آئیے سادہ الفاظ میں گردے کی پتھری کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

کیا آپ کو کبھی اپنے پیٹ کے پہلو میں ناقابل برداشت کمر درد یا درد ہوا ہے؟ بعض اوقات یہ درد ایسا محسوس کر سکتا ہے جیسے یہ آپ کی کمر میں جا رہا ہے۔ اس کے ساتھ، آپ کو متلی محسوس ہو سکتی ہے اور آپ کے پیشاب میں خون بھی آ سکتا ہے۔ جب ایسا کچھ ہوتا ہے تو ہم اکثر ڈر جاتے ہیں۔ اس کی ایک بڑی وجہ گردے کی پتھری بننا بھی ہو سکتی ہے۔ آج ہم اس کے بارے میں آسان طریقے سے بات کریں گے تاکہ آپ سمجھ سکیں کہ یہ کیسے ہوتا ہے، اس کی علامات کیا ہیں، اس کا علاج کیسے کیا جائے اور اسے دوبارہ ہونے سے کیسے بچایا جائے۔

یہ گردے کی پتھری کیا ہیں؟

سیدھے الفاظ میں، گردے کی پتھری سخت، پتھری جیسے ٹکڑے ہوتے ہیں جو ہمارے گردے کے اندر بنتے ہیں۔ یہ اس وقت بنتے ہیں جب ہمارے پیشاب میں معدنیات اور تیزاب وقت کے ساتھ ساتھ مل جاتے ہیں اور سخت ہو جاتے ہیں۔ درست ہونے کے لیے، اسے طبی اصطلاح میں `(رینل کیلکولی)` یا `(نیفرولیتھیاسس)` کہا جاتا ہے۔

اس کے بارے میں سوچیں، یہ پتھر ریت کے ایک دانے کی طرح چھوٹے ہوسکتے ہیں، یا شاذ و نادر صورتوں میں، یہ گولف کی گیند کی طرح بڑے ہوسکتے ہیں۔ آپ کو یہ بھی معلوم نہیں ہوگا کہ آپ کو گردے کی پتھری ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اگر پتھری بہت چھوٹی ہو تو یہ بغیر کسی درد کے پیشاب کے ساتھ جسم سے باہر نکل سکتی ہے ۔

لیکن مسئلہ تب شروع ہوتا ہے جب یہ پتھر تھوڑا بڑا ہو جاتا ہے۔ پھر یہ ureter میں پھنس سکتا ہے، پتلی ٹیوب جو پیشاب کو گردے سے مثانے تک لے جاتی ہے۔ جب ایسا ہوتا ہے تو پیشاب نیچے نہیں بہہ سکتا اور گردے کے اندر بھرنا شروع ہو جاتا ہے۔ اس سے گردے کا کام خراب ہو سکتا ہے اور خون بہنے کا باعث بن سکتا ہے۔ یہ اس ناقابل برداشت درد کی وجہ ہے۔

ایک چھوٹی پتھری کو پیشاب سے گزرنے میں عموماً تین ہفتے لگتے ہیں۔ لیکن چھوٹی پتھری بھی بعض اوقات شدید درد کا باعث بنتی ہے۔ اگر پتھری بڑی ہے یا خود سے نہیں گزرتی ہے تو ڈاکٹر کو اسے توڑنا پڑ سکتا ہے یا اسے جراحی سے ہٹانا پڑ سکتا ہے۔

گردے کی پتھری کی علامات کیا ہیں؟

گردے کی پتھری کی اہم اور عام علامت درد ہے۔ یہ درد کمر کے نچلے حصے، پیٹ یا کمر میں محسوس کیا جا سکتا ہے۔ ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ یہ کمر کی طرف جا رہا ہے۔ کبھی کبھی یہ ہلکا سا درد ہوتا ہے، لیکن یہ اچانک، شدید، چھرا گھونپنے والا درد بھی ہو سکتا ہے۔ اسے ''کولکی درد'' بھی کہا جاتا ہے کیونکہ درد لہروں میں آتا ہے اور چلا جاتا ہے۔

اس اہم درد کے علاوہ اور بھی کئی علامات ہو سکتی ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔

ہمیں گردے کی پتھری کیوں ہوتی ہے؟

یہ سمجھنا بہت آسان ہے۔ تصور کریں کہ ہم ایک گلاس پانی میں کچھ چینی ڈال کر اسے تحلیل کرتے ہیں۔ اگر ہم مزید چینی، اور زیادہ چینی ڈالتے ہیں، تو آخر کار چینی تحلیل نہیں ہوگی اور شیشے کے نیچے جم جائے گی، ٹھیک ہے؟ ہمارے گردوں کے اندر یہی ہوتا ہے۔

ہمارے پیشاب میں کیلشیم، سوڈیم، آکسیلیٹ اور یورک ایسڈ جیسے بہت سے مادے ہوتے ہیں۔ جب ہم کافی پانی نہیں پیتے،، پیشاب گاڑھا ہو جاتا ہے۔ پھر ان مادوں کا ارتکاز بڑھ جاتا ہے، وہ ایک ساتھ چپک جاتے ہیں، اور چھوٹے کرسٹل بننا شروع ہو جاتے ہیں۔ یہ کرسٹل وقت کے ساتھ جمع ہو کر پتھر بن جاتے ہیں۔ اس عمل میں مہینوں، سال بھی لگ سکتے ہیں۔

