ہوں، اور شدید درد کا باعث ہوں۔
- اگر لالی ارد گرد کی جلد میں پھیل جاتی ہے (یہ انفیکشن کی علامت ہو سکتی ہے)۔
- یہ ایک دائمی مسئلہ ہے جو آپ کو ہر وقت رہتا ہے اور آپ کی زندگی میں پریشانی کا باعث بنتا ہے۔
اگر آپ میں یہ علامات ہیں تو خود علاج کرنے کی کوشش نہ کریں بلکہ اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔ وہ آپ کو مناسب ترین علاج دے سکتا ہے۔
کیا طبی علاج دستیاب ہے؟
جب آپ ڈاکٹر کو دیکھیں گے، تو وہ حالت کی شدت کا اندازہ کرے گا اور علاج تجویز کرے گا۔
- دوائیاں:
- اگر کوئی انفیکشن ہے تو، آپ کو اینٹی بائیوٹک مرہم یا زبانی گولیاں دی جا سکتی ہیں۔
- جلد کی سوزش اور لالی کو کم کرنے کے لیے سٹیرایڈ کریم دی جا سکتی ہے۔
- مہاسوں کی دوائیں جیسے کہ ریٹینوائڈز جلد کے مردہ خلیات کو دور کرنے اور بالوں کے بند پٹکوں کو کم کرنے کے لیے تجویز کی جا سکتی ہیں۔
- دیگر علاج (شدید معاملات کے لیے):
- الیکٹرولائسز: اس میں بالوں کے پٹک میں گھسنے اور اسے تباہ کرنے کے لیے ایک چھوٹا برقی کرنٹ فراہم کرنے کے لیے ایک بہت ہی باریک سوئی جیسی ڈیوائس کا استعمال شامل ہے۔ یہ بالوں کے پٹک کو پیچھے بڑھنے سے روکتا ہے۔ تاہم، یہ بڑے علاقوں کے لیے عملی نہیں ہے کیونکہ اسے ایک ایک کرکے کرنا پڑتا ہے۔
- لیزر سے بالوں کو ہٹانا: اس طریقہ کار میں، لیزر کی شعاعیں بالوں کے پٹک میں موجود گہرے رنگ کے روغن کو نشانہ بناتی ہیں اور اسے تباہ کرنے کے لیے اسے گرم کرتی ہیں۔ یہ سیاہ، گھنے بالوں کے لیے بہت موثر ہے۔
اس میں سے کوئی بھی کرنے سے پہلے، یہ بہتر ہے کہ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور فیصلہ کریں کہ آپ کی جلد کے لیے کیا بہتر ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- انگوٹھے ہوئے بال ایک ایسی حالت ہے جہاں بالوں کا پٹک اس سے نکلنے کے بجائے جلد میں واپس آجاتا ہے۔ یہ ایک بہت عام حالت ہے۔
- اس سے بچنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ بال ہٹاتے وقت صحیح طریقوں پر عمل کیا جائے (گرم پانی سے گیلا کرنا، شیونگ جیل کا استعمال، بالوں کی نشوونما کی سمت شیو کرنا)۔
- اپنے ناخنوں سے ان چھالوں کو کبھی نہ نچوڑیں اور نہ ہی نچوڑیں۔ اس کے بجائے، سادہ نگہداشت کا استعمال کریں جیسے گرم کمپریسس اور نرم اسکربنگ۔
- اگر گھر کی دیکھ بھال مدد نہیں کرتی ہے، یا اگر انفیکشن کی علامات جیسے درد اور پیپ پیدا ہوتی ہے، تو ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