ہم اکثر آنسوؤں کے بارے میں سوچتے ہیں جب ہم اداسی یا خوشی جیسے مضبوط جذبات کو محسوس کرتے ہیں، ٹھیک ہے؟ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ اس وقت بھی جب آپ اسے بغیر کسی جذبات کے پڑھتے ہیں تو آپ کی آنکھوں کے اندر آنسو بن کر آپ کی آنکھوں کی حفاظت کر رہے ہیں؟ آنسو صرف رونے سے آنے والی چیز نہیں ہیں۔ وہ ہماری آنکھوں کی صحت کے لیے ضروری ہیں۔ آج ان تمام آنسوؤں کی بات کرتے ہیں۔
سیدھے الفاظ میں، ان آنسوؤں کا کیا مطلب ہے؟
آنسو ایک صاف، نمکین مائع ہے جو آپ کی آنکھوں کے اوپری حصے میں غدود کے ذریعے چھپایا جاتا ہے۔ وہ بنیادی طور پر پانی، تیل اور بلغم پر مشتمل ہوتے ہیں۔ یہ چھوٹے آنسو ہماری آنکھوں کو جو خدمت فراہم کرتے ہیں وہ حیرت انگیز ہے۔
- آنکھوں کو نم رکھتا ہے: آنسو ہماری آنکھوں کی سطح کو نم اور صحت مند رکھتے ہیں۔ اسے ہم آنکھوں کو چکنا کرنا کہتے ہیں۔
- آنکھوں کی حفاظت کرتا ہے: آنسو آنکھوں میں داخل ہونے والی گرد و غبار کو دھوتے ہیں۔ یہ آنکھوں کو بیکٹیریا جیسے جراثیم سے بھی بچاتے ہیں۔ آنسو خاص طور پر کارنیا کی حفاظت کے لیے اہم ہیں، سیاہ آنکھ پر شفاف جھلی۔
- واضح بینائی میں مدد کرتا ہے: آنسو باہر سے روشنی کو فوکس کرکے واضح طور پر دیکھنے میں ہماری مدد کرتے ہیں۔
- جذبات کو پرسکون کرتا ہے: آپ واقعی اداس محسوس کرنے کے بعد ایک اچھے رونے کے بعد تھوڑا سا سکون محسوس کرتے ہیں، ٹھیک ہے؟ اس کی ایک وجہ ہے۔ جب ہم جذباتی ہوتے ہیں اور روتے ہیں تو جو آنسو ہم بہاتے ہیں ان میں نیورو ٹرانسمیٹر ہوتے ہیں جیسے ایسٹیلکولین ۔ یہ دماغ کو پرسکون کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
- اپنے جذبات کا اظہار کرنا: آنسو ہماری مدد کرتے ہیں جب ہمارے پاس اپنے جذبات، جیسے اداسی یا خوشی، کسی دوسرے شخص کے سامنے بیان کرنے کے لیے الفاظ نہیں ہوتے۔
تو تم سمجھ گئے، ٹھیک ہے؟ آنسو صرف ایک چیز نہیں ہیں۔ یہ ہماری آنکھوں کی صحت کے لیے بہت ضروری ہیں۔ اگر آپ کی آنکھیں مسلسل خشک رہتی ہیں، یا اگر آپ غیر ارادی طور پر پھاڑ رہے ہیں، تو اسے نظر انداز نہ کریں۔ اس کی وجہ معلوم کرنے کے لیے سب سے بہتر یہ ہے کہ آپ کسی ماہر امراض چشم، ڈاکٹر جو آنکھوں کا ماہر ہو، سے ملیں۔
ہماری آنکھوں سے تین طرح کے آنسو آتے ہیں۔
ہاں، تم ٹھیک کہہ رہے ہو۔ اگرچہ ہم آنسو کہتے ہیں، وہ سب مختلف ہیں۔ ہمارے پاس ہمیشہ ایک ہی قسم کے آنسو نہیں ہوتے ہیں۔ ہماری آنکھیں تین قسم کے آنسو پیدا کرتی ہیں، ہر ایک مخصوص ضرورت کے مطابق، ایک مخصوص وقت پر۔
| آنسو کی قسم | یہ کیا کرتا ہے؟ (یہ کیا کرتا ہے؟) |
|---|---|
| بیسل آنسو | یہ وہ آنسو ہیں جو ہماری آنکھوں میں مسلسل گرتے ہیں۔ یہ آنسو مسلسل آنکھ کی سطح پر رہتے ہیں تاکہ اسے نم رکھیں، اس کی پرورش کریں اور اسے دھول سے بچائیں۔ وہ آنکھ سے نہیں نکلتے۔ |
