کیا آپ کے بچے کو چلنے، دوڑنے یا چھلانگ لگانے میں دشواری ہو رہی ہے؟ آئیے جسمانی تھراپی کے بارے میں بات کرتے ہیں!

آپ کے چھوٹے بچے کو کھیلتے ہوئے معمولی چوٹیں لگنا معمول کی بات ہے۔ لیکن بعض اوقات، وہ چوٹیں تھوڑی زیادہ سنگین ہو سکتی ہیں۔ یا، کچھ بچوں کو بعض مخصوص حالات یا بیماریوں کی وجہ سے کچھ جسمانی معذوری ہوسکتی ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں جسمانی تھراپی ہماری بہت مدد کر سکتی ہے۔ آئیے آج اس کے بارے میں کچھ اور تفصیل سے بات کریں، کیا ہم؟

جسمانی تھراپی بالکل کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، جسمانی تھراپی ایک علاج کا طریقہ ہے جو ایک خاص تربیت یافتہ پیشہ ور، ایک جسمانی معالج کے ذریعہ انجام دیا جاتا ہے۔ اس میں بچے کی جسمانی حرکات، جیسے کہ اپنے اعضاء کو حرکت دینا، چلنا اور دوڑنا وغیرہ میں مدد کرنا شامل ہے۔ اس علاج کے بارے میں سوچیں جیسے ہمارے دادا دادی تھوڑا سا تیل لگاتے تھے جب ہم گرتے تھے اور ہماری ٹخنوں میں موچ آجاتی تھی، لیکن یہ بہت زیادہ سائنسی اور جدید طریقے سے کیا جاتا ہے۔

ڈاکٹر عام طور پر اس علاج کی تجویز کرتے ہیں جب کسی بچے کو حادثہ پیش آیا ہو، یا کسی بیماری، بیماری یا معذوری کی وجہ سے حرکت کرنے میں دشواری ہو۔

جسمانی تھراپی کے کئی اہم مقاصد ہیں:

• بچے کے درد کو کم کرنا۔
• جسم کی حرکت کرنے کی صلاحیت کو بہتر بنانا۔
• بچے کو ایسی حالت میں واپس لانا جہاں وہ دوبارہ معمول کے مطابق روزانہ کی سرگرمیاں انجام دے سکیں۔
• اس کے علاوہ، بچے اور خاندان کو مستقبل میں ممکنہ حادثات سے بچنے کا طریقہ سکھانا۔

فزیکل تھراپسٹ بچوں کو خصوصی مشقیں سکھاتے ہیں جو پٹھوں کی مضبوطی اور ان کے جوڑوں کی حرکت کی حد کو بڑھانے میں مدد کرتے ہیں۔

جسمانی تھراپی کب ضروری ہے؟

کسی بھی وقت جسمانی تھراپی کی ضرورت پڑ سکتی ہے جب بچے کی روزمرہ کی سرگرمیاں نقل و حرکت کے مسئلے کی وجہ سے محدود ہوں۔ یہاں کچھ ایسے حالات ہیں جن میں ڈاکٹر عام طور پر اس علاج کی سفارش کرتے ہیں:

• کھیل کی چوٹیں: وہ چوٹیں جو دوڑتے اور کھیلتے ہوئے ہوتی ہیں۔ موچ اور تناؤ کے بارے میں سوچیں جو کرکٹ کھیلتے یا دوڑتے ہوئے ہوتے ہیں۔
• نشوونما میں تاخیر: اس کا مطلب ہے کہ بچے کی نشوونما کے کچھ پہلو، جیسے کہ رینگنا، کھڑا ہونا، چلنا اور بات کرنا، ان کی عمر کے لحاظ سے معمول سے زیادہ دیر کے ہوتے ہیں۔
• سیریبرل پالسی: یہ دماغ سے متعلق ایک حالت ہے۔ یہ پٹھوں کے کنٹرول اور تحریک کی خرابی کا سبب بن سکتا ہے.
• جینیاتی عوارض: کچھ جینیاتی حالات بھی نقل و حرکت کی مشکلات کا سبب بن سکتے ہیں۔
• آرتھوپیڈک انجری: ہڈیوں اور جوڑوں کی چوٹیں ۔
• Musculoskeletal Disorders: پٹھوں، ہڈیوں، tendons اور ligaments سے متعلق حالات۔
• دل کی بیماری اور پھیپھڑوں کے حالات:کچھ دل اور پھیپھڑوں کی بیماریاں بھی بچے کی سرگرمی کی سطح کو کم کر سکتی ہیں۔
• پیدائشی نقائص: مثال کے طور پر، Spina Bifida جیسے حالات، اعصابی نظام کی خرابی۔
• رحم میں منشیات یا الکحل کی نمائش کے اثرات: اگر ماں حمل کے دوران منشیات یا الکحل استعمال کرتی ہے تو بچے کو مختلف پیچیدگیوں کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔
• شدید صدمہ: سنگین حادثات جو اچانک رونما ہوتے ہیں۔
• سر کی چوٹ: یہ حرکت کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔
• اعضاء کے مسائل: بازوؤں اور ٹانگوں کے ساتھ مختلف مسائل۔
• پٹھوں کی بیماریاں: وہ بیماریاں جو پٹھوں کو کمزور کرتی ہیں۔
• آٹزم کے ساتھ نقل و حرکت کے مسائل: آٹزم میں مبتلا کچھ بچوں کو حرکت میں ہم آہنگی میں بھی دشواری ہو سکتی ہے۔

