کیا آپ نے زیکا وائرس کے بارے میں سنا ہے؟ یہ ایسی چیز ہے جس سے ماؤں کو خاص طور پر آگاہ ہونے کی ضرورت ہے!

آپ نے شاید ان دنوں زیکا وائرس کے بارے میں سنا ہوگا۔ یہ دراصل ایک وائرس ہے جو مچھروں سے پھیلتا ہے۔ اگر آپ حاملہ ہیں یا بچہ پیدا کرنے کے بارے میں سوچ رہی ہیں تو اس سے آگاہ ہونا خاص طور پر اہم ہے۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ زیکا وائرس کیا ہے، اس کے ممکنہ اثرات کیا ہیں، اور اپنے آپ کو کیسے بچایا جائے۔

زیکا کیا ہے؟ یہ خطرناک کیوں ہے؟

سیدھے الفاظ میں زیکا ایک وائرس ہے جو مچھر کے کاٹنے سے انسان میں منتقل ہو سکتا ہے۔ یہ وائرس پوری دنیا میں پھیل چکا ہے، خاص طور پر گرم آب و ہوا والے ممالک میں اور جہاں مچھروں کی مخصوص اقسام عام ہیں۔

ہمیں حاملہ خواتین اور حاملہ ہونے والی خواتین کے لیے اس وائرس کے بارے میں سب سے زیادہ فکر مند ہونا چاہیے۔ کیا آپ جانتے ہیں؟ اگر حاملہ عورت کو زیکا ہو جاتا ہے، تو یہ اسقاط حمل، مردہ پیدائش اور بچے میں پیدائشی نقائص کا سبب بن سکتا ہے۔

ان پیدائشی نقائص میں سے ایک ایسی حالت ہے جسے مائیکرو سیفلی کہتے ہیں۔ ایسا اس وقت ہوتا ہے جب بچے کا سر معمول سے چھوٹا ہوتا ہے۔ جب ایسا ہوتا ہے تو، بچے کا دماغ اور کھوپڑی ٹھیک طرح سے نشوونما نہیں پاتے، جس کی وجہ سے نشوونما میں تاخیر ہو سکتی ہے۔ تصور کریں کہ یہ کتنا افسوسناک ہے۔ زیکا بچے کے لیے سنگین مسائل کا باعث بھی بن سکتا ہے، جیسے آنکھوں کے مسائل، سماعت کا نقصان، اور دورے۔

لیکن یہ چیز بھی ہے، اگر ایک صحت مند بچے کو پیدائش کے بعد زیکا ہو جاتا ہے، تو وہ مائیکرو سیفلی نامی حالت پیدا نہیں کرے گا۔ صرف وہ بچے جو رحم میں رہتے ہوئے وائرس سے متاثر ہوتے ہیں ان میں دماغی مسائل پیدا ہونے کا خطرہ ہوتا ہے۔ اس لیے، سی ڈی سی، جو کہ بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے لیے امریکی مراکز ہیں، کا کہنا ہے کہ حاملہ ماؤں کو ایسے علاقوں کا سفر کرنے سے گریز کرنا چاہیے جہاں زیکا پھیل رہا ہو۔

زیکا کی علامات کیا ہیں؟

زیادہ تر وقت، زیکا کوئی علامات پیدا نہیں کرتا، اس لیے کچھ لوگ یہ بھی نہیں جانتے کہ انہیں وائرس ہے۔

تاہم، اگر علامات ظاہر ہوتے ہیں، تو وہ عام طور پر بہت ہلکے ہوتے ہیں۔ آپ کو کاٹنے کے بعد 2 سے 14 دنوں کے درمیان درج ذیل علامات محسوس ہو سکتی ہیں:

• بخار
• جلد پر خارش
• جوڑوں کا درد، خاص طور پر ہاتھوں اور پیروں میں
• پٹھوں میں درد
• آنکھوں کی لالی ('(پنکی)')
• سر درد

بہت شاذ و نادر ہی، بہت کم تعداد میں لوگ زیکا کا معاہدہ کرنے کے بعد Guillain-Barré syndrome نامی حالت پیدا کر سکتے ہیں۔ یہ ایک بہت ہی نایاب حالت ہے۔ یہ پٹھوں کی عارضی کمزوری کا سبب بنتا ہے، بعض اوقات فالج کا باعث بنتا ہے۔

زیکا وائرس کیسے منتقل ہوتا ہے؟

کسی کو زیکا لگنے کا بنیادی طریقہ ایڈیس ایجپٹائی یا ایڈیس البوپکٹس مچھر کے کاٹنے سے ہے جو وائرس سے متاثر ہوئی ہے۔ یہ مچھر اشنکٹبندیی علاقوں میں رہتے ہیں، یعنی ان کی آب و ہوا گرم ہے، یا معتدل علاقوں میں۔

اس کے علاوہ، وائرس کسی ایسے شخص کے ساتھ جنسی تعلق کرنے سے بھی پھیل سکتا ہے جس کو وائرس ہے، چاہے ان میں علامات نہ ہوں، کنڈوم استعمال کیے بغیر ۔ اس لیے اس بارے میں بھی آگاہ ہونا ضروری ہے۔

زیکا وائرس ماں سے اس کے غیر پیدا ہونے والے بچے میں منتقل ہو سکتا ہے، لہذا اگر آپ حاملہ ہیں یا حاملہ ہونے کا ارادہ کر رہی ہیں تو آپ کو بہت محتاط رہنا چاہیے۔ اگر آپ کسی ایسے علاقے میں رہتے ہیں جہاں زیکا پھیل رہا ہے، یا اگر آپ کسی جگہ کا سفر کر رہے ہیں، تو جتنا ممکن ہو مچھر کے کاٹنے سے بچنے کی کوشش کریں۔ نیز، زیکا کی منتقلی کو روکنے کے لیے جنسی تعلقات کے دوران کنڈوم کا استعمال کریں۔

کہا جاتا ہے کہ دودھ پلانے والی ماؤں سے ان کے بچوں کو ماں کے دودھ کے ذریعے زیکا وائرس کے منتقل ہونے کا خطرہ کم ہوتا ہے۔ سی ڈی سی تجویز کرتی ہے کہ مائیں اپنے بچوں کو دودھ پلاتی رہیں چاہے انہیں زیکا ہو یا وہ کسی ایسے علاقے میں رہیں جہاں زیکا موجود ہو۔ تاہم، احتیاط کے طور پر، دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے یہ بہتر ہے کہ وہ وائرس سے بچیں۔

زیکا وائرس اتنی آسانی سے منتقل نہیں ہوتا جتنا کہ دوسرے وائرسز۔ یہ نزلہ یا فلو کی طرح چھینک یا کھانسی کے ذریعے ایک شخص سے دوسرے میں نہیں پھیلتا۔ یہ آرام دہ اور پرسکون رابطے سے بھی نہیں پھیلتا، جیسے ہاتھ ملانے سے۔ تو گھبرائیں نہیں۔

زیکا وائرس کہاں سب سے زیادہ پایا جاتا ہے؟

کیریبین، میکسیکو، وسطی امریکہ، جنوبی امریکہ، بحرالکاہل کے جزائر، افریقہ اور ایشیا کے کچھ ممالک میں زیکا وائرس کے پھیلنے کی اطلاع ملی ہے۔

اگرچہ زیکا کو منتقل کرنے والا مچھر ریاستہائے متحدہ اور اس کے آس پاس کے علاقوں میں پایا گیا ہے، لیکن ریاستہائے متحدہ میں زیکا کے چند تصدیق شدہ کیسز سامنے آئے ہیں (یہ معلومات تبدیل ہونے سے مشروط ہے، لہذا تازہ ترین معلومات کے لیے CDC کی ویب سائٹ کو چیک کرنا بہتر ہے)۔ چونکہ یہ مچھر سری لنکا میں بھی موجود ہیں اس لیے ہمارے لیے احتیاط ضروری ہے۔

آپ کو یقینی طور پر کیسے معلوم ہوگا کہ آپ کو زیکا ہے؟

ڈاکٹر خون کے ٹیسٹ یا پیشاب کے ٹیسٹ کے ذریعے زیکا کی جانچ کر سکتے ہیں۔

حاملہ خواتین، یا وہ خواتین جو حاملہ ہونے کا منصوبہ بنا رہی ہیں، اگر انہیں لگتا ہے کہ ممکن ہے کہ وہ زیکا وائرس کا شکار ہو گئی ہوں، اگرچہ ان میں علامات نہ بھی ہوں۔

اگر آپ کو زیکا ہو جائے تو کیا کریں؟ علاج کیا ہیں؟

زیکا سے متاثرہ زیادہ تر لوگ گھر میں کافی آرام اور کافی مقدار میں سیال (جیسے پانی اور پھلوں کا رس) کے ساتھ 2 سے 7 دن کے اندر ٹھیک ہو جاتے ہیں۔ چھوٹے بچوں کو بخار اور جسم کے درد کے لیے پیراسیٹامول دی جا سکتی ہے۔

تاہم، یہاں کچھ یاد رکھنے کی بات ہے: شیر خوار بچوں اور چھوٹے بچوں کو کبھی بھی اسپرین نہ دیں (خاص طور پر جب انہیں کوئی وائرل بیماری ہو)۔ ایسا کرنے سے Reye's syndrome نامی ایک انتہائی خطرناک بیماری پیدا ہو سکتی ہے۔

کچھ اوور دی کاؤنٹر (OTC) ادویات میں اسپرین شامل ہو سکتی ہے۔ لہذا، لیبل کو احتیاط سے پڑھنا اور انہیں استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا دانشمندی ہے۔ اسپرین پر مشتمل کچھ دوائیوں میں 'ایسپرین' کی بجائے لفظ ``Salicylate'' یا ``Acetylsalicylate'' ہو سکتا ہے۔ یہ بچوں کو نہ دیں۔

اینٹی بائیوٹکس صرف بیکٹیریل انفیکشن کے لیے کام کرتی ہیں۔ زیکا جیسے وائرل انفیکشن کے لیے اینٹی بایوٹک کا کوئی فائدہ نہیں ہے۔

کیا آپ خود کو زیکا سے بچا سکتے ہیں؟ آپ اسے کیسے روک سکتے ہیں؟

بدقسمتی سے، زیکا وائرس کے لیے ابھی تک کوئی ویکسین نہیں ہے۔ لہذا، اگر آپ حاملہ ہیں یا حاملہ ہونے کا ارادہ کر رہی ہیں، تو اپنے آپ کو بچانے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ مچھر کے کاٹنے سے بچیں اور جنسی تعلقات کے دوران محتاط رہیں۔ حاملہ خواتین کو ان علاقوں کا سفر کرنے سے گریز کرنا چاہیے جہاں زیکا مقامی ہے۔

مچھروں سے بچنے کے لیے یہ کام کریں:

اگر آپ کسی ایسے علاقے میں رہتے ہیں جہاں زیکا پھیل رہا ہے، یا کسی جگہ کا سفر کر رہے ہیں، تو اپنے آپ کو مچھروں سے بچانے کے لیے یہ چیزیں کریں:

• اچھی طرح ڈھانپیں: لمبی بازو کی قمیضیں اور لمبی پینٹ پہنیں۔ اضافی تحفظ کے لیے، ایسے کپڑے پہنیں جن پر پرمیتھرین نامی کیڑے مار دوا سے اسپرے یا رگڑا گیا ہو۔
• گھر کے اندر رہیں: ایئر کنڈیشن والے گھروں میں، کھڑکیاں بند رکھیں، یا کھڑکیوں پر اسکرینیں لگائیں، اور اسکرینوں میں سوراخوں کی جانچ کریں۔
• کیڑوں کو بھگانے والا استعمال کریں: ایک ایسا انتخاب کریں جس میں 10% سے 30% DEET ہو۔ ہدایات کو احتیاط سے پڑھیں اور اسے ہدایت کے مطابق استعمال کریں۔ 2 ماہ سے کم عمر کے بچوں پر DEET کا استعمال نہ کریں۔ CDC کے مطابق، آپ Picaridin نامی ایک ریپیلنٹ بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ نیز، لیموں یوکلپٹس کا تیل 3 سال سے زیادہ عمر کے بچوں کے لیے محفوظ ہے۔
• کھڑے پانی کو ختم کریں: کسی بھی جگہ کو خالی کریں جہاں پانی جمع ہو سکتا ہے، جیسے کہ باتھ ٹب، پھولوں کے برتن اور بالٹیاں، کیونکہ مچھر اپنے انڈے دیتے ہیں اور ایسے علاقوں میں افزائش نسل کرتے ہیں۔

بچہ پیدا کرنے کی کوشش کرنے والے جوڑے کو بھی غور کرنا چاہئے:

جو جوڑے ان علاقوں کا سفر کر چکے ہیں جہاں زیکا پھیل رہا ہے اور بچے کی پیدائش کی امید کر رہے ہیں انہیں حاملہ ہونے سے پہلے کچھ دیر انتظار کرنا چاہیے۔ چونکہ یہ وائرس جنسی طور پر منتقل ہو سکتا ہے، اس لیے مردوں کے لیے کنڈوم استعمال کرنا ضروری ہے۔

• اگر کسی عورت کو زیکا ہے، یا اس نے زیکا کے ساتھ کسی علاقے کا سفر کیا ہے، تو اسے حاملہ ہونے کی کوشش کرنے سے پہلے کم از کم 2 ماہ انتظار کرنا چاہیے۔
• اگر کسی مرد کو زیکا ہے یا اس نے زیکا کے ساتھ کسی علاقے کا سفر کیا ہے، تو اسے حاملہ ہونے کی کوشش کرنے سے پہلے کم از کم 3 ماہ انتظار کرنا چاہیے۔
• اگر دونوں پارٹنرز نے زیکا کے ساتھ کسی علاقے کا سفر کیا ہے، یا اگر مرد کو زیکا ہے، تو انہیں حاملہ ہونے کی کوشش کرنے سے پہلے کم از کم 3 ماہ انتظار کرنا چاہیے۔

خاص طور پر حاملہ خواتین کے لیے جنسی صحت کے بارے میں:

جو جوڑے پہلے سے ہی حاملہ ہیں، ایسے علاقوں میں رہتے ہیں یا ان کا سفر کر چکے ہیں جہاں زیکا پھیلتا ہے، انہیں پورے حمل کے دوران جنسی تعلقات سے گریز کرنا چاہیے، یا ہمیشہ کنڈوم کا استعمال کرنا چاہیے۔

وہ جوڑے جو حاملہ نہیں ہیں اور بچہ پیدا کرنے کی امید نہیں رکھتے ہیں انہیں یہ جاننا چاہئے:

یہاں تک کہ وہ جوڑے جو حاملہ نہیں ہیں اور انہیں بچہ پیدا کرنے کی کوئی امید نہیں ہے، انہیں زیکا کی موجودگی کے علاقے میں سفر کرنے کے بعد کم از کم 3 ماہ تک جنسی ملاپ کے دوران کنڈوم کا استعمال کرنا چاہیے۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

حاملہ خواتین (یا جنہیں شبہ ہے کہ وہ حاملہ ہیں) جنہوں نے زیکا والے علاقوں کا سفر کیا ہے، یا جن میں زیکا کی علامات ہیں، انہیں ضرور ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ یہ بہتر ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر سے اپنی صورتحال پر تبادلہ خیال کریں اور کسی بھی ضروری ہدایات پر عمل کریں۔

اس مضمون سے گھر لے جانے والا پیغام ہے۔

ٹھیک ہے، تو ہم نے زیکا وائرس کے بارے میں بہت بات کی ہے۔ یہاں اہم چیزیں ہیں جو ہمیں یاد رکھنے کی ضرورت ہے:

• زیکا (زیکا وائرس) ایک وائرس ہے جو مچھروں سے پھیلتا ہے۔ یہ بہت خطرناک ہو سکتا ہے، خاص طور پر حاملہ خواتین اور ان کے پیدا ہونے والے بچوں کے لیے۔ یہ پیدائشی نقائص کا سبب بن سکتا ہے جیسے مائکروسیفلی۔
• علامات ہر کسی میں نہیں ہوتی ہیں، لیکن اگر وہ ہوتی ہیں، تو وہ عام طور پر ہلکی ہوتی ہیں۔
• روک تھام سب سے اہم چیز ہے۔ چونکہ فی الحال کوئی ویکسین نہیں ہے، مچھروں سے بچنا اور محفوظ جنسی عمل کرنا (کنڈوم کا استعمال) کلید ہے۔
• حاملہ خواتین اور جو حاملہ ہونے کی منصوبہ بندی کر رہی ہیں انہیں ان علاقوں کا سفر کرنے سے گریز کرنا چاہیے جہاں زیکا موجود ہے۔
• اگر آپ کو کوئی شک ہے، خاص طور پر اگر آپ حاملہ ہیں، تو مشورہ کے لیے ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں۔

اہم بات یہ ہے کہ ہوشیار رہنا، ڈرنا نہیں، اور ہوشیار رہنا۔ سمجھ گیا؟

زیکا ، زیکا وائرس، زیکا وائرس، مچھر، حمل، مائکروسیفلی، علامات، روک تھام، ایڈیس مچھر