| اضطراری آنسو | تصور کریں کہ آپ پیاز کاٹ رہے ہیں۔ یہ آنسو تیری آنکھوں سے پانی کی طرح نکلتے ہیں۔ جب آپ کی آنکھوں میں کوئی اجنبی چیز آتی ہے، جیسے دھول یا دھواں، تو یہ آنسو اسے دھونے کے لیے نکلتے ہیں۔ ان میں اینٹی باڈیز بھی ہوتی ہیں جو بیکٹیریا سے لڑتے ہیں۔ |
| جذباتی آنسو | یہ آنسو کی قسم ہے جس سے ہم سب واقف ہیں۔ یہ آنسو اس وقت آتے ہیں جب ہم شدید خوشی، اداسی یا غصے جیسے شدید جذبات کا تجربہ کرتے ہیں۔ سائنسدانوں کے مطابق یہ آنسو جسم سے اسٹریس ہارمونز کے اخراج میں مدد دیتے ہیں۔ |
آنسو تین تہوں پر مشتمل ہوتے ہیں۔
آنسو صرف پانی کا قطرہ نہیں ہوتا۔ یہ ایک پتلی جھلی کی طرح ہے۔ اس جھلی کی تین تہیں ہوتی ہیں۔ ہماری آنکھوں کی حفاظت کے لیے تینوں مل کر کام کرتے ہیں۔
1. بیرونی تیل کی تہہ
یہ تیل کی تہہ ہے جو آنسو فلم کی سطح کو ہموار رکھتی ہے۔ اس لیے ہم واضح طور پر دیکھ سکتے ہیں۔ ایک اور اہم بات یہ ہے کہ تیل کی یہ تہہ اندر موجود پانی کی تہہ کو بہت تیزی سے بخارات بننے سے روکتی ہے۔ یعنی یہ آنکھوں کی خشکی کو کم کرتا ہے۔
2. درمیانی پانی کی تہہ
یہ آنسو فلم کا سب سے موٹا اور اہم حصہ ہے۔ یہ آنکھوں کو نمی فراہم کرتا ہے، آنکھ کے ٹشو کو پرورش دیتا ہے، اور کارنیا کو جراثیم سے بچاتا ہے۔
3. اندرونی بلغم کی تہہ
یہ چپچپا تہہ وہی ہے جو اوپر کی دو تہوں کو آنکھ کی سطح سے مضبوطی سے جوڑے رکھتی ہے۔ اس کے بغیر، آنسو فلم آنکھ میں یکساں طور پر نہیں پھیلے گی۔
آنسو نمکین کیوں ہوتے ہیں؟
یہ بہت آسان ہے۔ ہمارے پسینے، تھوک اور آنسو قدرتی طور پر نمکیات پر مشتمل ہوتے ہیں۔ ہم ان کو الیکٹرولائٹس کہتے ہیں۔ سوڈیم، پوٹاشیم اور کیلشیم جیسے نمک کے آئن آنسوؤں کو نمکین ذائقہ دیتے ہیں۔
آنسوؤں سے متعلق عام بیماریاں
بعض اوقات آنسو کی پیداوار میں کمی، اضافہ، یا آنسو کی نالیوں کو روکا جا سکتا ہے، جو مختلف طبی حالات کا باعث بن سکتا ہے۔
| حالت | علامات کیا ہیں؟ |
|---|---|
| خشک آنکھ | ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے آنکھوں میں ریت یا کانٹے اٹک گئے ہوں۔ آنکھیں سوجن، سرخ اور روشنی میں دیکھنا مشکل ہو جاتی ہیں۔ |
| مسدود آنسو نالی | ضرورت سے زیادہ پھاڑنا، آنکھوں کی کرسٹنگ، پلکوں کی کرسٹنگ، اور آنکھوں کے گرد سرخی اور سوجن ہو سکتی ہے۔ |
| ایپیفورا | آنکھوں سے آنسو جاری رہتے ہیں، یہاں تک کہ جب آپ رو رہے ہوں یا ہنس رہے ہوں۔ یہ آنکھ کے انفیکشن یا بند آنسو نالیوں کی علامت ہو سکتی ہے۔ |
| Dacryocystitis | یہ آنسو کی تھیلی کا انفیکشن ہے، جو آنسوؤں کو ذخیرہ کرتا ہے۔ علامات میں آنکھوں میں درد، سوجن اور آنکھ کے گرد سرخی شامل ہیں۔ |
اپنی آنکھوں کی صحت کو جانچنے کے طریقے
اگر آپ کو یہ علامات ہیں تو ڈاکٹر آپ کی آنکھوں کا معائنہ کرے گا۔ یہاں کچھ ایسے ٹیسٹ ہیں جو عام طور پر کیے جاتے ہیں۔
