کیا آپ یا آپ کا ساتھی توقع سے پہلے انزال ہونے سے پریشان یا مایوس ہیں؟ آپ اکیلے نہیں ہیں۔ دنیا بھر میں بہت سے مرد کسی وقت اس کا تجربہ کرتے ہیں۔ یہ ایک بہت عام حالت ہے۔ لیکن بہت سے لوگ اس کے بارے میں بات کرنے سے شرمندہ یا ڈرتے ہیں۔ تو آئیے آج اس کے بارے میں کھل کر اور ایمانداری سے بات کرتے ہیں۔ یہ ایک ایسا مسئلہ ہے جس کو صحیح طریقے سے سمجھا اور اس کا انتظام کیا جا سکتا ہے۔
آسان الفاظ میں، قبل از وقت انزال کیا ہے؟
قبل از وقت انزال، جسے طبی طور پر ''قبل از وقت انزال'' یا ''(PE)'' کہا جاتا ہے، جنسی ملاپ کے دوران منی کا بے قابو ہونا ہے، جو فرد یا اس کے ساتھی کی خواہش سے بہت پہلے ہوتا ہے۔ بعض اوقات یہ جنسی ملاپ سے پہلے یا اس کے دوران ہو سکتا ہے۔
یہ دونوں پارٹنرز کے لیے جنسی تسکین میں کمی کا باعث بن سکتا ہے۔ یہ اداسی، اضطراب اور شرمندگی کے جذبات کا باعث بھی بن سکتا ہے۔ یہ دو اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے:
- تاحیات PE: اس کا مطلب ہے کہ یہ مسئلہ آپ کے پہلے جنسی تجربے کے بعد سے موجود ہے۔
- حاصل شدہ PE: اس کا مطلب ہے کہ آپ پہلے عام جنسی تعلق کرنے کے قابل تھے، لیکن یہ مسئلہ آپ کی زندگی میں کچھ عرصے سے موجود ہے۔
"جلدی" کا واقعی کیا مطلب ہے؟
ڈاکٹر اکثر کہتے ہیں کہ اگر آپ جنسی تعلقات شروع کرنے کے ایک منٹ کے اندر انزال کرتے ہیں، تو یہ ''(PE)'' ہوسکتا ہے۔ لیکن یہ ایسی چیز نہیں ہے جسے صرف وقت سے ناپا جا سکے۔ اہم بات یہ ہے کہ آیا یہ آپ اور آپ کے ساتھی کے لیے کوئی مسئلہ یا تشویش ہے۔
| وہ چیزیں جو اس بات کی نشاندہی کر سکتی ہیں کہ یہ (وقت سے پہلے انزال) | |
|---|---|
| وقت | انزال اکثر صحبت کے ایک منٹ کے اندر ہوتا ہے۔ |
| کنٹرول | انزال پر قابو پانے یا تاخیر کرنے میں ناکامی۔ |
| نفسیاتی اثر | اس کی وجہ سے آپ یا آپ کے ساتھی (یا دونوں) پریشان، مایوسی محسوس کر سکتے ہیں، یا یہاں تک کہ جنسی تعلقات سے بچنے کے بارے میں سوچ سکتے ہیں۔ |
| بار بار ہونا | یہ ہر جنسی ملاقات کے ساتھ یا کئی بار ہو سکتا ہے۔ |
| وقت کی حد | یہ حالت 6 ماہ سے زائد عرصے سے موجود ہے۔ |
اہم بات یہ ہے کہ ایک یا دو بار ایسا ہونا معمول کی بات ہے۔ اس کی فکر نہ کریں۔ لیکن اگر یہ ایک مستقل مسئلہ ہے جو آپ کے تعلقات کو متاثر کر رہا ہے، تو اس پر توجہ دینا ضروری ہے۔
ایسا کیوں ہو رہا ہے؟ وجوہات کیا ہیں؟
اس کی کوئی ایک وجہ نہیں ہے۔ زیادہ تر وقت، یہ ایک یا زیادہ ذہنی اور جسمانی عوامل کا مجموعہ ہوتا ہے۔
نفسیاتی وجوہات
اکثر، PE کی بنیادی وجہ نفسیاتی ہوتی ہے۔
- کارکردگی کی پریشانی: "کیا میں اپنے ساتھی کو خوش کروں گا؟"، "کیا میں یہ اچھی طرح سے نہیں کر پاؤں گا؟" جیسے خیالات کی وجہ سے پیدا ہونے والا تناؤ یہ احساسات عام ہوتے ہیں، خاص طور پر نئے رشتوں میں اور جب طویل عرصے کے بعد جنسی تعلق کرتے ہیں۔
