کیا آپ بھی کینسر کے لیے ریڈی ایشن تھراپی کروانے والے ہیں؟ جب آپ اسے سنتے ہیں تو تھوڑا سا خوف اور ہچکچاہٹ محسوس کرنا معمول ہے۔ سوالات جیسے "اس سے کیا ہوگا؟ کیا یہ میرے لیے مشکل ہوگا؟ کیا میرے بال گر جائیں گے؟" شاید آپ کے دماغ میں ایک لاکھ بار چل رہے ہیں۔ یہ بات سمجھ میں آتی ہے۔ لیکن ڈرو مت۔ ہمیں پوری آگاہی کے ساتھ کسی بھی چیز کا سامنا کرنے کی ضرورت ہے۔ تو آج، آئیے اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ ریڈی ایشن تھراپی سے کیا ضمنی اثرات ہو سکتے ہیں، وہ کیوں ہوتے ہیں، اور ہم ان سے کیسے نمٹ سکتے ہیں۔
یہ تابکاری علاج کیوں ضمنی اثرات کا سبب بنتے ہیں؟
سیدھے الفاظ میں، تابکاری تھراپی اعلی توانائی کی شعاعوں (اکثر ایکس رے) کا استعمال کرکے کینسر کے خلیوں کو تباہ کرنے کا ایک طریقہ ہے۔ تابکاری آنکولوجسٹ جو اس علاج کی منصوبہ بندی کرتے ہیں ان شعاعوں کو صرف کینسر کے خلیوں پر نشانہ بنانے کی ہر ممکن کوشش کرتے ہیں، صحت مند خلیوں کو نقصان پہنچائے بغیر۔
تصور کریں کہ ہم ایک ایسی جگہ پر جڑی بوٹی مار دوا کا چھڑکاؤ کر رہے ہیں جس میں کچھ گھاس پھوس ہے۔ ہمارا بنیادی مقصد جڑی بوٹیوں کو مارنا ہے، لیکن بعض اوقات یہ آس پاس کے اچھے، صحت مند پودوں پر تھوڑا سا اثر ڈال سکتا ہے، ٹھیک ہے؟ یہاں یہی ہو رہا ہے۔ کینسر کے قریب کچھ صحت مند خلیے بھی اس تابکاری سے متاثر ہو سکتے ہیں۔
لیکن سب سے اچھی بات یہ ہے کہ کینسر کے خلیات کے برعکس ہمارے صحت مند خلیے اس نقصان سے ٹھیک ہو سکتے ہیں۔ اس بحالی کے دوران ہی ہم ان ضمنی اثرات کا تجربہ کرتے ہیں۔
اہم بات یہ ہے کہ ہر کوئی ایک جیسے ضمنی اثرات کا تجربہ نہیں کرتا ہے۔ اور ان کی شدت ہر شخص میں مختلف ہوتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر یہ بتانے کے لیے بہترین شخص ہے کہ آپ کیا تجربہ کر سکتے ہیں۔
عام طور پر دیکھے جانے والے عام ضمنی اثرات کیا ہیں؟
بہت سے لوگ جو ریڈی ایشن تھراپی سے گزرتے ہیں اس کا بنیادی ضمنی اثر انتہائی تھکاوٹ ہے۔ یہ صرف دن بھر کام کرنے سے تھکاوٹ کا احساس نہیں ہے۔ یہ انتہائی تھکاوٹ کا احساس ہے جو اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کتنی نیند یا آرام کرتے ہیں۔
اس کے علاوہ، کئی دوسرے عام ضمنی اثرات ہیں:
- جلد کی تبدیلیاں: علاج کی جگہ پر جلد سرخ اور دھوپ میں جل سکتی ہے، اور کچھ لوگوں کو جلد کا رنگ، چھالے، چھیلنے، یا خارش کا تجربہ ہو سکتا ہے۔ ڈاکٹر اس حالت کو ''ریڈییشن ڈرمیٹائٹس'' کہتے ہیں۔
- بالوں کا گرنا: یہ ایسی چیز ہے جسے سن کر بہت سے لوگ ڈر جاتے ہیں۔ لیکن یاد رکھیں، بالوں کا گرنا صرف اس علاقے میں ہوتا ہے جہاں تابکاری مار رہی ہو۔ مثال کے طور پر، ایک شخص جو دماغ کے کینسر کے لیے سر کا علاج کروا رہا ہے اس کے سر کے بال جھڑ سکتے ہیں۔ جو شخص سینے کا علاج کروا رہا ہے اس کے سر کے بال نہیں جھڑیں گے۔
- خون کے خلیات کی تعداد میں کمی: ہمارے خون میں سرخ خون کے خلیات، خون کے سفید خلیات اور پلیٹ لیٹس کی تعداد تھوڑی کم ہو سکتی ہے۔
