کیا آپ کا چھوٹا بچہ بھی زبان پر زور دیتا ہے؟ (زبان کا زور) - آئیے اس کے بارے میں بات کریں!

کیا آپ نے کبھی دیکھا ہے کہ آپ کے چھوٹے بچے نے بات کرتے ہوئے، کھانا نگلتے ہوئے، یا یہاں تک کہ صرف بیٹھے ہوئے اپنی زبان باہر نکالی ہوئی ہے؟ بعض اوقات، ان کی زبان ان کے دانتوں کے درمیان سے بھی نکل سکتی ہے۔ یہ وہی ہے جسے ہم صرف زبان کا زور دیتے ہیں ، یا ``زبان زور'' کہتے ہیں۔ اگرچہ پہلی نظر میں یہ ایک چھوٹی سی چیز لگتی ہے، لیکن اگر یہ سلسلہ جاری رہا تو یہ بچے کے لیے مختلف مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔ اس لیے پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں، آئیے آج اس پر تفصیل سے بات کرتے ہیں۔

یہ زبان کا زور کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں زبان کو زور سے دانتوں کے پیچھے کی طرف دھکیلنے کی عادت ہے۔ یہ بات کرتے ہوئے، نگلتے ہوئے، یا اس وقت بھی ہو سکتا ہے جب منہ کھلا ہو۔ یہ چھوٹے بچوں میں بہت عام ہے۔ تاہم، اگر مناسب طریقے سے علاج نہ کیا جائے تو، یہ عادت بچپن سے باہر اور ممکنہ طور پر جوانی تک چل سکتی ہے.

اگر آپ دیکھتے ہیں کہ آپ کا بچہ اپنی زبان کو اس طرح چپکا رہا ہے، تو یہ ضروری ہے کہ ڈاکٹر سے ان کا معائنہ کرایا جائے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، زبان کا یہ زور بولنے کی خرابی کا باعث بن سکتا ہے، دانتوں کی غلط شکل ، یا زیادہ درست طور پر، خرابی یا "خراب کاٹنے"۔ اچھی خبر یہ ہے کہ ایسے علاج موجود ہیں جو آپ کے بچے کی زبان کو دبانے کی اس عادت کو روکنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

زبان کے تیز ہونے کی علامات کیا ہیں؟

ہر بچہ اس کا اسی طرح تجربہ نہیں کرے گا۔ تاہم، کچھ عام علامات ہیں جو آپ کو دیکھ سکتے ہیں. ان علامات پر نظر رکھیں کہ آیا آپ کے بچے کو یہ عادت ہے:

• بات کرتے وقت یا کھانا نگلتے وقت زبان باہر نکل جاتی ہے۔ اسے چھوٹے سانپ کی طرح چپکتے ہوئے دیکھا جا سکتا ہے۔
• کھانا نگلنا مشکل ہے، اور یہ آسانی سے منہ سے گر جاتا ہے۔ جب آپ دیکھتے ہیں تو آپ دیکھ سکتے ہیں کہ بچہ کچھ کھا رہا ہے جو منہ سے نکل رہا ہے۔
• آپ اکثر اپنی زبان یا گال کاٹتے ہیں۔ اگر آپ اکثر کہتے ہیں، "اوہ، ماں، میں نے اپنی زبان کاٹ لی ہے،" تو تھوڑی فکر مند رہیں۔
• اکثر، ناک سے سانس لینے کے بجائے، آپ منہ سے سانس لیتے ہیں (منہ سے سانس لینا)۔ یہ بھی ایک نشانی ہے۔
• کچھ آوازیں بولتے وقت ٹھیک سے تلفظ کرنا مشکل ہوتی ہیں۔ خاص طور پر جب "ஸ", "ஶ", "ச", "ஜ" وغیرہ جیسے حروف کا تلفظ کرتے ہیں تو وہ الجھن میں پڑ جاتے ہیں اور ان کی آواز مختلف ہوتی ہے۔ مثال کے طور پر، "ஸமன்" کہتے وقت یہ "தமன்" کی طرح لگ سکتا ہے۔

دانتوں کے مسائل

جب آپ اپنے دانتوں کو زیادہ دیر تک زبان سے دھکیلتے رہتے ہیں تو آپ کے دانتوں کو مختلف مسائل پیدا ہوسکتے ہیں۔ تصور کریں کہ کیا ہوتا ہے اگر آپ کسی ایسی چیز پر ٹیپ کرتے رہتے ہیں جو وہاں موجود ہے۔ اس کے ساتھ ایسا ہی ہے۔