- تناؤ: کام کے مسائل، خاندانی مسائل، اور مالی مسائل جیسی چیزوں کی وجہ سے پیدا ہونے والا تناؤ آپ کی جنسی زندگی کو براہ راست متاثر کر سکتا ہے۔
- تعلقات کے مسائل: آپ کے ساتھی کے ساتھ عدم مطابقت، غصہ، اور سابقہ برے جنسی تجربات جیسی چیزیں۔
- ڈپریشن: ڈپریشن اور احساس جرم جیسی چیزیں جنسی دلچسپی اور کنٹرول میں کمی کا باعث بن سکتی ہیں۔
- کمزور خود اعتمادی: کسی کے جسم اور صلاحیتوں میں اعتماد کی کمی۔
جسمانی اور کیمیائی وجوہات
بعض اوقات، PE جسم میں بعض حالات کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
- عضو تناسل کی خرابی: اگر عضو تناسل صحیح طریقے سے کھڑا نہیں ہوتا ہے تو، عضو تناسل ختم ہونے سے پہلے جلدی انزال کرنے کی خواہش ہوسکتی ہے۔
- ہارمون کے مسائل: ہارمونز میں عدم توازن جو جنسی فعل کو متاثر کرتا ہے۔ مثال کے طور پر، oxytocin، luteinizing hormone (LH)، پرولیکٹن، اور تھائیرائیڈ کے محرک ہارمون (TSH) میں تبدیلیاں۔
- دماغی کیمیکلز: دماغی کیمیکلز جیسے سیرٹونن یا ڈوپامائن کی کم سطح، جو جنسی خواہش اور حوصلہ افزائی کو متاثر کرتی ہے۔
- انتہائی حساس عضو تناسل: کچھ لوگوں کے عضو تناسل کے اعصابی سرے بہت حساس ہوتے ہیں، جس کی وجہ سے وہ جلد ہی orgasm کا باعث بنتے ہیں، یہاں تک کہ کم سے کم محرک کے باوجود۔
- سوجن پروسٹیٹ: پروسٹیٹ غدود کی سوجن یا انفیکشن۔
اس حالت کی وجہ سے کیا پیچیدگیاں ہوسکتی ہیں؟
خوش قسمتی سے، قبل از وقت انزال جسمانی طور پر نقصان دہ نہیں ہے، لیکن یہ آپ کی ذہنی صحت اور آپ کے تعلقات پر بہت زیادہ اثر ڈال سکتا ہے۔
- آپ اپنے بارے میں شرمندہ اور مجرم محسوس کر سکتے ہیں۔
- آپ سوچ سکتے ہیں، "میں اپنے ساتھی کو خوش کرنے سے قاصر ہوں۔"
- جس کی وجہ سے دونوں کے درمیان قربت اور محبت کم ہو سکتی ہے۔
- آپ کو جنسی ملاپ سے بچنے کا لالچ دیا جا سکتا ہے۔
- مایوسی اور تناؤ یہاں تک کہ افسردگی جیسے حالات کا باعث بھی بن سکتا ہے۔
ان وجوہات کی بناء پر خاموشی سے تکلیف اٹھانے کے بجائے اس مسئلے کا حل تلاش کرنا بہت ضروری ہے۔
آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟ تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟
اگر قبل از وقت انزال آپ کے لیے ایک مستقل مسئلہ ہے، اگر یہ آپ کو پریشان کر رہا ہے، اگر اس سے آپ کے تعلقات متاثر ہو رہے ہیں، تو ضرور ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ یورولوجسٹ سے ملنا بہتر ہے، ایک ڈاکٹر جو اس قسم کی چیزوں میں مہارت رکھتا ہو۔
اس طرح کے بارے میں ڈاکٹر سے بات کرنے میں شرمندگی محسوس کرنا معمول ہے۔ لیکن یاد رکھیں، یہ ڈاکٹروں کے لیے بہت عام سوالات ہیں۔ وہ آپ کا فیصلہ نہیں کر رہے ہیں۔ ان کا واحد مقصد آپ کی مدد کرنا ہے۔
ڈاکٹر آپ سے اس طرح کے سوالات پوچھ سکتا ہے:
- آپ کو یہ مسئلہ کب سے ہے؟
- ایسا کب ہوتا ہے؟
- یہ کتنی بار ہوتا ہے؟ کیا ہر بار ایسا ہوتا ہے؟
