کیا آپ نے کبھی کسی کو اچانک ہوش کھوتے اور سانس روکتے دیکھا ہے؟ ایسے وقت میں ہم اکثر گھبرا جاتے ہیں نا؟ ہم سوچ نہیں سکتے کہ کیا کریں۔ شاید ایسی ایمرجنسی آپ کے گھر، سڑک پر، یا آپ کے کام کی جگہ پر بھی ہو سکتی ہے۔ ایسے وقت میں یہ جاننا کتنا زیادہ قیمتی ہے کہ کچھ کیا جا سکتا ہے، بجائے اس کے کہ "اوہ، میں کچھ نہیں کر سکا" ۔ ایک بہت اہم طریقہ جو اس میں مدد کر سکتا ہے، اور درحقیقت کسی کی جان بچا سکتا ہے، اسے `(CPR)` کہتے ہیں۔ اس مضمون میں، ہم اس بارے میں بات کریں گے کہ `(CPR)` کیا ہے، اسے صحیح طریقے سے کیسے کیا جائے، اور یہ کس طرح کسی کی جان بچانے میں مدد کر سکتا ہے۔
سی پی آر کیا ہے؟ آئیے اسے آسانی سے سیکھتے ہیں!
`(CPR)` کا معنی کارڈیو پلمونری ریسیسیٹیشن ہے۔ یہ ایک کتاب کی طرح تھوڑا سا سائنسی لگتا ہے، ہے نا؟ اس لیے نہ صرف ہم جیسے عام لوگ بلکہ ڈاکٹر بھی اسے مختصراً ''سی پی آر'' کہتے ہیں۔ انگریزی میں اسے مکمل طور پر ''(Cardiopulmonary Resuscitation)'' کہتے ہیں۔
اب آئیے ان الفاظ کے معنی پر نظر ڈالتے ہیں۔
- کارڈیو کا مطلب دل سے متعلق ہے۔
- پلمونری کا مطلب پھیپھڑوں سے متعلق ہے۔
- بحالی کا مطلب ہے زندگی کو واپس لانا ، یا صحت کو بحال کرنا، یا دوبارہ زندہ کرنا۔
سیدھے الفاظ میں، سی پی آر کسی کو زندہ رہنے میں مدد کرنے کا ایک طریقہ ہے جب اس کی سانسیں بند ہو جاتی ہیں، اور اس کا دل دھڑکنا بند ہو جاتا ہے (جیسے دل کا دورہ پڑنا)۔ یہ طبی امداد آنے تک انہیں زندہ رکھنے میں مدد کرنے کا ایک طریقہ ہے۔ واضح طور پر، یہ سانس لینے اور دل کے کام کو مصنوعی طور پر برقرار رکھنے کے بارے میں ہے۔ یہ زندگی بچانے کے طریقہ کار کی طرح ہے۔
CPR کے دوران واقعی کیا ہوتا ہے؟ (CAB اقدامات)
ٹھیک ہے، اب دیکھتے ہیں کہ ایک شخص جو `(CPR)` انجام دیتا ہے، یعنی ایک بچانے والا ، اسے کیا کرنا چاہیے۔ اس میں تین اہم مراحل ہیں۔ ہم اسے انگریزی میں CAB کہتے ہیں۔ یہ تین حروف چیزوں کی ترتیب کا حوالہ دیتے ہیں جو کرنے کی ضرورت ہے۔
- C کا مطلب ہے چیسٹ کمپریشن ۔
- A کا مطلب ہے ایئر وے (ہوا کے راستے کو چیک کرنا اور کھولنا)۔
- B کا مطلب ہے سانس لینا (ریسکیو سانس لینا)۔
یہ ترتیب، یا CAB، بہت اہم ہے۔ ماضی میں، آپ نے اسے ''(ABC)'' کہتے ہوئے سنا ہوگا۔ لیکن اب، تازہ ترین طبی رہنما خطوط کے مطابق، ہم `(CAB)` استعمال کرتے ہیں۔ کیونکہ جب دل رک جاتا ہے تو جلد سے جلد گردش شروع کرنا بہت ضروری ہے یعنی جسم میں خون پمپ کرنا۔ اگر خون دماغ اور دیگر اہم اعضاء تک نہیں پہنچتا ہے تو اسے جلد نقصان پہنچ سکتا ہے۔ آئیے ان اقدامات میں سے ہر ایک کے بارے میں مزید تفصیل سے بات کرتے ہیں۔
سی: سینے کے دباؤ کیا ہیں؟
تصور کریں کہ کسی کا دل دھڑکنا بند کر دیتا ہے۔ پھر کیا ہوتا ہے؟ باقی جسم خصوصاً ہمارے دماغ کو خون نہیں مل رہا ہے ۔ خون سے ہی ہمارے جسم کے خلیات خصوصاً دماغی خلیات کو وہ آکسیجن ملتی ہے جس کی انہیں زندہ رہنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ چنانچہ جب وہ آکسیجن سے محروم ہو جاتے ہیں تو دماغی خلیے آہستہ آہستہ مرنا شروع ہو جاتے ہیں اور تباہ ہو جاتے ہیں۔ یہ چند منٹوں میں ہو سکتا ہے۔
اس خطرناک صورت حال کو روکنے کے لیے سینے کے دباؤ کا مظاہرہ کیا جاتا ہے۔ سی پی آر کرنے والا شخص بے ہوش شخص کو ایک مضبوط سطح پر رکھتا ہے، جیسے فرش، اور اپنے سینے پر ایک مخصوص طریقے سے اور مخصوص تعداد کے لیے دباتا ہے۔ عین مطابق ہونے کے لیے، کمپریشن سینے کے بیچ میں، اسٹرنم کے اوپر ہونا چاہیے ۔ سی پی آر ٹریننگ میں صحیح پوزیشن، ہینڈ پوزیشن، ریٹ اور کمپریشن کی گہرائی سکھائی جاتی ہے۔
اس طرح، جب آپ سینے کو دباتے ہیں، تو آپ رکے ہوئے دل سے کچھ خون بہہ سکتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ دماغ اور دیگر اہم اعضاء کو کچھ آکسیجن ملتی ہے، اور آپ طبی مدد آنے تک انہیں مستقل نقصان کو کم کر سکتے ہیں۔ ایک بالغ کے لیے، آپ کو عام طور پر انہیں 100-120 کمپریشن فی منٹ کی شرح سے کمپریشن دینا چاہیے۔ آپ کو سینے کو اس وقت تک دبانا چاہیے جب تک کہ یہ سطح سے تقریباً 2 انچ (5 سینٹی میٹر) نیچے نہ ہو ۔ یہ چھوٹے بچے کے لیے مختلف ہے۔ اس لیے تربیت ضروری ہے۔
یاد رکھیں: سینے کے دباؤ کو انجام دیتے وقت، ہر کمپریشن کے بعد سینے کو مکمل طور پر پیچھے ہٹنے کی اجازت دیں۔ نیز، انہیں کم سے کم رکاوٹوں کے ساتھ مسلسل انجام دیں۔
A: ایئر وے کو کیسے چیک کریں۔
سینے کے تقریباً 30 دبانے کے بعد (ایک بالغ کے لیے، ایئر وے کو عام طور پر 30 کمپریشن کے بعد چیک کیا جاتا ہے)، CPR کرنے والے شخص کو اگلی بار یہ دیکھنے کے لیے چیک کرنا چاہیے کہ آیا بے ہوش شخص کی ایئر وے بلاک ہے یا کھلی ہے۔
بعض اوقات جب ہم ہوش کھو دیتے ہیں، تو پٹھے آرام کرتے ہیں، جس کی وجہ سے زبان واپس گر جاتی ہے اور ہوا کا راستہ بند ہو جاتا ہے۔ یا منہ میں قے، خون یا بلغم جیسی کوئی چیز پھنس سکتی ہے۔ اگر ایسا ہوتا ہے، چاہے ہم کتنی ہی مشکل سے سانس لینے کی کوشش کریں، یہ پھیپھڑوں میں نہیں جائے گا۔
لہذا، بچاؤ کرنے والا احتیاط سے ایک ہاتھ پیشانی پر رکھتا ہے اور سر کو پیچھے کی طرف جھکاتا ہے، اور دوسرے ہاتھ کی دو انگلیوں سے ٹھوڑی کو ہلکا سا اٹھا کر ہوا کا راستہ کھولتا ہے (سر کی طرف جھکاؤ/ٹھوڑی اٹھانے کی چال) ۔ تاہم، اگر گردن پر چوٹ لگنے کا شبہ ہو (مثال کے طور پر، اونچائی سے گرنا)، تو سر کو اس طرح پیچھے نہیں جھکایا جاتا ہے، اور ایک مختلف تکنیک کا استعمال کیا جاتا ہے جسے ''جبڑے کا زور'' کہا جاتا ہے، جسے تربیت میں بھی سکھایا جاتا ہے۔
ہوا کا راستہ کھولنے کے بعد، یہ دیکھنے کے لیے چیک کریں کہ کیا منہ کے اندر کچھ نظر آ رہا ہے ۔ اگر موجود ہے تو اسے صرف اس صورت میں ہٹا دیں جب اسے آسانی سے ہٹایا جا سکے۔ پھر،آپ دیکھتے ہیں، سنتے ہیں اور محسوس کرتے ہیں کہ آیا وہ شخص سانس لے رہا ہے۔ یعنی آپ سینے کے اٹھنے اور گرنے (دیکھنا)، سانس کی آوازیں (سنیں) اور گال پر سانس (محسوس) جیسی چیزوں کو تلاش کرتے ہیں۔ اس میں 10 سیکنڈ سے زیادہ نہیں لگنا چاہیے ۔
ب: آپ ریسکیو سانس کیسے دیتے ہیں؟
اب جب کہ ایئر وے کی جانچ کی گئی ہے، اگر وہ شخص اب بھی خود سانس نہیں لے رہا ہے (یا بہت بے قاعدگی سے یا غیر معمولی طور پر سانس لے رہا ہے)، تو انہیں ریسکیو سانس لینے کی ضرورت ہے۔ کیونکہ ہر ایک کو زندہ رہنے کے لیے آکسیجن کی ضرورت ہوتی ہے۔ ایسا کسی ایسے شخص کے پھیپھڑوں میں آکسیجن پہنچانے کے لیے کیا جاتا ہے جو سانس نہیں لے رہا ہوتا ہے۔
عام طور پر، ہوا کا راستہ کھولا جاتا ہے (سر کی طرف جھکاؤ/ٹھوڑی اٹھانا)، اس شخص کی ناک کو دو انگلیوں سے بند کیا جاتا ہے ، اور بچانے والا اپنا منہ دوسرے شخص کے منہ پر رکھتا ہے (مہر بناتا ہے) اور ایک سانس لیتا ہے۔ اسے منہ سے منہ کی بحالی کہا جاتا ہے۔ دو ریسکیو سانسیں دی جاتی ہیں۔ ایک سانس تقریباً ایک سیکنڈ کے لیے دی جاتی ہے، اور سینہ اٹھتا ہے۔ اگر سینہ اٹھتا ہے تو اس کا مطلب ہے سانس پھیپھڑوں میں داخل ہو گئی ہے۔ اس کے بعد، منہ ہٹا دیا جاتا ہے، سینے کو نیچے کیا جاتا ہے (سانس نکالا جاتا ہے)، اور دوسری سانس دی جاتی ہے. ان دو سانسوں کو چند سیکنڈ سے زیادہ لینے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔
بعض اوقات، اگر منہ سے منہ بحال کرنا مشکل ہوتا ہے، یا اگر رکاوٹ کے آلات دستیاب نہیں ہیں، تو یہ ضروری ہے کہ کم از کم سینے کے مسلسل دباؤ (صرف ہاتھوں کے لیے CPR) انجام دیں، خاص طور پر کسی ایسے شخص کے لیے جو غیر تربیت یافتہ ہو۔
پھر سینے کے مزید 30 دبائیں، اس کے بعد دو سانس لیں۔ یہ 30:2 سائیکل (30 کمپریشن اور 2 سانسوں کا چکر) اس وقت تک جاری رہنا چاہیے جب تک کہ طبی مدد نہ آجائے، یا جب تک کہ شخص دوبارہ ہوش میں نہ آجائے، یا جب تک کہ آپ اسے کرنے کے لیے بہت تھک نہ جائیں۔
سی پی آر کب استعمال کرنا چاہیے؟
سی پی آر کے یہ اقدامات، جن میں سینے کا دباؤ ، ایئر وے کلیئرنس، اور مصنوعی تنفس شامل ہیں، اس وقت انجام دیے جائیں جب کوئی سانس نہیں لے رہا ہو اور اس کا دل دھڑکتا نہیں ہے (دل رک گیا ہے، یعنی وہ بے جان ہیں)۔
تصور کریں کہ کوئی اچانک گرتا ہے، بے ہوش ہے، آپ کی کالوں کا جواب نہیں دیتا، حرکت نہیں کرتا، اور ایسا لگتا ہے کہ سانس نہیں لے رہا ہے۔ اسی وقت آپ کو `(CPR)` کے بارے میں سوچنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ لیکن یاد رکھیں، `(CPR)` کوئی طبی علاج نہیں ہے، یہ صرف ایک جان بچانے والا عمل ہے (فرسٹ ایڈ/بنیادی لائف سپورٹ) ہنگامی حالت میں اس وقت تک کیا جاتا ہے جب تک کہ طبی امداد (خاص طور پر ایک `(Defibrillator)`) نہ آجائے۔ یعنی صرف `(CPR)` کسی شخص کو مکمل طور پر ٹھیک نہیں کر سکتا، لیکن یہ قیمتی وقت خرید سکتا ہے۔