• Malocclusion: سب سے عام مسئلہ کھلا کاٹنا ہے، جہاں منہ بند ہونے پر اوپری اور نیچے کے دانت ٹھیک طرح سے نہیں مل پاتے۔ اس کا مطلب ہے کہ منہ بند ہونے پر اوپری اور نیچے کے دانت ٹھیک طرح سے نہیں مل پاتے جس سے درمیان میں ایک خلا رہ جاتا ہے۔ یہ اوپری دانتوں کے بہت آگے (زیادہ بائٹ) ہونے یا نچلے دانتوں کے بہت آگے (انڈربائٹ) ہونے کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے۔یہ ٹھیک ہو سکتا ہے۔
• دانتوں کے درمیان خلاء: یہ فرق عام طور پر سامنے کے دو اوپری دانتوں کے درمیان دیکھا جاتا ہے۔
• جبڑے میں درد: اگر آپ کا بچہ مسلسل شکایت کرتا رہتا ہے کہ اس کے جبڑے میں درد ہوتا ہے تو اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ اس کے جبڑے کی ہڈیاں یا دانت ٹھیک طرح سے سیدھ میں نہیں ہیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ، زبان کا یہ زور ٹمپورومینڈیبلر جوائنٹ (TMJ) کے عوارض میں بدل سکتا ہے۔

بالغوں میں زبان کے زور کی علامات بچوں کی طرح ہی ہوتی ہیں۔ تاہم، بالغ ہونے کے ناطے، زبان کو لمبے عرصے تک دبانے کے اثرات، جیسے دانت کھینچنا اور جبڑے میں درد، زیادہ شدید ہو سکتے ہیں۔

زبان کے تیز ہونے کی وجوہات کیا ہیں؟

اس کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ آئیے اہم کو دیکھتے ہیں۔

صحت مند بچے اپنی زبان کو باہر دھکیلنے کے لیے ایک فطری اضطراب کے ساتھ پیدا ہوتے ہیں (ایکسٹروشن ریفلیکس) ۔ یہ دودھ پلانے یا بوتل سے پیتے وقت دم گھٹنے سے روکنے کے لیے ہے۔ یہ پیدائشی عادت بتدریج 6 ماہ کی عمر میں ختم ہو جاتی ہے، جب بچے ٹھوس غذا کھانا شروع کر دیتے ہیں۔

تاہم، کچھ بچوں کے لیے، یہ فطری عادت ان کی زبان کو اس طرح استعمال کرنے کا طریقہ بن سکتی ہے۔ اس کی بہت سی وجوہات ہیں:

• 3 سال کی عمر تک پیسیفائر اور سیپی کپ کا استعمال۔ تصور کریں، جب پیسیفائر یا سیپی کپ منہ میں ہوتا ہے، تو بچے کا جبڑا اور زبان خود بخود نیچے اور آگے بڑھ جاتی ہے۔ پھر، زبان چوسنے کی حرکت کے ساتھ آگے بڑھنے کی عادت بن جاتی ہے۔
• ایسی حالتیں جو منہ سے سانس لینے کا سبب بنتی ہیں۔ الرجی، مسلسل کھانسی ، یا سوجن والے ٹانسلز یا ایڈنائڈز جیسی چیزیں بچے کے لیے ناک سے سانس لینا مشکل بنا سکتی ہیں۔ پھر، کافی ہوا حاصل کرنے کے لیے، وہ منہ سے سانس لیتے ہوئے اپنے جبڑے (اور زبان) کو نیچے اور آگے دھکیلیں گے۔
• کچھ جسمانی مسائل۔ تنگ اوپری جبڑے یا ہجوم والے دانتوں والے بچوں کے منہ میں اپنی زبان کو مناسب طریقے سے پکڑنے اور حرکت دینے کے لیے محدود جگہ ہوتی ہے۔ اس سے زبان کو زور سے دبانے کی عادت بھی پڑ سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، زبان سے ٹائی والے بچوں کو کھانا نگلنے کے لیے اپنی زبان پر زور دینا پڑتا ہے۔
• اعصابی نظام کے حالات۔ زبان کو دبانا ان حالات کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے جو بچے کے بولنے اور نگلنے کے لیے استعمال ہونے والے عضلات کو استعمال کرنے کے طریقے کو متاثر کرتی ہے۔ مثالوں میں دماغی فالج ، ڈاؤن سنڈروم، اور آٹزم سپیکٹرم ڈس آرڈر (ASD) شامل ہیں۔