- کیا آپ کو اپنے تمام ساتھیوں کے ساتھ یہ مسئلہ درپیش ہے؟
- کیا مشت زنی کے دوران انزال تیزی سے ہوتا ہے؟
- کیا آپ کو عضو تناسل کو برقرار رکھنے میں دشواری ہے؟
اگرچہ یہ سوالات قدرے ذاتی ہیں، لیکن یہ بہت ضروری ہے کہ آپ ان کا ایمانداری سے جواب دیں۔ اس سے آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی پریشانی کی اصل وجہ تلاش کرنے اور آپ کو صحیح علاج دینے میں مدد ملے گی۔ یہ عام طور پر وسیع لیب ٹیسٹ کی ضرورت نہیں ہے. تاہم، اگر آپ کے ڈاکٹر کو کسی اور طبی حالت کا شبہ ہے، تو وہ خون یا پیشاب کے کچھ ٹیسٹ کروا سکتا ہے۔
علاج کیا ہیں؟
اس کے کئی علاج ہیں۔ سب سے زیادہ مناسب علاج وجہ پر منحصر ہے. بعض اوقات، نتائج اور بھی بہتر ہوتے ہیں جب ایک سے زیادہ علاج ایک ساتھ استعمال کیے جائیں۔
1. برتاؤ کی تھراپی
بغیر دوا کے اپنے جسم اور جذبات کو کنٹرول کرنا سیکھنے کے کچھ طریقے یہ ہیں۔ آپ خود یا کسی ساتھی کی مدد سے ان پر عمل کر سکتے ہیں۔
| علاج کا طریقہ | کیسے کرنا ہے۔ |
|---|---|
| شروع اور روکنے کا طریقہ | جب آپ یا آپ کا ساتھی آپ کے عضو تناسل کو متحرک کر رہا ہے اور آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ انزال ہونے والے ہیں تو محرک کو مکمل طور پر روک دیں۔ تقریباً 30 سیکنڈ انتظار کریں، پھر جب آپ دوبارہ کنٹرول حاصل کر لیں تو دوبارہ شروع کریں۔ انزال سے پہلے اسے 3-4 بار دہرائیں۔ |
| نچوڑ تھراپی | مندرجہ بالا طریقہ کی طرح، جب آپ انزال ہونے والے ہیں، تو عضو تناسل کے سر (گلانس) کو تقریباً 30 سیکنڈ تک مضبوطی سے نچوڑیں۔ اس سے عضو تناسل میں کچھ کمی آئے گی اور انزال کی خواہش پر قابو پایا جائے گا۔ اسے کئی بار دہرائیں۔ |
| مشغول سوچ | سیکس کرتے وقت سیکس کے علاوہ کسی اور چیز کے بارے میں سوچیں۔ مثال کے طور پر، ذہنی طور پر اپنی پسندیدہ کرکٹ ٹیم کے کھلاڑیوں کے نام درج کریں۔ یا دفتر جاتے ہوئے دکانوں کے بارے میں سوچیں۔ اس سے آپ کو اپنے دماغ کو جنسی جوش سے دور کرنے اور کنٹرول کا احساس پیدا کرنے میں مدد ملے گی۔ |
2. مشاورت
اگر آپ کا مسئلہ بنیادی طور پر نفسیاتی ہے، جیسے کارکردگی کی بے چینی، تناؤ، یا ڈپریشن، تو آپ کو ماہر نفسیات، ماہر نفسیات یا جنسی معالج سے ملنے سے بہت فائدہ ہو سکتا ہے۔ وہ آپ کے مسائل کو سمجھنے اور ان سے نمٹنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔
3. ادویات
بعض صورتوں میں، ڈاکٹر دوائی تجویز کر سکتا ہے۔
- اینٹی ڈپریسنٹس:ان کے ضمنی اثرات میں سے ایک تاخیر انزال ہے۔ لہذا، ڈاکٹر ان دوائیوں کو "آف لیبل" حالت `(PE)` کے لیے استعمال کرتے ہیں، یعنی بنیادی منظور شدہ مقصد کے علاوہ، کسی اور مقصد کے لیے۔ مثال کے طور پر، گروپ `(SSRIs)` میں ادویات جیسے `(Fluoxetine, Paroxetine, Sertraline)`۔ یہ یقینی طور پر صرف طبی مشورہ پر لیا جانا چاہئے.
