اپنے خاندان کو سمندری طوفان کے لیے کیسے تیار کریں؟ آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں!

آپ جانتے ہیں، کچھ طوفانوں کے برعکس، جب یہ سمندری طوفان آتا ہے، تو ہمارے پاس تیاری کے لیے تھوڑا وقت ہوتا ہے۔ یعنی یہ ایسی چیز نہیں جو اچانک ٹوٹ کر گر جائے۔ لیکن جب آپ دنوں کے بارے میں سوچتے ہیں کہ 'کیا یہ ہمارے راستے میں آئے گا؟ یا نہیں؟'، آپ اور آپ کا خاندان تھوڑا سا دباؤ اور خوف محسوس کر سکتا ہے، ٹھیک ہے؟ یہ عام بات ہے۔ لیکن فکر مت کرو! اگر ہم پہلے سے تیاری کر لیں، خاص طور پر گھر کے چھوٹوں کو اس کام میں شامل کریں تو ہم کافی حد تک کنٹرول، راحت محسوس کریں گے اور غیر ضروری خوف بہت حد تک کم ہو جائے گا۔ تو آئیے دیکھتے ہیں کہ ہم اس کا سامنا کرنے کے لیے کس طرح تیاری کر سکتے ہیں؟

اپنے خاندان کو سمندری طوفان کے لیے کیسے تیار کریں؟

سب سے پہلے گھر میں چھوٹوں کو یہ بتانا ہے کہ کیا ہو رہا ہے، ہم کیا کرنے جا رہے ہیں، صاف اور اس طریقے سے کہ وہ سمجھ سکیں۔ وہ سمجھیں کہ ہم یہ کام گھبرانے کے لیے نہیں بلکہ تیاری کے لیے کر رہے ہیں ۔ ان سے وہ سوالات پوچھیں جو ان کے ذہنوں میں ہیں، اور ان کا آسان جواب دیں۔ ایسے انداز میں بات کریں جس سے وہ خوفزدہ نہ ہوں، بلکہ اس انداز میں کہ جس سے انہیں یقین ہو کہ وہ بھی اس کا حصہ بن سکتے ہیں۔

آئیے ایمرجنسی کٹس تیار کریں!

اگلا، ہمیں دو ہنگامی کٹس تیار کرنے کی ضرورت ہے۔ اس کے بارے میں سوچیں، ایک آپ کے گھر پر ہونے پر استعمال کرنے کے لیے، اور دوسرا اپنے ساتھ لے جانے کے لیے اگر آپ کو کسی ہنگامی صورت حال میں گھر چھوڑنا پڑے۔

• گھر میں رہنے کی کٹ: اس میں بیٹری سے چلنے والا ویدر ریڈیو شامل ہے – کیونکہ اگر بجلی چلی جاتی ہے تو ہمیں تفصیلات جاننے کی ضرورت ہے۔ صاف پانی کی بوتلیں (کم از کم 3-4 لیٹر فی شخص فی دن)، ڈبہ بند کھانا ( اچھی طرح سے پیک کیا ہوا ، میعاد ختم نہیں ہوا)، ایک ٹارچ اور اضافی بیٹریاں، اور آپ کے فون کو چارج کرنے کے لیے ایک پاور بینک (بیٹری سے چلنے والے فون چارجرز)۔
• ٹو-گو کٹ: اس میں اوپر بتائی گئی کچھ اشیاء کے ساتھ ساتھ کپڑوں کی کچھ تبدیلیاں، اہم دستاویزات (شناختی کارڈ کی کاپیاں، بینک کی کتابیں وغیرہ، واٹر پروف بیگ میں)، کچھ رقم اور ذاتی حفظان صحت کی اشیاء شامل ہیں۔

ریڈ کراس کی ویب سائٹ پر مکمل فہرستیں ہیں کہ اس طرح کی کٹس میں کیا شامل کرنا ہے، جسے آپ بھی دیکھ سکتے ہیں۔

اگر آپ بچوں کے ساتھ ایک خاندان ہیں، تو آپ کو فارمولہ، ڈائپر، بوتلیں اور پانی گرم کرنے کے طریقے کے بارے میں بھی سوچنا چاہیے۔ اس کے علاوہ، کچھ بچوں کو خاص طبی حالات ہو سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کا بچہ دمہ، ذیابیطس جیسے حالات میں ہے، یا جو الیکٹرک وینٹی لیٹر استعمال کرتا ہے، تو یہ بہت ضروری ہے کہ آپ اپنے فیملی ڈاکٹر سے پوچھیں اور ان کے لیے ضروری ادویات، آلات اور اضافی بیٹریاں پہلے سے تیار کریں۔

ان اشیاء کو جمع کرنے اور دکان پر جانے میں چھوٹے بچوں کو شامل کریں۔ جب انہیں ذمہ داری دی جاتی ہے تو یہ ان کے لیے اتنی بڑی بات نہیں محسوس ہوتی ہے۔ آگے سوچیں اور کام کریں۔کیونکہ، جب آپ سنتے ہیں کہ طوفان آ رہا ہے، تو دکانوں میں پانی کی بوتلیں اور ٹارچ جیسی چیزیں تیزی سے ختم ہو سکتی ہیں۔ مت بھولیں، اگر آپ کے گھر میں پالتو جانور ہیں، تو ان کے لیے بھی کھانا، پینا اور دیگر ضروریات تیار کریں۔

فرسٹ ایڈ کٹ ضرور رکھیں۔

اگلی سب سے اہم چیز گھر میں فرسٹ ایڈ کٹ رکھنا ہے۔ چاہے یہ معمولی چوٹ ہو یا کوئی بڑی چیز، اگر ڈاکٹر کو دیکھنے میں بہت دیر ہو جائے تو اس سے جان بچانے میں مدد مل سکتی ہے۔ چھوٹوں کو اس میں شامل کریں اور چیک کریں کہ آیا اس میں موجود دوائیں، پلاسٹر، پٹیاں وغیرہ اچھی حالت میں ہیں اور ختم تو نہیں ہوئی ہیں۔

یاد رکھیں، طوفان کے بعد، یہاں تک کہ اگر آپ ہنگامی خدمات جیسے 911 کو کال کرتے ہیں، وہ مصروف ہو سکتی ہیں، اور سڑکیں بلاک ہو سکتی ہیں، ان کی آمد میں تاخیر ہو سکتی ہے۔ لہذا، اگر ممکن ہو تو، اپنے چھوٹے بچے کے ساتھ ابتدائی طبی امداد یا CPR (cardiopulmonary resuscitation) کی کلاس لیں۔ کچھ ادارے یہ آن لائن بھی پیش کرتے ہیں۔

اپنا فون بھی تیار رکھیں۔

ان دنوں ہر ایک کے ہاتھ میں فون ہے۔ لہذا، ایسے وقت میں فون ہمارا سب سے بڑا دوست ہوسکتا ہے۔

• جیسے ہی آپ کو معلوم ہو کہ طوفان آنے والا ہے ، اپنے فون اور پاور بینک کو اچھی طرح سے چارج رکھیں۔
• جب آپ اپنے فون پر موسم کی ایپ انسٹال کرتے ہیں، تو آپ فوری طور پر تفصیلات جان سکتے ہیں جیسے کہ طوفان کہاں ہے اور کس سمت جا رہا ہے۔
• اس کے علاوہ، اپنے فون میں بجلی بورڈ، واٹر سپلائی بورڈ جیسے اداروں کے ہنگامی فون نمبرز، اور گراما نیلادھری اور پولیس کے نمبر اپنے فون میں محفوظ کریں۔ کیونکہ بعض اوقات فون سروسز بند ہو سکتی ہیں۔

ٹیلی ہیلتھ پر بھی غور کریں۔

ایک اور بات یہ ہے کہ طوفان کے بعد ڈاکٹر کے پاس جانا تھوڑا مشکل ہو سکتا ہے۔ سڑکیں زیر آب آ سکتی ہیں اور ٹریفک میں خلل پڑ سکتا ہے۔ لہذا، وقت سے پہلے چیک کریں کہ آیا آپ کے علاقے میں ٹیلی ہیلتھ سروسز موجود ہیں، جس کا مطلب ہے کہ آپ فون پر یا ویڈیو کال کے ذریعے ڈاکٹر سے بات کر سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ آپ اسے استعمال کرنے کے لیے اپنے فون پر ایک ایپ ڈاؤن لوڈ کر سکتے ہیں۔

اپنے گھر اور باغ کی حفاظت کریں۔

اگلا، ہمیں اپنے گھر اور باغ کی حفاظت کے لیے اقدامات کرنے کی ضرورت ہے۔

• اگر چھوٹے بچے کچھ بڑے ہیں تو انہیں اکٹھا کریں اور گھر کے ارد گرد جا کر چیک کریں کہ دروازے اور کھڑکیاں ٹھیک طرح سے بند اور بند ہیں۔ اگر ممکن ہو تو بڑی کھڑکیوں پر بورڈ لگا دیں۔
• باغ میں ایسی چیزیں لائیں جنہیں ہوا سے اڑا دیا جا سکتا ہو، جیسے کہ سائیکل، کھلونے، پلاسٹک کی کرسیاں، میزیں اور پھولوں کے گملے، گھر کے اندر یا انہیں مضبوطی سے باندھ دیں۔
• اگر باغ میں بڑے درختوں پر کوئی مردہ شاخیں ہیں تو انہیں جتنا ممکن ہو ہٹا دیں۔

یاد رکھیں، طوفان کے دوران ہوا کے اڑانے جیسی چیزوں سے سب سے بڑے خطرات پیدا ہوتے ہیں۔

نیچے لوگوں کو دیکھیں۔

ہمیں اس وقت نہ صرف اپنے بارے میں بلکہ اپنے اردگرد کے لوگوں کے بارے میں بھی سوچنے کی ضرورت ہے۔ شاید بوڑھے، اکیلے رہنے والے، یا چھوٹے بچوں والے خاندانوں کو آپ کی مدد کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ اگر آپ ضروری سامان تیار کرنے میں ان کی مدد کر سکتے ہیں یا ان کے گھروں کی حفاظت کے لیے کچھ کر سکتے ہیں، تو یہ بہت بڑی بات ہو گی۔ اپنے گھر کے چھوٹے بچوں کو بھی سکھائیں کہ وہ ان چیزوں میں مدد کریں۔

ملنے کی جگہ کے بارے میں بات کریں۔

آخر میں، لیکن سب سے اہم بات، پورے خاندان کو اکٹھا ہونا چاہیے اور ایک ایسی جگہ کا فیصلہ کرنا چاہیے جہاں طوفان کے دوران یا اس کے بعد کسی کے گم ہونے کی صورت میں سب مل سکیں۔ یہ ایک معروف جگہ ہو سکتی ہے جیسے پڑوسی کا گھر، قریبی مندر، چرچ یا مندر۔ ہر ایک کو اس جگہ کا واضح ادراک ہونا چاہیے۔

سمندری طوفان کے دوران بچے کے خوف کو کیسے کم کیا جائے؟

جب تیز بارش، تیز ہوائیں، اور بجلی گرنے جیسی چیزیں، خاص طور پر سمندری طوفان آتے ہیں، تو چھوٹے بچوں کے لیے اسے سنبھالنا مشکل ہو سکتا ہے۔ وہ بہت خوفزدہ اور پریشان ہو سکتے ہیں۔ تو، آپ ان کے تناؤ اور خوف کو کم کر کے پرسکون ہونے میں کس طرح مدد کر سکتے ہیں؟

• سب سے اہم بات یہ ہے کہ ہمت اور پرسکون رہیں۔ اگر آپ گھبرائے ہوئے ہیں یا خوفزدہ ہیں تو آپ کے بچے اور بھی زیادہ خوفزدہ ہوں گے۔
• ان سے طوفان کے بارے میں بات کریں اور یہ کیا کر سکتا ہے (خوفناک ہوئے بغیر) اس طرح کہ وہ سمجھ سکیں۔ ایسی چیزیں کہیں، 'یہ جلد ہی ختم ہو جائے گا، اور ہمارے ساتھ کچھ نہیں ہوگا کیونکہ ہم سب ایک ساتھ ہیں۔'
• ان سے وہ سوالات پوچھیں جو ان کے ذہن میں ہیں اور تحمل سے ان کا جواب دیں۔ ایسی باتیں نہ کہو جیسے، 'احمقانہ سوال مت پوچھو۔'
• انہیں اکثر گلے لگائیں اور انہیں ایسا محسوس کریں کہ آپ ان کے ساتھ ہیں۔
• جیسا کہ ہم نے پہلے بات کی ہے، تیاری کے عمل میں ان کو شامل کرنے سے انہیں کنٹرول کا احساس ملتا ہے، جو خوف کو کم کرنے میں بہت بڑی مدد کر سکتا ہے۔
• طوفان کے دوران ایسی چیزیں کریں جو ان کی توجہ ہٹا سکیں۔ ہم اس کے بارے میں اگلی بات کریں گے۔

طوفان کے دوران بجلی چلی جائے تو چھوٹے بچے کیا کر سکتے ہیں؟

سمندری طوفان کے ساتھ آنے والا بنیادی مسئلہ بجلی کی بندش ہے۔ آپ گھنٹوں، یہاں تک کہ دنوں تک بجلی کے بغیر رہ سکتے ہیں۔ ایسی صورت حال میں بچے گھر میں خود کو مصروف رکھنے کے لیے مزے دار کام کر سکتے ہیں۔ تصور کریں، آپ انہیں اس طرح کے کام کرنے دے سکتے ہیں جب تک کہ طاقت واپس نہ آجائے:

• بیٹری ٹارچ کی روشنی سے کتابیں پڑھیں۔
• پورے خاندان کو اکٹھا کریں اور بورڈ گیمز یا تاش کے کھیل کھیلیں۔
• جیگس پہیلیاں بنائیں۔ مختلف عمر کے گروپوں کے لیے موزوں ہیں۔
• ڈرا اور رنگ۔ کریون اور واٹر کلر جیسی چیزیں پہلے سے تیار کریں۔
• بڑے بچوں کے لیے، آپ انہیں سادہ دستکاری کرنے دے سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، پرانی ٹی شرٹ پر اپنی پسند کے ڈیزائن کو سلائی کرنے کی مشق کریں، یا اوریگامی بنائیں، جس میں کاغذ کو جانوروں اور پھولوں میں تہہ کرنا شامل ہے ۔
• ایسے کھیل ہیں جن کے لیے کسی فینسی سامان کی ضرورت نہیں ہے۔ دیوار پر ٹارچ لٹکائیں اور شیڈو پتلیاں، چاریڈز اور 20 سوالات کھیلیں ۔
• تھوڑی ورزش کے ساتھ مزہ کریں، فیملی ڈانس آف کریں۔ اگر آپ کا فون چارج ہے، تو آپ تھوڑا سا گانا اور ڈانس کر سکتے ہیں۔
• خوف اور تناؤ کو کم کرنے کے لیے سب کو مل کر سانس لینے کی مشقیں کرنی چاہئیں۔ آہستہ آہستہ سانس لینے اور باہر کرنے سے آپ کو راحت کا احساس محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

ہمیں اور کیا جاننے کی ضرورت ہے؟

اس طوفان کی تیاری میں پورے خاندان، خاص طور پر بچوں کو شامل کرنا ہر ایک کے لیے بہت زیادہ مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ تاہم، ایسا کرنے کے بعد بھی، بعض اوقات چھوٹے بچے اس سے خوفزدہ اور گھبرا سکتے ہیں۔ یہ عام بات ہے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ ان سے اس کے بارے میں بات کرتے رہیں، ان کے ذہن میں جو کچھ ہے اسے سنتے رہیں اور انہیں تسلی دیں۔

طوفان ختم ہونے کے بعد بھی مسائل ختم نہیں ہوتے۔ آپ کے گھر اور آس پاس کے ماحول کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔ ہو سکتا ہے پانی صاف نہ ہو۔ بیماری کی منتقلی کا خطرہ ہوسکتا ہے۔ ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز (CDC) جیسی تسلیم شدہ تنظیموں کی طرف سے جاری کردہ صحت کے مشورے پر عمل کرنا بہت ضروری ہے کہ کیسے محفوظ رہنا ہے اور کیا کرنا ہے۔ یہ معلومات آن لائن مل سکتی ہے۔

گھر لے جانے کا حتمی پیغام

ٹھیک ہے، تو مجھے لگتا ہے کہ اب آپ کو اچھی طرح سے اندازہ ہو گیا ہے کہ ہمیں سمندری طوفان کے آنے کے وقت گھبرائے بغیر اس کا سامنا کرنے کے لیے کس طرح تیاری کرنی چاہیے۔

سیدھے الفاظ میں، اگر آپ مناسب طریقے سے تیار ہیں تو سمندری طوفان خوفزدہ ہونے کی چیز نہیں ہے۔

یاد رکھنے کی سب سے اہم چیزیں یہ ہیں:

• آگے کی منصوبہ بندی کریں: اپنی ضرورت کی چیزوں کی فہرست بنائیں اور انہیں جمع کریں۔
• دو ہنگامی کٹس بنائیں: ایک گھر کے لیے، اور ایک اس کے لیے جب آپ کو باہر جانا ہو۔
• خاندان میں سب کو شامل کریں: ذمہ داریاں تفویض کریں، خاص طور پر چھوٹے بچوں کو، اور انہیں سمجھائیں۔
• بچوں کے خوف کو دور کریں: ان سے بات کریں، انہیں ان کی حفاظت کا یقین دلائیں۔
• تیار کریں کہ اگر بجلی چلی جائے تو کیا کرنا ہے: چھوٹوں کو تفریح ​​فراہم کرنے کے طریقے تلاش کریں۔
• حفاظتی اقدامات سے آگاہ رہیں: طوفان سے پہلے اور بعد میں حفاظت کو یقینی بنائیں۔
• اپنے پڑوسیوں کی بھی مدد کریں۔

سب سے اہم چیز پرسکون رہنا ہے۔ جب آپ ہمت اور سوچ سمجھ کر کام کریں گے تو آپ کا باقی خاندان بھی اس کی پیروی کرے گا۔ تو، ان تجاویز پر عمل کریں اور محفوظ رہیں! آپ اور آپ کے خاندان کے تینوں کو مبارک ہو!

سمندری طوفان، خاندانی تیاری، ایمرجنسی کٹ، بچوں کے خوف، حفاظت، ابتدائی طبی امداد، طوفان کی تیاری، بجلی کی بندش