کیا حمل کے دوران آپ کے گلے میں درد ہوتا ہے؟ (گلے کی سوزش) آئیے اس بارے میں سب کچھ معلوم کرتے ہیں!

حمل ایک بہت ہی خاص اور خوبصورت وقت ہوتا ہے۔ لیکن اس دوران، تھوڑی سی سردی یا گلے میں خراش بھی آپ کو تھوڑا سا خوفزدہ کر سکتی ہے، ٹھیک ہے؟ سوالات جیسے "کیا اس سے بچے پر اثر پڑے گا؟" اور "کیا یہ ٹھیک ہے اگر میں دوا لوں؟" ذہن میں آتے رہیں. خاص طور پر گلے کی سوزش ایسی چیز ہے جس کا تجربہ زیادہ تر حاملہ ماؤں کو کم از کم ایک بار ہوتا ہے۔ گلے کی سوزش ایک ایسی چیز ہے جو بہت سی حاملہ خواتین کو کم از کم ایک بار ہوتی ہے۔ تو اس سے پہلے کہ آپ اس کے بارے میں گھبرائیں، آئیے یہ معلوم کریں کہ ایسا کیوں ہوتا ہے، آپ گھر پر کیا کر سکتے ہیں، اور آپ کو ڈاکٹر سے کب ضرور ملنا چاہیے۔

حمل کے دوران گلے کی خراش اکثر کیوں ہوتی ہے؟

اس کی کئی بنیادی وجوہات ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔

1. مدافعتی نظام میں تبدیلیاں

سیدھے الفاظ میں، آپ کے جسم کو اس وقت کے دوران بچے کو رحم میں محفوظ طریقے سے بڑھنے کی اجازت دینے کی ضرورت ہے، اسے "اجنبی" کے طور پر مسترد کیے بغیر۔ اس میں مدد کرنے کے لیے، آپ کے جسم کے قدرتی دفاع، مدافعتی نظام، قدرے کم فعال ہیں۔ یہ عام اور ضروری ہے۔

لیکن اس کے ضمنی اثر کے طور پر ماحول میں موجود وائرس اور بیکٹیریا جیسی چیزیں آپ کے جسم میں آسانی سے داخل ہو سکتی ہیں۔ اس لیے اس دوران زکام ، فلو اور گلے کے انفیکشن جیسی چیزیں ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔

2. دل کی جلن

ایک اور مسئلہ جو بہت سے لوگوں کو حمل کے دوران ہوتا ہے وہ ہے سینے کی جلن۔ یہ ہارمونل تبدیلیوں اور بچہ کے بڑھتے ہی پیٹ پر دباؤ کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اس سے معدے میں موجود ہاضمے کے تیزاب اوپر آ کر حلق میں داخل ہو جاتے ہیں۔ اسے طبی طور پر ایسڈ ریفلکس کہا جاتا ہے۔ جب یہ تیزاب گلے تک پہنچتے ہیں، تو گلے میں درد ہو سکتا ہے، خارش محسوس ہو سکتی ہے، یا جلن بھی ہو سکتی ہے۔

3. ناک بند ہونا اور منہ سے سانس لینا

حمل کے دوران، ناک کی پرت کا پھول جانا اور ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے بلاک ہو جانا بہت عام بات ہے۔ جب ناک بند ہو جاتی ہے، خاص طور پر رات کے وقت، ہم لاشعوری طور پر اپنے منہ سے سانس لینا شروع کر دیتے ہیں۔ مسلسل منہ سے سانس لینے سے گلے کو پانی کی کمی ہو جاتی ہے جس سے یہ بہت خشک ہو جاتا ہے۔ جب آپ صبح اٹھتے ہیں تو یہ خشکی گلے کی سوزش کا سبب بن سکتی ہے۔

آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

جب آپ کے گلے میں خراش ہو تو آپ کو گھبرانے اور ڈاکٹر کے پاس بھاگنے کی ضرورت نہیں ہے۔ تاہم، کچھ انتباہی نشانیاں ہیں۔ اگر آپ یہ محسوس کرتے ہیں، تو آپ کو یقینی طور پر اپنے ڈاکٹر سے ملنا چاہئے.

گلے کی سوزش کا آسان گھریلو علاج

ایسی بہت سی آسان، محفوظ چیزیں ہیں جو آپ گھر پر عام گلے کی خراش کے لیے کر سکتے ہیں جو اتنی سنجیدہ نہیں ہیں کہ ڈاکٹر کے پاس جانے کی ضرورت ہو۔

• نمکین پانی سے گارگل کرنا:یہ بہترین اور محفوظ طریقہ ہے۔ ایک گلاس نیم گرم پانی میں آدھا چائے کا چمچ نمک گھول کر اس سے دن میں تین سے چار بار گارگل کریں۔ اس سے گلے میں سوجن کم ہو جائے گی اور درد سے کافی آرام ملے گا۔

• گرم مشروبات: ادرک کی چائے، دھنیا کا پانی یا گرم پانی میں شہد اور چونے کے چند قطرے آپ کے گلے کو بہت سکون بخش سکتے ہیں۔ شہد میں قدرتی سوزش کی خصوصیات ہوتی ہیں۔ یہ آپ کے گلے کو نم کریں گے اور درد کو کم کریں گے۔

• مضبوط چیز پر چوسنا: اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کیے بغیر فارمیسیوں سے لوزینجز نہ خریدیں۔ اس کے بجائے، گم یا سخت کینڈی کے باقاعدہ ٹکڑے کو چوسیں۔ یہ تھوک کی پیداوار میں اضافہ کرے گا، آپ کے گلے کو خشک ہونے سے روکے گا، اور درد سے راحت فراہم کرے گا۔

• غذائیت اور آرام: اس دوران اپنی قوت مدافعت کی حفاظت کرنا بہت ضروری ہے۔ اپنی خوراک میں پھل، سبزیاں اور وٹامن سی سے بھرپور سبزیاں جیسے نارنجی، ٹینجرین اور امرود شامل کریں۔ دن میں کم از کم 8-10 گلاس پانی پئیں. پانی کی کمی بھی گلے کی سوزش کا سبب بن سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، زیادہ سے زیادہ آرام حاصل کریں . جب آپ تھک جاتے ہیں، تو آپ کے جسم کی بیماری سے لڑنے کی صلاحیت کم ہو جاتی ہے۔