- بے ہوش کرنے والی کریمیں اور سپرے: یہ عضو تناسل کے سر پر حساسیت کو کم کرنے اور انزال میں تاخیر کے لیے لگائے جاتے ہیں۔ انہیں جنسی تعلقات سے 10-30 منٹ پہلے لاگو کیا جانا چاہئے. تاہم، اپنے ساتھی کے جنسی اعضاء میں بے حسی کو روکنے کے لیے، آپ کو جنسی تعلقات سے پہلے عضو تناسل کو اچھی طرح دھونا چاہیے۔
- عضو تناسل کی دوائیں: ادویات جیسے Sildenafil (Viagra®) اور Tadalafil (Cialis®) erectile dysfunction (PE) والے لوگوں کے لیے مددگار ثابت ہو سکتی ہیں۔
آپ کے کچھ اور سوالات ہو سکتے ہیں۔
کیا کنڈوم استعمال کرنے سے اس میں مدد ملے گی؟
جی ہاں جب آپ کنڈوم استعمال کرتے ہیں تو عضو تناسل کی حساسیت کچھ حد تک کم ہوجاتی ہے۔ لہذا یہ انزال میں تاخیر میں مدد کرسکتا ہے۔ بعض اوقات قدرے موٹے کنڈوم یا خاص کنڈوم ہوتے ہیں جو خاص طور پر انزال میں تاخیر کے لیے بنائے گئے ہیں۔
کیا عضو تناسل اور قبل از وقت انزال (PE) ایک ہی چیز ہیں؟
جی ہاں اس الجھن میں مت پڑو۔ عضو تناسل کی خرابی جنسی ملاپ کے لئے کافی مشکل سے عضو تناسل حاصل کرنے یا رکھنے میں ناکامی ہے۔ قبل از وقت انزال منی کا قبل از وقت انزال ہے، یہاں تک کہ جب عضو تناسل مکمل طور پر کھڑا ہو۔ لیکن جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا، ان دونوں شرائط کے درمیان تعلق ہو سکتا ہے۔
کیا شراب پینے سے انزال میں تاخیر ہوتی ہے؟
یہ سچ ہے کہ شراب پینے پر کچھ لوگ دیر سے orgasm کا تجربہ کرتے ہیں۔ تاہم، یہ اس مسئلے کے لیے تجویز کردہ علاج نہیں ہے۔ طویل مدتی الکحل کا استعمال بہت سے دیگر صحت کے مسائل کا باعث بن سکتا ہے، بشمول جنسی کمزوری.
ٹیک ہوم پیغام
- قبل از وقت انزال ایک بہت عام حالت ہے۔ اس پر شرمندہ نہ ہوں یا اکیلے ہی سہیں۔
- یہ ذہنی یا جسمانی عوامل، یا اکثر دونوں کا مجموعہ ہو سکتا ہے۔
- یہ ایک ایسی حالت ہے جس کا کامیابی سے علاج کیا جا سکتا ہے ۔ رویے کی تھراپی، مشاورت، اور ادویات اچھے نتائج حاصل کر سکتے ہیں.
- اپنے ساتھی کے ساتھ اس بارے میں کھل کر بات کرنا بہت ضروری ہے۔ اس کی حمایت اور سمجھ بوجھ اس مسئلے پر قابو پانے میں ایک بڑی طاقت ہے۔
- اگر یہ مسئلہ آپ کو پریشان کر رہا ہے تو ڈاکٹر سے ملنے میں دیر نہ کریں۔ صحیح مشورے اور علاج کے ساتھ، آپ اور آپ کا ساتھی ایک مطمئن جنسی زندگی گزار سکتے ہیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