بالغوں میں زبان کا زور اور دباؤ

زبان کو دبانا بعض اوقات بالغوں میں تناؤ اور اضطراب سے وابستہ ہوتا ہے۔ اضطراب بذات خود زبان کو دبانے کا سبب نہیں بنتا، لیکن جب آپ تناؤ کا شکار ہوتے ہیں، تو آپ غیر شعوری طور پر اپنی زبان کو آگے بڑھانے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں، بشمول:

• دانت پیسنا (برکسزم)
• منہ سے سانس لینا
• کسی کا جبڑا دبانا

زبان کے زور کو کیسے پہچانا جائے؟

ڈاکٹر اس حالت کی تشخیص یہ دیکھ کر کرتے ہیں کہ آیا آپ کا بچہ بولتے یا نگلتے وقت اپنی زبان چپک جاتا ہے یا چپک جاتا ہے۔ وہ آپ کے بچے سے کچھ الفاظ کہنے کو کہہ سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کا بچہ اپنی زبان باہر نکالتا ہے، تو وہ لفظ "چھ" کا تلفظ کر سکتا ہے جیسے "thay"۔

آپ کے بچے کا ڈاکٹر آپ کے بچے کے دانتوں کا معائنہ کرے گا تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ آیا ان کو برا کاٹا ہے۔ وہ یہ بھی پوچھیں گے کہ کیا آپ کا بچہ سپی کپ استعمال کرتا ہے یا اپنا انگوٹھا چوستا ہے۔ اگر آپ کا بچہ بڑا ہے، تو وہ یہ بھی پوچھ سکتا ہے کہ آپ نے ان عادات کا استعمال کب بند کیا ہے۔

زبان کو دبانے کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

آپ کے بچے کے علاج کے اختیارات اس کی عمر اور اس پر منحصر ہوں گے کہ آیا اسے دانتوں کا کوئی مسئلہ ہے۔ مثال کے طور پر، کچھ بچے 4 یا 5 سال کی عمر میں خود ہی زبان کا زور لگانا بند کر دیں گے۔ اگر زبان کا زور دینے سے کوئی خاص نقصان نہیں ہو رہا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر اس وقت تک علاج میں تاخیر کرنے کا فیصلہ کر سکتا ہے جب تک کہ آپ کے بچے کو خود ہی رکنے کا موقع نہ مل جائے۔

زیادہ تر بچے جن کی زبان میں زور کا علاج کیا جاتا ہے ان کی عمریں 8 سے 12 سال کے درمیان ہوتی ہیں۔ علاج میں عادت کو توڑنا اور ٹیڑھے دانت جیسے مسائل کو درست کرنا شامل ہے۔ یہاں کچھ علاج کے اختیارات ہیں:

• سپیچ تھراپی: سپیچ لینگویج پیتھالوجسٹ (SLP) آپ کے بچے کو اپنی زبان کو مضبوط اور درست طریقے سے پوزیشن میں رکھنا سکھا سکتا ہے۔ اس سے انہیں اپنی زبان کو دبانے سے روکنے میں مدد ملے گی۔ انہیں خاص مشقیں بھی سکھائی جا سکتی ہیں جو زبان، گالوں اور ہونٹوں کو استعمال کرتی ہیں۔ اس قسم کی تربیت کو myofunctional therapy بھی کہا جاتا ہے۔
• زبان کا پالنا: ایک آرتھوڈونٹسٹ اس آلے کو آپ کے بچے کے دانتوں کے پچھلے حصے میں فٹ کر سکتا ہے۔ یہ ایک رکاوٹ پیدا کرتا ہے جو بچے کو اپنی زبان کو آگے بڑھانے اور اپنے دانتوں کو پیٹنے سے روکتا ہے۔ زیادہ تر بچوں کو یہ آلہ تقریباً 6 ماہ سے ایک سال تک پہننے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ وہ اپنی زبان کی مشق کر سکیں۔
• منحنی خطوط وحدانی اور الائنرز: اگر آپ کے بچے کے دانتوں کے ڈاکٹر کو کاٹنا خراب ہے تو اسے درست کرنے کے لیے اسے منحنی خطوط وحدانی یا الائنر لگانے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

کیا ہوگا اگر میرے بچے کو زبان زور سے چلانے کی عادت ہے؟

زیادہ تر صورتوں میں، زبان کی تھکاوٹ کی وجوہات کا کامیابی سے علاج کیا جا سکتا ہے۔ اگرچہ اسپیچ تھراپی اور منحنی خطوط وحدانی دونوں کا استعمال کیا جاتا ہے، وقت گزرنے کے ساتھ، بہت سے بچے (اور بالغ جن کی تشخیص دیر سے ہوتی ہے) زبان کو زور سے روک سکتے ہیں۔ یہ علاج دانتوں کی خرابی اور طویل مدتی زبان کے زور سے بولنے کی دشواریوں جیسے مسائل کو بھی درست کر سکتے ہیں۔ تو فکر مت کرو، ٹھیک ہے؟

کیا زبان کے زور کو روکا جا سکتا ہے؟

بلاشبہ، زبان کو تیز کرنے کی تمام وجوہات کو روکنا ناممکن ہے۔ تاہم، آپ کچھ غیر صحت بخش عادات کی حوصلہ شکنی کر سکتے ہیں جو آپ کے دانتوں اور جبڑوں کی مناسب سیدھ میں مداخلت کرتی ہیں۔ مثال کے طور پر:

• جب آپ کا بچہ تقریباً 3 سال کا ہو جائے تو اسے پیسیفائرز اور سیپی کپ سے چھڑا دیں۔اگرچہ یہ آلات بچوں کے لیے مفید اور آرام دہ ہیں، لیکن ایک خاص عمر کے بعد یہ نقصان دہ ہو سکتے ہیں۔
• اپنے بچے کا انگوٹھا چوسنے کی حوصلہ شکنی کریں۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

اگر آپ کا بچہ 4 سال یا اس سے زیادہ کا ہے اور پھر بھی اپنی زبان باہر نکالتا ہے، تو ماہر اطفال یا دانتوں کے ڈاکٹر سے ملاقات کریں۔ اس عمر تک، بہت سے بچے زبان کے زور کے اضطراب کو مکمل طور پر کھو چکے ہیں جو انہیں بچوں کی طرح دم گھٹنے سے بچاتا تھا۔ اگر یہ عادت اس عمر کے بعد بھی جاری رہی تو اسے ٹوٹنا ایک مشکل عادت بن سکتا ہے اور بعد میں زندگی میں ان کے دانتوں اور بولنے میں مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔

ڈاکٹر سے پوچھنے کے لیے سوالات

جب آپ ڈاکٹر کے پاس جائیں تو یہ سوالات پوچھنا نہ بھولیں:

• میرے بچے کی زبان باہر نکلنے کا کیا سبب ہے؟
• کیا اسے علاج کی ضرورت ہوگی؟
• علاج کب تک شروع ہونا چاہیے؟
• ہمیں کس قسم کے ڈاکٹروں کو دیکھنا چاہئے؟ (جیسے اسپیچ تھراپسٹ، آرتھوڈونٹسٹ)
• ایک بچے کو اپنی زبان کو صحیح طریقے سے استعمال کرنے کی تربیت دینے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

خلاصہ (گھر میں پیغام لے جائیں)

یہ تصور کرنا مشکل ہے کہ ایک قدرتی عادت جو چھوٹے بچے کو دم گھٹنے سے بچاتی ہے جب وہ بڑا ہوتا ہے تو وہ ایک نقصان دہ عادت بن سکتی ہے، ہے نا؟ لیکن جیسے جیسے ہم بڑے ہوتے ہیں، ہماری ضروریات بدل جاتی ہیں، اور ہمارے جسم کے کام کرنے کا طریقہ بدل جاتا ہے۔

وقت گزرنے کے ساتھ، زیادہ تر بچے اپنی زبان کو ٹھیک سے پکڑنا، کھانا، نگلنا اور بات کرنا سیکھ جاتے ہیں۔ لیکن اگر آپ کے بچے کو تھوڑی مدد کی ضرورت ہے تو اس میں کوئی حرج نہیں ہے۔ زبان کا زور لگانا ایک قابل علاج حالت ہے۔ تھوڑی سی کوشش سے، آپ، آپ کا بچہ، اور اس کا علاج کرنے والی ٹیم بڑی حد تک اس عادت کو روک سکتی ہے۔ تو، پریشان نہ ہوں، آئیے کرتے ہیں جو ضروری ہے، ٹھیک ہے؟

زبان کا زور، بچوں کے دانت، اسپیچ ڈس آرڈر، مایو فنکشنل تھراپی، دانتوں کے مسائل، زبانی صحت