ایمرجنسی میں آپ کو سب سے پہلے کیا کرنا چاہیے؟
کسی ہنگامی صورتحال میں، یا اگر آپ کے علاقے میں کوئی شخص اچانک بیمار ہو جائے یا گر جائے، تو سب سے اہم بات یہ ہے کہ زیادہ سے زیادہ پرسکون رہیں۔میں جانتا ہوں کہ یہ کہنا زیادہ آسان ہے، لیکن اگر آپ گھبرائے ہوئے ہیں، تو آپ واضح طور پر سوچنے یا فیصلے کرنے کے قابل نہیں ہوں گے۔
لہذا، سب سے پہلے آپ کی اپنی حفاظت اور اپنے آس پاس کے لوگوں کی حفاظت کو یقینی بنانا ہے (منظر کی حفاظت) ۔ مثال کے طور پر، اگر کوئی سڑک کے بیچ میں گر گیا ہے، تو آپ کو قریب آنے والی گاڑیوں کی جانچ کرنی چاہیے۔ اگر آگ لگ جائے تو آپ کو علاقہ چھوڑ دینا چاہیے۔
پھر، یہ دیکھنے کے لیے چیک کریں کہ آیا بیمار شخص جواب دیتا ہے۔ انہیں آہستہ سے کندھے سے ہلائیں اور ان سے اونچی آواز میں کچھ پوچھیں، جیسے "کیا تم ٹھیک ہو؟" "کیا تم مجھے سن سکتے ہو؟" "میرا نام ایکس ہے، کیا میں آپ کی مدد کر سکتا ہوں؟"
اہم: اگر کوئی شخص بے ہوش ہے اور گر گیا ہے، اور آپ کو لگتا ہے کہ اسے گردن یا کمر میں چوٹ لگی ہے (مثال کے طور پر، اگر وہ اونچائی سے گرا ہے، اگر وہ کار حادثے کا شکار ہوا ہے)، تو آپ کو چاہیے کہ ان کے سر اور گردن کو جہاں تک ممکن ہو سکے ساکت رکھیں، انہیں زیادہ سے زیادہ حرکت کیے بغیر۔ ایسی صورت حال میں سی پی آر کرتے وقت آپ کو بھی بہت محتاط رہنا چاہیے۔
اگر وہ شخص جواب نہیں دیتا ہے، یعنی وہ بولتے نہیں، آنکھیں نہیں کھولتے، یا حرکت نہیں کرتے، فوراً:
1. مدد کے لئے چلائیں ۔ اگر آس پاس کوئی ہے تو ان کی توجہ دلائیں۔
2. ہنگامی طبی خدمات کو کال کریں۔ سری لنکا میں، فوری طور پر 1990 (Suvasariya) ایمبولینس سروس کو کال کریں۔ اگر آپ بولنے سے قاصر ہیں تو، کسی قریبی سے کال کرنے کو کہیں۔ ہنگامی خدمات کو کال کرنا آپ کا پہلا کام ہونا چاہیے۔ فوری طور پر پیشہ ورانہ طبی مدد کی ضرورت ہے۔ اگر ممکن ہو تو، فون کو اسپیکر پر رکھیں اور سی پی آر شروع کریں جب آپ ان کی ہدایات سنیں۔
3. پھر، سانس لینے کی جانچ کریں۔ اگر سانس نہیں آرہا ہے یا غیر معمولی سانس لینا (ہانسنا) ہے، اور آپ سی پی آر میں تربیت یافتہ ہیں، تو فوراً سینے کا دباؤ شروع کریں۔
اگر وہاں کوئی ہے جو CPR میں تصدیق شدہ/تربیت یافتہ ہے ، تو وہ CPR شروع کر سکتا ہے۔
سی پی آر کس کو سیکھنا چاہئے؟ کیا یہ آپ کے لیے بھی اہم ہو گا؟
ہر ایک کے لیے CPR سیکھنا واقعی اہم ہے۔ کیونکہ ہم کبھی نہیں جانتے کہ کون، کہاں، یا کب کوئی ہنگامی صورتحال پیش آئے گی۔ لیکن کچھ لوگوں کے لیے، CPR جاننا ان کے کام کے حصے کے طور پر ضروری ہے۔
مثال کے طور پر:
- بہت سے ڈاکٹروں، نرسوں، دندان سازوں، اور صحت کی دیکھ بھال کے شعبے میں ہر ایک کی طرح۔
- پیرامیڈیکس اور ایمرجنسی میڈیسن ٹیکنیشنز (EMTs) ۔
- لائف گارڈز ، خاص طور پر وہ لوگ جو سوئمنگ پولز اور ساحلوں پر کام کرتے ہیں۔