میں سمجھتا ہوں کہ جب کسی بچے کے ساتھ ایسا کچھ ہوتا ہے تو ماں یا باپ کے لیے کتنا مشکل ہوتا ہے۔ لیکن یاد رکھیں، ان میں سے بہت سے حالات کو صحیح وقت پر صحیح علاج کے ساتھ منظم کیا جا سکتا ہے۔

فزیکل تھراپسٹ بالکل کیا کرتے ہیں؟

جسمانی معالج بچے کی موٹر مہارتوں کے "ٹرینرز" کی طرح ہوتے ہیں۔ وہ بچے کے پٹھوں کو مضبوط کرنے، تحریک کو بہتر بنانے، اور روزمرہ کے کاموں کو انجام دینے کے لیے درکار مہارتوں کو تیار کرنے کے لیے مختلف قسم کے علاج استعمال کرتے ہیں۔

تصور کریں، جب آپ کا بچہ کسی فزیکل تھراپسٹ کے پاس جاتا ہے، تو وہ بچے کو اس طرح کی چیزوں کا حوالہ دے سکتا ہے:

• ترقیاتی سرگرمیاں: اگر یہ چھوٹا بچہ ہے تو ایسی سرگرمیاں جو اسے رینگنے، کھڑے ہونے اور چلنے میں مدد کرتی ہیں۔
• توازن اور ہم آہنگی کی سرگرمیاں: وہ کھیل جو اعضاء کے توازن اور ہم آہنگی کو فروغ دینے میں مدد کرتے ہیں۔
• موافقت پذیر کھیل: اس کا مطلب ہے بچے کی معذوری کے لیے موزوں کھلونے یا کھیل بنا کر بچے کی صلاحیتوں کو نکھارنا۔
• ایکواٹک تھراپی: یہ ایک زبردست چیز ہے! پانی میں کی جانے والی مشقیں۔ پانی میں تیرنے سے جوڑوں پر کم دباؤ پڑتا ہے، جس سے بعض حرکتیں کرنا آسان ہو جاتی ہیں۔
• زخم کے گرد خون کی گردش کو بہتر بنانا: اس کے لیے مختلف طریقے استعمال کیے جاتے ہیں۔ مثال کے طور پر:
• ہیٹ تھراپی
• کولڈ تھراپی
• علاج کی مشقیں۔
• برقی محرک
• مالش کرنا
• الٹراساؤنڈ علاج
• طاقت کی تربیت: زخمی جگہ کے ارد گرد کے پٹھوں کو مضبوط کرتا ہے اور جوڑوں کو اچھی مدد فراہم کرتا ہے۔
• لچکدار مشقیں: جسم کو کھینچیں اور جوڑوں کی حرکت کی حد میں اضافہ کریں۔
• حادثات سے بچنے کا طریقہ سکھانا:ہم بچے اور آپ کو سکھائیں گے کہ اس طرح کے حادثے کو دوبارہ ہونے سے روکنے کے لیے کیا کرنا ہے۔
• حفاظت اور روک تھام کے پروگرام: عمومی طور پر محفوظ رہنے اور حادثات سے بچنے کے طریقے کے بارے میں تربیت۔

جب آپ فزیکل تھراپسٹ کو دیکھتے ہیں تو عام طور پر کیا ہوتا ہے؟

جب آپ اپنے بچے کو فزیکل تھراپسٹ کے پاس لے جاتے ہیں، تو وہ اس طرح کے کام کر سکتے ہیں:

• سب سے پہلے، بچے کی لچک اور پٹھوں کی طاقت کی پیمائش کی جاتی ہے۔
• بچے کے چلنے اور دوڑنے کا طریقہ (اسے 'گیٹ' کہا جاتا ہے) کا بغور مشاہدہ اور تجزیہ کیا جاتا ہے۔
• یہ دیکھنے کے لیے کئی خصوصی موٹر ٹیسٹ کیے جاتے ہیں کہ بچے کی جسمانی کارکردگی اسی عمر کے دوسرے بچوں سے کیسے موازنہ کرتی ہے۔
• بعض اوقات، دوسرے لوگ جو بچے کا علاج کر رہے ہیں، جیسے کہ بچے کے ماہر امراضِ اطفال، ماہرینِ نفسیات، اور اسکول کے اساتذہ، سے بھی مشورہ کیا جاتا ہے کہ وہ علاج کا منصوبہ بنانے میں مدد کریں (جیسے کہ انفرادی تعلیمی منصوبہ - IEP) جو بچے کے لیے بہترین ہو۔
• ہوم ایکسرسائز پروگرام سکھائے جاتے ہیں۔ ان کو صحیح طریقے سے کرنا بہت ضروری ہے۔
• اگر بچہ کھیلوں کا پرستار ہے، تو وہ یہ بھی مشورہ دیں گے کہ دوبارہ کھیلنا کب سب سے محفوظ ہے۔

آپ کو ایک اچھا فزیکل تھراپسٹ کیسے ملتا ہے؟

یہ آپ کے لیے ایک بڑا مسئلہ ہو سکتا ہے۔ جسمانی معالج عام طور پر ان جگہوں پر کام کرتے ہیں جیسے:

• سرکاری اور پرائیویٹ ہسپتالوں میں فزیو تھراپی کے شعبے
• پرائیویٹ طور پر فزیکل تھراپی سنٹرز چلائے جاتے ہیں۔
• کچھ فٹنس مراکز
• بحالی کے مراکز
• تحقیقی ادارے

آپ اپنے فیملی ڈاکٹر یا اپنے بچے کے ماہر امراض اطفال سے اس بارے میں پوچھ سکتے ہیں۔ وہ آپ کے لیے مناسب جگہ یا شخص کی سفارش کر سکتے ہیں۔ بڑے سرکاری ہسپتالوں میں عام طور پر فزیو تھراپی کے شعبے ہوتے ہیں۔ نیز، یہ خدمات بہت سے نجی اسپتالوں میں دستیاب ہیں۔

سب سے اہم چیز ایک قابل اور تجربہ کار فزیکل تھراپسٹ کا انتخاب کرنا ہے۔ تب ہی بچے کا صحیح علاج ہو سکے گا۔

ذہن میں رکھنے کے لئے سب سے اہم چیزیں (ٹیک ہوم میسج)

ٹھیک ہے، تو ہم نے آج جسمانی تھراپی کے بارے میں بہت بات کی، ہے نہ؟ میں چاہتا ہوں کہ آپ یہ یاد رکھیں:

• جسمانی تھراپی علاج کا ایک قابل قدر آپشن ہے جو نقل و حرکت کے مسائل، حادثات سے ہونے والی چوٹوں اور بہت سی دوسری حالتوں میں بچوں کی مدد کر سکتا ہے۔
• یہ بچے کے درد کو کم کرتا ہے، طاقت میں اضافہ کرتا ہے، نقل و حرکت کو بہتر بناتا ہے، اور روزمرہ کے کاموں کو آسان بناتا ہے۔
• فزیو تھراپسٹ وہ لوگ ہیں جنہوں نے اس شعبے میں خصوصی تربیت حاصل کی ہے۔ وہ جانتے ہیں کہ بچے کے لیے مناسب ترین علاج کیسے فراہم کرنا ہے۔
• گھر میں دی گئی مشقوں کو صحیح طریقے سے کرنا اور اپنے بچے کی حوصلہ افزائی کرنا بہت ضروری ہے۔ نتائج دیکھنے میں کچھ وقت لگ سکتا ہے، لہذا آپ کو صبر کرنے کی ضرورت ہے۔
• اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے بچے کو اس قسم کی مدد کی ضرورت ہے تو گھبرائیں نہیں، ڈاکٹر سے بات کریں اور اگر ضروری ہو تو فزیکل تھراپسٹ سے ملیں۔

یاد رکھیں، ہر بچہ قیمتی ہے۔ انہیں خوش اور صحت مند رہنے میں مدد کرنا ہماری سب سے بڑی خوشی ہے۔ اس سفر میں فزیکل تھراپی ایک بہترین معاون ثابت ہو سکتی ہے۔

اگر آپ کے مزید سوالات ہیں تو شرمندہ نہ ہوں اور ڈاکٹر سے پوچھیں۔ بچے کی صحت سب سے اہم چیز ہے!

جسمانی تھراپی، بچوں کی نقل و حرکت کی خرابی، جسمانی تھراپی، بچوں کی صحت، بحالی، ورزش تھراپی، ترقیاتی تاخیر