ان میں سے زیادہ تر ضمنی اثرات عارضی ہیں اور علاج مکمل ہونے کے بعد آہستہ آہستہ معمول پر آجائیں گے۔
ضمنی اثرات کا انحصار جسم کے اس حصے پر ہوتا ہے جس کا علاج کیا جا رہا ہے۔
جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا ہے، ضمنی اثرات سائٹ کے لیے مخصوص ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو جو ضمنی اثرات کا سامنا کرنا پڑتا ہے وہ آپ کے جسم کے اس حصے کے لحاظ سے مختلف ہو سکتا ہے جس کا علاج کیا جا رہا ہے۔ آئیے اس پر ایک نظر ڈالیں کہ اہم علاقوں کا علاج کرتے وقت کیا ہوسکتا ہے۔
| جسم کا وہ حصہ جس کا علاج کیا جا رہا ہے۔ | ممکنہ ضمنی اثرات |
|---|---|
| دماغ | متلی، بالوں کا گرنا، سر درد، یادداشت میں کمی یا توجہ مرکوز کرنے میں دشواری، بینائی میں تبدیلی (دھندلا پن)، سننے میں دشواری۔ |
| سر اور گردن | خشک منہ، منہ میں تھوک کا گاڑھا ہونا، کھردرا پن، دانتوں کے مسائل (دانتوں کے سڑنے کا بڑھتا ہوا خطرہ)، ذائقہ میں کمی یا تبدیلی، منہ اور گلے کے زخم، نگلنے میں دشواری، چہرے اور گردن کی سوجن، تائرواڈ کے فنکشن میں کمی (ہائپوتھائیرائیڈزم)۔ |
| سینہ | گلے کی سوزش، سینے میں جلن، نگلنے میں دشواری، بھوک میں کمی، کھانسی، سانس لینے میں دشواری۔ |
| چھاتی | چھاتی میں درد، کوملتا، چھاتی کی ظاہری شکل میں تبدیلی، کندھے یا بازو میں سختی، بغل یا بازو میں سوجن (Lymphedema)۔ |
| پیٹ اور پیٹ | متلی اور الٹی، اسہال (اپھارہ)، قبض، پیٹ میں درد، اپھارہ، بھوک میں کمی، وزن میں کمی۔ |
| شرونی | بار بار پیشاب آنا، پیشاب کرتے وقت جلنا، پیشاب یا پاخانہ کو کنٹرول کرنے میں دشواری، متلی، اسہال۔ خواتین کے لیے: بانجھ پن، اندام نہانی کی خشکی یا خارش۔ مردوں کے لیے: بانجھ پن، عضو تناسل۔ |
یہ ضمنی اثرات کب شروع ہوتے ہیں؟ وہ کب تک چلیں گے؟
ضمنی اثرات عام طور پر علاج کے پہلے چند ہفتوں میں شروع ہو جاتے ہیں۔ بعض اوقات، آپ کو ابتدائی چند دنوں میں اپنی جلد میں معمولی تبدیلیاں نظر آ سکتی ہیں۔ یہ ضمنی اثرات مزید شدید ہو سکتے ہیں کیونکہ علاج جاری رہتا ہے۔
زیادہ تر لوگوں کے لیے، یہ ضمنی اثرات علاج مکمل کرنے کے چند ہفتوں میں کم ہونا شروع ہو جاتے ہیں۔ مثال کے طور پر، تھکاوٹ عام طور پر چند مہینوں میں دور ہو جاتی ہے۔ اگر بال جھڑ گئے ہیں تو انہیں دوبارہ اگنے میں تقریباً دو سے تین ماہ لگیں گے۔
تاہم، بعض اوقات، خاص طور پر ہائی ڈوز ریڈی ایشن تھراپی کے ساتھ، کچھ ضمنی اثرات دیرپا یا مستقل ہوسکتے ہیں۔ لہذا یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے علاج کے منصوبے کے طویل مدتی خطرات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے کھل کر بات کریں۔
ٹھیک ہے، تو آپ ان ضمنی اثرات کو کیسے منظم کرتے ہیں؟
ان ضمنی اثرات سے نمٹنا ایک چیلنج ہو سکتا ہے، لیکن ان کو سنبھالنے کے لیے ہم بہت سی چیزیں کر سکتے ہیں۔
- اپنے جسم کو کافی آرام دیں: یہ سوچ کر اپنے آپ کو مجبور نہ کریں، 'میں بہرحال یہ کروں گا۔' جب آپ تھکاوٹ محسوس کریں تو وقفہ کریں۔ جب آپ تازہ دم محسوس کریں تو ہلکی پھلکی ورزش اور ہوم ورک کریں۔
- اپنی جلد کا خاص خیال رکھیں: علاج شدہ جگہ کو ہلکے گرم پانی اور ہلکے، بغیر خوشبو والے صابن سے آہستہ سے دھو لیں۔ رگڑ کے بغیر آہستہ سے تھپتھپائیں۔ اگر آپ باہر جا رہے ہیں، تو 30 یا اس سے زیادہ کے SPF کے ساتھ سن اسکرین ضرور استعمال کریں۔ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کیے بغیر علاج شدہ جگہ پر کوئی کریم یا لوشن نہ لگائیں۔
- اپنی خوراک کا خیال رکھیں: تین بڑے کھانے کے بجائے دن میں کئی چھوٹے کھانے کھائیں۔ مسالے دار، تیل والے کھانے کی بجائے ہلکی، ابلی ہوئی کھانوں کا انتخاب کریں۔ اگر آپ کو متلی ہے تو ادرک کی چائے جیسی کوئی چیز مدد کر سکتی ہے۔ اس دوران ماہر غذائیت کی مدد لینا بہت ضروری ہے۔
- اپنی ذہنی صحت کے بارے میں سوچیں: اس دوران تناؤ محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔ کافی نیند لیں۔ پرسکون سرگرمیوں جیسے مراقبہ کی کوشش کریں۔ کینسر کے ساتھ زندگی گزارنے کے چیلنجوں کے بارے میں ماہر نفسیات سے بات کرنا مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
- اگر ضروری ہو تو دوا لیں: آپ کا ڈاکٹر متلی، درد اور اسہال جیسے مضر اثرات کو کنٹرول کرنے کے لیے دوائیں تجویز کرے گا۔ ہدایت کے مطابق ان کا استعمال کریں۔
- ماہرین سے مدد حاصل کریں: آپ غذائیت کے ماہرین، ماہرین نفسیات، اور فالج کی دیکھ بھال کے ماہرین سے بھی مدد حاصل کر سکتے ہیں جو علامات اور ضمنی اثرات کی وجہ سے ہونے والی تکلیف کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
تابکاری تھراپی کی منصوبہ بندی کرتے وقت مغلوب محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔ لیکن یاد رکھیں، آج کی ٹیکنالوجی پہلے سے کہیں زیادہ ترقی یافتہ ہے۔ اب یہ ممکن ہے کہ صرف کینسر کے خلیات کو بڑی درستگی کے ساتھ نشانہ بنایا جائے، جبکہ آس پاس کے صحت مند خلیوں کو پہنچنے والے نقصان کو کم سے کم کیا جائے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ پہلے کی نسبت کم ضمنی اثرات ہیں۔ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ اپنے تمام سوالات اور خدشات پر تبادلہ خیال کریں۔ تب آپ کو اس سفر سے گزرنے کی بڑی طاقت ملے گی۔
ٹیک ہوم پیغام
- ریڈی ایشن تھراپی ایک ٹارگٹڈ علاج ہے جو کینسر کے خلیات کو تباہ کرتا ہے، جبکہ قریبی صحت مند خلیوں کو بھی معمولی نقصان پہنچاتا ہے۔
- علاج کی جگہ پر تھکاوٹ، جلد میں تبدیلی، اور بالوں کا گرنا معمول کی بات ہے۔ ان میں سے زیادہ تر علاج کے بعد چلے جائیں گے۔
- جسم کے جس حصے کا علاج کیا جا رہا ہے اس کے لحاظ سے ضمنی اثرات مختلف ہوتے ہیں۔
- ان ضمنی اثرات کو منظم کرنے کے بہت سے طریقے ہیں۔ کافی آرام کریں، اپنی جلد کا خیال رکھیں، اور اپنی خوراک کے بارے میں سوچیں۔
- سب سے اہم بات یہ ہے کہ اپنے ڈاکٹر سے کسی بھی تکلیف کے بارے میں بات کریں جو آپ محسوس کر رہے ہوں، حتیٰ کہ معمولی سے بھی، بغیر کسی خوف اور ہچکچاہٹ کے۔ پھر وہ آپ کی بہترین طریقے سے مدد کر سکتے ہیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