- کنڈرگارٹن اساتذہ (بچوں کی دیکھ بھال کرنے والے کارکن) ، اسکولوں میں اساتذہ، خاص طور پر کھیلوں کے کوچ۔
- جموں میں ٹرینرز ، کھیلوں کی تنظیموں کے عہدیدار۔
- فائر فائٹرز، پولیس افسران۔
ان لوگوں کو یقینی طور پر `(CPR)` معلوم ہونا چاہئے۔ اس کے علاوہ، والدینبہت سے لوگ اپنے بچوں کی حفاظت کی فکر میں CPR سیکھتے ہیں۔ ذرا تصور کریں کہ ایک چھوٹا بچہ اپنے منہ میں کھلونا ڈال کر اس کا دم گھٹتا ہے، یا پانی کی بالٹی یا تالاب میں گر جاتا ہے... خدا نہ کرے، ایسی چیزیں کسی کے ساتھ بھی نہ ہوں۔ لیکن ہم سوچ بھی نہیں سکتے کہ اگر وہ ایسا نہیں کرتے تو کیا ہوتا ہے۔ اس طرح کے وقت میں، اگر والدین کو سی پی آر معلوم ہو تو یہ کتنا قیمتی ہوگا؟ بزرگ والدین کی دیکھ بھال کرنے والوں کے لیے سی پی آر جاننا بھی بہت ضروری ہے۔
لیکن، ان پیشہ ورانہ وجوہات کو چھوڑ کر، سی پی آر سیکھنا آپ جیسے کسی کے لیے بھی بہت اچھی چیز ہے۔ ہم کبھی نہیں جانتے کہ طبی ایمرجنسی کب، کہاں، یا کس کو پیش آئے گی۔ یہ جاننا کہ آپ ایسی صورت حال میں مدد کر سکتے ہیں ایک بڑی بات ہے۔ سی پی آر کو جاننا کسی عزیز، دوست، پڑوسی، یا سڑک پر موجود کسی اجنبی کی جان بچا سکتا ہے۔ یہ ایک بہت بڑا اعزاز اور بڑا احساس ہے۔
تو آپ سی پی آر کیسے سیکھتے ہیں؟
'(CPR)' سیکھنا اتنا مشکل نہیں ہے۔ اس میں بھی زیادہ وقت نہیں لگتا۔ سری لنکا میں کئی جگہیں ہیں جو `(CPR)` تربیتی کورسز پیش کرتی ہیں۔ یہ عام طور پر ایک روزہ ورکشاپ کے طور پر منعقد کیے جاتے ہیں۔
- سینٹ جان ایمبولینس سری لنکا اور سری لنکا ریڈ کراس سوسائٹی جیسی بین الاقوامی سطح پر تسلیم شدہ تنظیمیں باقاعدگی سے ایسے کورسز کرواتی ہیں۔
- کچھ بڑے سرکاری اور نجی ہسپتالوں میں بھی اسی طرح کی ابتدائی طبی امداد اور CPR تربیتی پروگرام ہو سکتے ہیں۔
- کچھ یونیورسٹیاں اپنی میڈیکل فیکلٹیز کے ذریعے کمیونٹی بیداری کے پروگرام کے طور پر بھی ان کا انعقاد کرتی ہیں ۔
- آپ اس قسم کے کورسز کچھ مذہبی مقامات، کمیونٹی سینٹرز (جیسے YMCA) ، یا یہاں تک کہ اپنے اسکول یا کام کی جگہ سے بھی حاصل کر سکتے ہیں۔
- اب ایسی جگہیں آن لائن ہیں جہاں آپ بنیادی معلومات حاصل کر سکتے ہیں، لیکن ہاتھ سے مشق کرنا ضروری ہے۔ کیونکہ آپ کو مشق کرنے کی ضرورت ہے کہ کس طرح سینے کے دباؤ کو ٹھیک طریقے سے انجام دیا جائے اور ایک پوتلے پر سانس لینا ہے۔
عام طور پر، اگر آپ مڈل اسکول/سیکنڈری اسکول کی عمر (13-14 سال کی عمر) یا اس سے زیادہ ہیں، تو آپ CPR کورس کرنے اور سند یافتہ بننے کے لیے تیار ہیں۔ اگر آپ CPR سیکھنے میں دلچسپی رکھتے ہیں تو اپنی ماں یا والد یا اپنے اساتذہ میں سے کسی سے بات کریں۔ وہ ایسی جگہ تلاش کرنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں جو آپ کے لیے صحیح ہو۔
سی پی آر جاننا واقعی ایک زندگی بچا سکتا ہے۔ یہ ایک حقیقی زندگی بچانے والا ہے!
تو، اس سب سے گھر لے جانے کا پیغام کیا ہے؟
ٹھیک ہے، ہم نے اب سی پی آر کے بارے میں بہت بات کی ہے، کیا ہم نہیں؟ مجھے لگتا ہے کہ آپ کو اس میں اچھی سمجھ اور دلچسپی ہے۔ اسے پڑھنے کے بعد، آپ یہ بھی سوچیں گے کہ CPR سیکھنا کتنا قیمتی ہے۔
بس یاد رکھیں: سی پی آر ایک بہت قیمتی تکنیک ہے جو کسی ایسے شخص کی مدد کرتی ہے جس نے سانس لینا بند کر دیا ہو اور کسی ہنگامی صورت حال میں اپنے دل کی دھڑکن بند کر دی ہو، اسے طبی امداد پہنچنے تک زندہ رکھتا ہے، اور دماغ اور دیگر اعضاء کو پہنچنے والے نقصان کو کم سے کم کرتا ہے۔
- گھبرائیں نہیں: ہنگامی صورتحال میں، پہلے خود کو پرسکون کریں۔ پھر حفاظت کے لیے آس پاس کے علاقے کو چیک کریں۔
- مدد کے لیے پوچھیں: اگر تنہا ہو تو فوراً 1990 پر کال کریں یا مدد کے لیے چلائیں۔ کسی سے ایمبولینس بلانے کو کہیں۔
- CAB یاد رکھیں: C - سینے کا دباؤ، A - ایئر وے کھلنا، B - سانس لینا۔ یہ وہ ترتیب ہے جس میں انہیں انجام دیا جانا چاہئے۔
- تربیت ضروری ہے: سی پی آر کو درست طریقے سے انجام دینے کے لیے، کسی معروف ادارے سے تربیتی کورس کرنا ضروری ہے۔ اس سے آپ کو درست طریقہ کار، تکنیک اور ایسا کرنے کا اعتماد ملے گا۔
- کوئی بھی سیکھ سکتا ہے: آپ کی عمر یا پیشہ سے کوئی فرق نہیں پڑتا، CPR سیکھنا آپ کے لیے کسی بھی وقت، کہیں بھی مفید ثابت ہو سکتا ہے۔ اگر اس سے کسی کی جان بچ جاتی ہے تو اس سے زیادہ قیمتی کوئی چیز نہیں ہے۔
- کچھ کرنا کچھ نہ کرنے سے بہتر ہے: کچھ لوگ ڈرتے ہیں، 'اگر میں غلطی کروں تو کیا ہوگا؟' یاد رکھیں، کسی ایسے شخص کو CPR دینا بہت بہتر ہے جسے اس کی ضرورت ہو، جیسا کہ آپ جانتے ہیں کہ کیسے (اگرچہ آپ کو تربیت نہیں دی گئی ہے، کم از کم ایمرجنسی کال سینٹر کی ہدایات کے مطابق)۔ تاہم، اگر آپ نے تربیت حاصل کی ہے تو یہ سب سے زیادہ مناسب اور موثر ہے۔
تو، سی پی آر سیکھنے کے بارے میں سوچیں۔ یہ نہ صرف آپ کے لیے، بلکہ آپ کے خاندان، دوستوں اور معاشرے کے لیے بھی ایک بہترین خدمت ہے۔ یہ واقعی ایک فرق کر سکتا ہے، اور یہ ایک زندگی بچا سکتا ہے!
سی پی آر، کارڈیو پلمونری ریسیسیٹیشن، کارڈیو پلمونری ریسیسیٹیشن، فرسٹ ایڈ، لائف گارڈ، چیسٹ کمپریشن، مصنوعی سانس
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