کیا آپ کو کبھی پولیو ہوا ہے اور اب آپ دوبارہ اپنے اعضاء کھو رہے ہیں؟ آئیے اس (پوسٹ پولیو سنڈروم) کے بارے میں جانتے ہیں!

کیا آپ کو ماضی میں پولیو نامی بیماری یاد ہے؟ ہو سکتا ہے کہ آپ کو بھی اس کا سامنا کرنا پڑا ہو اور صحت یاب ہونے میں مشکل پیش آئی ہو۔ اگر آپ صحت یاب ہوتے ہیں اور پھر سالوں تک تھکاوٹ اور کمزوری محسوس کرتے ہیں، تو یہ ''پوسٹ پولیو سنڈروم'' نامی حالت کی علامت ہوسکتی ہے۔ آئیے آج اس کے بارے میں آسان طریقے سے بات کرتے ہیں، تاکہ آپ اسے سمجھ سکیں۔

پوسٹ پولیو سنڈروم کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، ''پوسٹ-پولیو سنڈروم'' یا ''پی پی ایس'' وہ ہوتا ہے جب کوئی شخص جو پہلے پولیو سے صحت یاب ہو چکا ہو اسے برسوں کے عرصے میں دوبارہ پٹھوں کی کمزوری کا سامنا کرنا پڑتا ہے - شاید 10، 20 یا 40 سال۔ پٹھے بھی کم ہو سکتے ہیں یا سکڑ بھی سکتے ہیں۔

جیسا کہ آپ کو یاد ہوگا، پولیو، یا ''پولیو مائیلائٹس''، ''پولیو وائرس'' نامی وائرس کی وجہ سے ہونے والی بیماری ہے۔ زیادہ تر لوگ جنہیں یہ ہوتا ہے ان میں کوئی بڑی علامات نہیں ہوتیں، اور کچھ لوگوں کو ہلکا بخار ہوتا ہے۔ تاہم، کچھ لوگوں کے لیے، یہ فالج جیسے سنگین حالات اور بعض اوقات موت کا سبب بھی بن سکتا ہے۔

اس ''(پولیو وائرس) کی تین اہم اقسام تھیں۔ وہ قسمیں 1، 2 اور 3 ہیں۔ اب دنیا سے اقسام 2 اور 3 کا خاتمہ ہو چکا ہے۔ صرف قسم 1 اب بھی دنیا کے کچھ حصوں میں دیکھی جاتی ہے۔ سری لنکا میں اب پولیو تقریباً ختم ہو چکا ہے۔ لیکن جو لوگ ماضی میں متاثر ہوئے تھے وہ یہ `(PPS)` حالت حاصل کر سکتے ہیں۔

''پوسٹ-پولیو سنڈروم'' پیدا ہونے کا زیادہ امکان کس کو ہے؟

یہ حالت صرف ان لوگوں میں ہوتی ہے جنہیں ماضی میں پولیو ہو چکا ہے۔ یہ عام طور پر 10 سال یا اس سے زیادہ کے بعد ظاہر ہونا شروع ہوتا ہے۔ بعض اوقات یہ 40 سال بعد بھی ہو سکتا ہے۔

تحقیق سے پتا چلا ہے کہ پولیو سے متاثرہ 30% سے 40% لوگوں میں یہ حالت پائی جاتی ہے۔ اس کے علاوہ، اگر آپ کو پولیو کا پچھلا مقابلہ ہوا ہے، یعنی آپ کے اعضاء بہت کمزور تھے، اگر آپ PPS پیدا کرتے ہیں تو آپ کو زیادہ شدید علامات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔

''پوسٹ پولیو سنڈروم'' کتنا عام ہے؟

دراصل ''پوسٹ پولیو سنڈروم'' آج کل ایک بہت ہی نایاب حالت ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ پولیو بھی اب بہت کم ہے۔ پولیو ویکسین نے سری لنکا سمیت دنیا کے کئی ممالک سے پولیو کا خاتمہ کر دیا ہے۔ تاہم، چونکہ اب بھی کئی ممالک ایسے ہیں جہاں پولیو موجود ہے، اور اب بھی ایسے لوگ موجود ہیں جو ماضی میں پولیو کا شکار ہو چکے ہیں، اس لیے وقتاً فوقتاً `(PPS)` کے مریض دیکھے جاتے ہیں۔

(پوسٹ پولیو سنڈروم) کی علامات کیا ہیں؟

’’پوسٹ پولیو سنڈروم‘‘ کی اہم اور پہلی علامت یہ ہے کہ پولیو کے انفیکشن کے دوران جو پٹھے کمزور ہو گئے تھے وہ آہستہ آہستہ دوبارہ اپنی طاقت کھو دیتے ہیں۔ یہ علامات انسان سے دوسرے شخص میں مختلف ہو سکتی ہیں۔ کچھ لوگ ان سے زیادہ یا کم حد تک متاثر ہو سکتے ہیں۔

یہ کچھ عام علامات ہیں:

• پٹھوں کی بتدریج کمزوری: یہ احساس کہ ایک بازو، ٹانگ، یا کوئی دوسرا عضلات جو پہلے پولیو کی وجہ سے کمزور تھا، آہستہ آہستہ دوبارہ کمزور ہوتا جا رہا ہے۔
• تھکاوٹ:یہ صرف تھکاوٹ نہیں ہے، یہ تھکاوٹ کا ایک ناقابل برداشت، زبردست احساس ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ آپ تھوڑا سا کام کرنے کے بعد بھی تھک جاتے ہیں۔
• مسل ایٹروفی: اس کا مطلب ہے کہ پٹھے آہستہ آہستہ سکڑتے اور چھوٹے ہوتے جاتے ہیں۔
• پٹھوں میں درد اور مروڑنا: پٹھوں میں درد ہوتا ہے، بعض اوقات ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے پٹھے صرف اوپر نیچے کود رہے ہیں، مروڑ رہے ہیں۔
• جوڑوں کا درد: جوڑوں میں درد ہو سکتا ہے جیسے گھٹنوں اور کہنیوں میں۔
• ہڈیوں کی خرابی: مثال کے طور پر، وہاں scoliosis جیسی چیزیں ہو سکتی ہیں۔

ذرا تصور کریں، نمل نامی ایک شخص ہے، جسے بچپن میں پولیو کا مرض لاحق ہوا تھا اور اس کی دائیں ٹانگ تھوڑی کمزور تھی۔ اس نے کئی سالوں تک عام زندگی گزاری۔ لیکن اب، 50 سال کی عمر میں، وہ محسوس کر رہا ہے کہ اس کی دائیں ٹانگ آہستہ آہستہ دوبارہ اپنی طاقت کھو رہی ہے. وہ بہت تھکا ہوا محسوس کرتا ہے جب وہ سیڑھیوں کی پرواز پر چڑھتا ہے یا تھوڑی دوری تک چلتا ہے۔ اس طرح اس پر اثر پڑتا ہے۔

اس کے علاوہ، اگر یہ ``(PPS)`` سانس لینے کے لیے استعمال ہونے والے عضلات یا نگلنے کے لیے استعمال ہونے والے عضلات کو متاثر کرتا ہے، تو سانس لینے میں دشواری اور نگلنے میں دشواری ہو سکتی ہے۔

پی پی ایس کے کچھ سنگین معاملات میں، علامات اعصابی بیماری امیوٹروفک لیٹرل سکلیروسیس (ALS) سے مشابہت رکھتی ہیں۔ تاہم، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ یہ ALS جیسا نہیں ہے۔

کیا وجہ ہے (پوسٹ پولیو سنڈروم)؟

سائنس دان ابھی تک یہ نہیں جان سکے کہ پوسٹ پولیو سنڈروم کی وجہ کیا ہے۔ تاہم، اس کے بارے میں ایک نظریہ ہے. یعنی جب آپ پولیو سے صحت یاب ہوتے ہیں تو آپ کے جسم کا اعصابی نظام بدل جاتا ہے۔

اس کے بارے میں اس طرح سوچیں، پولیو وائرس `(پولیو وائرس)` ہمارے بعض اعصابی خلیات کو نقصان پہنچاتا ہے` (نیورون)۔` یہ اعصابی خلیے وہ ہیں جو مسلز کو کام کرنے کے لیے پیغامات پہنچاتے ہیں۔ لہذا، جب پولیو ختم ہو جاتا ہے، تباہ شدہ عصبی خلیات کی بجائے، باقی صحت مند عصبی خلیے زیادہ کام کرنا شروع کر دیتے ہیں۔ یہ صحت مند عصبی خلیے، اپنی اہم شاخوں (Axons) سے، دوسری چھوٹی شاخیں (Dendrites) بناتے ہیں، اور پٹھوں کے ریشوں کا کنٹرول سنبھال لیتے ہیں جن کو نقصان پہنچانے والے اعصابی خلیے کنٹرول کرتے ہیں۔ یہ ایسا ہی ہے جیسے ایک کارکن دوسرے کا کام سنبھال لے۔

لہٰذا، سائنس دانوں کا خیال ہے کہ برسوں تک اپنی صلاحیت سے زیادہ کام کرنے کے بعد، وہ ابتدائی طور پر صحت مند اعصابی خلیے آہستہ آہستہ کمزور اور تھک جاتے ہیں۔ وہ چھوٹی شاخیں (ڈینڈرائٹس) آہستہ آہستہ سکڑ جاتی ہیں۔ پھر وہ پٹھے جو پہلے اچھی طرح کام کر رہے تھے وہ بھی دوبارہ کمزور ہونے لگتے ہیں۔ شاید یہی اس ``PPS` حالت کی وجہ ہے، جسے فی الحال وجہ سمجھا جاتا ہے۔

کیا (پوسٹ پولیو سنڈروم) ایک متعدی بیماری ہے؟

نہیں. ``پوسٹ پولیو سنڈروم` کوئی بیماری نہیں ہے جو ایک شخص سے دوسرے میں منتقل ہو سکتی ہے۔ تاہم، پولیو وائرس ایک بہت ہی متعدی وائرس ہے۔ اس لیے پولیو کے قطرے پلا کر خود کو اس بیماری سے بچانا بہت ضروری ہے۔

’’پوسٹ پولیو سنڈروم‘‘ کو کیسے پہچانا جائے؟

فی الحال کوئی مخصوص ٹیسٹ نہیں ہے جو ''پوسٹ پولیو سنڈروم'' کی موجودگی کی درست تصدیق کر سکے۔

اس کے بجائے، ڈاکٹر جسمانی معائنہ کرکے، تفصیلی طبی تاریخ لے کر (جیسے کہ آپ کو ماضی میں پولیو ہوا ہے اور کب)، اور آپ کی موجودہ علامات کے بارے میں پوچھ کر حالت کی تشخیص کرتے ہیں۔ وہ یہ بھی یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ علامات کسی اور طبی حالت کی وجہ سے نہیں ہیں۔

آپ کا ڈاکٹر پی پی ایس کی جانچ پڑتال کرنے اور دیگر حالات کو مسترد کرنے کے لیے کئی ٹیسٹ کر سکتا ہے، جیسے:

• ریڑھ کی ہڈی کے ایم آر آئی (مقناطیسی گونج امیجنگ) اور سی ٹی (کمپیوٹڈ ٹوموگرافی) اسکین: یہ ریڑھ کی ہڈی اور اس سے منسلک اعصاب کے ساتھ کسی بھی مسئلے کی جانچ کر سکتے ہیں۔
• الیکٹرومیوگرام (EMG) ٹیسٹ: یہ پٹھوں اور اعصاب کی برقی سرگرمی کی جانچ کرتا ہے جو انہیں کنٹرول کرتے ہیں۔ یہ اس بات کا تعین کرنے میں مدد کرتا ہے کہ آیا پٹھوں کی کمزوری کسی اعصابی مسئلے کی وجہ سے ہے یا خود پٹھوں کے ساتھ کسی مسئلے کی وجہ سے۔
• پٹھوں کی بایپسی: بعض اوقات، پٹھوں کا ایک چھوٹا ٹکڑا لیا جاتا ہے اور ایک خوردبین کے نیچے جانچ پڑتال کی جاتی ہے۔ اس سے پٹھوں میں ہونے والی تبدیلیوں کی شناخت میں مدد مل سکتی ہے۔
• ریڑھ کی ہڈی کے سیال کا تجزیہ: ایک ٹیسٹ جو آپ کی ریڑھ کی ہڈی سے تھوڑی مقدار میں سیال لیتا ہے۔ اس سے دیگر اعصابی مسائل کی جانچ پڑتال میں مدد مل سکتی ہے۔

''پوسٹ پولیو سنڈروم'' کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

بدقسمتی سے، فی الحال کوئی خاص علاج نہیں ہے جو مکمل طور پر ''پوسٹ-پولیو سنڈروم (پی پی ایس)'' کا علاج کر سکے۔ لہذا، ڈاکٹروں کا بنیادی ہدف علامات پر قابو پانا اور آپ کی ''معیار زندگی'' کو بہتر بنانا ہے۔

اگر آپ کے پاس پی پی ایس ہے، تو ایسے ڈاکٹر کو دیکھنا بہت ضروری ہے جو اعصابی حالات میں مہارت رکھتا ہو۔

پی پی ایس کی علامات پر قابو پانے میں مدد کرنے کے کچھ طریقے یہ ہیں:

• غیر تھکا دینے والی ورزشیں: ایسی مشقیں جو درد یا ضرورت سے زیادہ تھکاوٹ کا سبب نہیں بنتی ہیں، پٹھوں کی طاقت کو بہتر بنا سکتی ہیں اور مجموعی تھکاوٹ کو کم کر سکتی ہیں۔ آپ فزیو تھراپسٹ سے پوچھ کر یہ جان سکتے ہیں کہ یہ کیا ہیں۔
• قلبی قوت برداشت کی تربیت: یہ کام کی سطح کو بہتر بنانے کا عمل ہے جو آپ کے دل، پھیپھڑے اور عضلات طویل ورزش کے دوران ایک ساتھ کر سکتے ہیں۔ اس قسم کی تربیت شروع کرنے سے پہلے آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کرنی چاہیے۔
• موبلٹی ایڈز: کین، واکرز، وہیل چیئرز، یا سکوٹر جیسی چیزوں کا استعمال آپ کے ارد گرد گھومنے پھرنے اور پٹھوں کی تھکاوٹ کو کم کر سکتا ہے۔
• پیشہ ورانہ علاج:ایک پیشہ ور معالج آپ کے ماحول میں ضروری تبدیلیاں کر سکتا ہے تاکہ گھر کے روزمرہ کے کاموں کو آسان بنایا جا سکے (مثلاً کپڑے پہننا، کھانا پکانا)۔
• اسپیچ تھراپی: اگر آپ کو پی پی ایس کی وجہ سے نگلنے میں دشواری ہو تو اسپیچ تھراپسٹ مدد کرسکتا ہے۔
• طرز زندگی میں تبدیلیاں: آپ کا ڈاکٹر ممکنہ طور پر آپ کو صحت مند غذا کھانے، اپنے وزن پر قابو پانے، کافی نیند لینے اور سگریٹ نوشی ترک کرنے کا مشورہ دے گا۔ یہ چیزیں علامات کو منظم کرنے اور آپ کی مجموعی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتی ہیں۔

مزید برآں، سائیکو تھراپی آپ کو اور آپ کے خاندان کو PPS سے نمٹنے میں مدد کر سکتی ہے۔ سپورٹ گروپس میں شامل ہونا بھی مددگار ثابت ہو سکتا ہے جہاں آپ دوسروں سے بات کر سکتے ہیں جو اسی چیز سے گزر رہے ہیں اور اپنے تجربات کا اشتراک کر سکتے ہیں۔

کیا ''پوسٹ پولیو سنڈروم'' کا علاج ہو سکتا ہے؟

نہیں، موجودہ معلومات کے مطابق، ''پوسٹ-پولیو سنڈروم'' کا کوئی علاج نہیں ہے۔ علاج کا مقصد علامات کا انتظام کرنا اور زندگی کو آسان بنانے میں مدد کرنا ہے۔

(پوسٹ پولیو سنڈروم) کو کیسے روکا جائے؟

پولیو سے بچاؤ کا واحد طریقہ پولیو سے بچنا ہے۔ اس کا واحد طریقہ پولیو ویکسین پلانا ہے۔ بچوں کو عام طور پر 2 ماہ کی عمر سے شروع ہونے والی پولیو ویکسین کی چار خوراکیں دی جاتی ہیں۔ اگر آپ نے بچپن میں یہ ویکسین نہیں لی تھی، تو آپ اسے بالغ ہو کر حاصل کر سکتے ہیں۔

تاہم، اگر آپ کو پہلے ہی پولیو ہو چکا ہے اور آپ صحت یاب ہو چکے ہیں، تو مستقبل میں PPS ہونے سے روکنے کے لیے آپ کچھ نہیں کر سکتے۔ سائنسدانوں کو ابھی تک اس بات کا واضح اندازہ نہیں ہے کہ پولیو کا شکار ہونے والے کچھ لوگوں کو PPS کیوں ہوتا ہے جبکہ دوسروں کو نہیں ہوتا۔

`(پوسٹ پولیو سنڈروم)` کی تشخیص کیا ہے؟

پوسٹ پولیو سنڈروم (پی پی ایس) کا نقطہ نظر فرد سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتا ہے۔ یہ اس بات پر منحصر ہے کہ کون سے عضلات متاثر ہوتے ہیں اور علامات کتنی شدید ہیں۔

PPS کی علامات آپ کے لیے خود سے کام کرنا مشکل بنا سکتی ہیں۔ تاہم، موبلٹی ایڈز اور پیشہ ورانہ تھراپی جیسی چیزیں، جن پر ہم نے پہلے بات کی ہے، بہت مدد کر سکتی ہیں۔

آپ کی مجموعی صحت زیادہ خطرے میں ہے اگر آپ کے سانس لینے کے عضلات PPS کی وجہ سے کمزور ہو گئے ہیں، یا اگر آپ کے نگلنے والے پٹھے کمزور ہو گئے ہیں۔

کیا ''پوسٹ پولیو سنڈروم'' متوقع عمر کو کم کرتا ہے؟

زیادہ تر معاملات میں، ''پوسٹ پولیو سنڈروم'' والے شخص کی عمر معمول کی بات ہے۔ ''PPS'' ایک جان لیوا حالت ہے جو بہت کم ہوتی ہے۔

آپ کو 'پوسٹ پولیو سنڈروم' کے بارے میں ڈاکٹر سے کب ملنا چاہیے؟

اگر آپ کو ماضی میں پولیو ہوا ہے، اور برسوں بعد آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے پٹھے آہستہ آہستہ دوبارہ کمزور ہو رہے ہیں،یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملیں اور اس کے بارے میں بات کریں۔

اگر آپ کو PPS کی تشخیص ہوئی ہے، تو آپ کو یہ یقینی بنانے کے لیے کہ آپ کا علاج معالجہ کام کر رہا ہے اور کوئی ضروری تبدیلیاں کرنے کے لیے آپ کو باقاعدگی سے اپنے ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

اہم بات یہ ہے کہ پوسٹ پولیو سنڈروم کے ساتھ ہر کوئی ایک ہی طرح سے متاثر نہیں ہوتا ہے۔ یہ جاننے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ یہ حالت آپ کو کس طرح متاثر کرتی ہے اور کس چیز کی توقع کی جائے یہ ہے کہ کسی ایسے ڈاکٹر کو دیکھیں جو اعصابی امراض اور PPS میں مہارت رکھتا ہو۔ وہ آپ کی مدد کے لیے حاضر ہیں۔

یاد رکھنے کے لیے اہم چیزیں (ٹیک ہوم میسج)

ٹھیک ہے، تو، ہم نے جو بات کی ہے اس سے، مجھے امید ہے کہ آپ کو `(پوسٹ پولیو سنڈروم)` کے بارے میں بہتر سمجھ آ گئی ہو گی۔ مختصر میں:

• ``(PPS)`` پٹھوں کی کمزوری کی ایک ایسی حالت ہے جو ان لوگوں میں برسوں بعد ہوتی ہے جنہیں پہلے پولیو ہو چکا ہوتا ہے۔
• اگرچہ اس کا کوئی خاص علاج نہیں ہے، لیکن بہت سی چیزیں ہیں جو آپ علامات کو کنٹرول کرنے اور زندگی کو آسان بنانے کے لیے کر سکتے ہیں۔
• غیر سخت ورزش، فزیکل تھراپی، ضرورت پڑنے پر واکنگ ایڈز اور طرز زندگی میں مثبت تبدیلیاں بہت اہم ہیں۔
• اگر آپ میں یہ علامات ہیں تو یقینی طور پر نیورولوجسٹ سے ملیں۔
• یاد رکھیں، آپ اکیلے نہیں ہیں. ایسے لوگ ہیں جو آپ کو اس حالت کو سنبھالنے اور اچھی زندگی گزارنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

گھبرائیں نہیں، سب سے اہم بات یہ ہے کہ مطلع کیا جائے اور ضروری طبی مشورے پر عمل کریں۔

پوسٹ پولیو سنڈروم، پولیو، پٹھوں کی کمزوری، اعصابی بیماری، پی پی ایس، پوسٹ پولیو سنڈروم، جسمانی بحالی