گردے کی پتھری کی کئی اقسام ہیں۔

پتھروں کو کرسٹل کی قسم کی بنیاد پر چار اہم اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے۔

1. کیلشیم پتھر: یہ سب سے عام قسم ہیں۔ دو قسمیں ہیں: `(کیلشیم آکسالیٹ)` اور ``(کیلشیم فاسفیٹ)`۔ کافی مقدار میں پانی نہ پینا، آکسیلیٹ سے بھرپور غذائیں کھانا (جیسے پالک، مونگ پھلی)، اور کیلشیم کی کم خوراک کھانا ان کی تشکیل کا سبب بن سکتا ہے۔

2. یورک ایسڈ کی پتھری: جو لوگ بہت زیادہ حیوانی پروٹین کھاتے ہیں، جیسے گائے کا گوشت، چکن، سور کا گوشت، انڈے اور مچھلی، ان میں اس قسم کی پتھری پیدا ہو سکتی ہے۔

3. سٹروائٹ پتھر: یہ پیشاب کی نالی میں بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سے بنتے ہیں۔ ایک ایسے شخص میں جس کو بار بار انفیکشن ہوتا ہے، یہ پتھری بن سکتی ہے اور کبھی کبھی بہت بڑی پتھری بن جاتی ہے جسے ''Staghorn calculi'' کہتے ہیں جو پورے گردے میں پھیل جاتی ہے۔ انہیں عام طور پر جراحی سے ہٹانا پڑتا ہے۔

4. سیسٹائن پتھر: یہ کچھ نایاب ہوتے ہیں۔ یہ ایک موروثی حالت کی وجہ سے ہوتے ہیں جسے ''Cystinuria'' کہتے ہیں۔

گردے کی پتھری ہونے کا زیادہ خطرہ کس کو ہوتا ہے؟

کچھ لوگوں کے گردے میں پتھری ہونے کا امکان دوسروں کے مقابلے میں زیادہ ہوتا ہے۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ خطرے والے عوامل کیا ہیں۔

• کافی پانی نہ پینا: یہ سب سے بڑی وجہ ہے۔
• غذا: گوشت کا بہت زیادہ استعمال، نمک کی زیادہ مقدار اور چینی (سوکروز اور فرکٹوز) والی غذائیں۔
• وٹامن سی سپلیمنٹس: بہت زیادہ وٹامن سی سپلیمنٹس لینا بھی کچھ لوگوں کو متاثر کر سکتا ہے۔
• خاندانی تاریخ: اگر آپ کے خاندان میں کسی کو گردے کی پتھری ہوئی ہے، تو آپ کو بھی ان کے بڑھنے کا زیادہ امکان ہے۔
• پیشاب کی نالی میں رکاوٹ: پیشاب کی نالی میں کچھ رکاوٹوں کی موجودگی۔
• بعض سرجری: معدے یا آنتوں کی سرجری، خاص طور پر وزن کم کرنے کے لیے، جیسے گیسٹرک بائی پاس سرجری۔
• کچھ دوائیں: کچھ دوائیں جیسے کیلشیم پر مشتمل ڈائیورٹیکس اور اینٹاسڈز۔
• دیگر طبی حالات: ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، گاؤٹ، موٹاپا، اور سوزش والی آنتوں کی بیماری (IBD) جیسی حالتیں بھی خطرے کو بڑھاتی ہیں۔

گردے کی پتھری کی وجہ سے اور کون سی پیچیدگیاں ہو سکتی ہیں؟

گردے کی پتھری صرف تکلیف دہ نہیں ہوتی۔ اگر صحیح طریقے سے علاج نہ کیا جائے تو وہ صحت کے دیگر سنگین مسائل کا باعث بن سکتے ہیں۔

• گردے کی سوجن (Hydronephrosis):پتھری پیشاب کی نالی کو روک سکتی ہے، پیشاب کو پیچھے کی طرف بہنے اور گردے کو پھولنے کا سبب بن سکتی ہے۔
• گردے کا انفیکشن (Pyelonephritis): بیکٹیریا روکے ہوئے پیشاب میں بڑھ سکتے ہیں اور گردوں میں پھیل سکتے ہیں۔
• گردے کی شدید چوٹ: گردے کا فعل اچانک کام کرنا بند کر سکتا ہے۔ لیکن یہ اکثر الٹا جا سکتا ہے۔
• بار بار پیشاب کی نالی کے انفیکشن (UTIs) ۔
• دائمی گردے کی بیماری (CKD): گردوں کو طویل مدتی نقصان فنکشن کے مستقل نقصان کا باعث بن سکتا ہے۔

ایک ڈاکٹر یہ کیسے تلاش کرتا ہے؟

جب آپ اپنی علامات کے ساتھ ڈاکٹر کے پاس جائیں گے، تو وہ آپ کا معائنہ کرے گا اور پھر اس بات کی تصدیق کے لیے کئی ٹیسٹ کرائے گا کہ آیا آپ کے گردے میں پتھری ہے۔

• پیشاب کا ٹیسٹ: یہ پیشاب میں خون، پتھری کی اقسام اور انفیکشن کی علامات کی جانچ کرتا ہے۔
• امیجنگ: ایک ایکس رے، الٹراساؤنڈ اسکین، یا سی ٹی اسکین پتھروں کے سائز، شکل، مقام اور تعداد کا تعین کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔
• خون کے ٹیسٹ: یہ ٹیسٹ آپ کے گردے کیسے کام کر رہے ہیں اور آپ کے خون میں کیلشیم جیسی چیزوں کی سطح کو جانچنے میں مدد کرتے ہیں۔

اس کے علاج کیا ہیں؟

علاج کا تعین پتھری کے سائز، اس کے مقام اور اس کی وجہ سے ہونے والی علامات سے ہوتا ہے۔

دوائیاں

اگر پتھری چھوٹی ہے، یعنی یہ قدرتی طور پر پیشاب کے ساتھ گزر سکتی ہے، تو آپ کا ڈاکٹر درد پر قابو پانے اور پتھری کو زیادہ آسانی سے گزرنے میں مدد کے لیے دوائیں تجویز کرے گا۔

• وہ ادویات جو پتھری کو گزرنے میں مدد کرتی ہیں: ٹامسولوسین جیسی دوائیں جو پیشاب کو آرام دیتی ہیں اور پتھری کو زیادہ آسانی سے گزرنے دیتی ہیں۔
• درد کش ادویات: چونکہ درد شدید ہوتا ہے اس لیے اس پر قابو پانے کے لیے دوائیں دی جاتی ہیں۔ تاہم، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کیے بغیر ibuprofen جیسی دوائیں نہ لیں۔ بعض اوقات، وہ آپ کے گردوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔
• متلی اور الٹی کے لیے ادویات۔

سرجری اور دیگر طریقے

اگر پتھری بڑی ہے، پیشاب کی نالی کو روک رہی ہے، یا کئی ہفتوں کے بعد خود سے نہیں گزرتی ہے، تو ڈاکٹر اسے توڑنے یا نکالنے کے لیے ایک خاص طریقہ کار تجویز کر سکتا ہے۔

کیا گردے کی پتھری کو دوبارہ بننے سے روکا جا سکتا ہے؟

ہاں، یہ ضرور ممکن ہے۔ جس شخص کو ایک بار گردے کی پتھری ہوئی ہو اس کے دوبارہ پیدا ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ اس لیے دوبارہ اس تکلیف دہ تجربے سے گزرنے سے بچنے کے لیے یہ چیزیں کرنا بہت ضروری ہے۔

• وافر پانی پئیں: دن میں کم از کم 2-3 لیٹر پانی پینا ضروری ہے۔ اگر آپ کا پیشاب ہلکا پیلا یا بے رنگ ہے تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کافی پانی پی رہے ہیں۔
• جانوروں کے پروٹین کو محدود کریں: گوشت، مچھلی اور انڈوں کی مقدار کم کریں جو آپ کھاتے ہیں۔
• نمک اور چینی کو کم کریں: پیکڈ فوڈز، فاسٹ فوڈ اور میٹھے مشروبات سے حتی الامکان دور رہیں۔
• آکسیلیٹ میں زیادہ غذاؤں کو محدود کریں: اگر آپ کو کیلشیم آکسیلیٹ پتھری ہوئی ہے تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کو پالک، مونگ پھلی اور گندم کی چوکر جیسی غذاؤں کو محدود کرنے کا مشورہ دے سکتا ہے۔
• صحت مند وزن کو برقرار رکھیں۔
• کیلشیم سے بھرپور غذائیں کھائیں: یہ بات حیران کن معلوم ہوسکتی ہے، لیکن کیلشیم سے بھرپور غذائیں جیسے دودھ، دہی اور پنیر وغیرہ کھانے سے پتھری بننے سے بچا جاسکتا ہے۔ تاہم، کیلشیم سپلیمنٹس لینے سے آپ کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ لہذا، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کیے بغیر کیلشیم سپلیمنٹس نہ لیں۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

اگر آپ کو ذرا سا بھی شبہ ہے کہ آپ میں گردے کی پتھری کی علامات ہیں تو فوراً ڈاکٹر سے ملیں۔ یہ جاننا بہت ضروری ہے کہ پتھری کہاں ہے، کتنی بڑی ہے، اور پیچیدگیاں پیدا ہونے سے پہلے علاج شروع کریں۔

آپ کو ایمرجنسی ٹریٹمنٹ یونٹ (ETU) میں کب جانا چاہئے؟

گردے کی پتھری بہت تکلیف دہ تجربہ ہو سکتی ہے۔ لیکن یاد رکھیں، یہ ایک عارضی حالت ہے جو مناسب علاج سے مکمل طور پر ٹھیک ہو سکتی ہے۔ تو گھبرائیں نہیں۔ اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں، اپنی دوا وقت پر لیں، اور وافر مقدار میں پانی پائیں۔