- سلٹ لیمپ کا امتحان: یہ ایک خاص خوردبین ہے جو دراصل آپ کی آنکھوں کو دیکھتی ہے۔ یہ ڈاکٹر کو یہ دیکھنے کی اجازت دیتا ہے کہ آپ کی آنکھیں کتنے آنسو پیدا کر رہی ہیں اور آنسو فلم کی حالت۔
- شمر کا ٹیسٹ:اس میں کاغذ کا ایک چھوٹا ٹکڑا آپ کی نچلی پلک کے کنارے پر چند منٹ کے لیے رکھنا شامل ہے۔ آپ کی آنکھوں سے آنسوؤں کی مقدار کا اندازہ اس بات سے لگایا جا سکتا ہے کہ کاغذ کتنا گیلا ہوتا ہے۔
- ٹیئر بریک اپ ٹائم (TBUT) ٹیسٹ: یہ پیمائش کرتا ہے کہ آپ کے آنسو کتنی جلدی بخارات بنتے ہیں۔ آنکھ پر ایک خاص رنگ لگایا جاتا ہے اور آنسو فلم کو خوردبین کے نیچے جانچا جاتا ہے تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ یہ کتنی دیر تک مستحکم رہتی ہے۔
اپنی آنکھوں کو نم اور صحت مند کیسے رکھیں؟
چند آسان چیزیں ہیں جو ہم اپنی آنکھوں کو صحت مند رکھنے کے لیے کر سکتے ہیں۔
- تیز ہواؤں سے اپنی آنکھوں کی حفاظت کریں: اگر آپ کو اکثر تیز ہواؤں کا سامنا رہتا ہے تو دھوپ جیسی کوئی چیز پہننے سے آنکھوں کی خشکی کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
- سگریٹ کے دھوئیں سے پرہیز کریں: سگریٹ کا دھواں آنکھوں کے لیے بہت نقصان دہ ہے۔ یہ خشک آنکھوں کو بڑھا سکتا ہے۔
- اپنی آنکھوں کو ایک وقفہ دیں اور پلک جھپکنا یاد رکھیں: جب ہم کمپیوٹر یا فون کو زیادہ دیر تک گھورتے ہیں، تو ہم کم ہی پلکیں جھپکتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں ہماری آنکھیں جلد خشک ہوجاتی ہیں۔ لہذا، ہر آدھے گھنٹے میں کم از کم ایک بار مختصر وقفہ لیں اور فاصلے پر نظر ڈالیں۔ بار بار پلکیں جھپکنا یاد رکھیں۔
- مصنوعی آنسو استعمال کریں: یہ آنکھوں کے قطرے، جو فارمیسی میں کاؤنٹر پر خریدے جا سکتے ہیں، آپ کی آنکھوں کو نم رکھنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ تاہم، اگر آپ ان کا استعمال جاری رکھیں تو بہتر ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
- اپنی پلکوں کا خیال رکھیں: ایک صاف کپڑا گرم پانی میں بھگو دیں، آنکھیں بند کریں اور اسے کچھ دیر کے لیے اپنی پلکوں پر رکھیں۔ یہ گرم کمپریس آپ کی پلکوں میں تیل کے غدود کو متحرک کرتا ہے، آپ کے آنسوؤں کے معیار کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- آنسو صرف ایسی چیز نہیں ہیں جو جب ہم روتے ہیں تو نکلتے ہیں۔ وہ ایک ڈھال کی طرح ہیں جو ہماری آنکھوں کو مسلسل تحفظ، نمی اور پرورش فراہم کرتی ہے۔
- ہماری آنکھیں مختلف ضروریات کے لیے مختلف قسم کے آنسو پیدا کرتی ہیں۔
- اگر آپ کی آنکھوں میں مسلسل جلن، خشکی یا پانی بھرا رہتا ہے تو اسے نظر انداز نہ کریں۔
- اگر آپ میں یہ علامات ہیں، تو جلد از جلد ڈاکٹر، خاص طور پر ماہر امراض چشم سے ملیں۔ یہ ایک قابل علاج حالت ہوسکتی ہے۔
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment